Archiv ‘Doku / Menschen / Wissen’

Marc Hamer – Vom Blühen und Vergehen – Ein Gärtnerleben (ungekürzt)

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Marc Hamer – Vom Blühen und Vergehen – Ein Gärtnerleben (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Gibt es ein glückliches Leben ohne Garten? Für Marc Hamer sicher nicht! Monat für Monat und in leuchtenden Momentaufnahmen erzählt er von seiner Arbeit als Gärtner auf dem britischen Anwesen der alten Lady Miss Cashmere. Anschaulich und literarisch-philosophisch beschreibt er die kleinen und großen Wunder der Natur, zwischen Rosen und Magnolien, Käfern, Würmern und Bienen. Dabei kombiniert er Achtsamkeit und Wissen über die Natur mit der Freude am Gärtnern. So blickt er mit poetischer Weisheit und einer lebensbejahenden Haltung auf den ewigen Kreislauf vom Werden und Vergehen.

Gelesen von Heikko Deutschmann.

Dauer: 11:34:00 | Format: mp3 | Größe: 600 MB
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Karlotta Ehrenberg – Ich mach mich fertig (ungekürzt)

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Mach was aus dir und werde glücklich? Willkommen im Dauerstress der Selbstoptimierung! In Ich mach mich fertig rechnet Karlotta Ehrenberg ebenso scharfsinnig wie spitzzüngig mit dem Diktat unserer Zeit ab: der unablässigen Arbeit an uns selbst.

Höher, schneller, schöner, besser: Getrieben von dem Wunsch nach Selbstoptimierung und -verwirklichung leiden wir mehr denn je unter psychischem Stress. Entspannung? Die wird heute wie alles andere im Leben akribisch geplant – inklusive Yoga, Therapie und Achtsamkeit.

Ich mach mich fertig ist kein Ratgeber, sondern eine messerscharfe Analyse des Status quo. In ihren ebenso unterhaltsamen wie profund recherchierten Essays legt Karlotta Ehrenberg aber nicht nur den Finger in die Wunde unserer Zeit: Mit Blick auf die Geschichte zeigt sie auch, dass das Leiden am Stress und die Suche nach Gelassenheit keineswegs neu ist. Vielleicht ermöglicht eine andere Sicht auf das Leben, sich ein Stück weit frei zu machen – und nicht mehr fertig.

Gelesen von Anna Thalbach.

Dauer: 07:47:00 | Format: mp3 | Größe: 427 MB
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Andrea Jungaberle – Yoga, Tee, LSD (ungekürzt)

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Let’s talk about drugs, baby! Dr. Andrea Jungaberle ist anerkannte Expertin für Yoga, Tee, LSD und andere bewusstseinserweiternde Mittel. Fachkundig, persönlich und humorvoll plädiert die Notfallmedizinerin in diesem Audible Original für einen vorurteilsfreien Umgang mit psychoaktiven Stoffen.

Zauberpilze gegen Depressionen, Ecstasy für Trauma-Patienten: Neben den bekannten Gefahren bergen psychotrope Substanzen auch großes therapeutisches Potenzial. Die Berliner Ärztin Dr. Andrea Jungaberle forscht seit Jahren intensiv zum Thema Bewusstseinserweiterung – mit und ohne Chemie. Ihr profundes Sachbuch lädt dazu ein, das Tabuthema von einem aufgeklärten Standpunkt aus zu betrachten. Denn wer sich auf psychedelische Erfahrungen einlässt, erlebt seine Innenwelt als wandelbar – und wird so auch aufgeschlossener für die Gedanken- und Lebenswelt anderer Menschen. Eine Horizonterweiterung für alle, die das Tor zum Garten ihres Bewusstseins aufstoßen wollen.

Gelesen von Susanne Grawe.

Dauer: 10:13:00 | Format: mp3 | Größe: 560 MB
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Tom Diesbrock – Nimm den Zweifeln das Kommando (ungekürzt)

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Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben – was die Selbstzweifel wiederum bestätigt. Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Hörbuch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.

Gelesen von Erik Borner.

