Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Caroline Märki, Knut Krüger – Kinder brauchen unperfekte Eltern (Ungekürzt)

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Warum Erziehung von Fehlern lebt – Bonus: Gespräche mit Jesper Juul

Perfekte Erziehung ergibt perfekte Kinder – wenn es doch so einfach wäre …

Viele Eltern sind hochambitioniert und möchten ihren Job möglichst “fehlerfrei” machen. Doch dabei übersehen sie, wie sehr Familien davon profitieren, wenn Eltern gerade NICHT nach Lehrbuch erziehen. Caroline Märki und Knut Krüger, zwei enge Vertraute und Weggefährten von Jesper Juul, rücken in ihrem Buch scheinbar goldenen Erziehungsregeln auf den Leib. Sie zeigen, welche tief verwurzelten Glaubenssätze und Erziehungsmythen sich darunter verbergen. Ein für alle Mal werden Sätze wie “Eltern müssen konsequent sein!” entsorgt – nicht nur, weil sie uns das Leben unnötig schwermachen, sondern auch, weil sie regelmäßig Missverständnisse und Selbstzweifel produzieren. Fundiert, unterhaltsam und mit vielen Beispielen aus dem Familienalltag ruft dieser Ratgeber allen Müttern und Vätern zu: Ihr habt ein Recht darauf, Fehler zu machen, und Kinder brauchen keine Menschen, die über jeden Zweifel erhaben sind. Sie brauchen Eltern, die bereit sind, sich gemeinsam mit ihnen zu entwickeln. Also werft die Perfektion über Bord und versöhnt euch damit, manchmal einfach nicht weiterzuwissen. Macht Fehler! Seid unperfekt. Dann seid ihr genau richtig für eure Kinder, nämlich nahbar, empathisch und authentisch.

Mit wertvollen Anmerkungen aus Gesprächen mit Jesper Juul.

Gelesen von Sebastian Grünewald und Julia Kothe.

Dauer: 04:16:07 | Format: mp3 | Größe: 229 MB
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Stephan Scheuer, Larissa Holzki – Inside KI

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Warum KI keine Ahnung hat und trotzdem alles kann

2023 fing die Künstliche Intelligenz an, zu schreiben und zu sprechen wie ein Mensch. Damit steht die Welt vor einem fundamentalen Umbruch. Unsere Zivilisation, die Art und Weise, wie wir leben und arbeiten, wird so stark verändert werden wie durch die Erfindung des Internets. Noch lässt sich nur erahnen, welches Ausmaß an Innovationen in allen Lebensbereichen nun möglich ist. Fest steht aber, dass wir diese technische und gesellschaftliche Revolution nur dann in unserem Sinne steuern können, wenn wir sie und ihre Pioniere kennen und verstehen.

Die Journalisten Larissa Holzki und Stephan Scheuer stellen die führenden Köpfe vor, die diese Entwicklung im Silicon Valley in den USA und in Europa treiben, und zeigen, wie wir jetzt richtig reagieren.

Dauer: 06:22:30 | Format: mp3 | Größe: 370 MB
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Franziska Augstein – Winston Churchill

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Der Held des 20. Jahrhunderts: Er hat Hitler aufgehalten

Unter den herausragenden Politikern des 20. Jahrhunderts ist Churchill der schillerndste. Hollywood hat den Adeligen mit der Zigarre längst zu einer Film- und Heldenfigur überhöht. Seine Sätze, dass er etwa »außer Blut, Schweiß und Tränen« nichts zu bieten habe, sind geflügelte Worte. Churchill gilt als einer der größten Redner der Geschichte, hat seinen aufwendigen Lebensunterhalt als Schriftsteller und Journalist bestritten und wurde mit dem Nobelpreis für Literatur ausgezeichnet. Er galt in den dreißiger Jahren als politisch erledigt, doch da er unermüdlich vor der Bedrohung durch Deutschland gewarnt hat, wurde er über Nacht Premierminister während deutsche Truppen in Frankreich einmarschierten und war Hitlers härtester Gegner.

