{"id":194324,"date":"2026-06-04T07:18:27","date_gmt":"2026-06-04T07:18:27","guid":{"rendered":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/?p=194324"},"modified":"2026-06-04T07:18:27","modified_gmt":"2026-06-04T07:18:27","slug":"anders-bortne-schlaflos-wie-ich-nach-tausend-naechten-endlich-ruhe-fand-ungekuerzt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/horbucher\/194324\/anders-bortne-schlaflos-wie-ich-nach-tausend-naechten-endlich-ruhe-fand-ungekuerzt\/","title":{"rendered":"Anders Bortne &#8211; Schlaflos &#8211; Wie ich nach tausend N\u00e4chten endlich Ruhe fand (ungek\u00fcrzt)"},"content":{"rendered":"<p>Wie ich nach tausend N\u00e4chten endlich Ruhe fand<\/p>\n<p>An einem sch\u00f6nen Fr\u00fchlingstag stellt der Autor Anders Bortne beim Beziehen des Ehebettes fest, dass seine Seite der Matratze so aussieht, als h\u00e4tte er kaum darauf gelegen \u2013 und er muss sich eingestehen, dass das stimmt: Anders Bortne leidet seit 16 Jahren an Schlaflosigkeit. Viele N\u00e4chte schl\u00e4ft er \u00fcberhaupt nicht, manchmal findet er f\u00fcr wenige Stunden Ruhe auf der Couch. Teilweise ist er so m\u00fcde, dass er seine Kinder nicht im Auto zur Kita bringen kann, aus Angst davor, am Steuer einzuschlafen. Wie er selbst leiden auch seine Familie und sein Umfeld unter seinen Stimmungsschwankungen. Bortne erkennt, dass es so nicht weitergeht, er will eine dauerhafte L\u00f6sung f\u00fcr sein Schlafproblem finden und zwar ohne Medikamente. Und so nimmt uns der Autor mit auf eine Odyssee, bei der er Wissen \u00fcber Schlaf und Insomnie aus der ganzen Welt zusammentr\u00e4gt, \u00c4rzte und Schlafforscher besucht und an deren Ende er wirklich eine L\u00f6sung f\u00fcr seine Schlafprobleme findet. Ein klug und unterhaltsam erz\u00e4hltes Buch f\u00fcr alle, die ihren Schlaf besser verstehen und vielleicht endlich einmal wieder fest schlafen m\u00f6chten.<\/p>\n<p>Gelesen von Erich Wittenberg.<br \/><a href=\"http:\/\/pichost.biz\/viewer.php?id=jdv1780557407m.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pichost.biz\/thumbs\/jdv1780557407m.jpg\" border=\"0\"><\/a><br \/>\n<span class=\"eintrag_text\">Dauer:<\/span> 14:22:00 | <span class=\"eintrag_text\">Format:<\/span> mp3 | <span class=\"eintrag_text\">Gr&ouml;&szlig;e:<\/span> 392 MB<br \/>\n<font>Download:<\/font> <a href=\"http:\/\/hoerbuch.us\/loader\/?d=Anders Bortne &#8211; Schlaflos &#8211; Wie ich nach tausend N\u00e4chten endlich Ruhe fand (ungek\u00fcrzt)&#038;p=http:\/\/pichost.biz\/thumbs\/jdv1780557407m.jpg\"><b>HIER KLICKEN<\/b> (kostenlose Anmeldung erforderlich)<\/a><\/p>\n<details>\n<summary>Alternative Download-Optionen anzeigen<\/summary>\n<ul><span class=\"eintrag_download1\">Rapidgator.net:<\/span> <a href=\"http:\/\/hoerbuch.us\/download\/?http:\/\/www.hoerbuch.us\/protection\/folder_271385.html\" target=\"_blank\" class=\"eintrag_download1_link\" rel=\"noopener\">Download<\/a><br \/><span class=\"eintrag_download2\">Nitroflare.com:<\/span> <a href=\"http:\/\/hoerbuch.us\/download\/?http:\/\/www.hoerbuch.us\/protection\/folder_271386.html\" target=\"_blank\" class=\"eintrag_download2_link\" rel=\"noopener\">Download<\/a><br \/>\n<\/ul>\n<\/details>\n<p><span class=\"eintrag_text\">Passwort:<\/span> www.hoerbuch.us | <span class=\"eintrag_text\">Uploader:<\/span> Oldy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie ich nach tausend N\u00e4chten endlich Ruhe fand An einem sch\u00f6nen Fr\u00fchlingstag stellt der Autor Anders Bortne beim Beziehen des Ehebettes fest, dass seine Seite der Matratze so aussieht, als h\u00e4tte er kaum darauf gelegen \u2013 und er muss sich eingestehen, dass das stimmt: Anders Bortne leidet seit 16 Jahren an Schlaflosigkeit. 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