Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

J. J. Sutherland – Das Scrum-Praxisbuch (ungekürzt)

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Mehr Scrum-Know-how geht nicht!

Niemand könnte ein Praxisbuch schreiben, das anschaulicher erklärt, welche großen Herausforderungen Unternehmen mit Scrum bewältigen können, als die Erfinder der Methode selbst. Anhand zahlreicher Beispiele aus Branchen, die disruptiven Veränderungen ausgesetzt sind – wie Bosch, Saab oder der Ölförderer Schlumberger – verdeutlicht Sutherland die positive Kraft von Scrum. Denn diesen Unternehmen ist es gelungen, ihre Leistungsfähigkeit zu erhöhen, bessere Zahlen zu schreiben und ihre Zukunft selbst zu gestalten. Das Scrum-Praxisbuch ist die Master Class für Scrum-Praktiker aller Ebenen und eine unterhaltsame, gut geschriebene Lektüre noch dazu.

Gelesen von Sebastian Pappenberger.

Dauer: 08:17:00 | Format: mp3 | Größe: 420 MB
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Robert Betz – Willst du normal sein oder glücklich?

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Jeder kann sich bewusst für ein glückliches Leben entscheiden. Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbei zu leben? Gefangen zu sein in dem inneren Zwang, bestimmten Normen und Erwartungen entsprechen zu müssen? Der blinden Masse hinterher zu rennen, statt das eigene Leben zu einem wundervollen Abenteuer zu machen? Dieses mitreißende Buch ermutigt dazu, die ausgetretenen Pfade eines Lebens, mit dem man sich nicht wohlfühlt, zu verlassen. Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz führt seine Leser auf den Weg des Herzens und zeigt, wie ein Leben voller Freude, Leichtigkeit, Erfolg und Erfüllung endlich Wirklichkeit wird.

Dauer: 00:41:00 | Format: mp3 | Größe: 68 MB
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Satya Singh – Kundalini Yoga als Seelenreise (ungekürzt)

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Heilung des Rückens auf körperlicher und spiritueller Ebene

Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt in jedem einzelnen der 26 Wirbel, bis die die dort verankerte Blockade oder psychosomatische Verletzung geheilt ist.

Mit “Kundalini als Seelenreise” zu vollkommener innerer und äußerer Heilung finden, zu mehr Lebensqualität, wacherem Bewusstsein und körperlicher Gesundheit.

Gelesen von Gordon Piedesack.

Dauer: 04:17:00 | Format: mp3 | Größe: 242 MB
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Robert Betz – Das Herz führt immer zum Erfolg

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Fast jeder wünscht sich auf seine Weise ein ‘erfolgreiches’ Leben und hält sich bisher für ‘nicht erfolgreich’. Im Innern fühlen sich Millionen Menschen als ‚Versager’, voller Scham, Kleinheits-, Schuld- und Neidgefühle. Der Mangel, über den viele Menschen im finanziellen und beruflichen Bereich klagen, ist auf einen tiefsitzenden Mangel an Selbst-Anerkennung und Selbst–Wertschätzung zurückzuführen, der seit vielen Generationen an Kinder und Enkel weitergegeben wird. In diesem Vortrag geht es nicht um oberflächliche Tipps und Tricks, zu Wohlstand zu gelangen. Hier wird einerseits aufgezeigt, wie wir es täglich schaffen, ein Leben in künstlichem Mangel zu erschaffen und zu verhindern, dass der natürliche Fluß der Fülle in den Bereichen Wohlstand & Finanzen, Gesundheit, Beziehung und Lebensgefühl in unser Leben fließt. Andererseits erkennt der Zuhörer, wie er sich dem Reichtum des Lebens öffnen kann.

Dauer: 01:18:00 | Format: mp3 | Größe: 107 MB
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Maria Borelius – Die Gesundheitsrevolution (ungekürzt)

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Mit 52 hat Maria Borelius das Gefühl, bei ihr geht es körperlich und emotional nur noch bergab – eine unvermeidliche Folge des Alterns? Sie will das nicht hinnehmen und macht sich auf die Suche nach einem besseren Lebensgefühl. Dabei stößt sie auf das Phänomen der heimlichen Entzündungen: Viele gesundheitliche Leiden wie Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme und sogar negative Gefühle entstehen durch unerkannte chronische Entzündungen.

Maria Borelius beginnt ihre Reise zu einem entzündungshemmenden Lebensstil: Sie spricht mit Ernährungswissenschaftlern, Ärzten und Psychologen, macht eine Ayurvedakur in Indien, spürt ihrer Vorfahrin Lucy in Äthiopien nach und besucht einen Glückseligkeits-Workshop in Kalifornien. Nach und nach entwickelt sie ein ganzheitliches Fünf-Schritte-Programm, das ihr Leben komplett umkrempelt – die Gesundheitsrevolution hat begonnen!

Gelesen von Nicole Engeln.

Dauer: 10:17:00 | Format: mp3 | Größe: 537 MB
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Heike Mayer – Hinfallen und aufstehen – An Fehlern wachsen (Achtsam leben) [ungekürzt]

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Heike Mayer – Hinfallen und aufstehen – An Fehlern wachsen (Achtsam leben) [ungekürzt] - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie konnte mir das nur passieren!? Nur allzu oft fühlen wir uns schuldig, beschämt oder als Opfer, wenn wir an etwas scheitern oder falsche Entscheidungen getroffen haben. Dabei verkennen wir, dass gerade Fehler wertvolle Trittsteine für unsere innere Entwicklung sein können. Die Autorin gibt vielfältige Anregungen, wie wir Fehlerfreundlichkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl entwickeln können, um letztlich gestärkt aus schmerzlichen Erlebnissen hervorzugehen.

