Archiv ‘Hörbücher’

Isabel Huttarsch – Mamapsychologie (ungekürzt)

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Geborgenheit, Halt und Liebe für deinen Mama-Alltag – Die Safe-Space-Strategie für dich und dein Kind

Die bekannte Psychologin, Mutter und Influencerin bietet Müttern einen Safe Space

Nur wer die eigenen Bedürfnisse erfüllt, kann auch die des Kindes erfüllen. Anhand ihrer langjährig erprobten Safe-Space-Strategie zeigt die beliebte Mamapsychologin Müttern, wie sie Kraft für das stressige Familienleben tanken, um den hohen Druck im Alltag zu reduzieren. Isabel Huttarsch ist bekannt für psychologisch fundierte und empathische Unterstützung von Müttern, bei der sie immer auch die Kinder mitdenkt.

– Psychologische Tools, die Müttern Mut zur Veränderung machen;
– Emotionale Sicherheit, Geborgenheit und Halt entstehen, wenn Mütter sich selbst Raum geben – einen Safe Space;
– Mit langjährig erprobten Übungen aus der Arbeit mit Müttern;
– Beiträge reichweitenstarker Influencerinnen: Marlies Johanna, Johanna Dexheimer und Romy Winter.

Dauer: 06:32:00 | Format: mp3 | Größe: 361 MB
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Julia Wohlfarth – Somatic Healing (ungekürzt)

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Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken – ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen – mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit.

Dauer: 07:07:00 | Format: mp3 | Größe: 369 MB
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Laura Fröhlich – Familie als Team (ungekürzt)

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Zusammen stark! Familienleben effizient und liebevoll

Ein lösungsorientierter Leitfaden für mehr Lebensfreude als Familie, gegen Mental Load und Stress

Bestsellerautorin Laura Fröhlich gibt in ihrem kurzweiligen Ratgeber ganz praktische Tipps für eine Familienorganisation als Team. Wenn jeder mit anpackt und als Familie über anstehende Aufgaben gesprochen wird und sie gerecht verteilt werden, kann der Familienalltag richtig Spaß machen und mit Leichtigkeit von der Hand gehen.

Dauer: 04:40:00 | Format: mp3 | Größe: 185 MB
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Joschka Fischer – Die Kriege der Gegenwart und der Beginn einer neuen Weltordnung (ungekürzt)

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Ein Warn- und Weckruf des ehemaligen deutschen Aussenministers

Als im Morgengrauen des 24. Februar 2022 russische Truppen auf Befehl Wladimir Putins hin in die Ukraine einfielen, veränderte sich nicht nur Europa, sondern die gesamte Weltordnung: Der Krieg war nach Europa zurückgekehrt, der Krieg um Grenzen, um Herrschaftsansprüche und Machtfragen.

Im Nahen Osten hat der Überfall der Hamas auf Israel gezeigt, welchen weltpolitischen Zündstoff verschleppte, teilweise uralte territoriale Konflikte wie jener um Palästina enthalten.

Nimmt man Pekings Drohungen gegen Taiwan noch hinzu, lässt sich unschwer erkennen, wie instabil und brisant die Weltlage geworden ist. Hinzu kommt: Der globale Süden verlangt unwiderruflich sein Recht auf Mitsprache und Teilhabe. Neue Bündnisstrukturen entstehen, ohne und jenseits des Westens, der sich zunehmend auf sich selbst zurückgeworfen sieht, weltpolitisch an Bedeutung verliert und innerhalb Europas und der USA mit mächtigen nationalistischen und antidemokratischen Bewegungen konfrontiert ist. Und was wird schliesslich aus Europa, wenn die USA sich nach den Präsidentschaftswahlen von ihren transatlantischen Verpflichtungen abwenden sollten?

Der ehemalige deutsche Aussenminister Joschka Fischer beschreibt die Grundzüge dieser heraufziehenden neuen Ordnung und zeigt die Bedrohung und Herausforderung, die diese für die deutsche und europäische Politik bedeuten.

Dauer: 05:14:00 | Format: mp3 | Größe: 231 MB
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Ulrich Speck – Der Wille zur Weltmacht (ungekürzt)

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Wie Russland und China die freiheitliche Ordnung attackieren

Wie die Allianz der Diktatoren Putin und Xi Jinping die Freiheit bedroht

Die sicherheitspolitische Weltlage gleicht einem Pulverfass – während Russland seit 2014 in der Ukraine einen Krieg führt, rasselt China im Südpazifik mit den Säbeln. Gleichzeitig droht im Nahen Osten auch der Konflikt zwischen Iran und Israel vollends zu eskalieren. Der renommierte Experte für Außen- und Sicherheitspolitik Ulrich Speck zeigt in seinem politischen Sachbuch, dass die Eskalation der Weltlage kein Zufall ist, sondern gezielt von zwei revisionistischen Weltmächten vorangetrieben wurde. Er zeichnet nach, wie Russland und China seit Jahrzehnten eine gemeinsame Agenda verfolgen, um die westlich-freiheitliche Weltordnung zu überwinden. Der Westen reagiert darauf bisher mit Verunsicherung – doch wenn nicht ein entschlossener machtpolitischer Kurswechsel vollzogen wird, stehen uns dunkle Zeiten bevor.

