Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Gillian Anderson – want – Sexuelle Fantasien der Frauen im 21. Jahrhundert (ungekürzt)

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Gillian Anderson – want – Sexuelle Fantasien der Frauen im 21. Jahrhundert (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Gillian Anderson präsentiert in »WANT« eine spektakuläre Bestandsaufnahme der weiblichen Sexualität – mit Stimmen von Frauen aus der ganzen Welt!

Diese bahnbrechende und sensationelle Erkundung stellt Fragen – und liefert Antworten.

– Was wollen Sie, wenn niemand zuschaut?
– Was wollen Sie, wenn die Lichter aus sind?
– Was wollen Sie, wenn Sie niemand verurteilt für das, was Sie sich wünschen?

Viele Themen drängen sich auf, wenn wir über weiblichen Sex sprechen: Verantwortung und Mutterschaft, Untreue und Ausbeutung, Zustimmung und Respekt, Fairness und Gleichberechtigung, Liebe und Hass, Lust und Schmerz. Über die intimsten Wünsche, Sehnsüchte und Fantasien sprechen viele von uns aus verschiedenen Gründen nicht. Angst vor Veruteilung, Hemmungen oder schlicht der falsche Gesprächsrahmen können die Ursache sein. Dieses Hörbuch ist anders: »WANT« gibt Frauen und weiblich gelesenen Personen den Raum, das zu erzählen, was sie sonst verschweigen – was sie vielleicht sogar sich selbst gegenüber nur mühevoll eingestehen.

So schreibt eine Sikh-Frau über die heimliche Lust auf ihren Schwager. Eine Britin, die einfach nur ein letztes Mal richtig geküsst werden möchte, erzählt von ihrer tiefen Sehnsucht. Eine hispanisch-jüdische Frau, die in Bangladesch lebt, beschreibt einen Türknauf als Höhepunkt ihrer sexuellen Erregung. Es geht um konkrete Fantasien, sexuelles Verlangen, aber auch um Beziehungen und Macht. »WANT« zeigt eindrucksvoll, wie Frauen über Sex denken, wenn sie die Freiheit der Anonymität genießen.

Die Schauspielerin und Aktivistin Gillian Anderson hat aus tausenden Zusendungen eine einzigartige Sammlung erstellt – und der weiblichen Sexualität damit viele Stimmen gegeben. Auch ihren eigenen Brief hat sie geschrieben, anonym, selbstverständlich.

Dauer: 11:44:00 | Format: mp3 | Größe: 441 MB
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Lilia Vogelsang – Soul Talk – Die Kunst des klugen Fragens (ungekürzt)

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222 Inspirationen für gute Gespräche

Wie sollte ein ganz normaler Dienstagmorgen in zehn Jahren für dich aussehen?

Notlüge oder brutale Ehrlichkeit?

Welche Frage sollte ich dir öfter stellen?

Kennst du die Antworten der Menschen in deinem Leben darauf? Falls nicht, ist dieses Buch genau richtig für dich. Mit über 222 Inspirationen für gute Gespräche können neue Verbindungen geschaffen und langjährige Bande gefestigt werden. Gute Fragen vermitteln Wertschätzung, sie bilden Vertrauen, und die Gespräche, die sich daraus ergeben, helfen gegen Einsamkeit. Ob alte Freundschaften oder erste Dates, ob Familie oder neue Kollegen – die Kunst des klugen Fragens ermöglicht es dir, dich mit Soul Talk mit den Menschen um dich herum zu verbinden. Mit Lilias Fragen sind wir für jeden Small Talk gewappnet – und mit unseren liebsten Menschen können wir ganz besondere Momente erschaffen und die Beziehung vertiefen.

Jeder kann lernen, gute Fragen zu stellenErfüllt die Sehnsucht nach echten Gesprächen – mit Fragen zu tiefen Sehnsüchten, langgehegten Geheimnissen, wertvollen Erinnerungen und lebensverändernden Wünschen

Dauer: 05:28:00 | Format: mp3 | Größe: 310 MB
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Melanie Pignitter – Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol (ungekürzt)

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Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Managerin ist weg. In ihrer Verzweiflung beschließt sie, mit Berta, einem alten VW-Bus, den sie von einem schrulligen Onkel geerbt hat, auf einen unkonventionellen Roadtrip zu gehen. Eine Karte, die sie im Bus findet, führt sie durch malerische Orte Italiens … Eva stolpert von einem skurrilen Abenteuer ins nächste und begegnet Menschen, die ihr Leben auf den Kopf stellen. Sie erkennt, dass sie gut genug ist – auch ohne Partner. Sie lernt, Grenzen zu setzen, ihre Selbstzweifel hinter sich zu lassen und darauf zu pfeifen, was andere denken. Am Ende entdeckt sie, dass das größte Glück darin liegt, einfach sie selbst zu sein.

