Archiv ‘Hörbücher’

Dr. med. Matthias Riedl – Die Longevity-Food-Formel (ungekürzt)

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Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern. Höchste Zeit, dass Ernährungs-Doc Matthias Riedl dieses wertvolle Wissen übersetzt in leicht umsetzbare Fit-Aging-Strategien für jeden. Basierend auf den jüngsten Studien präsentiert er die Schlüsselfaktoren wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, ein intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Er benennt zudem die absoluten No-Gos. Überzeugend und praxisnah zeigt er, wie schon kleine Veränderungen in der Ernährung eine große Wirkung haben. Länger leben lernen: kein Problem mit diesem Longevity-Guide.

Dauer: 04:35:00 | Format: mp3 | Größe: 220 MB
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Tatjana Kiel, u.a. – Bullshit-Bingo – Was Frauen nicht mehr hören wollen (ungekürzt)

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Schlagfertig kontern, cool bleiben und Eindruck hinterlassen

„Du musst nicht gleich hysterisch werden! Lächle doch mal! Hast du deine Tage? Und wer passt auf die Kinder auf?“

Wer kennt sie nicht, die Bullshit-Sätze, die uns sprachlos machen? Das Autorinnen-Team des Ladies Mentoring Netzwerks geht auf Recherchereise und sammelt unfassbare Geschichten, im beruflichen und privaten Kontext, die Frauen wirklich erlebt haben. Momente, in denen die schlagfertige Antwort ausblieb. Mit „Bullshit-Bingo“ sensibilisieren sie für die unterschätzten Folgen solcher Aussagen und zeigen Frauen, dass sie nicht allein sind. Gemeinsam erarbeiten sie perfekte Antworten, die dem Gegenüber noch lange in Erinnerung bleiben werden.

Dauer: 03:58:00 | Format: mp3 | Größe: 171 MB
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Katharina Katz – Feel It Like A Heartbeat (Ungekürzt)

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Wer zuerst die Wahrheit sagt, hat viel zu verlieren …

Anrührende Hidden-Lovestory-Romance über die Verarbeitung von Kindheitstrauma.

Als Amy Albright den neuen Fußballtrainer ihres Kumpels Raj zum ersten Mal trifft, spürt sie sofort eine enorme Anziehung. Doch Casper benimmt sich, wie ein arroganter Arsch und Amy hält Abstand, auch, weil sie Raj versprochen hat, seine Fake-Freundin zu spielen.

Obwohl sie sich am Anfang nicht ausstehen können, knistert es zwischen Amy und Casper immer mehr, sie kommen sich heimlich näher. Doch Casper verbirgt ein Geheimnis: er hat eine Schreibschwäche, verursacht durch ein Kindheitstrauma, und tut alles, um dieses Geheimnis zu wahren. Als ihm die Dinge zusehends entgleiten, will Amy, selbst Psychologie Studentin mit ausgeprägtem Kontrollzwang, helfen und macht alles schlimmer. Bis ein Autounfall alle Wahrheiten ans Licht bringt.

Dauer: 09:27:00 | Format: mp3 | Größe: 374 MB
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Fiona Leitch – Nosey Parker ermittelt 02 – Mord schlägt auf den Magen (ungekürzt)

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Wenn eine Leiche das Buffet vermiest …

Der zweite Teil der humorvollen Cosy Crime-Reihe im idyllischen Cornwall.

Nachdem der erste Auftrag ihrer brandneuen Catering-Firma eine mörderische Wendung nahm, ist Jodie “Nosey” Parker fest entschlossen, den nächsten Auftrag für das große Festival in ihrem kleinen Heimatdorf perfekt über die Bühne zu bringen. Doch der Fund einer Leiche am Fuß einer Klippe bringt sie auf den Boden der Tatsachen zurück. Als ehemalige Polizistin befindet sie sich zudem schneller im Mittelpunkt der Ermittlungen als ihr lieb ist. Und mit dem verboten charmanten Ehrengast des Festivals als Hauptverdächtigen, dem attraktiven DCI Nathan Winters als partner-in-crime und ihrem ältesten Freund Tony als Stütze wird der Fall – und Jodies Gefühlswelt – bald kniffliger und vor allem gefährlicher als gedacht …

Dauer: 09:52:00 | Format: mp3 | Größe: 539 MB
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Sophie L. Gellar – Mein Herz in White Field (ungekürzt)

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Manchmal führt der Weg zur wahren Liebe zurück in die Vergangenheit.

Eine mitreißende Feelgood Romance über Neuanfänge und zweite Chancen.

Nachdem sie viele Jahre im aufregenden New York verbracht hat, muss die Journalistin Riley widerwillig in ihre Heimat White Field zurückkehren. Das erfolgreiche Leben in der Großstadt hat ihr dabei geholfen, die Schatten ihrer Vergangenheit zu verdrängen. Doch zurück an der Westküste Kanadas wird sie mit ihrer Vergangenheit konfrontiert – vor allem mit ihrer ersten großen Liebe Jameson und der Trennung, die sie nie ganz überwunden hat. Während Riley ihrem Vater auf seiner Farm hilft merkt sie, wie sehr sie ihr Leben in White Field geprägt hat und wie stark die Gefühle zu Jameson noch immer sind. Doch reicht all dies, um ihr Leben in New York aufzugeben? Riley muss sich fragen wo – und bei wem – ihr Herz wirklich zuhause ist.