Dauer: 19:46:57 | Format: mp3 | Größe: 1165 MB
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Jochen A. Werner, David Matusiewicz – Der smarte Patient

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Digitale Ernährung, digitale Bewegung, digitaler Schlaf – dieser Ratgeber vermittelt eindrucksvoll und leicht verständlich, wie Digitalisierung gesund macht. In rund 60 Kurzgeschichten vom Baby bis nach dem Tod nehmen uns die Autoren mit in die faszinierende Welt der digitalen Gesundheit und erklären, wie das Smartphone uns gesund halten kann und gesund werden lässt. Der Band beschreibt, dass die Digitalisierung für 83 Millionen Menschen und deren Gesundheit essenziell ist. Längst hat die Verschiebung der Schnittstelle zwischen Menschen und Maschine begonnen. Und es profitiert vor allem einer: der Mensch!

Dauer: 06:54:23 | Format: mp3 | Größe: 394 MB
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Jochen Peichl – Rote Karte für den inneren Kritiker (Ungekürzt)

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Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird

Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe

Schluss mit der Selbstverurteilung.

Der erfahrene Psycho- und Traumatherapeut Jochen Peichl stellt typische innere Kritiker vor: den Kontrolleur, den Perfektionisten, den Antreiber, den Allen-Rechtmacher sowie den Be- und Verurteiler (Richter). Diese Fehlerzähler, Besserwisser und Miesmacher sind alle Teile unserer Persönlichkeit und begleiten uns oft schon seit der Kindheit. Der Autor zeigt mit vielen Beispielen, wie wir sie in die Schranken weisen und gleichzeitig ihre Stärken und ihr Potenzial erkennen, um sie letztlich als Unterstützergruppe nutzen zu lernen. Der ausführliche Selbsttest »Ihre inneren Kritiker« hilft zudem, lästige Miesmacher in konstruktive und hilfreiche Selbstanteile umzuwandeln.

Die Neuausgabe dieses erfolgreichen Longsellers hat der Autor um ein zusätzliches Vorwort erweitert. Außerdem hat er das Hörbuch an passenden Stellen um neue Informationen ergänzt, zum Beispiel zur Stimme der Kritiker und zum kritisierten Kind in uns.

Gelesen von Heiko Grauel.

Dauer: 03:39:47 | Format: mp3 | Größe: 144 MB
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Boris Simon – Der Meisterplan für ein Leben voller Glück, Vitalität und Selbstbewusstsein (Ungekürzt)

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Fernöstliche Weisheiten treffen auf westliches Denken, fernöstliche Gelassenheit trifft auf westliches Handeln!

Dieses Hörbuch ist eine Brücke zwischen der Gelassenheit fernöstlicher Weisheiten und der dynamischen Energie des Westens. Es zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie Stress meistern, Herausforderungen begegnen und jeden Augenblick Ihres Lebens voller Vitalität und Selbstsicherheit genießen können. Entdecken Sie, dass wahre Stärke nicht darin liegt, dem Sturm zu entkommen, sondern den Tanz im Regen zu erlernen.

Begleitet werden Sie auf dieser Reise von Meister Taigen und dem Autor, die gemeinsam nicht nur als Wegweiser dienen, sondern Sie auch an einem roten Faden zu Ihrem persönlichen Glück führen.

Erleben Sie unter anderem inspirierende Geschichten aus Meister Taigens Begegnungen mit seinen Schülern, die oft mit komplexen Fragen zu ihm kommen. Doch durch seine Einfachheit und Gelassenheit findet der Meister alltagstaugliche Antworten.

Mit praktischen Tipps und tiefgründigen Erzählungen wird dieses Buch Ihr Leben erleichtern und Ihnen ein lebenslanger Ratgeber sein.

Sind Sie bereit für mehr Glück, Vitalität und Selbstbewusstsein?

Dann starten Sie jetzt und verwandeln Sie jeden Tag in eine Quelle dauerhafter Freude.

Vorsicht: Dieses Hörbuch könnte Sie glücklich machen!

Gelesen von Heiko Grauel und Johann Nikolussi.

Dauer: 06:10:52 | Format: mp3 | Größe: 264 MB
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Michael Schur – How to be perfect

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Darf ich ein Kunstwerk bewundern, obwohl der Künstler ein schlechter Mensch war? Wie viel Geld sollte ich an Wohltätigkeitsorganisationen spenden? Warum sollte ich meinem Gegenüber nicht grundlos ins Gesicht schlagen? Die Welt wird immer komplexer, die moralisch richtigen Entscheidungen zu treffen immer schwieriger. Wie kann es im 21. Jahrhundert dennoch gelingen, ein guter Mensch zu sein? Mit viel Humor und Tiefgang liefert Sitcom-Genie Michael Schur Antworten: Er zieht das gesammelte Wissen kluger Philosophen der letzten 2.400 Jahre heran, um existenzielle Fragen zu erörtern und moralische Dilemmata aufzulösen. Eine Einführung in die Ethik voller Esprit und Witz, die uns ganz nebenbei zu besseren Menschen macht.

