Archiv ‘Doku / Menschen / Wissen’

Bradley Nelson – Der Emotionscode (Ungekürzt)

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Der Klassiker der Selbstheilung! Über 175.000 verkaufte Kopien.

Emotionen beeinflussen unser Denken, Handeln und unsere Beziehungen, ob wir es wollen oder nicht. Emotionale Blockaden können Schmerzen, Funktionsstörungen und schließlich Krankheiten auslösen. Aber fast immer führen sie dazu, dass wir uns “unwohl” oder unmotiviert fühlen.

Mit dem Hörbuch “Der Emotionscode” legt der bekannte ganzheitliche Therapeut und Dozent Bradley Nelson das Innenleben des Unterbewusstseins offen.

Bradley Nelson zeigt, wie emotional aufgeladene Ereignisse aus Ihrer Vergangenheit Sie in Form von eingeschlossenen Emotionen belasten können. Diese eingeschlossenen Emotionen können Schmerzen verursachen, Ihre Denkweise beeinträchtigen und schließlich Krankheiten auslösen. Außerdem können sie Ihre Entscheidungen, den Grad Ihres Erfolgs und Ihre Lebensweise maßgeblich beeinflussen.

Der Emotionscode ist ein wirkungsvoller und einfacher Weg, sich von diesem unsichtbaren Ballast zu befreien.

Mit diesem Hörbuch werden Sie:

Bradley Nelsons Selbsthilfemethode erkennen, mit der Sie die eingeschlossenen Emotionen in Ihrem Leben identifizieren und lösen können;
Belastungen und Beeinträchtigungen rasch beseitigen und körperliche Beschwerden beenden;
Ihr Herz und Ihren Körper für die positiven Energien der Welt öffnen;
gesünder werden, mehr Geld verdienen und Ihre Fähigkeit freischalten, Liebe zu geben und zu empfangen.
Bradley Nelson ist Chiropraktiker und hat sich auf die Behandlung von Fibromyalgie und des Chronischen Erschöpfungssyndroms (CFS) spezialisiert. Er ist einer der bekanntesten Experten in der Heilbehandlung mit Magneten und hat eine einfache, aber äußerst effektive Selbsthilfemethode entwickelt, bekannt als der “Body Code”. Der Emotionscode ist Teil dieser Methode.

Dauer: 12:40:30 | Format: mp3 | Größe: 718 MB
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Dr. Erkan Lang – Iss gesund – Lebe lang (Gesunde Ernährung beginnt im Kopf)

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Dr. Erkan Lang – Iss gesund – Lebe lang (Gesunde Ernährung beginnt im Kopf) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Gesund leben – wer möchte das nicht? Ohne schwerwiegende Erkrankungen, schmerzfrei und voller Lebensfreude sowie Vitalität. Klar ist: Eine ausgewogene Ernährung bildet – im Zusammenspiel mit ausreichender Bewegung und psychischer Gesundheit – das Fundament körperlicher Gesundheit. Doch was bedeutet ausgewogen? Wie können wir unseren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen? Welche Nahrungsmittel unterstützen unsere Immunabwehr und wie können wir chronischen Krankheiten wie Atherosklerose, Bluthochdruck oder Lebererkrankungen wirksam vorbeugen? Und schließlich: Wie können wir eine gesunde Ernährungsweise fest in unseren Alltag integrieren?

Der Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie Dr. Erkan Lang zeigt wissenschaftlich fundiert und in klarer Sprache auf, was gesunde Ernährung im Kern ausmacht – dabei geht es um die optimale Nährstoffaufnahme ebenso wie um die metabolische Wirkung einzelner Lebensmittel. Von A wie Apfelessig bis Z wie Zimt. Zudem gibt Dr. Lang in diesem Buch im wahrsten Sinne des Wortes Rat. Er zeigt alltagstaugliche Strategien für eine nachhaltige Ernährungsumstellung, gibt Tipps zur Vermeidung typischer Fallstricke und stärkt seinen Leserinnen und Lesern angesichts emotionaler Herausforderungen immer wieder den Rücken. Dabei proklamiert er keine universelle Lösung, sondern eröffnet Spielräume, damit auch Sie Ihren persönlichen Weg zu einem gesünderen Leben finden. Denn als leidenschaftlich praktizierender Arzt weiß er: Erst aus dem Zusammenspiel von Wissen und Willenskraft kann Wandel entstehen.

Dauer: 06:08:53 | Format: mp3 | Größe: 351 MB
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Clemens Aldenbrock – Aufgewacht – Wie ein Polizist den Glauben an das System verlor

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Beim Autor von Aufgewacht handelt es sich um einen 29-jährigen Polizisten, welcher im Jahre 2015 die Flüchtlingskrise hautnah miterlebte. Ursprünglich ein treuer Staatsdiener veranlasste ihn die Krise dazu, das System immer mehr zu hinterfragen. So fängt das Buch ganz gemach mit der Flüchtlingslüge an, um den Leser auf eine Reise durch Geopolitik, gefälschter Geschichte, das Geldsystem bis hinab in die finsteren Tiefen der geheimen CIA Mind-Control Experimente und der satanischen Elite zu nehmen. Schonungslos wird das Wissen von Insidern, Opfern, Whistleblowern und geleakten Dokumenten offengelegt. Nichts für schwache Nerven! In diesem Werk steckt das Wissen aus mehr als 100 Büchern und 5 Jahren Recherche.