Dauer: 07:10:00 | Format: mp3 | Größe: 372 MB
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Chris Karlden – Speer und Bogner 09 – Der Spieluhrenmann (ungekürzt)

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Morgen früh, wenn ich will, wirst du wieder geweckt …

Ausgerechnet an dem Morgen, als Adrian Speer zu seiner Freundin Ines ziehen will, werden er und sein Partner Kriminalkommissar Robert Bogner an den Schauplatz eines grausamen Verbrechens gerufen. Eine Frau wurde nachts auf dem Heimweg in einer Parkanlage qualvoll ermordet. In ihrer Hand platzierte der Täter eine Ballerina-Spieluhr. Die Ermittlungen ergeben, dass das Opfer dunkle Geheimnisse verbarg und die Spieluhr bereits eine tödliche Vorgeschichte hat. Dann gibt es ein weiteres Todesopfer, wieder dekoriert mit einer Spieluhr. Während das Team um Speer und Bogner in einem fieberhaften Wettlauf gegen die Zeit den skrupellosen Täter zu überführen versucht, verfolgt dieser einen undurchsichtigen Plan, der noch durch einen besonderen Mord gekrönt werden soll.

Dauer: 07:31:00 | Format: mp3 | Größe: 405 MB
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Regula Fuchs – Deine Farben an meinem Himmel (ungekürzt)

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Als Aidan nach Ägypten reist, um dort eine Heilerin zu treffen, glaubt er nicht daran, dass irgendetwas seine Krankheit noch heilen könnte. Auf wunderschöne Weise findet er zu sich selber und erfährt wie Liebe, Freude und Dankbarkeit das Leben verändern und schliesslich auch Wunder vollbringen können.

Dauer: 04:58:00 | Format: mp3 | Größe: 185 MB
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Felix Leibrock – Ein Berchtesgaden-Krimi 03 – Mord auf dem Königssee (ungekürzt)

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Simon Perlingers dritter Fall: Blutiger Ritualmord am Königssee.

So hatten sich die Gäste aus dem Berchtesgadener Land ihren Ausflug aufs Wasser wohl nicht vorgestellt: Statt das herrliche Bergpanorama vom Königssee aus zu genießen, setzen sechs tote Priester in Ruderbooten liegend der Überfahrt ein jähes Ende. Im Instrumentenkoffer des Schiffsbegleiters findet sich zudem eine abgetrennte Hand mit einem wertvollen Ring – der jedoch kurz darauf verschwindet.

Mysteriöse Fälle wie dieser sind für Simon Perlinger, Polizeibergführer und Leiter der Kripo Berchtesgaden, nichts Neues mehr. Wird es ihm auch diesmal gelingen, die richtige Fährte zu finden?

Dauer: 09:03:00 | Format: mp3 | Größe: 393 MB
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Ava Avery – Titan Racing Legacy 01 – Crashing Hearts (ungekürzt)

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Man trifft sich immer zweimal im Leben.

Selbst, wenn man gut darauf verzichten könnte.

Allegra Sorrentino ist eine der wenigen Frauen, die in der Königsklasse des Motorsports, der Serie del Rey, Karriere gemacht haben. Als Leiterin der Eventabteilung genießt sie Ansehen, Respekt und einen Ruf, der ihr vorauseilt. Sie jettet mit dem Titan Racing Team um den Globus und arbeitet an den schillerndsten Rennstrecken und den glamourösesten Orten der Welt. Ihr Leben scheint perfekt, bis sie ihrem neuen Boss begegnet. Byron King ist Milliardär, Geschäftsmann und vor allem eins: eine Herausforderung, die ihr Herz ins Chaos stürzt. Kann es sein, dass er ein falsches Spiel mit ihr spielt? Oder ist am Ende vielleicht alles ganz anders, als es auf den ersten Blick scheint?

Dauer: 06:55:00 | Format: mp3 | Größe: 271 MB
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Karl May – Gesammelte Werke 54 – Trapper Geierschnabel (ungekürzt)

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Karl May – Gesammelte Werke 54 – Trapper Geierschnabel (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ohne sich aus dem Zusammenhang der abenteuerlichen Verwicklungen zu lösen, ist dieser vierte Band der spannenden Romanreihe besonders auf das Humoristische eingestellt. Mit liebevollem Schmunzeln behandelt Karl May die Gestalt seines Titelhelden, eines jener urwüchsigen Gesellen, die ihm stets besonders gut gelungen sind. Doch trotz aller sprudelnden Heiterkeit vergisst der Hörer nie, dass sich der Siegeszug des Präsidenten Juarez unaufhaltsam fortsetzt. Im Zusammenhang mit dem Schicksal der Rodrigandas und den Kämpfen von Präsident Juarez sind weitere spannende Abenteuer zu bestehen.

Dauer: 13:00:00 | Format: mp3 | Größe: 763 MB
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