Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Katharina Tempel – Gib dir die Liebe, die du verdienst (ungekürzt)

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Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, kann jetzt aufatmen: Das Heilmittel heißt Selbstfürsorge in Aktion! Dr. Katharina Tempel zeigt in “Gib dir die Liebe, die du verdienst”, wie man die Beziehung zu sich selbst verbessert und auf allen Ebenen bestmöglich für sich sorgen kann. Zahlreiche inspirierende Denkanstöße sowie die besten Übungen und Tipps ermöglichen es, sich selbst in einem neuen Licht zu sehen und ein glückliches und gelingendes Leben zu gestalten.

Ein Buch voller Selbstliebe und wunderschöner Ideen, um sich Fürsorge und Wertschätzung zu schenken. “Der Entschluss, dich selbst wichtig zu nehmen, kann alles verändern. Und der Beginn eines neuen Lebens sein, das liebevoller und erfüllter ist als je zuvor. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. Denn du bist ein wunderbarer Mensch und du verdienst es, glücklich zu sein. Alles Liebe, deine Katharina” Das Cover basiert auf einen Entwurf von Horst Moser (Independent Medien Design, München)

Gelesen von Autor.

Dauer: 03:24:00 | Format: mp3 | Größe: 191 MB
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Maximilian Feldtner – Stoizismus (ungekürzt)

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Stoizismus: Die Tugenden und Prinzipien der Stoa verstehen und im Alltag anwenden

Mit praktischen Übungen zum Stoiker werden

Kennst Du die Komponenten der Unternehmenskultur?

Willst Du wissen, wie sich der Stoizismus mit der Zeit entwickelt hat?

Bist Du interessiert daran, die stoischen Tugenden nach und nach in Deinen Alltag zu integrieren?

Verstehe die grundlegenden Prinzipien der stoischen Philosophie und lebe diese in Deinen Alltag

“Im Leben können uns unterschiedliche Schicksale ereilen, deren Eintreten nicht vorhersehbar ist. Ob nun der Verlust eines geliebten Menschen, eine unheilbare Krankheit, die uns heimsucht oder ein anderweitiges traumatisches Erlebnis. Tritt ein solcher Fall ein, so stellt er plötzlich eine scheinbar unüberwindbare Hürde auf unserem Weg zum eigenen Glück dar. Daher stellt sich nicht selten die Frage, ob das Glück nicht das bedeutendste Ziel in unserem Leben ist, oder sein sollte. Oder ist Glück nur eine utopische Vorstellung, der wir zeitlebens hinterherlaufen, weil uns besagte Schicksalsschläge immer wieder aufs Neue zurückwerfen? Die meisten Philosophien wie der Buddhismus oder der Stoizismus tendieren ganz klar zu Ersterem. Schon während der griechischen Antike stellten die Philosophen der damaligen Zeit Überlegungen an, dass ein freud- und lustvolles Leben erstrebenswert sei. Insbesondere der Stoizismus bietet uns auch heutzutage noch sinnvolle und nachvollziehbare Antworten darauf, wie wir mit Schicksalsschlägen umgehen und uns selbst zu einem besseren Menschen machen können, indem wir die Ruhe der Seele als großes Ziel sehen.”

Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber…

… was wirklich hinter der Philosophie des Stoizismus steckt;
… wer die Gründerväter der stoischen Philosophie sind;
… was die Grundgedanken des Stoizismus sind;
… wer die prägenden Philosophen der Stoa sind und welche Ansichten diese vertreten;
… wie sich die der Stoizismus von der Antike bis zur Moderne entwickelt;
… auf welchen Tugenden die Stoa basiert;
… welche einfachen Übungen Du nutzen kannst, um die stoischen Tugenden im Alltag anwenden zu können;
… was die wahre Essenz der Kontrolle ist und welche Dinge kontrollierbar sind;
… wie Du Deine Ängste mithilfe der Stoa besiegst;
… und vieles, vieles mehr!

Sichere Dir noch heute das Buch und erfahre, wie Du die stoischen Tugenden und Prinzipien in Deinen Alltag integrieren kannst!

