Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Brigitte Zwenger-Balink – Zum Glück gibt’s Oma und Opa! (ungekürzt)

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Brigitte Zwenger-Balink – Zum Glück gibt’s Oma und Opa! (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Für eine innige Beziehung zum Enkelkind.

Viele Großeltern wünschen sich mehr Zeit mit ihren Enkeln, doch häufig ist das Verhältnis zur neuen Elterngeneration aufgrund unterschiedlicher Ansichten zu Haushalt, Erziehung oder Berufstätigkeit angespannt. Die Autorin erklärt, welche Reibungspunkte von Großeltern vermieden oder auf welche Art sie direkt angesprochen werden sollten, und hilft bei einer Wiederannäherung. Sie ermutigt Großeltern warmherzig und anschaulich, ihren Platz in der Familie zu finden und auszufüllen.

Gelesen von Nadja Schulz-Berlinghoff.

Dauer: 05:03:00 | Format: mp3 | Größe: 281 MB
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Tina Nelk – Mit dem Gestern das Heute heilen (ungekürzt)

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Können wir mit Verstorbenen kommunizieren? Gibt es so etwas wie ein “Leben nach dem Tod”? Gibt es einen Zusammenhang zwischen unserem jetzigen und dem vorherigen Leben?

Viele Kulturen pflegen seit Jahrtausenden die Idee der Wiedergeburt. Auch bei uns im Westen wächst der Glaube daran, dass wir mit dem “Gestern” das “Heute” nicht nur erklären, sondern teilweise auch heilen können, indem wir Schmerzen lindern, vernünftig Abschied nehmen und Zusammenhänge erkennen.

Dauer: 03:11:00 | Format: mp3 | Größe: 175 MB
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Laura Fröhlich – Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles! (ungekürzt)

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“Hättest du doch was gesagt!”

Die Corona-Krise schickt Frauen zurück in die 50er Jahre: Während Mama die Kinder beschult, bekocht und über Medienzeiten diskutiert, bleibt ihr Erwerbsjob auf der Strecke. Väter hingegen schließen im Homeoffice gern die Tür hinter sich und haben wenig Lust, sich mit dem Haushalts-Kleinklein aufzuhalten. Die Denk- und Organisationsarbeit überlassen sie ihren Parterinnen, die vom Mental Load aufgerieben werden.

Emotional und nahbar schildert Laura Fröhlich in diesem wegweisenden Ratgeber, wie Mental Load entsteht und warum es sich lohnt, gemeinsam mit dem Partner nach fairen Lösungen zu suchen.

Gelesen von Stephanie Kellner.

Dauer: 05:13:00 | Format: mp3 | Größe: 296 MB
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Biyon Kattilathu – Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt (ungekürzt)

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Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und über seine Kanäle Menschen in Scharen begeistert.

Die Hauptfigur in seinem erzählten Ratgeber ist ein indischer Rikscha-Fahrer. So wie Biyon in seiner Eigenschaft als Speaker und Lebenslehrer, hilft der Rikscha-Fahrer ganz nebenbei auf der Fahrt jedem seiner Gäste bei wichtigen Lebensproblemen.

In 12 Kapiteln bzw. Episoden werden die wichtigsten Lebensthemen behandelt, die uns Menschen umtreiben. Es geht um Liebe und Verlust, um Angst und Mut, um Verletzlichkeit und Selbstliebe, um Aufrichtigkeit und das konsequente Verfolgen unserer Lebensziele sowie die Kraft, zu uns zu stehen und Entscheidungen zu treffen, die uns stark machen für die Herausforderungen des Lebens.

Dauer: 04:34:00 | Format: mp3 | Größe: 280 MB
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Sunita Sylke Koch – Yin Yoga (ungekürzt)

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Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen.

Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.

Gelesen von Irina Scholz.

Dauer: 00:54:00 | Format: mp3 | Größe: 50 MB
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Joe Dispenza – Schöpfer der Wirklichkeit (ungekürzt)

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Dr. Joe Dispenza befasst sich bereits jahrzehntelang mit dem menschlichen Geist: Er untersuchte, wie er funktioniert, wie er Informationen speichert und weshalb er immer wieder dieselben Verhaltensweisen produziert. In dem Kultfilm “What the Bleep Do We Know!?” gab er erste Erklärungen, wie unser Gehirn sich weiterentwickelt, indem wir neue Fähigkeiten erwerben, uns mitten im Chaos konzentrieren lernen und sogar Körper und Seele heilen. In seinem Buch Schöpfer der Wirklichkeit erläutert er diese Erkenntnisse in aller Ausführlichkeit und hilft Ihnen, die Kontrolle über Ihren Geist zu gewinnen.

Sie lernen verstehen, auf welche Weise Gedanken chemische Reaktionen bewirken, die Sie in Abhängigkeit von bestimmten Mustern und Gefühlen halten, selbst wenn Sie dadurch unglücklich werden. Wenn Sie erst einmal wissen, wie diese schlechten “Programme” entstanden sind und immer wieder neu entstehen, wird es Ihnen nicht nur gelingen, sie zu durchbrechen, sondern sogar, Ihr Gehirn umzuprogrammieren, weiterzuentwickeln und damit neuen, positiven und wohltuenden Gewohnheiten Raum zu geben.

Gelesen von Gido Steinert.

