Archiv ‘Doku / Menschen / Wissen’

Martina Weber – Wie hochsensible Kinder zu starken Persönlichkeiten werden (ungekürzt)

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Martina Weber – Wie hochsensible Kinder zu starken Persönlichkeiten werden (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Zeigt Ihr Kind besondere Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Gerüchen oder Gefühlen? Haben Sie den Verdacht, es könnte sensibler sein als seine Altersgenossen, oder wurde eine solche Hochsensibilität bereits festgestellt? Und jetzt fragen Sie sich, wie Sie ihm das Leben in einer Welt voller Reize so gestalten können, dass es seine Besonderheit möglichst positiv und gesund entfalten kann?

Dann ist dieser Ratgeber ein einfühlsamer Wegweiser zu dem außergewöhnlichen Geist Ihres Kindes! Denn Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern eine Disposition, die lediglich einen angepassten Umgang verlangt, und dieser ist zum Glück gar nicht kompliziert.

Die Sockennaht ist unerträglich, Mamas Parfum auch, laute Geräusche führen zu Stress und das Bedürfnis nach einem ruhigen Rückzugsort ist häufig – das Leben mit einem hochsensiblen Kind kann eine Herausforderung sein. Es ist aber auch ein einzigartiges Geschenk, denn der Nachwuchs verfügt ebenfalls über feine Antennen für seine Mitmenschen, einen ausgeprägten Sinn für Ästhetik und sieht die Welt durch außergewöhnliche Augen. Wie Sie im Alltag ganz einfach dafür sorgen können, dass die negativen Folgen der Reizüberflutung in den Hintergrund treten und Ihr Kind sich stattdessen in einem perfekt auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Umfeld frei entfalten kann, erfahren Sie nun in diesem Hörbuch.

Mit den aktuellen Erkenntnissen der Wissenschaft und leicht verständlichen Erklärungen werden Sie im Handumdrehen zum Hochsensibilitäts-Experten und entdecken zahlreiche praxiserprobte Tipps und Tricks für ein entspanntes Familienleben. Kindgerechte Spiele und Übungen bieten Ihrem Kind schließlich eine tolle Möglichkeit, mit seiner Besonderheit bewusster umzugehen und hilfreiche Strategien für den herausfordernden Alltag zu erlernen.

Gelesen von Torben Sterner.

Dauer: 03:54:00 | Format: mp3 | Größe: 181 MB
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Jule Bosch, Lukas Bosch – ÖKOnomie (ungekürzt)

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Ökologisch sinnvoll zu handeln und gleichzeitig ökonomisch erfolgreich zu wirtschaften, muss kein Widerspruch sein. Längst gibt es Unternehmen, die Nachhaltigkeit und Wirtschaftlichkeit in ihren Geschäftsmodellen miteinander in Einklang bringen. Denn zaudern und auf politische Vorgaben warten gilt nicht: Wer heute schon die Weichen für ein nachhaltiges Wirtschaften von morgen stellen will, muss selbst aktiv werden. Jule und Lukas Bosch zeigen am Beispiel zahlreicher Unternehmensaktivist*innen, wie ein verantwortungsvoller Umgang mit unserem Planeten ein rentables Erlösmodell wird, sodass aus Ökologie und Ökonomie endlich eins wird: Öko-Nomie!

Gelesen von Cordula Senfft.

Dauer: 08:51:00 | Format: mp3 | Größe: 487 MB
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Sandra Navidi – Das Future-Proof-Mindset (ungekürzt)

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Digitalisierung, (De-)Globalisierung – unsere Welt befindet sich in einem Zustand der totalen Beschleunigung. Doch was bedeutet das für den Einzelnen? Welche Jobs werden in Zukunft relevant, welche Fähigkeiten gefragt sein und wie sollte man sich positionieren? Das Future Proof Mindset bietet erstmals Hilfe für eine erfolgreiche Navigation in einer unsicheren Welt, mit Strategien, um sich “future proof”, also zukunftssicher zu machen. Es bietet eine Anleitung, wie man sich immer wieder selbst hinterfragt und damit stetig verbessert, die beruflichen Überlebensfähigkeiten kultiviert und einen unschlagbaren Wettbewerbsvorteil erlangt.

Gelesen von Katja Amberger.

Dauer: 08:52:00 | Format: mp3 | Größe: 402 MB
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Vanessa Blumhagen – Jeden Tag wurde ich dicker und müder (ungekürzt)

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Über 13 Millionen Deutsche leiden an Hashimoto Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf das körpereigene Immunsystem die eigene Schilddrüse angreift und letztlich zerstört. Die Folgen: Schlafstörungen, Depressionen, unkontrollierte Gewichtszunahme, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Haarausfall, Unfruchtbarkeit und vieles mehr.

