Archiv ‘Doku / Menschen / Wissen’

Ichiro Kishimi – Du musst nicht von allen gemocht werden – Vom Mut, sich nicht zu verbiegen (ungekürzt)

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Ichiro Kishimi – Du musst nicht von allen gemocht werden – Vom Mut, sich nicht zu verbiegen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Der Weltbestseller aus Japan.

Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler – dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung – die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.

“Du musst nicht von allen gemocht werden” ist ein zugänglicher wie tiefgründiger und definitiv außergewöhnlicher Lebenshilfe-Ratgeber – Millionen haben ihn bereits gehört und profitieren von seiner Weisheit.

Dauer: 06:13:00 | Format: mp3 | Größe: 128 MB
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Sjard Roscher – Die Fitness Fibel 2.0 (ungekürzt)

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Sjard Roscher – Die Fitness Fibel 2.0 (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie Du ohne stundenlange Workouts, ödes Cardio Training & ohne all dein Geld für sinnlose Supplemente zu verschwenden den Körper deiner Träume erreichst – all das ist die Fitness Fibel 2.0! Die Fitness Fibel 2.0 ist das Manifest an den Kraftsport und die exakte Blaupause gepaart mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Traumkörper, während man weiterhin all seine liebsten Lebensmittel essen kann und man auch nicht ins Gym einziehen muss.

Dieses Buch ist für alle, die genug haben von wirkungslosen Trainingsplänen aus all den Magazinen und den ständig sinnlosen Ratschlägen von aufgepumpten Steriod-Bodybuildern und all den Autoren, die mit dem Sport rein gar nichts zu tun haben. Das erfährst Du: > Wie man effektiv Muskeln aufbaut, ohne jeden Tag stundenlang im Fitnessstudio sein zu müssen > Wie man sich seine eigenen Ernährungspläne erstellt, die einem erlauben mit Spaß und Vielfalt all seine körperlichen Ziele zu erreichen und die einen gesünder und fitter machen (Nein, keine Low Carb Diät!) > Die wissenschaftlichen Strategien, um jedes körperliche Ziele zu erreichen > Ausführlicher Supplemente-Guide und welche Nahrungsergänzungsmittel das eigene Geld wirklich wert sind In nur wenigen Stunden wird man mehr in diesem Buch lernen, als andere Athleten in 10 Jahren Fitnessstudio-Erfahrung und man wird wissen, was die meisten Menschen nie über den Aufbau ihres Traumkörpers verstehen werden.

All das während man weiter ein soziales Leben haben, noch immer seine liebsten Lebensmittel essen kann & man muss auch nicht ins Gym einziehen. Dies ist die simple Wissenschaft zum Traumkörper! SPEZIAL-BONUS! Käufer der Fitness Fibel 2.0 haben zudem Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe mit tausenden von anderen Athleten und Mitstreitern. Hier finden regelmäßige Challenges, Live-Webinare und ein täglich konstruktiver und motivierender Austausch statt! Scrolle dazu einfach nach oben und bestelle Dir die Fitness Fibel 2.0 noch Heute!

Dauer: 13:59:00 | Format: mp3 | Größe: 743 MB
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Greta Silver – Alt genug, um mich jung zu fühlen (ungekürzt)

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Erst im Alter sind wir richtig jung! Wenn Jugend bedeutet, unbeschwert auf alles zuzugehen, mutig und neugierig zu sein, dann stellt sich die Frage: Wann haben wir das wirklich gelebt? Mit 20, als wir hin- und hergerissen waren, wo die Reise hingeht? Mit 30, als Stress und schlaflose Nächte uns erschöpften? Mit 40 oder 50, als Gewohnheiten vermeintliche Sicherheit vermittelten?

