Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Natalie Grams – Was wirklich wirkt (ungekürzt)

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Endlich Orientierung im Dschungel medizinischer Halbwahrheiten.

Zu wenig Zeit für die Patienten und immer gleich Antibiotika? “Schulmedizin” hat keinen guten Ruf. Homöopathie, Akupunktur, Osteopathie & Co. hingegen sind angesagt. Sie gelten als sanft und natürlich. Doch weder ist die Natur immer gut, noch jede alternative Heilmethode wirksam. Die Ärztin Dr. Natalie Grams hat den ultimativen Kompass durch die Welt der Medizin geschrieben. Sie klärt auf, welche Verfahren wirken, was die Gründe dafür sind – und wie eine ganzheitliche Heilkunst auf wissenschaftlicher Basis das Vertrauen der Patienten zurückgewinnen kann. Ein Buch, das endlich Orientierung im Dschungel medizinischer Mythen verschafft.

Gelesen von Alana Meyer.

Dauer: 06:46:00 | Format: mp3 | Größe: 370 MB
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Philippa Perry – Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (ungekürzt)

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Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.

Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.

In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:

– Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst,
– Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
– Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
– Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen,
-Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen.

Gelesen von Sonngard Dressler.

Dauer: 09:30:00 | Format: mp3 | Größe: 514 MB
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Anthony William – Heile deine Schilddrüse (ungekürzt)

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Schilddrüsenerkrankungen sind eine wahrhafte Epidemie. Sie werden für ein breites Panorama an Beschwerden verantwortlich gemacht, etwa Müdigkeit, Gewichtszunahme, Gedächtnislücken, Schlaflosigkeit oder Haarausfall. Was viele nicht wissen: Die Schilddrüse ist oft nur das leidtragende Organ, während die wahren Ursachen unerkannt bleiben.

Anthony William, das weltbekannte Medical Medium, deckt die tatsächlichen Trigger auf und zeigt, wie jeder Mensch sich selbst von Schilddrüsenbeschwerden heilen kann. Ein revolutionärer Ansatz, der endlich Hilfe bringen kann.

Gelesen von Olaf Pessler.

Dauer: 11:26:00 | Format: mp3 | Größe: 619 MB
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Vreni Frost – Glanz und Gloria – Der Universalreiniger für ein besseres Leben (ungekürzt)

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Vreni Frost präsentiert die besten Putztipps für alle, die wenig Zeit haben und dennoch mehr Glanz in ihr Leben bringen wollen. Dabei geht es nicht nur um äußere, sondern auch um innere Reinigung. Jeder Raum steht für ein übergeordnetes Thema: Die Küche für einen gesunden Körper. Das Bad für Schönheit und Selbstliebe. Das Schafzimmer für Ruhe und Erholung. Vreni Frost zeigt: Wer lernt, seine Wohnung sauber zu halten, der lenkt auch sein Leben in die ganz persönliche Erfolgsspur.

Gelesen vom Autor.

Dauer: 05:28:00 | Format: mp3 | Größe: 307 MB
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Claus Mikosch – Der kleine Buddha entdeckt die Kraft der Veränderung

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Der kleine Buddha begibt sich auf die Reise. Er möchte herausfinden, warum Menschen sich nach Neuem sehnen und sich doch so schwer damit tun, etwas oder gar sich selbst zu verändern. Unterwegs begegnet er Bettlern und Reichen, einem Hellseher und einer verliebten Akrobatin. Sie alle erzählen ihm spannende, skurrile, traurige und auch lustige Geschichten aus ihrem Leben. Und ganz allmählich wird dem kleinen Buddha klar: Zum Glück und zur Liebe gehört der Mut zu einem Neuanfang, alles Leben ist immer Wandel.

Dauer: 01:21:00 | Format: mp3 | Größe: 64 MB
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Giuliani Baglioni – Körper еntgіftеn für Anfänger & Bеrufѕtätіgе (ungekürzt)

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Wie auch Sie mit einfachen Tipps Ihren Wunsch “Körper entgiften! in die Tat umsetzen und eine mehr Energie bekommen und eine bessere Vitalität.

Wenden Sie die Tricks an und Sie fühlen die bestmögliche Leistungsfähigkeit und pure Lebensfreude. Hiermit erfüllen Sie sich nicht nur den Wunsch nach einem sauberen Körper – Sie werden ein neuer, lebendiger Mensch.

