Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’
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“Die Hälfte des Lebens ist vorbei, und es ist noch nicht zu spät. Aber wofür eigentlich: Selbstverwirklichung, Gelassenheit, Idealgewicht? Ist jetzt die Zeit für einen Neuanfang, für ein großes, vielleicht letztes Abenteuer? Oder doch nur für eine Probestunde Pilates und einen anderen Nagellack? Ein Jahr lang habe ich mich auf die Suche gemacht: nach dem besseren Leben, innerem Frieden und einer neuen Frisur. Schweigen im Kloster. Botox in der Stirn. Fasten mit der Prominenz. Überleben in der Wildnis. Sterbebegleitung im Hospiz. Ich war sehr blond, ziemlich dünn und fast faltenfrei. Ich habe das Abenteuer, meine Mitte und mein Glück beinahe gefunden.” “Neuland” ist ein einzigartiger Selbstversuch, bewegend und komisch. Ein Mutmacher für alle, die ihr Leben verändern wollen. Und ein Versprechen: Nachher ist nichts mehr so, wie es mal war.
Dauer: 05:40:30 | Format: mp3 | Größe: 318 MB
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Ildiko von Kürthy – Neuland: Wie ich mich selber suchte und jemand ganz anderen fand - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen – für mehr Entspannung im Alltag.
Dauer: 00:59:57 | Format: mp3 | Größe: 55 MB
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Anna Trökes – Anti-Stress-Yoga - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Verblüffend, klug und unterhaltsam: Lütz hören macht glücklich!
Der Psychiater und Psychotherapeut Manfred Lütz erzählt von Glückssucht, Illusionen und dem ganz normalen Irrsinn, und präsentiert unterhaltsam und verständlich die Geschichte der Philosophie als kleine Geschichte des Glücks. Er zeigt uns ganz ernsthaft Wege, wie wir unvermeidlich glücklich werden können – eine steile These, die Manfred Lütz mit verblüffenden Geschichten und schlüssigen Argumenten belegt: witzig, durchdacht und scharfsinnig.
Humorvoll gelesen von Manfred Lütz, dem Glücksexperten persönlich.
Dauer: 05:20:00 | Format: mp3 | Größe: 310,86 MB
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Manfred Lütz – Wie Sie unvermeidlich glücklich werden: Eine Psychologie des Gelingens - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Provokationen, Beleidigungen, Killerphrasen oder Schwarze-Peter-Spiele – gerade in wirtschaftlich harten Zeiten haben unfaire Angriffe Konjunktur. Wer gewappnet ist und solche Verbalattacken sicher und souverän abwehren kann, der gewinnt. Jetzt gibt es den Klassiker der Stressrhetorik erstmals als Hörbuch. Entdecken Sie professionelle Techniken, konstruktive Strategien und viele wertvolle Tipps für eine gelassene, schlagfertige und erfolgreiche Kommunikation und profitieren Sie vom praxisnahen, speziell für das Hörbuch aufbereiteten Trainingsteil. Damit kein unfairer Angriff Sie mehr auf die Matte wirft!
Dauer: 02:14:08 | Format: mp3 | Größe: 123 MB
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Albert Thiele – Argumentieren unter Stress: Wie man unfaire Angriffe erfolgreich abwehrt - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Innerhalb kürzester Zeit schlank und gesund werden – und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder Chia-Samen machen’s möglich. Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig und Diabetikerin, als sie 2013 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 15 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und warum sie heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 80 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen.
Dauer: 06:09:29 | Format: mp3 | Größe: 343 MB
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Katharina Bachman – SOS Schlank ohne Sport: Das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Als FBI-Agent war es 25 Jahre lang Joe Navarros Aufgabe, Spione, Mörder und Verbrecher anhand ihrer Körpersprache zu entlarven. Denn nur 20 Prozent unserer Kommunikation laufen über das gesprochene Wort. Zu 80 Prozent kommunizieren wir nonverbal und unbewusst. In diesem Hörbuch erklärt Navarro, wie man sein Gegenüber durchschaut, wie man Gefühle und Verhaltensweisen präzise entschlüsselt, Fallstricken ausweicht und souverän Körperhaltung und Mimik entlarvt, die in die Irre führen sollen.
