Archiv ‘Doku / Menschen / Wissen’

Bill Bryson – Eine kurze Geschichte des menschlichen Körpers (ungekürzt)

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Eine unterhaltsame Reise durch den menschlichen Körper mit Bill Bryson (“Eine kurze Geschichte von fast allem”).

Von der Haarwurzel bis zu den Zehen beschreibt Bill Bryson hier die grandiose Geschichte des menschlichen Körpers. Das ganze Leben verbringen wir in unserem Körper, doch die wenigsten haben eine Ahnung davon, wie er funktioniert, welche erstaunlichen Selbstheilungskräfte darin wirken und was tief im Inneren abläuft – manchmal auch schiefläuft.

Spannende Fakten und erstaunliche Geschichten über die prächtigen Wunder unserer körperlichen und neurologischen Grundausstattung. Mitreißend informativ, erstaunlich und leicht verständlich, eben ein echter Bryson.

Gelesen von Oliver Rohrbeck.

Dauer: 17:42:00 | Format: mp3 | Größe: 976 MB
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Claus Mikosch – Der kleine Buddha entdeckt die Kraft der Veränderung

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Der kleine Buddha begibt sich auf die Reise. Er möchte herausfinden, warum Menschen sich nach Neuem sehnen und sich doch so schwer damit tun, etwas oder gar sich selbst zu verändern. Unterwegs begegnet er Bettlern und Reichen, einem Hellseher und einer verliebten Akrobatin. Sie alle erzählen ihm spannende, skurrile, traurige und auch lustige Geschichten aus ihrem Leben. Und ganz allmählich wird dem kleinen Buddha klar: Zum Glück und zur Liebe gehört der Mut zu einem Neuanfang, alles Leben ist immer Wandel.

Dauer: 01:21:00 | Format: mp3 | Größe: 64 MB
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Giuliani Baglioni – Körper еntgіftеn für Anfänger & Bеrufѕtätіgе (ungekürzt)

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Wie auch Sie mit einfachen Tipps Ihren Wunsch “Körper entgiften! in die Tat umsetzen und eine mehr Energie bekommen und eine bessere Vitalität.

Wenden Sie die Tricks an und Sie fühlen die bestmögliche Leistungsfähigkeit und pure Lebensfreude. Hiermit erfüllen Sie sich nicht nur den Wunsch nach einem sauberen Körper – Sie werden ein neuer, lebendiger Mensch.

Sie versuchen schon länger, den Körper zu entschlacken? Mit diesen praktischen Entgiftungstipps werden Sie es schaffen Die Tipps sind nicht nur theoretische Ratschläge, sondern haben eine reale Auswirkung – nach dem Motto: Machen, statt denken Stärken Sie mit den Tipps Ihre Hoffnung auf eine glückliche Familie und nehmen Sie selbst den Druck von sich.

Die ausführlich besprochenen Ratschläge helfen Ihnen, einen leichten Einstieg in das Thema Detox und den Körper zu entgiften, zu finden. Helfen Sie Ihrem Körper, sich zu entgiften und genießen Sie anschließend ein gesundes, besseres Lebensgefühl. Lernen Sie, mit welchen Rezepten Sie die optimale Vitalität erreichen können und lernen Sie ebenfalls, was Sie nicht mehr tun sollten.

Dauer: 02:13:00 | Format: mp3 | Größe: 126 MB
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Elena Ferrante – Frantumaglia (ungekürzt)

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Wer ist Elena Ferrante? Einblicke in die poetische Werkstatt der Bestsellerautorin.

1992 entschied sich die Autorin der “Neapolitanischen Saga” dafür, inkognito zu bleiben. Seitdem rätseln Leser und Journalisten, wer sich hinter dem Pseudonym Elena Ferrante verbergen mag. Viel interessanter als alle Spekulation ist jedoch das, was Elena Ferrante selbst zur Figur des Autors, über das Spiel mit Lüge und Wahrheit und über ihr Schreiben äußert. In Briefen, Essays und unveröffentlichten Texten erlaubt sie einen Blick in ihre Werkstatt und erläutert ihre Entscheidung, nicht als Person in die Öffentlichkeit zu treten.

Enthält die Briefe und Essays:

“Das Befana-Geschenk”;
“Lügen sagen immer die Wahrheit”;
“Willentliche Aussetzung der Ungläubigkeit”;
“La Frantumaglia”;
“Jeder Mensch ist ein Schlachtfeld”.

Dauer: 03:10:00 | Format: mp3 | Größe: 175 MB
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Mahtob Mahmoody – Endlich frei

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Was 1986 im Iran geschah, weiß die ganze Welt. Doch mit der Rückkehr in die USA war die Geschichte der damals erst vierjährigen Mahtob noch nicht ausgestanden. Jahrelang musste sie sich vor ihrem Vater verstecken, lebte unter falschem Namen, musste ihr Schicksal vor den Schulfreundinnen verschweigen – denn die Angst vor einer erneuten Entführung war groß. Wie geht Mahtob Mahmoody heute mit ihrer Vergangenheit um?