Dauer: 06:24:00 | Format: mp3 | Größe: 351 MB
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Diane Hielscher – Liebe neu denken (ungekürzt)

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Was ist, wenn die Liebe keinen Spaß mehr macht? Wenn da gerade niemand ist, der interessant wäre oder wenn es immer nur kompliziert ist. Dass wir das ändern können, zeigt uns die Journalistin und Podcasterin Diane Hielscher: Sie klopft die Forschungsergebnisse namhafter Wissenschaftler*innen darauf ab, wie sie uns helfen können, glücklich, erfüllend und besser zu lieben. Ob neue Ideen für Beziehungen, Erkenntnisse der Leidenschaft, konkrete Kniffe zum Liebesglück – wer diese Abenteuerreise durch die Neurologie, Philosophie, Psychologie, Physik, Neurochemie oder auch die Wirtschafts- und Politikwissenschaften antritt, wird Liebe und Partnerschaft mit anderen Augen sehen. Dieses Hörbuch ist mehr als ein Beziehungsratgeber. Es enthält ergänzende Schreibübungen, Inspirationen für Meditationen und Gedankenspiele sowie zahlreiche Tipps der Autorin aus eigener Praxis, die uns zeigen, wie wir unser Denken und Handeln selbst bestimmen können und wie wir leben und lieben wollen.

Dauer: 09:35:00 | Format: mp3 | Größe: 525 MB
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Angela Dietz – Gesundes Kommunizieren (ungekürzt)

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In diesem umfassenden Ratgeber erklärt die Kommunikationsexpertin Angela Dietz, wie wir alle zu einer besseren und effektiveren Kommunikation finden können. Basierend auf Rosenbergs Prinzip der Gewaltfreien Kommunikation erweitert sie dieses um ihren eigenen Schwerpunkt der Einbindung von Emotionen. Nur indem wir lernen, unsere Bedürfnisse und Gefühle klar und wertungsfrei zu kommunizieren, ist Dietz überzeugt, können wir eine wirklich nachhaltige Veränderung zum besseren in unserem privaten und professionellen Leben bewirken. Zu oft verharren wir in nicht hilfreichen Kommunikationsmustern wie Kritik, Unsicherheit und Ich-Bezogenheit. Angela Dietz’ Hörbuch ist hier um Abhilfe zu schaffen und den Weg frei zu machen für eine produktivere Gesprächskultur.

Gelesen von Leonard Hohm.

Dauer: 07:02:00 | Format: mp3 | Größe: 332 MB
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Sadhguru – Karma (ungekürzt)

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Alle sprechen von “Karma”, ob sie daran glauben oder nicht. Aber was bedeutet “Karma” eigentlich wirklich? Der Yoga-Meister und Bestsellerautor Sadhguru geht dieser Frage auf seine kluge und humorvolle Art nach und zeigt, wie unser Handeln und unser Schicksal zusammenhängen. Er klärt auf, wie wir unser Schicksal selbst in die Hand nehmen und ein fruchtbares und freudvolles Leben führen können. Dieses Hörbuch ist ein inspirierender Lebensratgeber für eine nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung und mehr Souveränität im Leben.

Gelesen von Herbert Schäfer.

Dauer: 10:09:00 | Format: mp3 | Größe: 407 MB
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Martin Wehrle – Den Netten beissen die Hunde (ungekürzt)

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Kann man “zu nett” sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es gelingt, klare Kante zu zeigen und die Weichen auf Erfolg zu stellen. So weist er netten Menschen den Weg zu mehr Selbstbewusstsein, mehr Authentizität und mehr Erfolg. Denn wer Grenzen setzt und für die eigenen Bedürfnisse einsteht, wird nicht nur von anderen ernster genommen, sondern erhöht auch seinen Selbstrespekt. Für alle Netten, die zwar nett bleiben wollen, aber nicht mehr zu jedem: So kommen Sie auf die freundliche Art ans Ziel!

Gelesen von Helge Heynold.

Dauer: 08:14:00 | Format: mp3 | Größe: 327 MB
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Andrea Ellis – Narzissmus erkennen und verstehen (ungekürzt)

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Der Ausweg aus dem Psychoterror – jetzt! Befreie dich endlich aus der Opferrolle!

