Archiv ‘Hörbücher’

Gary Taubes – Warum wir dick werden – Und was wir dagegen tun können (ungekürzt)

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Gary Taubes – Warum wir dick werden – Und was wir dagegen tun können (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Das augenöffnendes Hörbuch von New York Times Bestsellerautor Gary Taubes erklärt, was uns dick macht, und widerlegt einige der irrigen Vorstellungen, die in unserer Gesellschaft und auf der ganzen Welt als medizinische Ratschläge und Empfehlungen der Institutionen des öffentlichen Gesundheitswesens durchgehen.

Gary Taubes Werk ist viel mehr als ein Diätratgeber. Es geht dem Wissenschaftsjournalisten vor allem darum, das kleine Einmaleins der Fettleibigkeit zu verstehen und somit langfristig eine wirkliche Veränderung bewirken zu können.

Der eindringlichste Tipp von Gary Taubes lautet: Finger weg von raffinierten, leicht verdaulichen Kohlenhydraten und Zucker! Warum? Weil sie eine süchtig-machende Wirkung haben und Körperprozesse einleiten, die wir kaum rückgängig machen können. Eine Schlüsselrolle spielt dabei unter anderem das Hormon Insulin, das im Zusammenhang mit kohlenhydratreicher Nahrung eine Art Teufelskreis bei der Fettproduktion auslöst.

Anhand von zahlreichen wissenschaftlichen Studien gelingt es Taubes, logisch und tiefgehend zu beweisen, dass Fettleibigkeit primär durch einfache Kohlenhydrate (Zucker) und komplexe Kohlenhydrate (Stärke) verursacht wird. Dies erklärt, warum die Gleichung “Weniger essen + mehr Sport treiben = Abnehmen” nicht aufgeht.

Dauer: 10:15:00 | Format: mp3 | Größe: 618 MB
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Lara Steel – Lost Secrets 2 (ungekürzt)

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Zur Aufklärung einer mysteriösen Mordserie wird der energischen, jungen Polizistin Heather MacLean der MI6-Agent Eric Moore zugeteilt. Und als wäre das nicht schon Ärgernis genug, taucht kurze Zeit später auch noch der Bildhauer Mills Jameson auf, mit dem Heather einst eine kurze Affäre hatte. Innerhalb kürzester Zeit verstricken sie die beiden gegensätzlichen Männer in ein Netz aus dunkler Begierde und brennender Lust. Doch als ein neues Mordopfer gefunden wird, gerät Heather selbst in Lebensgefahr und muss sich schon bald fragen: wem kann sie noch trauen, und wer ist ein eiskalter Mörder?

Dauer: 01:46:00 | Format: mp3 | Größe: 109 MB
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Ben Kane – Lionheart – Im Dienste des Löwen (ungekürzt)

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1179: Heinrich II. Plantagenet herrscht über England und Teile Frankreichs. In seinem Haus aber herrscht Unruhe, sogar zur Rebellion kommt es. Ausgerechnet Ferdia, ein irischer Adliger, der als Geisel an den Hof kam, rettet seinem Sohn Richard das Leben. Zum Dank wird er Richards Knappe und darf diesen fortan in den Krieg begleiten. Sie kämpfen hart und siegen, und Richard macht sich als Löwenherz einen Namen. Doch bald erkennt Ferdia: Sein Herr schwebt erneut in Gefahr, denn der Ruhm sorgt für Neider, auch in Richards eigener Familie…

Dauer: 15:41:00 | Format: mp3 | Größe: 863 MB
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Mathias Bröckers – Mythos 9/11 – Die Bilanz des Jahrhundertverbrechens – 20 Jahre danach

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Die Anschläge des 11.9.2001 dürften als das Jahrhundertverbrechen in die Geschichte eingehen. Wie aber kann es sein, dass auch nach zwanzig Jahren noch immer an der “offiziellen Wahrheit” festgehalten wird, obwohl bis heute die objektiven Unstimmigkeiten an dieser Version erdrückend sind? Die Kommission zur Klärung der Ereignisse legte einen Abschlussbericht vor, der einer staatsanwaltlichen Prüfung nicht standhält und von dem sich selbst die Kommissionsmitglieder distanziert haben. Bestsellerautor Mathias Bröckers zieht zum 20. Jahrestag der Anschläge vom 11. September 2001 eine ernüchternde Bilanz über unterdrückte Beweise und die Folgen, die der “War on Terror” bis heute weltweit nach sich zieht.

Dauer: 03:48:00 | Format: mp3 | Größe: 227 MB
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Grant Cardone – Top oder Flop – Verkaufsstrategien für Marktführer (ungekürzt)

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Grant Cardone – Top oder Flop – Verkaufsstrategien für Marktführer (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Dieses Hörbuch ist von großer Hilfe für alle, die im Bereich Marketing und Vertrieb tätig sind, insbesondere in Zeiten der Krise. Während eines wirtschaftlichen Abschwungs wird es viel schwieriger, Ihre Produkte zu verkaufen, Ihren Kundenstamm zu halten und Marktanteile zu gewinnen. Fehler werden kostspieliger, und alle, die den Übergang nicht schaffen, werden scheitern.

Aber stellen Sie sich vor, dass Sie Ihre Produkte erfolgreich verkaufen, wenn andere es nicht können, dass Sie in der Lage sind, Ihren Konkurrenten Marktanteile abzunehmen, und dass Sie die genauen Formeln kennen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Umsätze zu steigern, während andere nur Ausreden erfinden.

