Marvin Kunz – Vagus Nerv für Anfänger (ungekürzt)

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Vagus Nerv Für Anfänger

Der Vagusnerv ist ein langes, sich schlängelndes Bündel aus motorischen und sensorischen Fasern, das den Hirnstamm mit Herz, Lunge und Darm verbindet. Er verzweigt sich außerdem, um die Leber, Milz, Gallenblase, Harnleiter, weibliche Fruchtbarkeitsorgane, Hals, Ohren, Zunge und Nieren zu berühren und zu beeinflussen.

Er hilft auch bei der Regulierung von Blutdruck und Blutzuckerhaushalt, fördert die allgemeine Nierenfunktion, hilft bei der Freisetzung von Galle und Testosteron, stimuliert die Speichelproduktion, hilft bei der Kontrolle des Geschmacks und der Freisetzung von Tränen und spielt eine wichtige Rolle bei Fruchtbarkeitsproblemen und Orgasmen bei Frauen.

In diesem Buch werde ich dich mit den Mitteln ausrüsten, um die Kontrolle über deine Gesundheit wiederzuerlangen und deinen Vagusnerv mit verschiedenen Techniken wie Meditation zu stimulieren. Ich werde dir dabei helfen, die übersehenen Grundursachen vieler negativer Gesundheitszustände zu verstehen, die dein Arzt vielleicht noch nicht erkannt hat.

Gelesen von Leon Busch.

Dauer: 01:28:00 | Format: mp3 | Größe: 80 MB
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Stephen Graham – Die Kunst des stilvollen Wanderns (ungekürzt)

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“Wenn du das Wandern gelernt hast, weißt du auch, wie du leben sollst.” – Stephen Graham.

Wandern ist beliebter denn je – und gleichzeitig will es gelernt sein.

Der schottische Schriftsteller Stephen Graham war einer der ersten, der dazu aufrief, die Welt zu Fuß zu entdecken – und die gängigen Wege dabei zu verlassen. Fernab der Straßen und Städte, allein mit sich selbst und der Natur. In seinem 1926 erstmals erschienenen Wanderratgeber nimmt er uns mit zurück in eine Zeit, in der viele die Folgen der Industrialisierung schon spürten – doch in der unsere High-Tech Welt noch ferne Zukunft war. Seine Gedanken und Ratschläge, die er uns mit auf den Weg gibt, lesen sich so wunderbar modern und altmodisch zugleich:

Er fordert uns auf (und sei es nur für ein Wochenende), den Zwängen unserer Jobs zu entfliehen und erfrischende und befreiende Luft zu atmen. Statussymbole gilt es zu Hause zu lassen, man soll Lernen loszulassen, um sich der Natur und dem Leben selbst zu nähern: “Das Wandern konfrontiert uns mit der Wirklichkeit.”

Zudem bietet er ganz praktische Ausrüstungstipps:

– Von Stiefeln (Chromleder!),
– Rucksack (die besten sind aus Deutschland und Österreich) zum Hut (nie Filz, immer Tweed!) – die ein Musterbeispiel an Nachhaltigkeit sind.

Ein Klassiker der Wanderliteratur, der tiefsinnige Gedanken über ein erfülltes Leben mit trockenem Witz über zu Eiszapfen gefrorene Füße (zu dünne Sohlen!) kombiniert. Für alle, die mit Stil in der Natur unterwegs sein wollen.

Gelesen von Friedhelm Ptok.

Dauer: 06:42:00 | Format: mp3 | Größe: 343 MB
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Theodor Roswell – Hundeerziehung (ungekürzt)

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Hundeerziehung – vom Bestseller-Autor Theodor Roswell!

Du bist stolzer Besitzer eines Hundes? Oder du möchtest dir einen Hund anschaffen und beim Hundetraining alles richtig machen? Du willst bei der Hundeerziehung keine Fehler begehen?

Dann solltest du dir unbedingt dieses Buch zulegen! Wer sich für einen Hund entscheidet, muss sich bewusst sein, dass der Vierbeiner mehr braucht als ein paar Minuten Gassigehen und etwas Futter. Ein Hund ist ein Lebewesen mit vielen Bedürfnissen, wie beispielsweise viel Bewegung. Und auch die Hundeerziehung setzt Geduld und gute Kenntnisse voraus. Schließlich soll der Hund stubenrein sein und auf verschiedene Kommandos hören. Wissen, Tipps und Tricks sind hierbei dringend erforderlich. Natürlich gibt es auch Hilfsmittel, wie den Clicker, das Hundeerziehungshalsband oder Intelligenz Hundespielzeug, welche zum Trainingserfolg beitragen. An erster Stelle sollte beim Training jedoch das Wohl deines Hundes wie auch dein eigenes Wohl stehen.