Dauer: 04:57:00 | Format: mp3 | Größe: 289 MB
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Niels Paulini – Furchtlos zurück zur Quelle – Ein daoistischer Reiseführer nach Hause (ungekürzt)

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Furchtlos zurück zur Quelle: Ein daoistischer Reiseführer nach Hause

Erlebe ein Hörbuch, das Dir die Weisheit der daoistischen Lehren auf einzigartige Weise näherbringt – praktisch, direkt und tiefgreifend. Furchtlos zurück zur Quelle ist eine Einladung an alle, die bereit sind, ihre innere Wahrheit zu entdecken, alte Muster loszulassen und ein Leben in emotionaler Freiheit und Selbsterkenntnis zu führen.

Im Hörbuch findest Du 17 kraftvolle Übungen der Inneren Alchemie (Nei Dan). Sie sind so angeleitet, als würdest Du an einem Seminar teilnehmen, und schaffen eine authentische Trainingserfahrung. Einfach in der Anwendung und gleichzeitig tief in ihrer Wirkung, helfen Dir diese Übungen, Energieblockaden zu lösen, innere Balance zu finden und eine unmittelbare Verbindung zu Deinem wahren Selbst zu entdecken. Jedes Hören vertieft Deine Erfahrung und entfaltet neue Facetten, indem Du Dir immer wieder neu selbst begegnest.

Abgerundet wird das Hörbuch durch einen über 30-minütigen Anhang, der Dir Zugang zu allen Quellen und Zitaten bietet. So kannst Du Dein Wissen vertiefen und eigenständig weiterforschen.

Mit einer Laufzeit von 7 Stunden und 49 Minuten ist dieses Hörbuch weit mehr als eine Anleitung. Es ist ein aktiver Begleiter, vielleicht sogar ein Freund, der Dich auf Deiner Reise unterstützt, Dein Leben bewusst zu gestalten und es als Geschenk an die Welt zu sehen.

Beginne jetzt Deine Reise – zurück zur Quelle, zurück zu Dir selbst.

Dauer: 07:49:00 | Format: mp3 | Größe: 448 MB
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Peter Modler – Macht (ungekürzt)

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Wie du sie anwendest, auch wenn du nichts von ihr wissen willst

Wo Menschen zusammenkommen, geht es immer auch um Macht. In vielen beruflichen Milieus gehört es heute allerdings fast schon zum guten Ton, mit Machtanwendung nichts zu tun haben zu wollen. Das hält Führungscoach Peter Modler für einen fatalen Irrtum und nimmt sich die konkreten Machtfragen in unserem Joballtag vor. Wer verantwortlich handeln will, sollte seine Scheuklappen ablegen, sein Selbstbild hinterfragen und gelassen seine Macht einsetzen. In vielen anschaulichen und erzählerischen Beispielen räumt sein Buch mit Missverständnissen auf.

– Macht ist nicht gleich Machtmissbrauch;
– Macht heißt Rollenübernahme;
– Macht ermöglicht Produktivität;
– Macht muss nicht korrumpieren;
– Macht anwenden ist das Gegenteil von Ohnmacht kultivieren.

Ein leidenschaftliches Plädoyer gegen Konfliktscheu und für beherzt aufgebotene Gestaltungsmacht.

Dauer: 04:18:00 | Format: mp3 | Größe: 241 MB
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Katharina Linnepe – Wenn das Patriarchat in Therapie geht (ungekürzt)

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Sitzungen mit unserem kranken Gesellschaftssystem

Stell dir vor, das Patriarchat macht eine Psychotherapie. Klingt verrückt? Vielleicht. Es würde uns allen aber viele Therapiestunden ersparen.

Die Soziologin und Comedienne Katharina Linnepe entlarvt die absurdesten Verhaltensstörungen, Glaubenssätze und Denkmuster unseres Gesellschaftssystems. Kritisch, lehrreich und urkomisch–dieses Buch legt die wahren Ursachen unserer mentalen Probleme offen und zeigt, wie wir einem in der Krise erstarkenden Patriarchat entgegenwirken können.

Was unserer Psyche z.B. erspart bliebe, wenn das Patriarchat in Therapie ginge:

• Weiblicher Perfektionswahn und männlicher Performancedruck;
• Gewaltstrukturen, Health Gaps und transgenerationale Traumata;
• Die Umkehr der Gleichberechtigung, Kriege, Klimakrise und Diskriminierung.