Dauer: 11:06:16 | Format: mp3 | Größe: 636 MB
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Harald Schleuter – Eddis Traum (Lok ohne Feuer)

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,,Eddis Traum” (Lok ohne Feuer) …erzählt die Geschichte eines Mannes, dessen zunächst kindlich-naive Sympathie für einen Staat, der seinen Bürgern Frieden, einen gesicherten Arbeitsplatz und Wohlstand versprach, sich im Laufe der Jahre in Zweifel, Enttäuschung, in Depression und Krankheit verwandelt. Als Folge früher lnvalidisierung ist er gezwungen, seinen DDR-‘Traumjob’: Berater des Staatlichen Außenhandels bei Exportverhandlungen in Südamerika, an den “Nagel zu hängen”. Aus dem Jahrzehnte währenden Prozess seiner Desillusionierung – werden die, für das Scheitern des Gesellschaftssystems und für sein eigenes Scheitern aussagestärksten Momente, belletristisch verdichtet in ,Episoden’, ,Streiflichtern’, ,kurzen Geschichten’ zu einem Mosaik/ Kaleidoskop komponiert, dem Lesepublikum/ dem Hörer, der Hörerin … in diesem Buch präsentiert. Der außergewöhnliche Lebensweg -siehe “Kurze Biografie” und “Vorgeschichte des Romans ‘Reklamation'” (im Anhang) – ermöglichten dem Autor Einblicke in das “Rodeo Planwirtschaft”, die anderen ,,Berichterstattern der Szene” verwehrt blieben. Der zeitliche Abstand gewährt in vielen Fällen eine heiter-ironische Sicht, die bei allem Ernst der jeweiligen Situation, der Leserin, dem Leser, ein Lächeln gestattet. Prüfen Sie bitte meine Behauptung, wonach die anspruchsvolle Unterhaltung bei diesem ,Unternehmen’ einen besonderen Platz erhielt.

Dauer: 06:45:23 | Format: mp3 | Größe: 372 MB
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Stefan Maiwald – Die Spaghetti-vongole-Tagebücher

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Ein Mann, ein Plan, ein Familienessen. Und eine Reise.

Was tun, wenn der Geburtstag naht? Was tun, wenn die italienische Familie bekocht werden will und der Schwiegervater ein ausgewiesener Feinschmecker ist?

Man(n) fragt bei den Besten nach!

Zwischen Venedig und Triest stehen sie mit Rat und Tat zur Seite: der smarteste Barkeeper der Welt, die Königin der Cicchetti, der Kapitän der Sarde in saor, der Padrone der Pasta, die Winzerin der Wasser-Reben, der Frico-Feinschmecker, der Bändiger des Baccalà – und natürlich Pino aus der “Bar in Italien”, der dem Autor beruhigend die Hand hält, wenn der Nervenzusammenbruch droht.

Am Ende der Reise zu den kulinarischen Höhepunkten an der Oberen Adria steht das Grande Finale – und die Frage, ob auch der Padrone zufrieden war.

Mit dem Bestsellerautor auf kulinarischer Bildungsreise zwischen Venedig und Triest
Eine vergnügliche Tour de force mit Pasta, Prosecco und famiglia

Dauer: 04:24:05 | Format: mp3 | Größe: 253 MB
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Ann Weiser Cornell – Focusing: Der Stimme des Körpers folgen

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Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen.

Die Technik des Focusing, die die Autorin in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen. So können wir die “Weisheit” unseres gesamten Selbst – nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes – für die persönliche Weiterentwicklung erschließen.

Dauer: 04:33:59 | Format: mp3 | Größe: 260 MB
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Paul Ekman – Gefühle lesen: Wie Sie Emotionen erkennen und richtig interpretieren (ungekürzt)

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Paul Ekman – Gefühle lesen: Wie Sie Emotionen erkennen und richtig interpretieren (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Vom Autor von Telling Lies und weltweit anerkannten Experten für Emotionen!

Würden Sie gern lernen, die Gefühle in den Gesichtern anderer lesen zu können und mit Ihren eigenen Emotionen besser umzugehen?

Der anerkannte Psychologe Paul Ekman erzählt in seinem Hörbuch über Ergebnisse von vierzigjährigen Forschungsarbeiten zur nonverbalen Kommunikation. Er sucht nach Antworten auf folgende Fragen: Wann werden wir emotional und was geschieht dabei? Wie widerspiegeln sich verschiedene Emotionen in unseren Gesichtern? Ist es möglich, Lügen an der Mimik abzulesen?