Dauer: 03:42:00 | Format: mp3 | Größe: 205 MB
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Dominik Fecht – Die glückliche Reise zum Reichtum (ungekürzt)

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“Die größte Gesellschaftslüge ist, dass Du niemals gleichzeitig reich und glücklich sein kannst!”

Du siehst jemanden mit einem teuren Sportwagen herumfahren und denkst direkt, dass er bestimmt nicht glücklich ist? Dass er bestimmt andere Menschen über den Tisch gezogen hat und dadurch reich geworden ist? Oder Du meinst, dass Du niemals im Leben reich werden willst, weil Du dann keine echten Freunde mehr hast und Dich Deine Mitmenschen nur noch wegen dem Geld mögen?

Von klein auf wird uns beigebracht, dass Du entweder glücklich oder reich sein kannst. Dass Du immer wählen musst und es keine Möglichkeit gibt, beides zu besitzen.

Mit diesem Mythos räumt das Buch auf und zeigt Wege, wie Du beides erreichen kannst. Dazu gibt es eine Anleitung der glücklichen Millionäre, wie Du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst. Die Lösung liegt in der Art und Weise, wie Du über reiche Menschen denkst.

Du lernst in diesem Buch unter anderem:

…wie die finanziellen Grundgesetze funktionieren;
…warum finanzieller Erfolg eigentlich ganz leicht ist;
…warum Millionäre reich sind und wie sie es bleiben;
…wie Du durch die Verwendung Deines Geldes glücklicher wirst;
…warum Du immer ärmer wirst, wenn Du Dich nicht mit dem Geld beschäftigst;
…wie Du einen Job findest, der Dir unglaublich viel Spaß macht;
…wie Du mehr Geld verdienst und weniger arbeiten musst;
…was wahren Reichtum ausmacht;
…wie Du nie wieder Geldsorgen hast.

Gelesen von Alex Fischer.

Dauer: 05:54:00 | Format: mp3 | Größe: 335 MB
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Friedemann Schulz von Thun, Johannes Ruppel, Roswitha Stratmann – Miteinander reden (ungekürzt)

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Miteinander reden ist von zentraler Bedeutung für Führungskräfte. Weder ihre fachlichen Kompetenzen noch ihre Position schützen sie vor Missverständnissen, Unklarheiten und verfehltem Gesprächsaufbau. Ihre Aufgaben in Teams und hierarchisch strukturierten Unternehmen verlangen aber, dass sie auf der Grundlage sachlicher und menschlicher Klarheit ihre Kontakte und Beziehungen effektiv und erfreulich gestalten, auch und gerade bei konfliktgeladenen Themen.

An den besonderen Aufgaben von Führungskräften orientiert, verbindet dieses Hörbuch Anleitungen, eingefahrene Kommunikationsweisen zu hinterfragen, mit lehrreichen Fallbeispielen und Übungen für konstruktives Miteinander reden.

Gelesen von Julian Mehne.

Dauer: 06:16:00 | Format: mp3 | Größe: 348 MB
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Vivian Dittmar – Gefühle & Emotionen (ungekürzt)

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Eine Gebrauchsanweisung für Gefühle?

Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle und Emotionen jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben, ist uns meist nicht bewusst. Das kann sich jetzt ändern!

In einfachen, klaren Worten führt diese Gebrauchsanweisung durch unsere Gefühlswelt. Wut, Angst, Freude, Trauer oder Scham – jedes Gefühl erfüllt eine wichtige Funktion in unserem Leben. Jedes Gefühl ist eine Kraft, die gezielt eingesetzt werden möchte, wenn sie gebraucht wird. Schritt für Schritt zeigt dieses Buch nicht nur, was Gefühle sind, sondern auch, wie wir sie bewusst erzeugen und einsetzen können. Damit Gefühle und Emotionen nicht mehr irrationale Empfindungswallungen sind, denen wir auf Gedeih und Verderb ausgeliefert sind, sondern positive Kräfte, mit denen wir unser Leben gestalten können.

