Ingo Froböse – 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel (Ungekürzt)
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Ingo Froböse – 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)Das praktische Workbook zum Bestseller Der Stoffwechsel-Kompass als Hörbuch.
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Hörbuch enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).
Mit alltagstauglichen Tipps für den optimalen Stoffwechsel – kurzweilig gelesen von Froböse-Kenner Olaf Pessler.
Dauer: 03:19:01 | Format: mp3 | Größe: 134 MB
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