Die beliebte TV-Moderatorin Vanessa Blumhagen durchlitt eine dreijährige Odyssee zu unterschiedlichsten Ärzten und erhielt eine Menge falscher Diagnosen, bis man endlich herausfand, was ihr fehlte. In dieser aktualisierten Neuausgabe erzählt sie gewohnt unterhaltsam, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse sich in den letzten acht Jahren ergeben haben. Sie erklärt, warum Hashimoto-Patienten Jod benötigen, setzt einen neuen Schwerpunkt auf Nahrungsergänzungsmittel und weiß, welche Diät die Symptome wirklich lindert.

Dauer: 04:23:00 | Format: mp3 | Größe: 185 MB
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Ulrich Strunz – Die Amino-Revolution (ungekürzt)

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Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit–sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil!

Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben–das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet. So wurden in einer großen Studie mehr als 44.000 Probanden untersucht; Ergebnis: Es fanden sich 14 wesentliche Werte, von denen jeder einzelne ein Indikator für unsere aktuelle Lebensqualität und unsere weitere Lebenserwartung ist–entscheidend dafür, jung und gesund zu bleiben. Neben Blutfett und Blutzucker betreffen diese Werte vor allem Aminosäuren, denen mit 5 von 14 Werten offenkundig eine entscheidende Rolle zukommt. Anders gesagt: Vollkorn war ein Irrtum. Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Eiweiß, und er braucht deshalb hauptsächlich Eiweiß.

Mit einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien und vielen Heilungsgeschichten aus seiner Praxis zeigt Dr. Strunz, wie wir mit Aminosäuren nicht nur unsere Selbstheilungskräfte und Leistungsfähigkeit aktivieren–sondern viel mehr erreichen können: Lebensqualität.

Gelesen von Thomas Birnstiel.

Dauer: 05:31:00 | Format: mp3 | Größe: 258 MB
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Harald Jähner – Höhenrausch – Das kurze Leben zwischen den Kriegen (ungekürzt)

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Deutschland 1918. Ende des Ersten Weltkriegs, Revolution, Sieg der Demokratie. Zugleich beginnt ein Siegeszug befreiter Lebensweisen. Alles soll von Grund auf anders werden: die Neue Frau, der Neue Mann, Neues Wohnen, Neues Denken. Als es Mitte der Zwanziger auch wirtschaftlich aufwärts geht, wird Deutschland ein anderes Land. Frauen erobern die Rennpisten und Tennisplätze, gehen abends alleine aus, schneiden sich die Haare kurz und denken nicht ans Heiraten. Unisex kommt in Mode, Androgynes und Experimentelles. Jähner erzählt von der Erfindung der Freizeit, von Boxhallen und Tanzpalästen, und von den Hotspots der Neuen Zeit, vom Büro und Großstadtverkehr, vom Warenhaus als Glücksversprechen oder der Straße als Ort erbitterter Kämpfe.

So vieles wirkt heute verblüffend modern. Die Vorliebe für Ironie, das Gradlinige und Direkte. Aber auch die Angst vor der “Entwertung aller Werte”, der Herrschaft des Billigen. Ein großer Teil der Deutschen findet sich im Aufbruch nicht wieder. Als das Geld knapper wird und die Zukunft düsterer, offenbart sich die tiefe Spaltung der Gesellschaft und die Unfähigkeit, sie auszuhalten.

Harald Jähner liefert eine Gesamtschau dieser so pulsierenden, reichen Zeit, wie es sie bislang nicht gab – und zeichnet das Bild eines zerrissenen Landes voll gewaltiger und erschreckender Energien. Es ist uns irritierend ähnlich und – hoffentlich – doch ganz anders.

Gelesen von Frank Arnold.

Dauer: 15:23:00 | Format: mp3 | Größe: 856 MB
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Thilo Sarrazin – Die Vernunft und ihre Feinde (ungekürzt)

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Wo Logik und Empirie durch “alternative Fakten” ersetzt werden, weitet sich der Raum für ideologisch geprägtes Denken und es sinkt die Toleranz. Thilo Sarrazin beobachtet diese Tendenz in den letzten Jahren auf allen Seiten des politischen Spektrums und in vielen Medien. Sie passt nicht zum Geist der abendländischen Aufklärung und sie kann die Grundlagen unserer demokratischen und liberalen Gesellschaftsordnung infrage stellen. Sarrazin erläutert die Gefahren ideologischen Denkens für unsere Gesellschaft und unsere politische Kultur und beschreibt typische Irrwege. Ideologien wirken verlockend durch die trügerische Klarheit ihrer Rezepte und die Schlichtheit, mit der sie Gut und Böse trennen. Doch so stolpert die Menschheit in immer neue Irrtümer.

