Archiv ‘Doku / Menschen / Wissen’

Dr. Stefanie Gräf – F*ck you, Angst! – Zeig Deiner Furcht den Mittelfinger (ungekürzt)

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Herzrasen, Panikattacken, Atemnot, Schwindel, Schweißausbrüche – wenn die Angst uns packt, fühlt sich das wirklich bedrohlich an. Lebensbedrohlich! Aber das muss nicht so bleiben! Ja, eine Angsterkrankung kann sich genauso dramatisch anfühlen, aber sie ist kein Schicksal! Du hast es in der Hand, jederzeit alles wieder auf Null zu drehen:

Dauer: 04:33:00 | Format: mp3 | Größe: 259 MB
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Ella Gabriele Amann – Resilienz (ungekürzt)

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Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen. Gehen Sie mit mehr Optimismus an Ihren Job und durch den Alltag.

Dauer: 02:43:00 | Format: mp3 | Größe: 159 MB
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Susanne Keller – Meditationen für Teens (ungekürzt)

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Kaum eine Altersgruppe durchwandert so viele Veränderungen in so kurzer Zeit wie die der 12 – 16-Jährigen. Das Album MEDITATIONEN FÜR TEENS soll die großen Kinder und kleinen Erwachsenen hierbei unterstützen und ihnen Mut und Kraft geben. Die Meditationen sind auf die Herausforderungen des Erwachsenwerdens angepasst und helfen, die vielen Launen und Gefühle zu verarbeiten, das Selbstbewusstsein zu aktivieren und Ängste zu besiegen.

Auf drei CDs gibt es insgesamt 21 geführte Meditationen. Fünf verschiedene Atemübungen machen hier den Anfang und bilden die Grundlage, es folgen Meditationen zum Einschlafen, zum Start in den Tag, für große Träume, bei Streitigkeiten unter guten Freunden, zum Genießen des Lebens im Hier und Jetzt bis hin zur Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins.

Wer regelmäßig meditiert, ist belastbarer und entspannter, kann sich besser konzentrieren, lässt sich von stressigen Situationen nicht so schnell aus der Bahn werfen, wird gelassener und angstfreier – so können wahre Superkräfte entfacht werden.

Dauer: 03:10:00 | Format: mp3 | Größe: 187 MB
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Volker Braumann – Gespräche mit Albert Einstein (ungekürzt)

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1921 veröffentlichte der Schriftsteller und Intellektuelle Alexander Moszkowski eines der ersten populären Bücher über Albert Einstein unter dem Titel “Einstein – Einblicke in seine Gedankenwelt”. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung hatten Experimente bereits die Richtigkeit der speziellen Relativitätstheorie erwiesen. Einstein war ein berühmter Mann. Den Inhalt des Buches aber entwickelte der Autor vornehmlich aus Gesprächen zwischen ihm und Einstein aus den Jahren zwischen 1916 bis 1920.

Um das Anregende des Dialogs zwischen dem Autor und Albert Einstein in den Vordergrund treten zu lassen, hat der Sprecher Volker Braumann das Buch in 12 Gespräche umgearbeitet und beiden eine Stimme gegeben. Dabei herausgekommen sind geistig anregende und kurzweilige Unterhaltungen zwischen zwei Wissbegierigen, die in ihrer Lust am Austausch Themen streifen, die Einstein zeitlebens leidenschaftlich interessierten: Natürlich die Physik und Mathematik, aber auch die Möglichkeiten und Grenzen der Wissenschaft, die Frage der Menschenerziehung, oder auch Fragen der Erkenntnistheorie.

So bieten die “Gespräche mit Albert Einstein” einen spannenden Einblick in die Gedankenwelt des großen Physikers, der wie kaum ein anderer im letzten Jahrhundert unsere Sicht auf die Welt verändert hat.

Dauer: 07:11:00 | Format: mp3 | Größe: 526 MB
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Volker Lechtenbrink – Gib die Dinge der Jugend mit Grazie auf!

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Offen, ehrlich und persönlich: Schauspieler und Musiker Volker Lechtenbrink erzählt in seiner Biografie die Geschichte eines bewegten Lebens. Das künstlerische Multitalent Lechtenbrink berichtet von seinen Anfängen am Hamburger Theater und prägenden Begegnungen mit Größen der Schauspiel- und Musikszene. Berufliche Erfolge, private Höhen und Tiefen und vieles mehr – Lechtenbrink gewährt seinen Lesern mit einem Augenzwinkern brandneue Einblicke in seinen Werdegang zu einem der bekanntesten Schauspieler Deutschlands.

