Archiv ‘Doku / Menschen / Wissen’

Marcel Eris, Dennis Sand – Montanablack II (ungekürzt)

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Marcel Eris, Dennis Sand – Montanablack II (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Nach Jahren der Kriminalität und Drogensucht hat sich Marcel Eris in seinem neuen Leben eingerichtet. Er wohnt auf dem Dachboden seiner Großeltern, hat einen schlecht bezahlten Job und verbringt die Nächte mit Online-Freunden. Nur eins fehlt ihm: eine echte Perspektive. Die bekommt er, als er YouTube entdeckt und mit seinen Videos als “MontanaBlack” zu einem Star der Plattform wird.

Doch mit Erfolg, Geld und Millionen Fans kommen auch zahlreiche Schattenseiten. Eris wirft einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen der YouTube- und Streaming-Welt. Eine schonungslose Abrechnung – nicht zuletzt auch mit sich selbst.

Dauer: 07:13:00 | Format: mp3 | Größe: 993 MB
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Matthias Riedl – Mein Weg zur gesunden Ernährung (ungekürzt)

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Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder vegane Ersatzprodukte eine gesunde Alternative? Macht Fett wirklich fett? Warum sind manche Menschen schneller satt als andere? Und ist Bio wirklich immer besser?

Für den Laien steckt der Ernährungs-Alltag voller Fragezeichen und Stolperfallen. Die Ansprüche an eine hochwertige Ernährung wachsen, doch wir haben immer weniger Zeit fürs Kochen und Genießen, das echte Ernährungs-Know-how dümpelt eher auf niedrigem Level und wir fühlen uns zwischen den ständig aufploppenden neuen Food-Trends verloren.

Zeit für den TV-Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl, endlich für Klarheit zu sorgen! Umfassend beantwortet er die 100 wichtigsten und meistgestellten Ernährungs-Fragen. Praxisnah, brandaktuell und auf dem neuesten Stand der Forschung bringt er sein Wissen auf den Punkt.

Er behandelt dabei die Themenkomplexe:
– Nährstoffkompass – die Basics
– Ernährungstrends im Check
– Diäten, Abnehmen und Co.
– Richtig einkaufen
– Endlich gesund essen
– Essen als Medizin
– Rundum gut versorgt
– Die Top-5-Ernährungs-Regeln

Damit soll dieses Buch ein Kompass sein, mit dem man souverän die richtigen Lebensmittel wählt, das Genießen neu lernt und sich selbstbewusst löst vom Einfluss der Lebensmittelindustrie und windiger Experten. Auf geht’s also, hin zu einem ganz persönlichen Weg, der in Richtung artgerechte Ernährung führt und damit zusätzliche gesunde Jahre auf der Lebensuhr sichert.

Dauer: 07:00:00 | Format: mp3 | Größe: 384 MB
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James Comey – Nichts als die Wahrheit (ungekürzt)

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James Comey ist der Trump-Kritiker #1!

Die Rechtsstaatlichkeit ist das Fundament der Demokratie, sie schützt ihre Bürger. Doch nach vier Jahren Trump hat dieses Fundament tiefe Risse – der Rechtsstaat steht auf dem Spiel. James Comey, Ex-Direktor des FBI und einer der bekanntesten Kritiker des US-Präsidenten Donald Trump, ist überzeugt: Nur der unbedingte Wille zur Wahrheit und Transparenz kann das Land nach den Trump-Jahren noch retten. So zeigt James Comey anhand seiner spektakulärsten Fälle als Staatsanwalt und FBI-Chef ganz konkret, wie Ermittlungsbehörden, Strafverteidiger, Richter und Jurys in den USA gemeinsam für Gerechtigkeit kämpfen. Zugleich legt er offen, wie die Trump-Administration dieses Justiz-System angreift und die Wahrheit bekämpft – mit undurchsichtigen Manövern, alternativen Fakten und Hinterzimmer-Deals. Comeys Hörbuch ist nicht nur eine mitreißende Darstellung von Kriminalfällen, sondern ein leidenschaftlicher Appell gegen die Rechtsbeugung und die Unterwanderung der Justiz: das Vertrauen in das Recht muss nach Trump wieder zum Fixstern allen staatlichen Handelns werden.