Dauer: 04:41:14 | Format: mp3 | Größe: 267 MB
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Joe Navarro – Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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In diesem sehr persönlichen Hörbuch erzählt Bettina Tietjen von der Demenzerkrankung ihres Vaters, vom ersten “Tüdeln” bis zur totalen Orientierungslosigkeit. Offen und liebevoll beschreibt sie die Achterbahn ihrer Gefühle, einen geliebten Menschen zu verlieren, aber auch ganz neu kennenzulernen, und die vielen komischen Momente, in denen sie dennoch herzhaft zusammen lachen konnten. Trotz der Herausforderungen ist Bettina Tietjen überzeugt: Demenz ist nicht nur zum Heulen, sondern kann auch Denkanstoß und Kraftquell sein.
Dauer: 09:10:00 | Format: mp3 | Größe: 535,42 MB
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Bettina Tietjen – Unter Tränen gelacht: Mein Vater, die Demenz und ich - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit – es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.In seinem neuen Buch geht Carr auf die Motive, Fragen und Probleme speziell weiblicher Raucher ein und zeigt ihnen den Weg aus der Nikotinsucht.
Dauer: 08:42:00 | Format: mp3 | Größe: 481 MB
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Allen Carr – Endlich Nichtraucher – für Frauen - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Heilung ist machbar. Ist es ein Wunder, wenn eine Tochter berichtet: “Meine Mama ist nun offiziell keine Diabetikerin mehr”? Wenn ein anderer Patient keine Herzrhythmusstörungen mehr hat? Wenn die Betroffenen selbst ihre Heilung “genetisch korrektem Essen” bzw. “meditativem Laufen” zuschreiben?Fakt ist: Es handelt sich um medizinisch erklärbare Zusammenhänge. Aus der klaren Perspektive des Naturwissenschaftlers zeigt Dr. Strunz, wie jeder seine eigene Chance drastisch verbessern kann, gar nicht erst zu erkranken – oder endlich gesund zu werden. Die erstaunlichen Genesungen, von denen viele Menschen Dr. Strunz berichten, dürfte es nach dem Verständnis der technisch orientierten Schulmedizin gar nicht geben: Können denn Asthma, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Diabetes, ein Krebsgeschwür und andere Krankheiten einfach verschwinden? Die Antwort lautet: Ja.Überzeugend erklärt Dr. Strunz die biologischen Zusammenhänge: Bei sehr vielen Krankheiten, unter denen wir leiden, handelt es sich letztlich um Zivilisationskrankheiten, die durch einen falschen Lebensstil ausgelöst werden. Die wirksamsten “Heilmittel” sind deshalb ganz simpel: eine radikal veränderte Ernährung, konsequente Bewegung, eine Änderung unserer mentalen Einstellung. Heilung ist kein Wunder!
Dauer: 06:04:00 | Format: mp3 | Größe: 333 MB
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Ulrich Strunz – Wunder der Heilung - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Viele haben die Erfahrung bereits gemacht, andere leben in der Furcht, daß es passieren könnte: Mein Mann mit einer anderen Frau, meine Frau mit einem anderen Mann im Bett. Für die meisten ist es eine emotionale Katastrophe: Eifersucht, Wut, Ohnmacht, Ängste und Verzweiflung wühlen den Betrogenen auf und führen zu ausgewachsenen Krisen der Beziehung. Millionen leiden unter ihrer Eifersucht, die nicht selten zum Kennzeichen für Liebe erklärt wird. Warum gehen Menschen fremd, obwohl sie ihre Partner lieben? Ist Treue eine Frage der Disziplin oder des Anstands? Was hat Sex mit Liebe zu tun? Wessen Angelegenheit ist es, mit wem ich Sex habe? Welcher Sinn kann im Fremdgehen liegen und welchen Nutzen kann ein Paar hieraus ziehen? Aus der eigenen Betroffenheit und Erfahrung heraus zeigt Robert Betz auf, welcher Segen darin liegen kann, wenn Mann/Frau dem nachgeht, wozu es einen reizt.
Dauer: 01:19:00 | Format: mp3 | Größe: 115,34 MB
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Robert Betz – Warum Partner fremdgehen – Über Untreue, Eifersucht, Sex und Liebe - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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