In poetischen Bildern erzählt sie, wie sie sich von ihrer Angst befreite, sich mit ihrer iranischen Familie versöhnte und endlich ihr eigenes Leben lebt.

Dauer: 07:24:00 | Format: mp3 | Größe: 407 MB
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birdman – Leicht wie ein Vogel: Achtsamkeit. Gelassenheit. Lebensfreude (ungekürzt)

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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen.

Dafür müssen Sie nicht stundenlang im Schneidersitz auf dem Meditationskissen sitzen: Die Geschichten in diesem Hörbuch führen Sie innerhalb weniger Minuten zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.

Der Lebenskünstler birdman teilt inspirierende Texte voller Weisheit, Gelassenheit und Lebensfreude, die uns helfen zu erkennen, worauf es im Leben wirklich ankommt.

Dauer: 03:41:00 | Format: mp3 | Größe: 200 MB
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Piper Kerman – Orange Is the New Black (ungekürzt)

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Piper Kerman lebt glücklich mit ihrem Verlobten in Manhattan, als ihr eine Jugendsünde zum Verhängnis wird. Das Gericht verurteilt sie zu einer 15-monatigen Haftstrafe. Über die Zeit im Frauengefängnis, über Schikanen, bösartige Attacken, aber auch über Freundschaften und vor allem ihre toughen und warmherzigen Mitgefangenen schreibt sie ohne Selbstmitleid, humorvoll und sehr unterhaltsam.

Ihr Bericht über das Jahr ihrer Haft ist Grundlage der gleichnamigen amerikanischen Serie, die sofort Kultstatus erlangte.

Dauer: 12:41:00 | Format: mp3 | Größe: 718 MB
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Anna Trökes – Yoga der Achtsamkeit

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Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit wünschen, fällt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein Übungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. Er bietet uns eine Fülle von Körper-, Atem- und Meditations-Übungen an, die uns helfen, unsere Achtsamkeit zu schulen und sie im Laufe des Lebens immer weiter zu verfeinern.

In diesem Hörbuch stellt Anna Trökes, eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands, 11 Übungen vor und leitet Sie dazu an. Aus diesen Übungen können Sie sich Kurzprogramme ab 10 Minuten zusammenstellen, die sich auch in den vollsten Tag integrieren lassen. Sie alle helfen Ihnen, achtsamer zu werden, zur inneren Ruhe zu finden und sich verlässlich zu regenerieren.

Dauer: 01:09:00 | Format: mp3 | Größe: 66 MB
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Cortney Manocchia – Hormonfreie Verhütung (ungekürzt)

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Hormonfreie Verhütung und alternative Verhütungsmethoden.

Verhütung ist ein wichtiges Thema, das jede Altersgruppe betrifft. Oft ist es schwer, die passende Methode für sich zu finden. Am Markt gibt es eine Vielzahl an Verhütungsmittel und die Aufklärung von Fachärzten ist oft nicht besonders gut. Vor allem über Nebenwirkungen von hormonellen Verhütungsmitteln wird viel zu wenig gesprochen. Immer mehr Frauen machen sich aber Gedanken, wie sie verhüten möchten. Ist die Pille das beste Verhütungsmittel oder möchte man es doch lieber hormonfrei versuchen? Sieht man sich diverse Nebenwirkungen an, wird schnell klar, dass hormonfrei die bessere Wahl ist.

Dauer: 01:34:00 | Format: mp3 | Größe: 87 MB
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat – Ostsee Meditation (ungekürzt)

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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat – Ostsee Meditation (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wir spazieren an einem schönen Sommertag von Timmendorfer Strand, über Scharbeutz und Hafkrug nach Sierksdorf an die Steilküste. Kommen sie mit? In dieser Ostsee Meditation werden Sie mitgenommen auf einen Strandspaziergang entlang der Lübecker Bucht an der Ostsee, begleitet von wunderschöner Entspannungsmusik und dem Originalton des Meeresrauschens dieser Region.

Auf der meditativen, phantasievollen Erzählreise erleben Sie sowohl schöne, bildhafte Natureindrücke, als auch die lebendigen kleinen Badeorte der Region mit ihren typischen Besonderheiten, ebenfalls mit Originalgeräuschen, aufgenommen vor Ort.

Integrierte Entspannungsformeln des Autogenen Trainings leiten Sie in den schönen Beschreibungen immer wieder in einen tiefenentspannten Zustand. Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme zu wählen. Zum Schluss können sie ihre eigene Phantasiereise machen mit dem Klang der Ostsee pur.

Dauer: 01:32:00 | Format: mp3 | Größe: 84 MB
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