»Wir sehen Veränderung, wie wir sie seit 100 Jahren nicht erlebt haben. Und wir sind diejenigen, die diese Veränderungen vorantreiben.« Xi Jinping bei einem gemeinsamen Auftritt mit Vladimir Putin

Dauer: 07:23:00 | Format: mp3 | Größe: 324 MB
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Cristina Campos – Verheiratete Frauen (ungekürzt)

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 3,00 von 5)

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Diese Frauen fühlen sich an wie eigene Freundinnen: das mitreißende Hörbuch über Freundschaft, Ehemänner und Liebhaber, vor der flirrenden Kulisse von Barcelona.

»Es geht um Frauen wie uns. Frauen ab vierzig. Berufstätige, engagierte Frauen. Um Liebe, Leidenschaft, Lust und Lustlosigkeit. Um unsere Männer. Unsere Ehemänner.« Gabriela hielt inne und setzte lächelnd hinzu: »Um die Liebhaber, die wir nicht haben, aber gerne hätten.«

Gabriela ist Journalistin. Nach fünfzehn Jahren Ehe beginnt sie eine Affäre mit einem Mann, den sie schon lange liebt. Silvia ist Fotografin und schwanger von ihrem Ehemann, der sie eigentlich nicht glücklich macht. Stylistin Cósima ist frisch verheiratet und spürt, dass ihr Mann sie nicht mehr begehrt. Die Frauen geben einander Halt, während sie Jahr um Jahr ihr Leben führen, auch wenn sie sich das so nie vorgestellt hatten – drei Freundinnen in ihren Vierzigern, die entdecken, dass Verheiratet-Sein kein Zustand ist, sondern ein tiefer, langer Fluss.

Der Bestseller aus Spanien, nominiert für den Premio Planeta 2024!

Dauer: 11:26:00 | Format: mp3 | Größe: 418 MB
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J. T. Geissinger – Queens and Monsters 01 – Ruthless Creatures (ungekürzt)

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Welt voll Verrat, dunklen Machenschaften und tödlicher Begierde »Gone Girl« trifft auf »Twisted Love« in der dunklen, sexy Mafia-Romance von TikTok-Sensation J.T. Geissinger!

Vor fünf Jahren verschwand Natalie Petersons Verlobter. Er liess sie mit einem Hochzeitskleid zurück, das sie nie tragen würde, und mit der Art von Narben, die nicht geheilt werden können. Der Mann, auf den sie ihre Zukunft aufgebaut hatte, verschwand wie ein Geist. Alles, was blieb, waren ihr gebrochenes Herz und eine Million unbeantworteter Fragen.
Bis ein mysteriöser Fremder in der Stadt auftaucht.

Gross, dunkel und gefährlich steckt Kage genauso voller Geheimnisse, wie er Sexappeal hat. Obwohl Natalie weiss, dass er etwas verbirgt, fühlt sie sich zu ihm hingezogen wie eine Motte zum Licht. Bei jedem Blick knistert es zwischen ihnen und schon bald entflammt das Verlangen zur Leidenschaft.
Aber dann entdeckt Natalie sein düsteres Geheimnis: Kage wurde geschickt, um eine unbezahlte Schuld ihres verschwundenen Verlobten einzutreiben … und diese Schuld ist sie.

Alle Bände sind auch unabhängig voneinander als Standalones hörbar!

Für alle Fans von D. C. Odesza, J. S. Wonda und Alessia Gold.

Dauer: 10:59:00 | Format: mp3 | Größe: 488 MB
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Georgina Moore – Die Garnett Girls (ungekürzt)

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Ein süchtigmachendes Familiendrama vor der atemberaubenden Kulisse der Isle of Wight – perfekt für den Sommer!

Georgina Moore arbeitet seit vielen Jahren im Buchhandel und in der Verlagbranche, jetzt hat sie mit ihrem fulminanten Debüt die Sunday-Times-Bestsellerliste erobert. »Die Garnett Girls« hat alles, was ein gutes Sommerhörbuch benötigt: eine aufregende Familiengeschichte, ein Cottage am Strand von England und ein großes Geheimnis, das die drei Schwestern fast ihr Glück kostet.