Diesen Hunderatgeber solltest du unbedingt lesen, wenn:

…du Hundebesitzer bist
…du dir demnächst einen Hund anschaffen möchtest
…du beim Training deines Hundes alles richtig machen möchtest
…du das Hundeverhalten richtig verstehen und deuten willst
…du möchtest, dass dein Hund auf Kommandos hört

In diesem Buch erfährst du alles Wissenswerte für deinen Erfolg beim Training deines Hundes vom Welpenalter an. Beispielsweise wirst du hier Antworten auf die folgenden Fragen erhalten:

– Wie solltest du den Einzug eines Welpen vorbereiten?
– Was gehört zur Grundausstattung?
– Wann ist es Zeit mit dem Welpentraining zu beginnen?
– Wie wird dein Welpe stubenrein?
– Welches sind die wichtigsten Kommandos?
– Wie kannst du deinen Hund zum Lernen motivieren?
– Was sagt dir die Körpersprache deines Hundes?
– Welche Hilfsmittel sind bei der Hundeerziehung erlaubt?
– Clicker Erziehung – wie funktioniert das?
– Kannst du einem Hund gerecht werden?
– Leckere Rezepte für deinen Vierbeiner
– Und noch weit mehr….

In diesem Ratgeber darfst du dich auf wertvolle und umfassende Informationen rund um die Welpen- und Hundeerziehung freuen. Du erhältst hilfreiche Einblicke in die richtigen Trainingsmethoden. Dabei ist dieses Buch gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene mit fundiertes Wissen geeignet. Die wissenschaftlich fundierten Profi-Tipps kannst du sofort bei deinem Hund ausprobieren und schon bald wirst du die ersten Erfolge erkennen können!

Die wertvollen Tipps zur Hundeausbildung und – erziehung sind nur noch einen Klick entfernt. Klicke auf „JETZT KAUFEN“ und erhalte sofort hilfreiche Tipps für das richtige Hundetraining. Gleich heute kannst du mit der Erziehung deines Hundes starten und ihn mit den passenden Methoden zu einem treuen und gehorsamen Begleiter erziehen!

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Dauer: 02:08:00 | Format: mp3 | Größe: 119 MB
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Konrad Sewell – Psychologie für Anfänger (ungekürzt)

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Konrad Sewell – Psychologie für Anfänger (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Der Bestseller – Psychologie für Anfänger!

Grundlagen der Psychologie, Psychologie als Wissenschaft, in Verbindung mit Manipulation, Einsatz im Beruf, Mentale Stärke im privaten und beruflichen Bereich.

Möchten Sie mehr über Psychologie erfahren? Möchten Sie die verschiedenen Bereiche der Psychologie kennenlernen? Wollen Sie Psychologie zur Verbesserung Ihrer Karrierechancen oder im Privatleben einsetzen oder sich selbst körperlich sowie emotional stabilisieren? Sind Sie in einer eher schlechten geistigen.

Verfassung oder suchen Sie nach einem Weg heraus aus einer persönlichen Krise?

Dann sollten Sie dieses Buch unbedingt lesen!

Denn die menschliche Psychologie bestimmt unser Verhalten und unser gemeinsames Leben, privat und beruflich. Sie hilft nicht nur das Verhalten oder die Reaktion anderer Menschen zu verstehen und zu erklären, sondern hält auch Wege zur eigenen inneren Stärkung und zur Verbesserung der emotionalen und geistigen Verfassung bereit. Mit den richtigen Tipps können Sie den nächsten Schritt auf der Karriereleiter erklimmen oder generell aus der Opferrolle herauskommen. Sie können gezielt Ihre eigene Persönlichkeit entwickeln und den Weg zum eigenen Glück finden.

Dieser Ratgeber ist genau richtig für Sie, wenn:

– Sie mehr über das Thema Psychologie erfahren möchten
– Sie alle Bereiche der Psychologie kennenlernen möchten, wie zum Beispiel die Entwicklungspsychologie, die Sozialpsychologie, die Marktpsychologie, oder die Pädagogische Psychologie
– Sie Psychologie für Ihre Karriere oder gezielt im Privatleben einsetzen möchten
– Sie Ihre eigene geistige Verfassung verbessern möchten
– Sie sich wieder mehr Stärke und Glück im Leben wünschen
– Sie die psychologischen Effekte zu ihrem eigenen Vorteil nutzen möchten
– ….und noch vieles mehr!