Dieses Buch kann Ihnen helfen:

– die Achtsamkeit für Ihre eigenen Emotionen zu entwickeln;
– über Ihr Verhalten zu entscheiden, wenn Sie emotional werden;
– die Gefühle anderer zu erkennen;
– das, was Sie über den Gefühlszustand anderer wissen, zum Guten zu benutzen.

Der Autor gibt praktisch anwendbare Tipps, mit denen Sie lernen können, die Mimik anderer zu deuten und dadurch ihre Gefühle zu verstehen.

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: Emotions Revealed. Understanding Faces and Feelings.

Dauer: 11:58:13 | Format: mp3 | Größe: 642 MB
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Sabine Schmidt – Wenn der Körper Nein sagt (Vaginismus verstehen und heilen)

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Sabine Schmidt – Wenn der Körper Nein sagt (Vaginismus verstehen und heilen) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Mehr Frauen als angenommen leiden unter Vaginismus, der unwillkürlichen, oft schmerzhaften Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur. Für die Betroffenen sind schon alltägliche Dinge, wie das Benutzen eines Tampons oder die Untersuchung bei der Frauenärztin häufig nicht möglich.
Der Wunsch nach einer erfüllten Sexualität scheint unerfüllbar.

Die gute Nachricht: Vaginismus ist sehr gut behandelbar – unabhängig
davon, wie lange die Beschwerden schon bestehen.

Dieser Ratgeber will Frauen Mut machen, sich liebevoll und
achtsam ihrem Körper zuzuwenden. Neben zahlreichen Körper- und Atemübungen, geht das Buch ausführlich auf die seelischen
Aspekte des Vaginismus ein. Inspirationen und Übungen zur
Selbstreflexion ermöglichen der Leserin sich mit ihrer Weiblichkeit,
ihrem Körperbild, ihren Wünschen, Sehnsüchten und Ängsten
auseinanderzusetzen.

Aus dem Inhalt:
. Grundlagen der Anatomie von Klitoris,Vagina und Beckenboden
. Übungen und Hinweise für Paare
. Zum Umgang mit Dilatoren
. Erfolgsberichte von Betroffenen

Dauer: 04:45:35 | Format: mp3 | Größe: 270 MB
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Lamia Flos – NUTZKIND (Mein ganzes Leben ein einziger Missbrauch)

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Lamia Flos – NUTZKIND (Mein ganzes Leben ein einziger Missbrauch) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Eine wahre Geschichte über Gewalt und Missbrauch in der eigenen Familie.

Manchen Menschen sollte man einfach keine Kinder anvertrauen…

Zur Haussklavin degradiert, später Ersatzmutter für meine fünfzehn Jahre jüngere Schwester – mein Leidensweg ist lang und qualvoll.

Meine Geschichte muss an die Öffentlichkeit, damit möglichst viele erfahren, was nicht nur mir, sondern gleichzeitig vielen anderen angetan wurde. Lasst uns nicht länger schweigen.

Ich bin Jasmin und dies ist meine Geschichte.

Dauer: 02:37:30 | Format: mp3 | Größe: 148 MB
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Dr. med. Ulrike Gillert – ELTERN SEIN LEICHT GEMACHT

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Dr. med. Ulrike Gillert – ELTERN SEIN LEICHT GEMACHT - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Kommt es immer öfter zu Wut und Streit mit deinen Kindern? Fühlst du dich manchmal von deinem Familienalltag überfordert? Bist du gestresst und erschöpft, ohne Zeit und Geduld für deinen Partner?

In Dr. med. Ulrike Gillerts Buch “Eltern sein leicht gemacht” findest du Antworten auf diese Herausforderungen. Mit Geschichten und fundiertem Hintergrundwissen unterstützt sie dich auf vielfältige Weise. Praxiserprobte Hinweise helfen dir dabei, deinen Alltag sofort leichter zu gestalten.

Das Buch zielt darauf ab, Eltern dabei zu unterstützen, ihre Stärken als wundervolle Mama oder super Papa zu erkennen. Dr. med. Ulrike Gillert ermutigt Eltern dazu, ein liebevolles und unterstützendes Umfeld für ihre Kinder zu schaffen und eine erfolgreiche, positive und achtsame Beziehung zu ihnen aufzubauen.

“Eltern sein leicht gemacht” ist ein wertvoller Begleiter für alle Eltern, die nach Orientierung und Inspiration suchen, um das Abenteuer des Elternseins erfolgreich zu meistern. Es bietet praktische Tipps und Anleitungen, um den Familienalltag zu verbessern und sorgt so für eine entspanntere und harmonischere Atmosphäre.

Lass dich von Dr. med. Ulrike Gillert dabei unterstützen, die typischen Situationen des Elternseins, wie Anziehen, Schlafen gehen, Einkaufen, Streit, zu meistern und das Glück und die Freude im Familienalltag wiederzuentdecken.

Dauer: 06:18:23 | Format: mp3 | Größe: 364 MB
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