Gelesen vom Autor.

Dauer: 05:33:00 | Format: mp3 | Größe: 317 MB
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T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell – China Study (ungekürzt)

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as weltweit berühmte Hörbuch, das die Ernährungsweise von Millionen Menschen geändert hat! Überarbeitete und erweiterte Auflage!

Sind Sie vom Informationsfluss über gesunde Ernährung überwältigt und sich nicht mehr sicher, was gut für die Gesundheit ist und was nicht? Fühlen Sie sich verwirrt, wenn in der Morgenzeitung ein neuer Artikel erscheint über ein einzelnes Produkt, das beim täglichen Konsum Ihre Gesundheit unglaublich verbessere, wenn noch gestern stand, dass Sie genau dieses Produkt auf keinen Fall Ihren Kindern geben sollen?

Der Biochemiker, Ernährungsforscher und emeritierte Hochschulprofessor T. Colin Campbell in Zusammenarbeit mit seinem Sohn, Thomas M. Campbell II, enthüllt alle Ernährungsmythen und erzählt, was hinter den Kulissen großen Institutionen passiert und wie die Industrie die Wissenschaft dazu benutzt, die Nachfrage für ihre Produkte zu steigern.

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

…wie Nahrungsmittel tierischen Ursprungs zur Entwicklung tödlicher Krankheiten beitragen;
…wie man chronische Krankheiten mit Hilfe einer pflanzenbasierten Ernährung nicht nur verhindern, sondern rückgängig machen kann;
…wie die berühmte China Study, die umfassendste Studie über Essverhalten, Gesundheit und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung, durchgeführt wurde.

China Study bietet Ihnen ein neues Rahmenwerk zum besseren Verständnis von Ernährung und Gesundheit, ein Rahmenwerk, das Verwirrung ausschließt, Krankheiten verhindert oder behandelt und Ihnen erlaubt, ein erfüllteres Leben zu führen.

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel “The China Study. The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss and Long-Term Health”.

Gelesen von Dominic Kolb.

Dauer: 21:19:00 | Format: mp3 | Größe: 1173 MB
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J. D. Vance – Hillbilly-Elegie (ungekürzt)

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1 New York Times Bestseller

J. D. Vance erzählt die Geschichte seiner Familie – eine Geschichte vom gescheiterten Aufstieg und von der Resignation einer ganzen Bevölkerungsschicht. Seine Großeltern, echte Hillbillys, das heißt Angehörige der weißen Arbeiterschaft, versuchten, mit Fleiß und Mobilität der Armut zu entkommen und sich in der Mitte der Gesellschaft zu etablieren. Doch letztlich war alles vergeblich. Misshandlung, Alkoholismus und Armut sind wesentliche Eigenschaften des Hillbilly-Lebensstils.

Mit durchdringender Ehrlichkeit zeigt J.D. Vance, wie er selbst immer noch mit den Dämonen seiner chaotischen Familiengeschichte kämpft.

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

…auf welche Schwierigkeiten Arbeiterfamilien in den USA stoßen;
…warum für viele Amerikaner der amerikanische Traum nur ein Traum bleibt;
…wie J.D. Vance, der Autor des Buches, es geschafft hat, trotz der Armut und zerrütteten Familienverhältnissen im Leben durchzukommen.

Hillbilly-Elegie ist eine tief bewegende Erinnerung mit einer Portion Humor und lebhaften bunten Figuren. Dieses Hörbuch bringt Sie zum Nachdenken darüber, ob sich amerikanische Werte, Denkweise und Lebensstil von denen der Europäer unterscheiden.

Gelesen von Dominic Kolb.

Dauer: 09:11:00 | Format: mp3 | Größe: 505 MB
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William Ury – Wissen was ich will und erfolgreich verhandeln (ungekürzt)

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William Ury – Wissen was ich will und erfolgreich verhandeln (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Internationaler Bestseller.