Dauer: 09:18:00 | Format: mp3 | Größe: 477 MB
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Umes Arunagirinathan – Der verlorene Patient (ungekürzt)

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Appell für eine wirklich patientenorientierte Medizin!

Krankenhäuser und Praxen haben sich in den letzten Jahren mehr und mehr zu Wirtschaftsunternehmen entwickelt – zum Nachteil der Patienten und des Personals. Das System ist strikt auf Gewinn ausgerichtet, gleichzeitig ist eine enorme Verschwendung an menschlichen und materiellen Ressourcen zu beobachten. Überversorgung und Mangel sind die beiden Seiten einer Medaille. Die Corona-Pandemie hat es wie unter einem Brennglas gezeigt: Einerseits sind wir enorm leistungsfähig, andererseits schlecht organisiert und unterfinanziert.

Dr. med. Umes Arunagirinathan schlägt Alarm. Klar und authentisch benennt er die Missstände und zeigt auf, was sich ändern muss – damit das Wohl der Patienten im Mittelpunkt steht, nicht der Profit.

Dauer: 06:03:00 | Format: mp3 | Größe: 344 MB
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Felix Klemme – Natürlich abnehmen

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Abnehmen und innerlich heilen.

Ernährung und Bewegung allein genügen nicht. Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht darstellen. Wer abnehmen will, kommt nicht um die Welt der Emotionen und Gefühle herum. Sie sind es, die unser Verhalten maßgeblich beeinflussen und uns durch unser Unterbewusstsein lenken. Felix Klemme bietet in diesem fundierten Ratgeberhörbuch praktische Übungen und Selbsttests an, mit denen es uns gelingt, einfach dauerhaft abzunehmen.

Dauer: 03:40:00 | Format: mp3 | Größe: 211 MB
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Anthony William – Heile deine Leber (ungekürzt)

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Heilt die Leber, heilen wir.

Die Leber, unser wichtigstes Entgiftungsorgan, muss tagtäglich Schwerstarbeit verrichten – insbesondere wenn Schadstoffe, Stress und Krankheitskeime sie belasten. Die Folge sind Beschwerden wie Diabetes, Bluthochdruck oder chronische Müdigkeit. Fatalerweise bleibt die wahre Leidensursache dabei meist unentdeckt, denn: Unsere Leber leidet still. Hier setzt Anthony William, das weltbekannte Medical Medium, an: Dank seiner besonderen Gabe entschlüsselt er Wirkmechanismen und Krankheitssymptome, unterzieht gängige Ernährungstrends dem Heil-Check und verrät seinen Detox-Masterplan für die gesunde Leber: passgenaue Heil-Food-Lebensmittel und Rezepte, zugeschnitten auf die jeweilige Krankheit. So heilen wir unsere Leber – und schließlich uns selbst.

Mit 29 Rezepten und 9-Tage-Leber-Resetplan.

Dauer: 21:49:00 | Format: mp3 | Größe: 1229 MB
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Anthony William – Heile dich selbst – Medical Detox – Die Antwort auf (fast) alle Gesundheitsprobleme (ungekürzt)

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Anthony William – Heile dich selbst – Medical Detox – Die Antwort auf (fast) alle Gesundheitsprobleme (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ein ausbalancierter Stoffwechsel und ein intaktes Mikrobiom sind die Basis für eine stabile Gesundheit. Auch bei scheinbar chronischen Leiden wie Migräne, Schwindel, Müdigkeit, Reizdarm oder Endometriose wird Heilung möglich, wenn wir den Körper von Toxinen und Parasiten befreien und ihn mit potenten Nährstoffen wieder aufladen.

Das umfassende medizinische Detox-Programm von Kultautor Anthony William setzt genau hier an: Es liefert individuelle Strategien, die auf die verschiedenen Entgiftungstypen zugeschnitten sind. Ihnen allen gemeinsam sind besondere Obst- und Gemüsesorten mit therapeutischer Wirkung sowie kluge Vitamin- und Nahrungsergänzungsmittel-Strategien, die bei den wirklichen Ursachen und nicht bei den Symptomen ansetzen.

