Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Angela Duckworth – GRIT – Die neue Formel zum Erfolg (ungekürzt)

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New York Times Bestseller Nr. 1.

Haben Sie sich schon mal gefragt, worin das Geheimnis des Erfolgs besteht?

Über den Erfolg eines Menschen entscheidet eine Mischung aus Ausdauer und Leidenschaft, nicht IQ, Startbedingungen oder Talent. Diese These hat die Neurowissenschaftlerin und Psychologin Angela Duckworth in dem Wort GRIT zusammengefasst, das im Englischen so viel wie Biss oder Mumm heißt, und hat damit weltweit Aufsehen erregt.

In diesem Hörbuch ist Angela Duckworth auf Basis ihrer eigenen Geschichte, von wissenschaftlichen Erkenntnissen und anhand ungewöhnlicher Leistungsbiografien dem Geheimnis von erfolgreichen Menschen auf den Grund gegangen. Mit zahlreichen Beispielen, die jeder auf seine Situation anwenden kann, erläutert sie das Konzept der motivierten Beharrlichkeit. Und sie fordert dazu auf, im Wissen um GRIT Lernen und Bildung neu zu denken.

Mit diesem Hörbuch werden Sie:

– Ihrer Leidenschaft folgen,
– an einem interessanten und sinnvollen Ziel festhalten,
– Ihre Konzentration trainieren,
– Ihr GRIT-Level testen,
– Ihre Formel zum Erfolg entdecken.

Angela Duckworth hat einen Bachelor in Neurobiologie von Harvard, einen Master in Neurowissenschaften von Oxford und lehrt an der Universität von Pennsylvania. Sie arbeitete unter anderem als Beraterin für das Weiße Haus und die Weltbank. Ihr Buch GRIT wurde sofort ein New York Times-Bestseller. Ihr TED Talk wurde über 8 Millionen Mal angeschaut.

Gelesen von Katherina Wolter.

Dauer: 12:58:00 | Format: mp3 | Größe: 713 MB
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Pamela Duckermann – Warum französische Kinder keine Nervensägen sind (ungekürzt)

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 3,00 von 5)

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Der Spiegel-Bestseller #1.

Warum werfen französische Kinder im Restaurant nicht mit Essen, sagen immer höflich Bonjour und lassen ihre Mütter in Ruhe telefonieren? Und warum schlafen französische Babys schon mit zwei oder drei Monaten durch?

Als Pamela Druckerman der Liebe wegen nach Paris zieht und bald darauf ein Kind bekommt, entdeckt sie schnell, dass französische Eltern offensichtlich einiges anders machen – und zwar besser. Französische Kinder sind brav, temperamentvoll und glücklich.

In diesem unterhaltsamen Hörbuch lüftet sie die Geheimnisse der Erziehung à la française und erzählt:

– Wie kommt es, dass französische Babys die Nacht durchschlafen,
– Wie und warum französische Kinder gute Essgewohnheiten lernen,
– Wie französische Mütter ihre Kinder zur Geduld erziehen,
– Warum französische Eltern nicht überfürsorglich sind,
-Wie französische Eltern den Kindern klare Grenzen und ihren Freiraum geben.

Pamela Druckerman ist Bestsellerautorin und freie Journalistin, die lang für das Wall Street Journal arbeitete. Seit vielen Jahren lebt sie mit ihrem englischen Ehemann und drei Kindern in Paris.

Gelesen von Katrin von Chamier.

Dauer: 08:50:00 | Format: mp3 | Größe: 486 MB
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Patrick Lynen – Selbstmotivation steigern mit Hypnose (ungekürzt)

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Der innere Schweinehund lebt in Ihrem Kopf – und bewahrt Sie vor allem, was irgendwie anstrengend klingt. Er ist DER Erfolgsverhinderer Nummer 1!

Von der Diät über Ihren beruflichen Erfolg bis zum regelmäßigen Joggen haben die meisten von uns zwar viele gute Vorsätze, doch wehe es wird konkret! Dann meldet sich der “innere Schweinehund” zu Wort. Der spricht dann Sätze wie: “Morgen ist auch noch ein Tag!” oder “Mach es doch einfach so wie immer!”

Wer das endgültig ändern möchte, kann moderne Hypnose nutzen, um sich selbst nachhaltig zu motivieren. Das revolutionäre Hypnose-Programm unterstützt Sie dabei in vielen Lebensbereichen – vom Abnehmen über die Disziplin beim Sport bis hin zur dringend notwendigen Bewerbung bei einem neuen Arbeitgeber. Bringen Sie ihr Gehirn ab sofort in Hochform:

– Motivieren Sie sich und andere optimal!
– Entfesseln Sie Ihre inneren Kräfte!
-Schaffen Sie mit Leichtigkeit, was Sie sich seit langem vorgenommen habe!
– Besiegen Sie endlich Ihren inneren Schweinehund!