Dauer: 09:58:32 | Format: mp3 | Größe: 580 MB
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Ellen Matzdorf – Vom ersten bis zum letzten Atemzug (Ungekürzt)

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Deutschlands erste Hebamme & Bestatterin über selbstbestimmtes Leben und Sterben

Ellen Matzdorf kann von sich behaupten, die erste Hebamme in Deutschland zu sein, die zugleich Bestatterin ist. Beruflich ist sie dem Start ins Leben genauso nah wie dem Ende.

Am Anfang dieser ungewöhnlichen Verbindung stand, dass Ellen als Hebamme das Sterben eines Neugeborenen erlebte und sah, wie wenig Unterstützung trauernde Eltern in dieser Extremsituation bekommen. Sie beschloss, das zu ändern.

Beiden Berufen widmet Ellen ihre beeindruckende Wärme, Menschlichkeit und Ernsthaftigkeit. Ihr Credo: Die Menschen sollen selbst bestimmen dürfen.

In ihrem Hörbuch erzählt sie nicht nur vom Wunder der Geburt. Sie macht auch Mut, sich mit dem Gedanken an das eigene Sterben anzufreunden. Beispiel gibt ihre eigene erstaunliche Geschichte, die sie mit Verlust, Tod und Trauer sehr nah in Berührung brachte. Doch Ellen blieb, wie sie selbst sagt, grenzenlose Optimistin.

Gelesen von Sonngard Dressler.

Dauer: 07:13:20 | Format: mp3 | Größe: 374 MB
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Dr. med. Peer Aries – Rheuma (Ungekürzt)

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Wissen statt Mythen – rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen

»Junge Menschen können kein Rheuma haben. Wer Rheuma hat, sollte sich schonen. Das wurde bestimmt von einer Impfung ausgelöst. Da kann man doch was mit der Ernährung machen.«

Über keine andere Krankheit kursieren so viele Mythen wie über Rheuma: ein Sammelbegriff für über 400 Erkrankungen, die in jedem Alter auftreten können. 1,5 Millionen Menschen leiden hierzulande an Rheuma. Nach Kopf- und Rückenschmerzen folgt es auf Platz 3 im Ranking der Beschwerden, gegen die regelmäßig Medikamente genommen werden. Gleichzeitig gilt Rheuma bis heute als Blackbox – Mythen kursieren nicht nur über die Ursachen, sondern auch über mögliche Therapien. Dr. Peer Aries ist wissenschaftlich tätig, arbeitet als praktizierender Rheumatologe und ist für seine lebhaften Vorträge bekannt. Hier räumt er mit falschen Annahmen, Missverständnissen und (gefährlichem) Halbwissen auf: In eingängigen Kapiteln knöpft sich Dr. Peer Aries jeweils einen Mythos vor, unterzieht ihn einem medizinischen Faktencheck und gibt Tipps und Ratschläge, was wirklich hilft.

Gelesen von Hans Jürgen Stockerl.

Dauer: 07:11:47 | Format: mp3 | Größe: 373 MB
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Matthias Schuberth – Leber, Lunge, Liebeskummer (Ungekürzt)

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Was wirklich im Körper passiert, wenn wir feiern, lernen, schlafen oder streiten

Wie kommt die Energie vom Müsli in die Muskeln? Und warum vergessen wir ständig, wo unser Schlüssel liegt? Unser Körper ist für uns selbstverständlich, und doch wissen wir oft nicht, wie er funktioniert. Der Tiktoker und Medizinstudent Matthias Schuberth schaut auf alltägliche Situationen und erklärt dabei, was in uns vorgeht, wenn wir lernen, Sport treiben, uns verlieben oder traurig sind. Mit Humor und kreativen Vergleichen erzählt er in kleinen Geschichten, wie großartig unser Körper ist.

Gelesen vom Autor.

Dauer: 07:09:52 | Format: mp3 | Größe: 426 MB
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