Dauer: 07:05:00 | Format: mp3 | Größe: 393 MB
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Bernhard Pörksen – Zuhören (ungekürzt)

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Die Kunst, sich der Welt zu öffnen

Zuhören, Gehörtwerden, den Dialog auf Augenhöhe führen–das sind Schlagworte unserer Zeit, Leerformeln der politischen Rhetorik. Aber was heißt es, wirklich zuzuhören, die eigenen Überzeugungen in Frage zu stellen, sich der Weltsicht des anderen auszusetzen? Warum hört man so lange nicht auf die Opfer sexuellen Missbrauchs, warum nicht auf die Warnungen vor dem Klimawandel? Bernhard Pörksen zeigt, welche Mechanismen das Zuhören verhindern–ob im privaten Umgang oder in der Öffentlichkeit. Und er präsentiert Ansätze und Methoden, die eine neue Offenheit, tieferes Verstehen und empathisches Zuhören ermöglichen. Wie erreicht man, so lautet die Schlüsselfrage, diejenigen, die man nicht mehr erreicht?

Dauer: 08:47:00 | Format: mp3 | Größe: 401 MB
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Nicola Schmidt – Zehn wirklich wichtige Gespräche, die Kinder und Eltern wachsen lassen (ungekürzt)

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Liebe, Lügen, Tod und Grenzen – Wie wir bei schwierigen Themen die richtigen Worte finden

Von Alltagsfragen zu schwierigen Themen: Gespräche einfühlsam führen

Wir alle sprechen mit unseren Kindern – aber reden wir mit ihnen über die wirklich wichtigen Themen? In diesem Hörbuch finden Eltern Gespräche, die sie mit ihren Kindern führen sollten – von den ersten “Bababa”-Gesprächen, bei denen man einiges falsch und vieles richtig machen kann über die Frage, wie man Freunde findet, Gespräche über Sex, Selbstbestimmung, Toleranz und Empathie bis hin zur ewigen Frage danach, was nach dem Tod kommt.

Viele dieser Gespräche sind Eltern unangenehm oder sie wissen schlicht nicht, wie sie es anfangen sollen. In diesem Hörbuch finden sie kompakte Hilfe und Anregungen für Gespräche mit Kindern in verschiedenen Lebensphasen und erfahren, wie sie ihren Kindern die richtigen Fragen stellen und besser zuhören.

Dauer: 04:47:00 | Format: mp3 | Größe: 269 MB
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Dr. med. Matthias Riedl – Die Longevity-Food-Formel (ungekürzt)

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Dr. med. Matthias Riedl – Die Longevity-Food-Formel (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern. Höchste Zeit, dass Ernährungs-Doc Matthias Riedl dieses wertvolle Wissen übersetzt in leicht umsetzbare Fit-Aging-Strategien für jeden. Basierend auf den jüngsten Studien präsentiert er die Schlüsselfaktoren wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, ein intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Er benennt zudem die absoluten No-Gos. Überzeugend und praxisnah zeigt er, wie schon kleine Veränderungen in der Ernährung eine große Wirkung haben. Länger leben lernen: kein Problem mit diesem Longevity-Guide.

Dauer: 04:35:00 | Format: mp3 | Größe: 220 MB
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Tatjana Kiel, u.a. – Bullshit-Bingo – Was Frauen nicht mehr hören wollen (ungekürzt)

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Tatjana Kiel, u.a. – Bullshit-Bingo – Was Frauen nicht mehr hören wollen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Schlagfertig kontern, cool bleiben und Eindruck hinterlassen

„Du musst nicht gleich hysterisch werden! Lächle doch mal! Hast du deine Tage? Und wer passt auf die Kinder auf?“

Wer kennt sie nicht, die Bullshit-Sätze, die uns sprachlos machen? Das Autorinnen-Team des Ladies Mentoring Netzwerks geht auf Recherchereise und sammelt unfassbare Geschichten, im beruflichen und privaten Kontext, die Frauen wirklich erlebt haben. Momente, in denen die schlagfertige Antwort ausblieb. Mit „Bullshit-Bingo“ sensibilisieren sie für die unterschätzten Folgen solcher Aussagen und zeigen Frauen, dass sie nicht allein sind. Gemeinsam erarbeiten sie perfekte Antworten, die dem Gegenüber noch lange in Erinnerung bleiben werden.

Dauer: 03:58:00 | Format: mp3 | Größe: 171 MB
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