Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Elly Oldenbourg – Workshift (Ungekürzt)

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Warum wir heute anders arbeiten müssen, um unser Morgen zu retten

Ein Neustart für Mensch und Wirtschaft.

Fachkräftemangel, Überlastung, demographischer Wandel und Klimakrise sind fundamentale Herausforderungen unserer Zeit – und wir können sie nur lösen, wenn wir Arbeit neu erfinden. Elly Oldenbourg analysiert, was uns im Moment bremst und welche Veränderungen – »Workshifts« – wir angehen müssen. Dabei stellt sie die vier Wirkungsfelder Zeit, Kollaboration, Vielfalt und Kennzahlen in den Fokus und bietet konkrete Lösungsansätze für Entscheider:innen persönlich und für Unternehmen als Ganzes.

Sie entwickelt 22 Ideen, mit denen sich Menschen und Unternehmen aus dem Korsett veralteter Strukturen befreien können und schlägt Brücken in die Zukunft: Für eine flexiblere, zukunftsgerechtere Arbeitswelt, in der wir unsere Arbeit um unser Leben herum organisieren – und nicht umgekehrt; für eine gerechtere Unternehmenswelt, in der wir mit vielen unterschiedlichen Menschen zusammenarbeiten – und nicht mehr nur mit denen, die so sind wie wir; für eine nachhaltige Wirtschaftswelt, die das Wohl von Natur und Menschen wachsen lässt – und nicht nur die eigenen Bilanzen.

»Workshift« ist ein Appell und eine Hilfestellung, Arbeit vor dem Hintergrund der von Braindrain, Fachkräftemangel, Klimakatastrophe und KI-Revolution gestressten Wirtschaft endlich neu zu erfinden, damit unsere Leben reicher, die Wirtschaft krisenfester, unsere Demokratie resilienter und unser Planet gesünder werden. Das Buch überzeugt mit einem ganzheitlichen Blick auf die Fakten und sprüht vor Tatkraft, Zuversicht und Inspiration, den »Workshift« zu wagen. Denn Arbeit ist kein Problem, Arbeit ist Teil der Lösung!

Gelesen von Sanja Nowara.

Dauer: 07:16:05 | Format: mp3 | Größe: 364 MB
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Dr. Annie Zimmerman – Your Pocket Therapist (Ungekürzt)

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Entschlüssle deine Vergangenheit für eine bessere Zukunft

Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. Your Pocket Therapist kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie und gibt den Hörenden mithilfe eines 5-Schritte-Plans das Rüstzeug an die Hand, um sinnvolle Veränderungen vorzunehmen, tiefe Heilung zu bewirken und ihr Leben zu verbessern.

Ein unverzichtbarer Leitfaden für mentale Gesundheit und bessere Beziehungen zu Familie, Freunden und Partnern – gelesen von Ulrike Kapfer.

Dauer: 09:31:24 | Format: mp3 | Größe: 358 MB
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Herbert Renz-Polster – Mit Herz und Klarheit (Ungekürzt)

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Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht

Erziehung heute: was trägt, was kann weg?

Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster stellt immer wieder fest: Das Thema Autorität ist ein Knackpunkt, an dem viele Eltern den Eindruck haben, mit der bedürfnisorientierten Erziehung nicht weiterzukommen. Wie aber kann eine andere, menschliche Autorität funktionieren? In diesem Hörbuch macht er fundiert und umsetzbar verständlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, Führung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche Leuchttürme und Erziehungstrends.

Gelesen von Stefan Lehnen.

Dauer: 12:33:27 | Format: mp3 | Größe: 660 MB
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Rebecca Lina – Grounded (Ungekürzt)

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Dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten

Achtsamkeitsimpulse und Naturrezepte von ELFENKINDBERLIN

Dieses Hörbuch lädt uns ein auf eine heilsame Reise durch die Jahreszeiten, auf der wir uns wieder verbinden können mit dem Rhythmus der Natur, das tiefe Gefühl der Erdung erleben und neue Kraft schöpfen. Ganz im Sinne des Slow Living orientiert sich das Hörbuch am Wechsel der Jahreszeiten und enthält speziell auf die jeweilige Monatsenergie abgestimmte Achtsamkeitsimpulse, Rituale, Meditationen und heilsames Pflanzenwissen. Zugänglich und zeitgemäß verbindet Rebecca Lina ihr Wissen als Naturheilkundige, Astrologin und Heilerin der neuen Zeit. So lernen wir, ein ausgeglicheneres Leben im Jahreskreis zu führen und uns mithilfe von monatlichen Affirmationen, Impulsen für intensive Naturbegegnungen und Pflanzenrezepten wieder zu erden. Grounding verbessert die Gesundheit, Resilienz und Sinneswahrnehmung, baut Stress ab und lindert Ängste. Mit praktischen Übungen, Rezepten und Tipps sowie angeleitete Meditationen von der Autorin.