Dauer: 15:48:00 | Format: mp3 | Größe: 872 MB
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Frau Herz – Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein (ungekürzt)

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Frau Herz – Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Selbstliebe-Coach und Podcasterin Frau Herz zeigt dir, wie du ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben führen kannst. In ihrem Selbstliebe-Kompass beschreibt sie in vielen persönlichen Geschichten, wie sie aus einem Strudel von Depression, Panikattacken, Trauer und Selbstzweifeln in ein selbstbewusstes und glückliches Leben gefunden hat. Der Schlüssel? Mehr Selbstliebe! Es liegt ganz allein in deiner Hand. In ihrem Ratgeber weist dir Frau Herz den Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe. Dabei gibt sie dir hilfreiche Tipps zum positiven Denken, wie du dir selbst Grenzen setzt und Kontakt zu deinem inneren Kind aufnimmst. Mit zahlreichen Übungen und Impulsen, die dich zu deiner eigenen Heldin machen!

Dauer: 04:55:00 | Format: mp3 | Größe: 271 MB
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Héctor García, Francesc Miralles – Ikigai (ungekürzt)

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Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Das Wort Ikigai ist Japanisch und bedeutet das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: “der Sinn des Lebens”. Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben.

Die Autoren dieses Buches machten sich auf dem Weg nach Okinawa, um Lebensgefühl, Ernährungsweise, Traditionen und Lebensphilosophie der hundertjährigen Okinawaner persönlich kennenzulernen.

Die praktischen, schnell umsetzbaren Anleitungen in diesem Hörbuch zeigen, wie man sein eigenes Ikigai entdeckt. Eine kleine Offenbarung sind zudem die zahlreich eingeflochtenen Erzählungen der Hundertjährigen, die ihr Ikigai-Geheimnis preisgeben.

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

– Warum es für ein erfülltes Leben so wichtig ist, Ihr eigenes Ikigai zu finden;
– Welche Geheimnisse der Langlebigkeit Hundertjährige haben;
– Welche Ernährungsweise und Bewegungsübungen Gesundheit und Langlebigkeit fördern.

Dieses Hörbuch ist für jeden, der auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist und für den Gesundheit ein hohes Gut ist.

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel “IKIGAI – Los secretos de Japón para una vida larga y feliz” bei Ediciones Urano, Barcelona, Spanien.

Dauer: 03:56:00 | Format: mp3 | Größe: 217 MB
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Ingo Hoppe, Patrick Lynen – Meisterkurs Rhetorik & Kommunikation (ungekürzt)

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Es ist ein Fakt: Wer erfolgreich und charismatisch kommunizieren kann, der hält den Schlüssel zu Erfolg und Macht in seinen Händen. Ob Barack Obama, Martin Luther King oder Steve Jobs – sie sind allesamt einflussreiche Persönlichkeiten, die vor allem durch ihr rhetorisches Geschick von sich reden machten.

Doch was ist das für eine magische Eigenschaft, die diese Menschen sofort beliebt und respektiert macht? Bei Reden scharen sie andere um sie, jeder möchte ihr Freund sein und im Nu steigen sie schnell die Karriereleiter empor. Welche “Geheimwaffe” nutzen sie ? Die Antwort lautet: Es ist ein besonderes Gespür für Kommunikation und Rhetorik, ein schneller Aufbau von Beziehungen, ein geschickter Umgang mit Menschen.

Die Bestseller-Autoren Ingo Hoppe und Patrick Lynen zeigen wirkungsvolle Mechanismen für erfolgreiche Beziehungsarbeit auf. Vom ersten Kennenlernen über das Etablieren von Kontakten bis hin zu ausgefeilten Techniken, neue Freunde zu gewinnen. Zuverlässige Strategien, wie Sie ..

..die eigene Schüchternheit überwinden;
…aus Small Talk im Handumdrehen “Big Talk” machen;
…über Optik und Körpersprache punkten;
…stehen, gehen, reden wie ein Promi;
…neue Freunde gewinnen und sich nachhaltig beliebt machen;
…im Beruf erfolgreicher agieren und (z.B. Ihr Gehalt) besser verhandeln;
…packende Reden halten wie ein Profi;
…mit Überzeugungskraft, Schlagfertigkeit und Selbstbewusstsein jede Situation souverän meistern;
…selbstbewusst auftreten und zu einer durchsetzungsstarken Persönlichkeit werden.

Bewährte Techniken für anstrengende Meetings, langweilige Firmenfeiern, wichtige Events oder neue Freundschaften. Es geht um Smalltalk, Selbstbewusstsein, Schlagfertigkeit, Körpersprache, Überzeugungskraft und selbstbewusstes Auftreten. Schritt für Schritt erlernen Sie die Grundlagen erfolgreicher Rhetorik und Kommunikation, bekommen fundiertes psychologisch fundiertes Fachwissen für die Praxis, wertvolle Tools für den perfekten Auftritt, bewähre Techniken gegen Lampenfieber und jede Menge rhetorische Spezialeffekte.

Dauer: 01:51:00 | Format: mp3 | Größe: 105 MB
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Nathalie Marcinkowski – Was glückliche Menschen anders machen (ungekürzt)

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Nathalie Marcinkowski – Was glückliche Menschen anders machen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Deine Reise ins Glück.

“Dieses Hörbuch ist eine Einladung an das sprudelnde Glück, das in Dir schlummert und an das erfüllte Leben, das auf Dich wartet: Eine Einladung, auf glückliche Weise immer mehr Du selbst zu werden.” (Nathalie Marcinkowski)

Glück beginnt nicht erst dann, wenn das Leben scheinbar perfekt ist und wir alle Zweifel und Schwierigkeiten überwunden haben. Glück ist nicht etwas das uns passiert, es ist etwas, das wir in uns selbst finden. Aber wie gelingt uns das?

Was können wir von glücklichen Menschen lernen? Die Psychologin und Glücksexpertin Nathalie Marcinkowski begleitet Dich mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie, direkt erfahrbaren Übungen und inspirierenden Geschichten auf Deiner Reise zu einem erfüllten Leben.

Dauer: 07:59:00 | Format: mp3 | Größe: 458 MB
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