Gelesen von Armand Presser.

Dauer: 12:46:00 | Format: mp3 | Größe: 631 MB
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Jordan B. Peterson – Beyond Order – Jenseits der Ordnung (ungekürzt)

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Mit seinem internationalen Bestseller 12 Rules for Life half Professor Jordan B. Peterson als Psychologe und gefeierter Professor an der Harvard University Millionen von Menschen, Ordnung in das Chaos ihres Lebens zu bringen. In Beyond Order – Jenseits der Ordnung konzentriert er sich auf die Gefahr die von zu viel Struktur ausgeht. Er liefert zwölf weitere lebensrettende Prinzipien, die helfen unserem ewigen Wunsch, die Welt zu ordnen zu widerstehen. Denn ein Übermaß an Ordnung fordert unweigerlich seinen Tribut: sie lässt uns bis zur Unterwerfung versteinern.

Denn zu viel Sicherheit ist ebenso gefährlich wie ein Übermaß an Chaos das uns mit Instabilität und Angst bedroht. Stattdessen sollten wir uns auf unseren Instinkt verlassen, um Sinn und Zweck zu finden, auch – und gerade – wenn wir uns machtlos fühlen. Jenseits der Ordnung ist ein Aufruf, die beiden grundlegenden Prinzipien der Realität – Chaos und Ordnung – ins Gleichgewicht zu bringen und den schmalen Pfad mutig zu beschreiten, der sie trennt.

Gelesen von Peter Wolter.

Dauer: 14:17:00 | Format: mp3 | Größe: 789 MB
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Loew T. Kaufmann – Quantenphysik für Anfänger (ungekürzt)

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Loew T. Kaufmann – Quantenphysik für Anfänger (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Sie studieren Physik und wünschen sich ein Buch, das Ihnen hilft, die Dinge in einem anderen Licht zu sehen?

Egal, ob Sie nach einer Ergänzung zu Ihrem aktuellen Studium suchen oder einfach nur einen Einblick in die Welt der Quantenphysik gewinnen wollen, dies ist das Buch, das Sie gesucht haben!

Dieses Buch hilft Ihnen, die Grundlagen der Quantenphysik zu verstehen und zeigt Ihnen, wie sie sich auf unser tägliches Leben auswirkt—und das in einer leicht verständlichen Sprache. Quantenphysik für Anfänger eignet sich perfekt für Studenten auf allen Ebenen der postsekundären Bildung sowie für jeden, der sich auch nur im Entferntesten dafür interessiert, wie seltsam die Dinge auf subatomarer Ebene sind.Mit vielen anschaulichen Beispielen und einem leicht verständlichen Ton werden Sie in diesem Buch in kürzester Zeit herausfinden, wie unser Universum tickt.

Dauer: 05:57:00 | Format: mp3 | Größe: 329 MB
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Tom Diesbrock – Kopf aus dem Sand! (ungekürzt)

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Tom Diesbrock – Kopf aus dem Sand! (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Die berufliche Zukunft ist derzeit in vielen Branchen ungewiss. Doch den Kopf in den Sand zu stecken, erschwert bekanntermaßen die Orientierung. Hier leistet der Karriere-Coach und Psychologe Tom Diesbrock “mentale Erste Hilfe”.

• Sind Sie unzufrieden mit Ihrer beruflichen Situation?
• Zweifeln Sie an sich und Ihren Fähigkeiten und Chancen?
• Wissen Sie nicht, was Sie wollen und wohin Ihre berufliche Reise gehen soll?
• Fühlen Sie sich blockiert – und sehen womöglich den Wald vor lauter Bäumen nicht?

Tom Diesbrock unterstützt Sie dabei, Ihre berufliche Situation in Ruhe zu analysieren, schrittweise Möglichkeiten und Wünsche für den weiteren Karriereweg zu entwickeln und schließlich konkrete Entscheidungen zu treffen.

“Die reinste Form des Wahnsinn ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.” Albert Einstein

Gelesen von Martin Hecht.

Dauer: 07:24:00 | Format: mp3 | Größe: 408 MB
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