Gelesen von der Autorin.

Dauer: 09:38:35 | Format: mp3 | Größe: 376 MB
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Psychologie Heute Compact – Beziehungsfähig (Gekürzt)

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Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 73 »Beziehungsfähig«.

Hier finden Sie Antworten auf viele spannende Fragen rund um das Thema Beziehungen: Warum verletzt die Betroffenen Ghosting so sehr? Kann ich mehrere Personen gleichzeitig lieben? Wann werden Sexfantasien zum Problem? Kann Paartherapie meine Beziehung retten?

Im Exklusiv-Interview: die amerikanische Psychotherapeutin, Paartherapeutin und Bestsellerautorin Esther Perel über Affären und Untreue.

Mit Beiträgen von Stefanie Stahl (Psychologin und Spiegel-Bestsellerautorin), Angelika Eck (systemische Paar- und Sexualtherapeutin & Kolumnistin für ZEITmagazin ONLINE), Anne-Ev Ustorf (freie Journalistin mit Schwerpunkt Psychologie und Partnerschaft) u.v.a.

Dies und vieles mehr hören Sie in unserer Audio-Ausgabe.

Gelesen von Claudia Gräf.

Dauer: 02:53:01 | Format: mp3 | Größe: 155 MB
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Psychologie Heute Compact – Selbstfürsorge (Gekürzt)

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Psychologie Heute Compact – Selbstfürsorge (Gekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 75 »Selbstfürsorge«.

Selbstfürsorge – oder englisch self-care – ist die liebevolle Beschäftigung mit sich selbst. Wer sich ständig nur um das Wohlergehen anderer kümmert, statt sich auch mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen, kann langfristig kein gesundes und zufriedenes Leben führen.

Aber wie ist Selbstfürsorge eigentlich definiert? Wie grenzt sie sich von Wellness ab? Wie können wir sie in den Alltag integrieren? Und wie bei der Arbeit, insbesondere in sozialen Berufsfeldern?

Wie komme ich zu mehr Gelassenheit im Alltag? Meditationslehrerin Nicole Stern über den Wert von Muße. Welchen Stellenwert hat das Atmen? Thomas Loew, Professor für Psychosomatik und Psychotherapie an der Universität Regensburg (Buch Langsamer atmen, besser leben), spricht im Interview über die Effekte und Gefahren von Atemtraining und Atemübungen. Und kann mir Achtsamkeit helfen? Astrid Schütz, Professorin für Persönlichkeitspsychologie an der Universität Bamberg, erklärt die Grenzen des Konzepts.

Ein Hörbuch zu den vielen Facetten von Selbstfürsorge, verständlich und unterhaltsam präsentiert.

Gelesen von Claudia Gräf.

Dauer: 03:11:20 | Format: mp3 | Größe: 171 MB
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Melanie Binder – 52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten (Ungekürzt)

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Melanie Binder – 52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Mit Impulsen und Reflexionsfragen, die dein Denken verändern

Das Leben ist voller Möglichkeiten. Bist du bereit, sie zu entdecken?

Dieses Buch ist eine Schatztruhe gefüllt mit inspirierenden Erzählungen, die dir neue Perspektiven eröffnen.

Jede der 52 Kurzgeschichten ist ein kleines Meisterwerk voller Wahrheit und Weisheit . Sie laden dich ein, die Türen zu den unzähligen Chancen des Lebens zu öffnen und sie mit offenen Armen zu empfangen. Was alle Geschichten gemeinsam haben? Sie sind wohlwollend und tun gut.

Es sind kurze Geschichten mit großer Wirkung.

Denn Geschichten berühren, schnell und sehr einfach auf einer tiefen Ebene. Durch sie können wir Botschaften empfangen, die weit über unseren Verstand hinausreichen.

Und das Beste: Sie erinnern uns an die wahren Werte des Lebens.

Nach jeder Geschichte wirst du von Impulsen und Reflexionsfragen begleitet , die dein Denken und Handeln in Frage stellen. So kannst du die Botschaften der Geschichten auf dein Leben übertragen und positive Veränderung bewirken .

Deshalb ist dieses Buch mehr als nur eine Lektüre: Es ist ein hilfreicher Wegweiser und wunderbares Geschenk für das alltägliche Leben – ein Wegbegleiter in guten wie in schlechten Zeiten .