Es ist ein verdammt tolles Gefühl, wenn Sie diesen Schritt gegangen sind. Mit diesen bewährten Anwendungen geht Ihnen die nötige Verhaltensänderung in Fleisch und Blut über. Das Ergebnis ist ein dauerhafter Flow, in dem es Ihnen mühelos gelingt, Leistung mit Leichtigkeit und Lebensfreude zu verbinden.

Diese bewährten Hypnose-Anwendungen aus der Neurowissenschaft umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Verhaltensänderung notwendig sind. Das von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, SWR3) entwickelte Programm erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da es unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.

Dauer: 12:32:00 | Format: mp3 | Größe: 140 MB
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Ameet Aggarwal – Heile Deinen Körper Heile Deinen Verstand (ungekürzt)

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Ihre Gesundheit ist das Wichtigste

Gesunde Ernährung, Naturmedizin, Leber-Entgiftung und ganzheitliche Kuren sind die Antwort auf die Frage nach bester körperlicher und geistiger Gesundheit, verbessern etwa Stimmung, Hormonhaushalt und Gewicht und wirken darüber hinaus gegen Angst oder Depression, sagt Dr. Ameet, fünffach ausgezeichneter Bestseller-Autor und als einer der führenden naturheilkundlichen Ärzte und Psychotherapeuten der Welt bekannt.

Ihre Gesundheit ist schließlich das wertvollste Geschenk, das Sie haben. Die Lektüre dieses einfach zu handhabenden Leitfadens wird Ihnen dabei helfen, diese Ziele zu erreichen.

Wirksame Hilfe bei der Bekämpfung von Krankheitsursachen

Diesem Buch verschafft Ihnen einen Überblick über die Bekämpfung von Krankheitsursachen wie beispielsweise Darmprobleme oder -entzündungen, Nieren- oder Schilddrüsenprobleme sowie auf psychischer Ebene Traumata oder Depressionen.

Hierbei helfen etwa eine Leber-Entgiftung, eine Ernährungsumstellung, Stimmungstherapien oder auch homöopathische Mittel und Kräuter von führenden Naturheilkundlern.

Schneller Lernprozess durch Lektüre

Mit diesem Buch erhalten Sie klare verständliche Infos zu effektiven holistischen Therapien von weltbekannten naturheilkundlichen Ärzten und Psychotherapeuten.

Erfahren Sie schnell und einfach, was etwa die besten entzündungshemmenden Lebensmittel, Probiotika und Nahrungsergänzungsmittel gegen Verdauungsprobleme, oder auch die besten Kräuter, Aminosäuren und homöopathischen Mittel gegen Stress, Burnout, Angst und Depression sind.

Zusätzlich enthalten sind Tipps und Tricks für Meditation und andere Therapien für die psychische Gesundheit.

Dauer: 05:15:00 | Format: mp3 | Größe: 290 MB
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Nicole Wilhelm – Miteinander leben – Für eine Familienkultur des Miteinanders (ungekürzt)

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Eltern wollen so gerne, dass ihr Kind jede Chance im Leben hat, dass es glücklich aufwächst und in seinem Leben gut zurechtkommt. Dafür stehen sie jeden Morgen auf, meist viel zu früh, und geben alles.

Mit diesem Hörbuch möchte die Autorin Eltern begleiten, eigene Wege zu finden, die zu ihnen und ihrer Familie passen und deshalb auch im Alltag lebbar sind. Hilfreich dabei sind nach ihrer Erfahrung Geschichten und Beispiele. Sie erzeugen Bilder in uns und unser Gehirn liebt Bilder. Wir nehmen sie tief in uns auf, und dadurch verändert sich unsere Sicht. Eine veränderte Sicht ermöglicht veränderte Handlungen.

Dauer: 04:15:00 | Format: mp3 | Größe: 236 MB
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Ruediger Dahlke – Fasten-Wandern

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Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie.

In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.

Dauer: 02:42:00 | Format: mp3 | Größe: 155 MB
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Patrick Lynen – Einschlafen für Kinder (ungekürzt)

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Patrick Lynen – Einschlafen für Kinder (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Kinder sind neugierig, unternehmungslustig, manchmal unermüdlich aktiv. Und so soll es sein, denn das ist ihr Weg in die Welt. Doch gleichermaßen benötigen sie Pausen, Erholung und Ruhe, um wieder Kraft zu schöpfen, für neue, wilde und spannende Abenteuer.