Das Leben mit einem Narzissten ist eine echte Qual, als wärst du in der Hölle auf Erden gefangen. Denn für diesen zählt immer nur er selbst. Er benutzt dich, manipuliert dich, und wenn du nicht mehr kannst, dann ist er erst wirklich zufrieden. Sich mit einem Narzissten einzulassen, ist ein gefährliches Spiel – mit fürchterlichen Konsequenzen.

Narzissmus: Ein mörderisches Spiel mit dem Feuer!

Hast Du den schlimmen Verdacht, dass ein Mensch in deinem Umfeld nicht nur ein Egoist, sondern wirklich narzisstisch sein könnte? Bist du an genau so einen emotionalen Vampir geraten?

Du warst anfangs vollkommen fasziniert von der Person und fühlst dich jetzt nur noch wie ein Häuflein Elend?
Gibt dir dieser Mensch immer wieder den Eindruck, du wärst nicht gut genug, quasi der “letzte Dreck”? Du wärst immer schuld?
Hast du die meisten Kontakte abgebrochen und fühlst dich entsetzlich einsam?
Ist ausbleibende Bewunderung ein Grund, dir die Hölle heiß zu machen oder dich über Tage zu ignorieren? Bis du nicht mehr kannst?
Deine Bedürfnisse und Wünsche zählen nie und werden einfach überhört?

Dann sollten bei dir sämtliche Alarmglocken angehen! Denn du hast es höchstwahrscheinlich tatsächlich mit einem echten Narzissten zu tun. Jetzt ist es von entscheidender Bedeutung, dass du geeignete Maßnahmen ergreifst, damit dieser Mensch dich nicht zugrunde richtet.

Das Geheimrezept bei Narzissmus: So überstehst du den Alptraum:

Das Fatale bei einem engeren Kontakt mit Narzissten ist, dass diese alles daransetzen, um dir dein Selbstvertrauen zu nehmen. Die meisten Menschen bemerken dies aber erst, wenn es bereits zu spät ist, denn Narzissten sind einfühlsame Verführer in jeder Hinsicht. Erst wenn sie sich ihres Opfers sicher glauben, dann lassen sie die Maske fallen!

Dabei gibt es Hinweise, durch die man Narzissten direkt entlarven kann, um sich so unglaublich leidvolle Erfahrungen zu ersparen. In diesem Ratgeber erfährst du daher nicht nur, was Narzissmus eigentlich genau ist, sondern ebenso, bei welchen Warnzeichen du unbedingt hellhörig werden solltest, um dich selbst schützen zu können. Außerdem bekommst du alle wichtigen Infos, um Narzissten sofort zu identifizieren – egal ob Mann oder Frau! Und dir wird klar, wieso ausgerechnet du Opfer wurdest und wie du mit einer toxischen Beziehung am besten umgehst.

Dann solltest du endlich dagegen angehen! Dieses Hörbuch hilft dir dabei.

Gelesen von Birgit Brauneder.

Dauer: 02:05:00 | Format: mp3 | Größe: 106 MB
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Rod Nordland – The Lovers – Wie zwei junge Liebende in Afghanistan zu Gejagten wurden

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Rod Nordland – The Lovers – Wie zwei junge Liebende in Afghanistan zu Gejagten wurden - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Zakia und Muhammad Ali waren als Kinder im afghanischen Bamian unzertrennlich. Aber seit sie vierzehn ist, darf Zakia nur noch mit ihrem Vater und ihren Brüdern sprechen. In Afghanistan gehören Frauen erst ihren Vätern, dann ihren Ehemännern. Doch es gelingt Muhammad Ali, im Verborgenen um sie zu werben. Seine offiziellen Heiratsanträge lehnt Zakias Vater ab. So entschließen sich beide zur Flucht – ein Mullah traut sie heimlich.

Zakias Familie und die Polizei sind längst hinter ihnen her. Werden sie gefunden, droht ihnen der Tod. Es beginnt eine gefährliche Jagd quer durch Afghanistan.

Dauer: 07:58:00 | Format: mp3 | Größe: 453 MB
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