Gelesen von Irina Scholz.

Dauer: 02:25:00 | Format: mp3 | Größe: 133 MB
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Stephanie Lang von Langen, Shirley Michaela Seul – Therapie auf vier Pfoten (ungekürzt)

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Hunde öffnen Herzen.

Wie gut Hunde uns Menschen tun, ist längst wissenschaftlich erwiesen – im Kontakt mit ihnen sinkt der Blutdruck, das Immunsystem wird gestärkt und Stress reduziert. Sie schenken uns Lebensfreude und nicht selten locken sie aus der sozialen Isolation. Stephanie Lang von Langen bildet seit über zehn Jahren Therapiehunde aus. In ihrem Buch erzählt sie von den kleinen und großen Wundern, die die befellten Therapeuten vollbringen können: Kinder entwickeln sich besser, Senioren kommen in Schwung, Einsame fangen an zu erzählen und Reha-Patienten werden wieder mobil.

Gelesen von Sonngard Dressler.

Dauer: 06:48:00 | Format: mp3 | Größe: 374 MB
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Nina Heck – Jule malt: 33 Mini-Meditationen für Kinder zum Malen und Träumen (ungekürzt)

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Nina Heck – Jule malt: 33 Mini-Meditationen für Kinder zum Malen und Träumen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Hören, rätseln, malen und dabei entspannen. All das steckt in diesem Premium-Hörbuch von Bestseller-Autorin Nina Heck. 33 Mal-Meditationen bringen die Kleinen zur Ruhe und sorgen damit auch für Entspannung bei Eltern, Erziehern und Lehrern. Ob zuhause, in der Kita oder der Grundschule, ob alleine oder in der Gruppe, ob morgens nach dem Aufstehen, mittags vor dem Essen oder als Abendroutine im Alltag: Dieses Hörbuch bringt Ruhe in all die Situationen, in denen sie am meisten gebraucht und oft am schwersten zu finden ist.

In Form eines kurzen Rätsels erfahren die Kinder etwas über einen noch unbekannten Gegenstand oder ein Lebewesen. Die Rätsel sind bewusst so gestaltet, dass sie viel Raum für Phantasie und eigene Ideen lassen. Ihre Assoziationen können die Kinder anschließend malen und in ihre Phantasiewelt übertragen. Sanfte Musik unterstützt sie dabei.

Es ist wissenschaftlich erwiesen: Kinder, die regelmäßig meditieren, entwickeln mehr Achtsamkeit, mehr innere Ruhe und mehr Selbstbewusstsein. Sie haben seltener Kopfschmerzen, weniger Ängste, sie schlafen besser und sind insgesamt ausgeglichener. Dieses einzigartige Hörbuch gibt Kindern die Chance, Meditation schon früh und ganz spielerisch in ihr Leben zu integrieren.

Alle Übungen wurden von Bestseller-Autorin Nina Heck und Sozialpädagogen speziell für Kindergarten- und Grundschulkinder konzipiert. Nach einer kurzen Achtsamkeitsübung folgen 33 liebevoll produzierte Malmeditationen mit einer bewährten Länge von jeweils 20 Minuten.

Dauer: 11:06:00 | Format: mp3 | Größe: 607 MB
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Helmut Creutz – Haken krümmt man beizeiten (ungekürzt)

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Mütter und Väter im Kampf mit dem deutschen Bildungssystem! Bei diesem Buch können alle Eltern mitreden, die schon einmal mit der Verwaltungsinstanz Schule zu tun gehabt haben. In Tagebuch-Form schildert ein Vater den Werde- und Ausbildungsgang seiner Kinder in der Schule. Dabei begeht er einen grundlegenden Fehler: Er hinterfragt das System. Autor Helmut Creutz nimmt das deutsche Bildungssystem genau unter die Lupe, kritisiert und fordert eine Schulreform hin zu einer mensch-zentrierten Ausbildungsstätte. Eine Forderung, die in den 1970er Jahren aktuell war – und die auch heute noch nicht an Aktualität verloren hat.

Dauer: 10:47:00 | Format: mp3 | Größe: 614 MB
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Jake Knapp, John Zeratsky, Braden Kowitz – Sprint (ungekürzt)

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Unternehmer, Gründer und Teams stehen täglich vor der Herausforderung: Womit soll man zuerst anfangen, worauf sich am meisten fokussieren? Und wie viele Diskussionen und Meetings sind nötig, bevor man ganz sicher die garantiert richtige Lösung hat? Die Folge ist, dass allzu oft das Projekt auf der Stelle tritt und man überhaupt nicht vorwärtskommt.

Dafür gibt es eine geniale Lösung: Sprint. Die ist ein einzigartiger, innovativer und narrensicherer Prozess, mit dem sich die härtesten Probleme in nur fünf Tagen lösen lassen – von Montag bis Freitag. Der Entwickler Jake Knapp entwarf diesen Prozess bei und für Google, wo er seither in allen Bereichen genutzt wird. Zusammen mit John Zeratsky und Braden Kowitz hat er darüber hinaus bereits mehr als 100 Sprints in Firmen aus unterschiedlichen Bereichen durchgeführt.

Der Sprint-Prozess bietet praktische Hilfe für Unternehmen aller Größen, vom kleinen Start-up bis hin zum Fortune-100-Unternehmen. Die Methode ist auch für alle anderen bewährt, die vor einem großen Problem stehen, schnell eine Idee testen oder einfach eine Möglichkeit schnell ergreifen wollen.

Gelesen von Sebastian Pappenberger.

Dauer: 06:42:00 | Format: mp3 | Größe: 361 MB
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