Mit diesem Buch erhalten Sie tiefe Einblicke in die Psychologie des Menschen und wie diese Einfluss auf unser Verhalten nimmt:

– Was ist Psychologie?
– In welchem Zusammenhang steht Psychologie mit Überzeugungskraft?
– Was ist Alltagspsychologie?
– Was beinhaltet die Farbpsychologie
– Wie können Sie Veränderungen herbeiführen oder Probleme psychologisch lösen?
– Was hat Prahlen und Protzen mit Psychologie zu tun?
– Welchen Einfluss haben Hormone auf unser Verhalten und unsere Psyche?
– Wie können Sie sich mit einfachen Tipps mental für Beruf und Privatleben stärken?
–
….und noch vieles mehr!

Dieser Ratgeber vermittelt Ihnen detaillierte Informationen zur Psychologie des Menschen. Sie erfahren, wie die Psyche unser Leben beeinflusst und wie Sie sich gezielt mental stärken können – im Beruf und im Privatleben. Dabei ist es nicht entscheidend, ob das Ihr erster Berührungspunkt mit dem Themengebiet Psychologie ist oder ob Sie bereits fundiertes Wissen in diesem Bereich haben. Die detaillierten, umfangreichen und wissenschaftlich fundierten Tipps vom Profi können Sie sofort anwenden! Lernen Sie, wie Sie das psychologische Wissen für sich selbst und Ihr Leben einsetzen können.

Sie sind nur noch einen Klick von den wertvollen Informationen rund um die menschliche Psychologie entfernt. Klicken Sie auf „JETZT KAUFEN“ und ergründen Sie dieses Fachgebiet. Noch heute ist es möglich Ihr Wissen zu erweitern und damit Ihr Leben in eine positive Richtung zu lenken.

Mit diesem Buch finden Sie Wege zur eigenen psychischen Stabilisierung und zur Erreichung Ihrer beruflichen wie privaten Ziele!

Gelesen von Leon Busch.

Dauer: 02:12:00 | Format: mp3 | Größe: 126 MB
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Bov Bjerg – Serpentinen (ungekürzt)

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Bov Bjergs neuer Roman nach dem Bestseller “Auerhaus”.

Ein Vater unterwegs mit seinem Sohn. Ihre Reise führt zurück in das Hügelland, aus dem der Vater stammt, zu den Schauplätzen seiner Kindheit. Da ist das Geburtshaus, dort die elterliche Hochzeitskirche, hier der Friedhof, auf dem der Freund Frieder begraben liegt. Ständiger Reisebegleiter ist das Schicksal der männlichen Vorfahren, die sich allesamt das Leben nahmen: “Urgroßvater, Großvater, Vater.

Ertränkt, erschossen, erhängt.” Der Vater muss erkennen, dass sein Wegzug, seine Bildung und sein Aufstieg keine Erlösung gebracht haben. Vielleicht helfen die Rückkehr und das Erinnern. Doch warum bringt er seinen Jungen in Gefahr? Warum hat er keine Antwort auf dessen bange Frage: “Um was geht es?” Er weiß nur: Wer zurückfährt, muss alle Kurven noch einmal nehmen. Wenn er der dunklen Tradition ein Ende setzen will.

Genau, mutig und lang nachwirkend erzählt Bov Bjerg vom Kampf eines Vaters gegen die Dämonen der Vergangenheit. Nur wenn er seinen Sohn so liebt, wie er selbst nie geliebt wurde, kann die Reise der beiden glücken.

Gelesen von Robert Stadlober.

Dauer: 05:55:00 | Format: mp3 | Größe: 316 MB
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Bov Bjerg – Auerhaus (ungekürzt)

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echs Freunde und ein Versprechen: Ihr Leben soll nicht in Ordnern mit der Aufschrift Birth – School – Work – Death abgeheftet werden. Deshalb ziehen sie gemeinsam ins Auerhaus. Eine Schüler-WG auf dem Dorf – unerhört. Aber sie wollen nicht nur ihr Leben retten, sondern vor allem das ihres besten Freundes Frieder. Denn der ist sich nicht so sicher, warum er überhaupt leben soll.

Bov Bjerg erzählt mitreißend und einfühlsam von Liebe, Freundschaft und sechs Idealisten, deren Einfallsreichtum nichts weniger ist als Notwehr gegen das Vorgefundene. Denn ihr Ringen um das Glück ist auch ein Kampf um Leben und Tod.

Gelesen von Robert Stadlober.