Natürlich spielen auch William-Klassiker wie die Tiefenreinigungs-Morgenroutine, 3:6:9-Leberreinigung, Selleriesaft und der Metall-Detox-Smoothie wieder eine tragende Rolle. Dieses Hörbuch heilt!

Mit 75 Rezepten und Beispielmenüs.

Dauer: 23:51:00 | Format: mp3 | Größe: 1362 MB
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Verne Harnish – Scaling Up – Skalieren auch Sie! (ungekürzt)

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Verne Harnish – Scaling Up – Skalieren auch Sie! (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Es ist über ein Jahrzehnt her, dass Verne Harnish Bestseller Mastering the Rockefeller Habits in der ersten Auflage erschien. Scaling Up ist die erste große Neubearbeitung dieses Business-Klassikers, in dem praktische Tools und Techniken für das Wachstum zum branchenführenden Unternehmen vorgestellt werden.

Dieses Buch wurde geschrieben, damit jeder – vom einfachen bis zum leitenden Angestellten – gleichermaßen zum Wachstum seines Business beträgt. Scaling Up konzentriert sich auf die vier Haupt-Entscheidungsbereiche, die jedes Unternehmen angehen muss: People, Strategy, Execution und Cash. Das Buch beinhaltet eine Reihe von neuen ganzseitigen Arbeits-Tools, darunter der aktualisierte One-Page Strategic Plan und die Rockefeller Habits Checklist™, die bereits von mehr als 40.000 Firmen in aller Welt für ein erfolgreiches Scaling Up verwendet wurden. Viele von ihnen schafften ein Wachstum auf $10 Millionen, $100 Millionen oder gar $1 Milliarde und mehr – und konnten den Aufstieg sogar genießen!

Verne Harnish hat bereits in viele Scaleups investiert. Er ist Gründer der weltweit bekannten Entrepreneurs‘ Organization (EO), Gründer des EO Executive Program am MIT und Gründer von Gazelles – einem globalen Unternehmen für Führungskräfte-Coaching und -Fortbildungen towie Technologieunternehmen. Er schreibt regelmäßig für das Magazin Fortune und leitet die ScaleUp Konferenzen. Er ist Verfasser von drei Bestsellern: Mastering the Rockefeller Habits, The Greatest Business Decisions of All Times – zu dem Jim Collins das Vorwort schrieb – und Scaling Up (Rockefeller Habits 2.0). Verne lebt mit seiner Frau und seinen vier Kindern in Barcelona. Er liebt das Klavierspiel, Tennis und ist ein begeisterter Zauberer und eingetragenes Mitglied der International Brotherhood of Magicians.

Dauer: 11:23:00 | Format: mp3 | Größe: 584 MB
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Sven Voelpel – Die Jungbrunnen-Formel – Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (ungekürzt)

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Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Denn: Wissen wirkt Wunder!

Dauer: 06:45:00 | Format: mp3 | Größe: 382 MB
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Tina Turner – Happiness – Mein spiritueller Weg (ungekürzt)

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“Auch in den dunkelsten Zeiten hast du es in der Hand, dein Leben in eine gute Richtung zu verändern.”

Tina Turner ist ein Weltstar. Doch ihr Leben kannte nicht nur Höhen, sondern auch große Tiefen. Zum ersten Mal berichtet sie jetzt davon, was ihr geholfen hat, diese oft sehr schwierigen Situationen zu meistern. Denn seit über 40 Jahren ist Tina Turner praktizierende Buddhistin. Hier teilt sie mit uns ihre spirituellen Erkenntnisse, beschreibt ihre Meditationspraxis und die darin verborgenen Geheimnisse für Zufriedenheit und Erfolg. Es ist ihr ein persönliches Anliegen, ihre Lebenslektionen einer breiten Öffentlichkeit zu schenken, um anderen gerade auch in schwierigen Situationen Hilfestellungen zu geben.

Dauer: 05:13:00 | Format: mp3 | Größe: 307 MB
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