Dieses Buch ist für alle, die nicht nur nach einer Anleitung zum Glücklichsein suchen, sondern ein glückliches Leben führen möchten.

Freu dich auf echten Lesegenuss mit Gänsehaut-Momenten, Geistesblitzen und Aha-Erlebnissen.

Diese Geschichten werden dein Leben bereichern. Schenke es dir selbst und deinen Lieblingsmenschen.

Das Leben steckt voller unentdeckter Möglichkeiten, und dieses Buch ist der Schlüssel, um sie zu erkunden. Bist du bereit für diese Reise? Dann sichere dir jetzt dein Exemplar.

Gelesen von Helmut Stieglbauer.

Dauer: 02:52:01 | Format: mp3 | Größe: 134 MB
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Sogyal Rinpoche – Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben (Ungekürzt)

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Sogyal Rinpoche – Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

»Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben« wird weithin als eine der vollständigsten und maßgeblichen Präsentationen des tibetischen Buddhismus betrachtet, die je geschrieben wurden. Es ist ein Leitfaden für Leben und Tod, eine Quelle der Inspiration aus dem Herzen der tibetischen Tradition. Es bietet eine klare und inspirierende Einleitung in die Praxis der Meditation, in die Natur des Geistes, zu Karma und Wiedergeburt, zu mitfühlender Liebe und Fürsorge für Sterbende, sowie zu den Herausforderungen und Früchten des spirituellen Pfades.

Die gedruckte Ausgabe hat eine Auflage von über 3 Millionen Exemplaren erreicht und ist in 34 Sprachen und 80 Ländern erschienen. Es wurde von verschiedensten Institutionen, Zentren und Gruppen im medizinischen und spirituellen Bereich aufgegriffen und wird von Krankenschwestern*pflegern, Ärzten*innen und anderen im Gesundheitsbereich tätigen Menschen genutzt.

Gelesen von Jost Meyer.

Dauer: 21:58:40 | Format: mp3 | Größe: 834 MB
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Blinkist Deutsche Hörbuch-SiteRip – 2023 (A bis Z)

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Blinkist Deutsche Hörbuch-SiteRip – 2023 (A bis Z) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Dies ist ein vollständiger SiteRip aller 1965 deutschen Blinkist-Hörbücher bis August 2023. Dies ist ein frischer Rip von originalen, unberührten AAC M4A-Dateien.

Blinkist ist ein professioneller Buchzusammenfassungsdienst, der es Ihnen ermöglicht, die wichtigsten Erkenntnisse aus den besten Sachbüchern der Welt in 15 Minuten oder weniger zu verstehen. Diese Hörbücher sind NICHT die vollständigen Bücher.

Inhalt: https://paste.fo/raw/68bf13d45f62
Pack: https://hoerbuch.us/wp/horbucher/158049/blinkist-deutsche-hoerbuch-siterip-2023/

Dauer: 758:48:18 | Format: mp3 | Größe: 41.09 GB
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Laura Malina Seiler – Love Codes (Ungekürzt)

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Laura Malina Seiler – Love Codes (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

21 spirituelle Botschaften für mehr Vertrauen ins Leben

Leben in eine neue Richtung zu lenken. Manchmal braucht es jemanden von außen, der uns liebevoll daran erinnert, dass wir uns selbst und dem Leben wieder vertrauen dürfen.

Denn wir alle begegnen Herausforderungen in unserem Leben, wo wir nach Halt und nach Orientierung suchen. Momente in denen wir spüren, dass sich etwas verändern darf und genau diese Veränderung in uns etwas Neues erwachen lässt.

In »Love Codes – 21 spirituelle Botschaften« für mehr Vertrauen ins Leben findest du 21 liebevolle Botschaften von Bestsellerautorin und Coachin Laura Malina Seiler, die dich genau an diese innere Stärke und dein Licht erinnern werden.

In diesem Hörbuch erfährst du außerdem:

…wie machtvoll jeder deiner Gedanken ist und wie du zu einem liebevollen Selbstgespräch kommen kannst;
…dass das Hier & Jetzt der einzige Moment ist, in dem du Dinge verändern und auf den Weg bringen kannst;
…wie du zum Kanal für Kreativität und Schöpferkraft werden kannst
…wie du Heilung in der Natur erfahren kannst;
…wie du Visualisierung als mächtiges Werkzeug nutzen kannst, um eine Zukunft zu erschaffen, die du dir wirklich wünschst;
– u.v.m.

Dieses wunderschöne Hörbuch ist eine liebevolle Einladung, alles loszulassen, was zwischen dir und deinem inneren Frieden steht.

Gelesen von der Autorin.

Dauer: 02:56:25 | Format: mp3 | Größe: 117 MB
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