Dauer: 04:42:00 | Format: mp3 | Größe: 269 MB
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Rutger Bregman – Utopien für Realisten (ungekürzt)

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Was sind heute die großen Ideen? Historischer Fortschritt basierte fast immer auf utopischen Ideen: Noch vor 100 Jahren hätte niemand für möglich gehalten, dass die Sklaverei abgeschafft oder die Demokratie wirklich existieren würde. Doch wie begegnen wir den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt, des Familienlebens, des gesamten globalen Gefüges? Der niederländische Vordenker Rutger Bregman sagt: “Das wahre Problem unserer Zeit ist nicht, dass es uns nicht gut ginge oder dass es uns in Zukunft schlechter gehen könnte. Das wahre Problem ist, dass wir uns nichts Besseres vorstellen können.”

Wir müssen es wagen, das Unmögliche zu denken, denn nur so finden wir Lösungen für die Probleme unserer Zeit. Bregman macht deutlich, warum das bedingungslose Grundeinkommen eine echte Option ist und inwiefern die 15-Stunden-Woche eine Antwort auf die Digitalisierung der Arbeit sein kann. “Alternativlos” ist für Bregman keine Option, sogar die Armut kann abgeschafft werden, wie er am Beispiel einer kanadischen Stadt zeigt. Bregmans Visionen sind inspirierend, seine Energie ist mitreißend; er zeigt: Utopien können schneller Realität werden, als wir denken.

Gelesen von Stefan Lehnen.

Dauer: 07:00:00 | Format: mp3 | Größe: 378 MB
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Tina Blase – FC St. Pauli Rabauken – Band 1 – 3

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Tina Blase – FC St. Pauli Rabauken – Band 1 – 3 - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Hier gewinnt nur einer: St. Pauli und sonst keiner!

Ove ist frisch nach Hamburg gezogen. Zum Glück kann er in der Schule gleich den coolen Tom mit seinen Fußballkünsten überzeugen. In Emre, Ella und den anderen “Rabauken” vom Bolzplatz findet Ove zudem gute Freunde, mit denen er nachmittags trainiert. Doch warum sind Tom und Ella sich spinnefeind? Als ein großes Turnier im Millerntor-Stadion ansteht, muss Ove sich entscheiden: Will er einer von Toms Warriors sein? Oder sind seine wahren Freunde doch die Rabauken?

“FC St. Pauli Rabauken” hat alles, was fußballbegeisterte Kinder mögen: Spiel, Freundschaft und eine große Portion Sportsgeist.

Gelesen von Peter Lohmeyer (1) und Oliver Rohrbeck (2,3).

©2018 Verlag Friedrich Oetinger GmbH, Hamburg (P)2018 Oetinger Media GmbH, Hamburg. Ein Gemeinschaftsprojekt mit dem FC St. Pauli

Dauer: 07:37:00 | Format: mp3 | Größe: 422 MB
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Tad Williams – Der letzte König von Osten Ard 1.1 – Die Hexenholzkrone 1 (ungekürzt)

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Tad Williams – Der letzte König von Osten Ard 1.1 – Die Hexenholzkrone 1 (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Start der neuen Fantasy-Reihe!

Osten Ard ist in Aufruhr. Seit 30 Jahren regieren König Simon und Königin Miriamel über ihr Land mit Weisheit und Güte. Doch die dunklen Mächte sammeln sich um die Nornenkönigin und wollen sich Osten Ard untertan machen. Vor allem Prinz Morgan ist in Gefahr, denn die Feinde wollen seine Thronbesteigung verhindern und selbst an die Macht. Da ruft Simon seine alten Freunde zu Hilfe und Binabiq, Aditu, Jiriki und Jeremias treten mit ihm gegen die dunklen Mächte an. Wird es einen gerechten Kampf geben? Können die Freunde Osten Ard verteidigen? Und wird Prinz Morgan unversehrt aus der Schlacht zurück kommen?

Gelesen von Andreas Fröhlich.

Dauer: 22:48:00 | Format: mp3 | Größe: 1220 MB
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Tad Williams – Der letzte König von Osten Ard 1.2 – Die Hexenholzkrone 2 (ungekürzt)

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Die Fortsetzung der Fantasy-Saga um Osten Ard

Die Nornenkönigin streckt ihre Hand nach der sagenumwobenen Hexenholzkrone aus und der Schatten eines aufziehenden Krieges legt sich über Osten Ard. Um mehr über die Bedrohung durch die Nornen herauszufinden, schicken König Simon und Königin Miriamel schweren Herzens ihren Enkel Prinz Morgan zu dem alten Volk der Sithi. Wird er wohlbehalten zurückkehren? Und ist ein Krieg gegen die Nornen noch abzuwenden?

Gelesen von Andreas Fröhlich.

Dauer: 16:20:00 | Format: mp3 | Größe: 798 MB
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