Sie versuchen schon länger, den Körper zu entschlacken? Mit diesen praktischen Entgiftungstipps werden Sie es schaffen Die Tipps sind nicht nur theoretische Ratschläge, sondern haben eine reale Auswirkung – nach dem Motto: Machen, statt denken Stärken Sie mit den Tipps Ihre Hoffnung auf eine glückliche Familie und nehmen Sie selbst den Druck von sich.

Die ausführlich besprochenen Ratschläge helfen Ihnen, einen leichten Einstieg in das Thema Detox und den Körper zu entgiften, zu finden. Helfen Sie Ihrem Körper, sich zu entgiften und genießen Sie anschließend ein gesundes, besseres Lebensgefühl. Lernen Sie, mit welchen Rezepten Sie die optimale Vitalität erreichen können und lernen Sie ebenfalls, was Sie nicht mehr tun sollten.

Dauer: 02:13:00 | Format: mp3 | Größe: 126 MB
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birdman – Leicht wie ein Vogel: Achtsamkeit. Gelassenheit. Lebensfreude (ungekürzt)

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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen.

Dafür müssen Sie nicht stundenlang im Schneidersitz auf dem Meditationskissen sitzen: Die Geschichten in diesem Hörbuch führen Sie innerhalb weniger Minuten zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.

Der Lebenskünstler birdman teilt inspirierende Texte voller Weisheit, Gelassenheit und Lebensfreude, die uns helfen zu erkennen, worauf es im Leben wirklich ankommt.

Dauer: 03:41:00 | Format: mp3 | Größe: 200 MB
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Anna Trökes – Yoga der Achtsamkeit

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Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit wünschen, fällt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein Übungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. Er bietet uns eine Fülle von Körper-, Atem- und Meditations-Übungen an, die uns helfen, unsere Achtsamkeit zu schulen und sie im Laufe des Lebens immer weiter zu verfeinern.

In diesem Hörbuch stellt Anna Trökes, eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands, 11 Übungen vor und leitet Sie dazu an. Aus diesen Übungen können Sie sich Kurzprogramme ab 10 Minuten zusammenstellen, die sich auch in den vollsten Tag integrieren lassen. Sie alle helfen Ihnen, achtsamer zu werden, zur inneren Ruhe zu finden und sich verlässlich zu regenerieren.

Dauer: 01:09:00 | Format: mp3 | Größe: 66 MB
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Cortney Manocchia – Hormonfreie Verhütung (ungekürzt)

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Hormonfreie Verhütung und alternative Verhütungsmethoden.

Verhütung ist ein wichtiges Thema, das jede Altersgruppe betrifft. Oft ist es schwer, die passende Methode für sich zu finden. Am Markt gibt es eine Vielzahl an Verhütungsmittel und die Aufklärung von Fachärzten ist oft nicht besonders gut. Vor allem über Nebenwirkungen von hormonellen Verhütungsmitteln wird viel zu wenig gesprochen. Immer mehr Frauen machen sich aber Gedanken, wie sie verhüten möchten. Ist die Pille das beste Verhütungsmittel oder möchte man es doch lieber hormonfrei versuchen? Sieht man sich diverse Nebenwirkungen an, wird schnell klar, dass hormonfrei die bessere Wahl ist.

Dauer: 01:34:00 | Format: mp3 | Größe: 87 MB
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat – Ostsee Meditation (ungekürzt)

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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat – Ostsee Meditation (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wir spazieren an einem schönen Sommertag von Timmendorfer Strand, über Scharbeutz und Hafkrug nach Sierksdorf an die Steilküste. Kommen sie mit? In dieser Ostsee Meditation werden Sie mitgenommen auf einen Strandspaziergang entlang der Lübecker Bucht an der Ostsee, begleitet von wunderschöner Entspannungsmusik und dem Originalton des Meeresrauschens dieser Region.

Auf der meditativen, phantasievollen Erzählreise erleben Sie sowohl schöne, bildhafte Natureindrücke, als auch die lebendigen kleinen Badeorte der Region mit ihren typischen Besonderheiten, ebenfalls mit Originalgeräuschen, aufgenommen vor Ort.

Integrierte Entspannungsformeln des Autogenen Trainings leiten Sie in den schönen Beschreibungen immer wieder in einen tiefenentspannten Zustand. Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme zu wählen. Zum Schluss können sie ihre eigene Phantasiereise machen mit dem Klang der Ostsee pur.

Dauer: 01:32:00 | Format: mp3 | Größe: 84 MB
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