Tatsache ist: Die Zeit von 60 bis 90 Jahren ist genauso lang wie die von 30 bis 60 – JETZT ist die Zeit, in der wir jung sein können. Vorher war Pflicht, jetzt kommt die Kür, mit allen Möglichkeiten der Jugend, nur ohne deren Stress und Ängste. Wie das mit spielerischer Leichtigkeit gelingt und warum noch mehr auf uns wartet als Ruhestand und Enkelkinder, erklärt Greta Silver in diesem Hörbuch.

Dauer: 06:18:00 | Format: mp3 | Größe: 347 MB
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Jessica Bruder – Nomaden der Arbeit – Überleben in den USA im 21. Jahrhundert (ungekürzt)

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Zehntausende Menschen in Amerika sind unterwegs. Sie leben in Wohnmobilen, Vans, Anhängern. Übernachten auf Supermarkt-Parkplätzen, neben den Highways, in der Wüste. Sie schaufeln Zuckerrüben in North Dakota, reinigen Toiletten in den Nationalparks von Kalifornien, arbeiten Zwölf-Stunden-Schichten im Amazon-Versandzentrum im winterlichen Texas. Und sie haben eines gemeinsam: Sie sind alt. Der American Dream hat für sie Bingo-Spielen und Gartenpflege vorgesehen. Doch im 21. Jahrhundert, erschüttert von der Finanzkrise der Zehnerjahre, ist der Boden für den sprichwörtlich wohlverdienten Ruhestand weggebrochen. Deshalb ziehen sie als Nomaden der Arbeit von einem saisonalen Tageslohnjob zum nächsten.

Jessica Bruder hat sich ihnen ein Jahr lang angeschlossen und ist diesem Treck durch ganz Amerika gefolgt. Nicht nur die stetig wachsende Zahl der Nomaden, auch Bruders Buch hat dazu beigetragen, dieses im Verborgenen, am Rande der Gesellschaft rollende Phänomen in den Fokus zu rücken. Eine nachhallende Reportage über Ausbeutung, Ungerechtigkeit und prekäre Lebensumstände, aber auch über altersweise Beharrlichkeit, Sinn für Gemeinschaft und Abenteuer, wie sie nur ein amerikanischer Highway versprechen kann.

Dauer: 09:56:00 | Format: mp3 | Größe: 520 MB
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Noah Naumann – Atemtechniken sind erlernbar (ungekürzt)

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Atmen – Wir tun es ununterbrochen, da müssten wir ja eigentlich sehr gut darin sein. Leider ist dem meist nicht so.

Millionen von Menschen schenken ihrer Atmung keine Beachtung. Dadurch missen Sie nicht nur alle positiven Auswirkungen, Sie tragen aktiv zu ernsthaften Erkrankungen bei.

Dabei könnte es so einfach sein. Bereits mit ein paar kleinen Tricks und ein wenig Übung kann jedermann von korrekter Atmung profitieren.

Dieser Ratgeber soll Ihnen eine Stütze auf dem Weg zu mehr Atem und mehr Lebensqualität sein. Darum fokussiert er sich neben dem Sinn des Atmens auch besonders auf verschiedene Atemtechniken. Hier werden Einsteiger, sowie Fortgeschrittene fündig.

Die physischen und geistigen Veränderungen kommen für viele Anfangs überraschend, sind aber definitiv keine Seltenheit! Die neu erlernten Routinen und Gewohnheiten begleiten Sie ein Leben lang und werden Ihnen häufig zu mehr Stärke und Durchhaltevermögen verhelfen.

Wenn auch Sie Ihr Leben nachhaltig positiv beeinflussen wollen, dann besorgen Sie sich dieses Hörbuch jetzt und lassen Sie sich von den Fakten und Wundern rund um unsere Atmung überraschen!