Dieses Hörbuch hilft Ihrem Nachwuchs dabei, nach einem langen und ereignisreichen Tag endlich zur Ruhe zu kommen. Mit einfühlsamer Stimme, harmonischen Naturgeräuschen und beruhigenden Musiken begleitet es Kinder von 6-12 Jahren zuverlässig in den Schlaf.

Dauer: 01:09:00 | Format: mp3 | Größe: 62 MB
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Die Ernährungsexperten – Stoffwechsel beschleunigen & Intervallfasten (ungekürzt)

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Die Ernährungsexperten – Stoffwechsel beschleunigen & Intervallfasten (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Stoffwechsel aktivieren & Intervallfasten & Basische Ernährung (nicht nur für Vegetarier/Veganer geeignet) durch das 3in1 Kombibuch zum Traumkörper.

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

– Wie sie den Stoffwechsel aktivieren
– Wie die verschiedenen Stoffwechselprozesse funktionieren
– Welche gesundheitlichen Effekte das Intervallfasten hat
– 7 Methoden um den Stoffwechsel zu aktivieren

Dauer: 01:54:00 | Format: mp3 | Größe: 94 MB
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Natascha Battus – Angstfrei! – Das kleine Hörbuch gegen innere Unruhe, Panik und Angst (ungekürzt)

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Natascha Battus – Angstfrei! – Das kleine Hörbuch gegen innere Unruhe, Panik und Angst (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Sie sitzt uns im Nacken oder als Kloß im Hals: unsere Angst. Wenn wir versuchen, vor ihr wegzurennen, holt sie uns immer wieder ein. Herzrasen, Schweißausbrüche, Blockaden – Angst drückt sich über unseren Körper aus und kann deshalb am besten über ihn geheilt werden. Natascha Battus zeigt, wie Sie auf überraschend einfache Weise Ihre Angstblockaden lösen können. Indem Sie die Balance zwischen Ihrem Kopf und Körper wiederherstellen, gelingt es Ihnen, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen.

Gelesen von Irina Scholz.

Dauer: 00:58:00 | Format: mp3 | Größe: 54 MB
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Marcus Täuber – Gedanken als Medizin (ungekürzt)

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Marcus Täuber – Gedanken als Medizin (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Selbstheilung durch mentale Stärke? Das sagt die Hirnforschung: Können wir mit der Kraft der Gedanken wirklich schwere Krankheiten besiegen und Schmerzen lindern? Sorgt positives Denken für ein langes, glückliches Leben? Was geschieht in unserem Kopf, wenn uns jemand Hände auflegt, mit Akupunkturnadeln pikst oder wir schamanischen Trommeln lauschen?

Dr. Marcus Täuber, Neurobiologe und Mentaltrainer, enthüllt in seinem Sachbuch den neuesten Stand der Forschung zur Heilkraft unserer Psyche und wartet dabei mit brisanten Überraschungen auf.

• Hirnforschung für den Alltag – knackig und ohne Fachjargon erklärt
• Freund und Feind im eigenen Kopf: wie die Psyche krank machen kann und wie Mentaltraining heilen hilft
• Neurobiologisches Wissen praktisch anwenden: mit mentaler Stärke gegen chronische Erkrankungen
• Hilfe zur Selbsthilfe: verbünden Sie sich mit Ihrem Unterbewusstsein und aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte
• Bonus-Kapitel: Anspannungen lösen und Raum für Heilung schaffen mit der GAM-Meditation

Nutzen Sie Ihren Geist, um Ihr Gehirn neu auszurichten: so hilft Neuroplastizität bei der Heilung. Wie steuert das Gehirn unsere Physiologie und unser Verhalten? Und welchen Nutzen können wir daraus für ein besseres Leben gewinnen? Dr. Marcus Täuber fasst in seinem Buch den Stand der Hirnforschung zusammen. Unsere Gedanken wirken wie Software, mit der wir unser Gehirn steuern. Wer bessere Ergebnisse will, wer Heilung statt Krankheit will, muss anders denken lernen. Denn unser Gehirn ist erst einmal nur auf das Überleben und die Fortpflanzung ausgerichtet und hat daher einen Hang zum Negativen: Gefahren zu entkommen ist für unser Überleben wichtiger, als das Positive anzustreben. Daraus entsteht Leid. Mit Gehirntraining können wir diesem Leid entkommen.

Entdecken Sie, welche Wirkung Ihr Denken auf Ihre Gesundheit hat, und nutzen Sie Ihre Gedanken als Medizin!

Gelesen von Jan Walter.

Dauer: 05:05:00 | Format: mp3 | Größe: 287 MB
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