Der weltweit anerkannte Verhandlungsexperte William Ury hat das Harvard Negotiation Project mitbegründet und seither Zehntausenden von Managern, Anwälten, Lehrern, Diplomaten und Regierungsmitgliedern das Verhandeln beigebracht. Zusammen mit Roger Fisher ist er Autor des Weltbestsellers “Das Harvard-Konzept”.

Dieser weltweite Bestseller von William Ury bietet eine bewährte Schritt-für-Schritt-Strategie an, die sich in jeder Art von Konflikten, wo die beiderseitig nützliche Vereinbarung zu erreichen war, als höchstens effektiv erwiesen hat. Die Verhandlungstipps und -techniken, die in diesem Hörbuch beschrieben sind, können in ganz verschiedenen Situationen angewandt werden: in Familienbeziehungen, geschäftlichen Streitigkeiten und sogar in internationalen Konflikten.

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

…welche Methode eine Einigung mit anderen sogar in schwierigen Situationen erleichtert;
…wie man die Win-Lose-Mentalität in eine Win-Win-Win-Mentalität verwandeln kann;
…wie man Ängste und Sorgen loslassen und sich selbst besser verstehen kann.

In seinem neuen Buch zeigt Ury, dass das größte Hindernis einer erfolgreichen Verhandlung oft nicht die Gegenseite ist, sondern wir selbst. Sehr oft handeln wir nämlich gegen unsere eigenen Interessen.

Konsequent stellt der Autor einen Weg vor, wie wir uns zunächst einmal darüber klar werden müssen, was wir selbst in einer Verhandlung eigentlich wollen. Klingt banal, ist es aber nicht, ebenso wenig wie die weiteren Schritte: Wie schaffe ich es, mir in einer Verhandlung nicht selbst im Weg zu stehen? Habe ich überlegt, was die beste Alternative wäre, falls ich nicht erreiche, was ich will?

Wissen was ich will und erfolgreich verhandeln bietet eine unkomplizierte, universell einsetzbare Methode, um persönliche und berufliche Streitigkeiten zu verhandeln und dabei gelassen zu bleiben.

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel “Getting to Yes with Yourself (and Other Worthy Opponents)”.

Gelesen von Carsten Wilhelm.

Dauer: 04:26:00 | Format: mp3 | Größe: 244 MB
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Stefanie Stahl – So bin ich eben! (ungekürzt)

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Stefanie Stahl – So bin ich eben! (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusammenhängen? Wenn wir uns selbst und andere richtig einschätzen können, zeigen sich das eigene Verhalten und das unserer Mitmenschen plötzlich in einem ganz neuen Licht.

Bestsellerautorin Stefanie Stahl stellt 16 grundsätzliche Charaktertypen vor, die auf dem Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI) basieren. Anhand eines Persönlichkeitstests lässt sich das eigene Charakterprofil ermitteln. Eine unentbehrliche Gebrauchsanweisung für sich selbst und die anderen, die das Miteinander ungemein erleichtert und auch bei der richtigen Wahl des Partners hilft. Von der Autorin von “Das Kind in dir muss Heimat finden”.

Gelesen von Nina West.

Dauer: 08:25:00 | Format: mp3 | Größe: 466 MB
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Ulla Peffermann-Fincke, Rainer Fincke – Die Kunst, sich (nicht) verletzen zu lassen (ungekürzt)

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Ulla Peffermann-Fincke, Rainer Fincke – Die Kunst, sich (nicht) verletzen zu lassen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ob im Freundeskreis, im Arbeitsumfeld oder in der Familie, Verletzungen und schmerzliche Erfahrungen sind unvermeidlich. Ulla Peffermann-Fincke und Rainer Fincke machen Mut, bewusst mit den eigenen Verletzungen umzugehen. Das Ehepaar zeigt, unter anderem basierend auf den Methoden des Enneagramms, Wege zu einer gesunden innerlichen Robustheit und Ausgeglichenheit. So kann es gelingen, Verletzungen anzunehmen und aus der eigenen Schwäche heraus eine selbstbewusste Stärke zu entwickeln.

Gelesen von Oliver Wronka.

Dauer: 04:21:00 | Format: mp3 | Größe: 241 MB
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