Dauer: 02:38:00 | Format: mp3 | Größe: 144 MB
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Vera F. Birkenbihl – Englisch für Einsteiger

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Für alle, die lieber übers Ohr lernen und den De-Kodierten Text (das Pseudo-Deutsche) lieber HÖREN wollen: Die De-Kodierte Version”zeigt”Ihrem Gehirn die Struktur der Fremdsprache, und wenn man lieber hört als liest, dann ist der akustische Weg der bessere! Lauschen Sie diesem”komischen Deutsch”ganz nach Lust und Laune aktiv und passiv – mal bewusst hörend, mal als”Hintergrund”.

Dauer: 08:07:00 | Format: mp3 | Größe: 414 MB
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Henry Walter – Der König der Kunden

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Bei dem Titel “Der König der Kunden” handelt es sich um eine moderne Business-Fabel des bekannten Arbeits- und Organisationspsychologen Henry Walter. Der erfolgreiche Fachbuchautor erzählt darin die Geschichte von Leo, der genervt ist von seinem Job als leitender Angestellter. Doch dann lernt er Tamasha kennen, die ihm von der Organisation des Musicals “Der König der Löwen” berichtet. Leo erfährt so, neben jeder Menge Insiderwissen über das Erfolgsmusical aus Hamburg, auch wie er wieder Freude an seiner Arbeit finden kann.

Dauer: 04:21:00 | Format: mp3 | Größe: 247 MB
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Andreas Ohligschläger – Hunde als Weggefährten

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Mensch und Hund möchten miteinander glücklich werden. Doch die Beziehung kann an unterschiedlichen Stellen haken: Der Hund macht, was er will, zerrt an der Leine, zeigt keinen Respekt gegenüber seinem Halter. Oftmals liegen die Ursachen für diese Probleme im Verhalten des Halters gegenüber seinem Hund. Der Mensch-Hund-Coach Andreas Ohligschläger zeigt den Weg aus Inkonsequenz und übermäßiger Fürsorglichkeit, hin zu einem respektvollen Umgang und einer verlässlichen Bindung zwischen Mensch und Hund. Dabei erklärt er, wieso Menschen Hunde brauchen, welcher Hund zu welchem Halter passt und wie ein intuitiver Umgang mit dem Hund gelingt. Andreas Ohligschläger, bekannt durch seine Sendung Hunde verstehen im WDR, betreibt seit vielen Jahren eine der größten Hundetagesstätten Deutschlands. Sein Anliegen ist es, dass Mensch und Hund zu einem guten Team zusammenwachsen.

Dauer: 02:59:00 | Format: mp3 | Größe: 158 MB
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Joyce Ilg, Chris Halb12 – Hätte ich das mal früher gewusst! (ungekürzt)

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Die meisten Dinge, die man in der Schule lernt, braucht man im späteren Leben nie wieder. Aber wichtiger noch: Die meisten Dinge, die man im späteren Leben braucht, hat uns weder in der Schule noch zuhause jemand beigebracht. Warum? Dann wäre das Leben doch so viel einfacher gewesen! Die YouTube-Stars Joyce und Chris zeigen daher unterhaltsam und auf Augenhöhe, wie man mit dem richtigen Wissen, bewussten Entscheidungen und eigenständigem Denken und Handeln ein erfolgreiches, glückliches Leben führen kann. Schade, dass uns das alles keiner früher gesagt hat.

Dauer: 08:22:00 | Format: mp3 | Größe: 459 MB
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Captivating History – Das Antike Rom (ungekürzt)

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>Wenn Sie fesselnde Geschichten von Menschen und Ereignissen im antiken Rom entdecken wollen, dann lesen Sie weiter….

Die römische Zivilisation ist vielleicht die mit Abstand wichtigste Zivilisation in der Geschichte des Planeten. Ihre Ausdehnung hat Europa definiert. Ihre Verfassung formte Gesellschaften von Russland im Osten bis zu den Vereinigten Staaten und Lateinamerika im Westen. Nicht einmal ihre Eroberer waren gegen die überlegene römische Kultur immun.

Dauer: 02:19:00 | Format: mp3 | Größe: 128 MB
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