Jake Eagle, Dr. Michael Amster – Achtsamkeit to Go (Ungekürzt)
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Jake Eagle, Dr. Michael Amster – Achtsamkeit to Go (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)Klarheit und Sinn finden – in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
Die revolutionäre Achtsamkeitsmethode für alle Lebenslagen
Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran – sie dauert unter einer Minute! Zwei- bis dreimal täglich praktiziert, hilft die Methode nachweislich, eine Vielzahl von Vorteilen zu erzielen: Sie reduziert unter anderem Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen.
Gelesen von Timur Işık.
Dauer: 08:27:51 | Format: mp3 | Größe: 460 MB
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Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants
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