{"id":97987,"date":"2020-03-29T07:00:17","date_gmt":"2020-03-29T07:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/hoerbuch.us\/wp\/?p=97987"},"modified":"2020-03-26T08:31:49","modified_gmt":"2020-03-26T08:31:49","slug":"anna-troekes-yoga-der-achtsamkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/horbucher\/97987\/anna-troekes-yoga-der-achtsamkeit\/","title":{"rendered":"Anna Tr\u00f6kes &#8211; Yoga der Achtsamkeit"},"content":{"rendered":"<p>Sp\u00e4testens seit den B\u00fcchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein f\u00fcr Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und F\u00fclle verkn\u00fcpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit w\u00fcnschen, f\u00e4llt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein \u00dcbungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. Er bietet uns eine F\u00fclle von K\u00f6rper-, Atem- und Meditations-\u00dcbungen an, die uns helfen, unsere Achtsamkeit zu schulen und sie im Laufe des Lebens immer weiter zu verfeinern.<\/p>\n<p>In diesem H\u00f6rbuch stellt Anna Tr\u00f6kes, eine der f\u00fchrenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands, 11 \u00dcbungen vor und leitet Sie dazu an. Aus diesen \u00dcbungen k\u00f6nnen Sie sich Kurzprogramme ab 10 Minuten zusammenstellen, die sich auch in den vollsten Tag integrieren lassen. Sie alle helfen Ihnen, achtsamer zu werden, zur inneren Ruhe zu finden und sich verl\u00e4sslich zu regenerieren.<br \/><a href=\"http:\/\/pichost.biz\/viewer.php?id=jdv1585211407s.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/pichost.biz\/thumbs\/jdv1585211407s.jpg\" border=\"0\"><\/a><br \/>\n<span class=\"eintrag_text\">Dauer:<\/span> 01:09:00 | <span class=\"eintrag_text\">Format:<\/span> mp3 | <span class=\"eintrag_text\">Gr&ouml;&szlig;e:<\/span> 66 MB<br \/>\n<font>Download:<\/font> <a href=\"http:\/\/hoerbuch.us\/loader\/?d=Anna Tr\u00f6kes &#8211; Yoga der Achtsamkeit&#038;p=http:\/\/pichost.biz\/thumbs\/jdv1585211407s.jpg\"><b>HIER KLICKEN<\/b> (kostenlose Anmeldung erforderlich)<\/a><\/p>\n<details>\n<summary>Alternative Download-Optionen anzeigen<\/summary>\n<ul><span class=\"eintrag_download1\">Nitroflare.com:<\/span> <a href=\"http:\/\/hoerbuch.us\/download\/?http:\/\/www.hoerbuch.us\/protection\/folder_138938.html\" target=\"_blank\" class=\"eintrag_download1_link\">Download<\/a><br \/><span class=\"eintrag_download2\">RapidGator.net:<\/span> <a href=\"http:\/\/hoerbuch.us\/download\/?http:\/\/www.hoerbuch.us\/protection\/folder_138939.html\" target=\"_blank\" class=\"eintrag_download2_link\">Download<\/a><br \/>\n<\/ul>\n<\/details>\n<p><span class=\"eintrag_text\">Passwort:<\/span> www.hoerbuch.us | <span class=\"eintrag_text\">Uploader:<\/span> Oldy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sp\u00e4testens seit den B\u00fcchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein f\u00fcr Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und F\u00fclle verkn\u00fcpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit w\u00fcnschen, f\u00e4llt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein \u00dcbungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15,3,59],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97987"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97987"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97988,"href":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97987\/revisions\/97988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hoerbuch.us\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}