Wie? Dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre beruflichen Aufgaben und Ziele angehen können und wie Sie nicht bloß Ihre Konkurrenz besiegen und den Markt erobern, sondern beide dominieren können. Unabhängig von Ihrem Produkt, Ihrer Dienstleistung oder Ihrer Geschäftsidee – und trotz einer schwierigen Wirtschaftslage – können Sie der Erste sein und sollten dies auch immer anstreben.

Dauer: 05:32:00 | Format: mp3 | Größe: 351 MB
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Moritz Neumeier – Urlaub trotz Kindern (ungekürzt)

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Moritz Neumeier reist in seinem Job als Stand-up-Comedian durch die Republik und halb Europa – alleine. In den Urlaub fährt er – mit seiner Frau und seinen drei kleinen Kindern. Statt ein Ferienhaus zu mieten (Achtung: Sachbeschädigungen! Gute Haftpflichtversicherung nötig!), macht die Familie Camping. Entspannter ist es deswegen aber trotzdem nicht immer. Moritz Neumeier beschreibt schonungslos ehrlich und extrem witzig, wie sehr sich das Leben als Vater ändert, was ein Urlaub mit Kindern bedeutet, wie man es aushält, wenn man, anders als im Kita-, Schul- oder Arbeitsalltag, so nah aufeinander hockt und wie man es schafft, sein Kind (fast) nicht anzubrüllen.

Dauer: 05:16:00 | Format: mp3 | Größe: 357 MB
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Perry Rhodan Neo 257 – Schatten im System (ungekürzt)

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Vor fast sieben Jahrzehnten ist der Astronaut Perry Rhodan als erster Mensch auf Außerirdische getroffen. Seither hat die Menschheit ihren Einflussbereich ausgedehnt und ferne Sonnen*systeme besiedelt.

Allerdings kommt es im Jahr 2102 zu einem Konflikt mit den Kolonien. Der Notfallplan Laurin wird eingeleitet – und geht schrecklich schief. Die Erde und der Mond stranden im *Kugelsternhaufen M 3, rund 34.000 Lichtjahre von der Heimat entfernt.

Mit dem Großraumschiff SOL macht sich Rhodan auf die *Suche nach den Ursachen des Transportunfalls. Die SOL *gelangt in eine Raumregion, die den Naturgesetzen zu widersprechen scheint.

Als sich die Expedition der Ursache dieses Phänomens nähert, scheint die Hauptpositronik der SOL auszufallen. Die Raumfahrer geraten in höchste Gefahr – doch dann entdecken sie einen mysteriösen SCHATTEN IM SYSTEM …

Dauer: 05:49:00 | Format: mp3 | Größe: 409 MB
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Lutz Schebesta – Der Koch ist tot (ungekürzt)

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Aus “Sankt Martin” wird das “Lichterfest”. Das Zigeunerschnitzel mutiert zum Schnitzel mit Sauce einer ethnischen Minderheit auf Reisen. Und Flüchtlinge brauchen keine Miete zahlen und bekommen sogar noch Taschengeld. Was für eine Welt! Der Koch Ludger hat jedenfalls gründlich die Schnauze voll davon, rund um die Uhr zu arbeiten und trotzdem nicht über die Runden zu kommen. Kurzentschlossen springt Ludger von einer Brücke, um das Drama zu beenden. Mit doppeltem Kieferbruch wacht er allerdings im Krankenhaus wieder auf. “Warum stellt die Krankenschwester den Fernseher immer auf Al Jazeera? Warum bekomme ich Besuch von einer Mitarbeiterin der Ausländerbehörde?”, denkt sich der mundtote Koch. Erst ganz langsam fällt der Groschen bei ihm: Sie halten ihn für einen Flüchtling und er lernt Deutschland ganz neu kennen…

Dauer: 05:50:00 | Format: mp3 | Größe: 338 MB
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Harald Franklin – Final step – Wartesaal zum Tod

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Eine unbekannte Krankheit hat das kleine Dorf, Fort William, in den schottischen Highlands befallen. Nachdem schon einige Bewohner gestorben sind, erfährt der Mediziner Christian Palmer wie die tödliche Krankheit zu besiegen ist, er begeht jedoch einen verhängnisvollen Fehler und so entsteht eine Verkettung von schlimmen Ereignissen. Immer mehr Menschen sterben am gleichen Tag auf die Sekunde genau einen gewaltsamen, grausamen Tod. Wird Palmer es schaffen diesen Teufelskreis zu beenden oder wird er selber an den Folgen der tödlichen Krankheit sterben?

Dauer: 01:00:00 | Format: mp3 | Größe: 148 MB
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Harald Franklin – Spurlos – Geständnis einer Bestie

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In Spanien ereignet sich ein grausames Verbrechen: Zwei junge Mädchen im Alter von 4 und 6 Jahren, werden von einem bösen Vierergespann entführt und als Geiseln festgehalten. Nachdem der Vater der Mädchen das Lösegeld an die Täter zahlt, bleiben die Mädchen trotzdem weiterhin spurlos verschwunden.

Nachdem drei der Täter bei einer Auseinandersetzung mit der spanischen Polizei im Kugelhagel ums Leben kommen, kann der vierte Verbrecher fliehen, er wird jedoch 5 Tage später festgenommen. Nur er weiß wo die Mädchen versteckt gehalten werden, für die Ermittler beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit.

Dauer: 00:58:00 | Format: mp3 | Größe: 146 MB
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