Dauer: 01:53:00 | Format: mp3 | Größe: 134 MB
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Eyes in the dark 1-44 (True-Crime Podcast)

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Im True Crime & Paranormal Activity Podcast „Eyes in the Dark“ sprechen Laura und Sarah über die spektakulärsten Verbrechen aller Zeiten und über unerklärliche, übernatürliche Vorkommnisse aus aller Welt. Hierbei beschäftigen sie sich vom Motiv für die Tat, über den Tathergang und die schrecklichen Details, bis hin zum Gerichtsverfahren oder schaurigen Verschwörungstheorien mit allen Einzelheiten. Serienmörder, Psychopathen, Poltergeister und alles andere, was das Herz eines wahren True Crime & Paranormal Activity Fans höher schlagen lässt, bekommt ihr hier jeden Sonntag frisch serviert. Wenn ihr auf Gänsehaut pur und schlaflose Nächte steht, dann seid ihr bei uns genau richtig!

Dauer: 36:52:00 | Format: mp3 | Größe: 3038 MB
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Dalai Lama – Die drei Schlüssel – Durch Meditation zur innersten Erkenntnis (ungekürzt)

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Ichbezogenheit, Eigennutz und Gier prägen unsere Welt – doch das Herz der Meditation ist die Empathie. Ohne sie kann es keine Erkenntnis geben. Mit diesem unvergleichlichen Hörbuch führt uns der Dalai Lama in die Welt der buddhistischen Meditation, deren Grundlage und Ziel das Mitgefühl mit anderen Wesen ist.

Mithilfe der Lehre von den drei Schlüsseln steht uns nicht nur eine individuelle Entwicklung auf dem Weg zur innersten Erkenntnis offen, sondern auch eine kollektive Chance zu mehr Frieden. Ein über Jahrtausende gewachsener Weisheitsschatz öffnet sich dem Hörer.

Dauer: 03:50:00 | Format: mp3 | Größe: 213 MB
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Alexander Kluge, Karl Bruckmeier – Das neue Alphabet

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Alexander Kluge über die Grenzen der Digitalisierung.

Das neue Alphabet versammelt Gespräche und Anekdoten, in denen Alexander Kluge Zusammenhänge herstellt, die man ohne ihn kaum erkannt hätte. Man folgt ihm gerne durch die Menschheitsgeschichte sowie kreuz und quer durch unsere Gegenwart – bis an die Grenzen der Digitalisierung. Dabei wird ein ungemein scharfes Bild von unserer Welt vermittelt, die sich im Zuge der Digitalisierung aller Lebensbereiche wieder einmal verwandeln muss.

Dauer: 02:52:00 | Format: mp3 | Größe: 161 MB
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Mariana Mazzucato – Wie kommt der Wert in die Welt? (ungekürzt)

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Wir leben in einem parasitären System. Darin ist die schnelle Mitnahme von Gewinn, Shareholderdividenden und Bankerboni attraktiver als das Schaffen von Wert, als der produktive Prozess, der eine gesunde Wirtschaft und Gesellschaft antreibt. Wir verwechseln die Schöpfer mit den Abschöpfern und haben den Blick dafür verloren, was wirklich Wohlstand schafft.

Die renommierte amerikanisch-italienische Ökonomin Mariana Mazzucato stellt in ihrem neuen Buch die für die Veränderung unseres Wirtschaftssystems entscheidende Frage: Wer schöpft Werte und wer zerstört sie? Im Kern geht es darum, in welcher Welt wir eigentlich leben wollen. Wir brauchen einen neuen Kapitalismus, von dem alle etwas haben!

Dauer: 13:54:00 | Format: mp3 | Größe: 701 MB
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Philipp Hübl – Die aufgeregte Gesellschaft (ungekürzt)

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Konservative bevorzugen Hunde, Progressive eher Katzen. Und Wutbürger sind eigentlich Ekelbürger.

Hier werden keine Klischees bedient – sondern der Kern unserer Moral freigelegt. In diesem Hörbuch wirft der Philosoph und Bestsellerautor Philipp Hübl unter anderem die folgenden Fragen auf: Was wäre ich ohne meinen Charakter? Darf man zwischen Menschenleben abwägen? Wie entsteht Fremdenfeindlichkeit?

Hübl zeigt, wie Emotionen unsere moralischen Urteile bestimmen. Wie unsere Werte und unsere politische Haltung in Gefühlsdispositionen verankert sind. Aber auch, wie wir rational statt emotional sein können.

Damit provoziert er eine kritische Selbstbetrachtung und schärft den Blick auf die Gesellschaft – mit unerwarteten Ergebnissen.

Dauer: 11:32:00 | Format: mp3 | Größe: 638 MB
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