Margos und Richards Liebesgeschichte war verboten und leidenschaftlich. Als sie zerbrach, schloss sich Margo im Schlafzimmer ein und überließ ihre drei jungen Töchter sich selbst. Jahre später unterhält die charismatische Margo Garnett Liebhaber und Freunde in ihrem Cottage auf der Isle of Wight und weigert sich, jemals über ihre schmerzhafte Vergangenheit zu sprechen.

Doch ihr Schweigen verhindert, dass ihre nun erwachsenen Töchter endlich ihr Glück finden können. Rachel möchte mit ihrer Familie nach London zurückkehren, wird aber von der Verantwortung für ihr geliebtes, aber langsam verfallendes Familienhaus als Geisel gehalten. Die verträumte Imogen fühlt sich unter Druck gesetzt, ihren netten und rücksichtsvollen Verlobten zu heiraten, obwohl ihr Leben sie in eine andere Richtung zieht. Und die wilde, leidenschaftliche Sasha wird von einem Geheimnis belastet, dass die Garnett Girls in ihren Grundfesten erschüttern könnte.

Dauer: 11:37:00 | Format: mp3 | Größe: 581 MB
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Susanne Fröhlich, Constanze Kleis – Älter werden ist wie jung sein, nur krasser (Ungekürzt)

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Susanne Fröhlich, Constanze Kleis – Älter werden ist wie jung sein, nur krasser (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

»Alle reden vom Altern. Wir tun’s!«

Begleiten Sie das erfolgreiche Bestsellerduo auf seiner rasanten Abenteuer-Reise durch die späteren Jahre.

In der Theorie haben wir die herrlichsten Pläne für die Happy Hour unseres Lebens: Freundschaften und Hobbies pflegen, Träume realisieren, sich selbst, die Welt, vielleicht auch noch einmal die Liebe neu entdecken. In der Praxis zeigt sich: Älterwerden ist gar nicht so einfach, wie man immer denkt. Denn da liegt plötzlich ein Rentner in unserem Bett, man soll mal wieder mit einem Taschengeld auskommen und nicht nur die Kinnhaare wachsen, sondern auch Trägheit, Mutlosigkeit und Fatalismus.

Der Notausgang aus dem Alters-Grau: Humor, Zuversicht und Mut

Die Spiegel-Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis haben ein paar Vorschläge, wie man den Zumutungen des Älterwerdens die Stirn bietet. Natürlich alle im Selbstversuch getestet:

– Wie man den Langlebigkeits-Hype – inklusive Eisbaden – überlebt;
– Wie man in einem Tattoo-Studio seine wahre Bestimmung findet;
– Wie man der Sogkraft des Sofas entkommt;
– Wie man lernt Finanzthemen zu lieben;
– Wie man möglichst früh letzte Dinge regelt;
– Ganz nach dem Motto: »Sei stärker als deine stärkste Ausrede – kleine Schritte sind besser als keine Schritte!«

Ein Hörbuch für alle, die die Alters-Arena mit hoch erhobenem Kopf betreten und den angestaubten Bildern von der Frau in ihren späteren Jahren den Mittelfinger zeigen wollen.

Dauer: 07:39:00 | Format: mp3 | Größe: 345 MB
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Laura Lee – Windsor Academy 01 – Wicked Liars (ungekürzt)

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Laura Lee – Windsor Academy 01 – Wicked Liars (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Alles Lügner.

Jeder einzelne von ihnen.

Die Könige und Königinnen meiner neuen High School. Der Vater und die Stiefmutter, die ich vorher nicht kannte. Alle sind reicher und mit mehr Privilegien ausgestattet, als ich es mir je hätte vorstellen können. Und alle haben sie böse, schmutzige Geheimnisse, die sie mit allen Mitteln wahren wollen. Diese Leute sind es gewohnt, das zu bekommen, was sie wollen. Im Moment heißt das, mir das Leben zur Hölle zu machen. Pech für sie, dass man niemanden brechen kann, der bereits gebrochen ist. Pech für sie, dass ich niemals kampflos aufgeben werde. Pech für sie, dass ich sie dafür bezahlen lassen werde… und wenn es das Letzte ist, was ich tue.

»Wicked Liars« ist der erste Band der neuen »Windsor-Academy«-Reihe. Er kann nicht als eigenständiges Hörbuch gehört werden und endet mit einem Cliffhanger. Dies ist ein düsterer Highschool-Liebesroman, der für empfindliche Leser:innen Trigger enthalten kann. Aufgrund des teilweise expliziten Inhalts wird das Buch nur für Leser:innen ab 17 Jahren empfohlen.

Dauer: 07:05:00 | Format: mp3 | Größe: 301 MB
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