Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’
In einer Zeit, in der Hektik und Stress bei immer mehr Menschen zu Verspannungen und damit zu körperlichen und seelischen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit führen, ist das Bedürfnis nach Hilfe groß. Ein Therapie-Programm, das diesen Leiden mithilfe gezielter Entspannung entgegenwirkt, bietet das vorliegende Hörbuch. Entwickelt von dem bekannten Mentaltrainer Volker Sautter, schulen die Übungen darauf die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein – Voraussetzung für die Bewältigung der gesundheitlichen Störungen. Das Hörbuch umfasst drei Spezial-CDs, die gezielt zur Linderung der häufigsten Störungen in den Bereichen Kopf und Psyche, Rücken und Gelenke sowie Schlaf eingesetzt werden, und darüber hinaus eine Basis-CD, die die dafür nötigen Grundlagen vermittelt.
Dauer: 04:39:00 | Format: mp3 | Größe: 256 MB
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Volker Sautter – Ich fühle mich wieder wohl - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Thomas Niklas Panholzer entführt seine Hörer in die Traumwelten des Unterbewusstseins. Indem sie für eine tiefgehende Entspannung sorgen, entwickeln sie eine heilende Wirkung auf Geist und Körper. Sie erzeugen angenehme und stärkende innere Bilder, die für mehr Lebensfreude sorgen. Stress, Ängsten und Sorgen samt Ihren körperlichen Auswirkungen, wie Verspannungen, Kopfschmerzen und Erschöpfungszuständen wird entgegengewirkt. Ein unvergesslicher und entspannender Hörgenuss.
Dauer: 01:07:00 | Format: mp3 | Größe: 61 MB
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Thomas Niklas Panholzer – Heilende Phantasiereisen - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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In der Gewaltfreien Kommunikation lernen wir, dass Wut einem ganz bestimmten lebensbereichernden Zweck dient. Sie ist ein Alarmsignal dafür, dass wir von dem, was wir wertschätzen, getrennt sind und dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Marshall Rosenberg zeigt, wie wir mit Hilfe unserer Wut unsere Bedürfnisse entdecken und sie auf konstruktive Weise erfüllen können.
Dauer: 01:50:00 | Format: mp3 | Größe: 100 MB
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Marshall B. Rosenberg – Was deine Wut dir sagen will - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Die körpereigenen weiblichen Hormone sind zu allen Lebensphasen wichtig für die physische und psychische Gesundheit einer Frau. Millionen von Frauen leiden unter Beschwerden, die auf hormonelle Störungen, insbesondere auf einen niedrigen Östrogen- bzw. Progesteronspiegel zurückzuführen sind. Negative Auswirkungen sind die Folge: Gewichtsprobleme, Cellulite, prämenstruelles Syndrom (PMS), Libidoschwankungen, unerfüllter Kinderwunsch, Schlafstörungen, Osteoporose, erhöhtes Krebsrisiko, allgemeine Wechseljahrbeschwerden etc. Hormon Yoga wirkt auf das weibliche Hormonsystem in seiner Gesamtheit. Die speziellen Übungen aus dem Kundalini Yoga sind über 3000 Jahre alt und haben sich bereits bewährt als es noch keine Ersatzhormone gab.
Dauer: 01:03:00 | Format: mp3 | Größe: 58 MB
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Wellness mit Canda – Hormon Yoga - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Zwei wissenschaftlich fundierte Entspannungsmethoden, die sich ideal kombinieren lassen: Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation!
Dauer: 01:10:00 | Format: mp3 | Größe: 67 MB
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Hörbuch Gesundheit – Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Das Autogene Training ist eine bekannte, einfache und äußerst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung der ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Jeder kann sie durchführen, sie ist leicht erlernbar und jederzeit anwendbar. Das Autogene Training wird von sogar von denjenigen Ärzten empfohlen, die nichts von natürlichen Heilmethoden halten. Es ist anerkannt, gesellschaftlich akzeptiert und wirksam. Mit Hilfe dieser CD kann sich der Hörer die klassischen Formeln des Autogenen Trainings nach Jacobson aneignen. Eingebettet in sanfte Musik lernt er, sich zu entspannen, sich bei Schmerzen oder Einschlafstörungen selbst zu helfen und somit unabhängiger von äußerer Hilfe und Medikamenten zu werden.
Dauer: 01:08:00 | Format: mp3 | Größe: 61 MB
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Susanne Hühn – Autogenes Training - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
Einfach Aufatmen und entspannen. Für diese Traumreisen müssen Sie nichts weiter tun, als sich hinzusetzen und zuzuhören. Susanne Hühn führt Sie mit ihrer angenehmen, einfühlsamen Stimme und mit harmonischer Musikuntermalung in wundervolle Landschaften, in denen Sie sich wohlfühlen und entspannen. Diese Meditationen sind wie ein erholsamer geistiger Spaziergang und helfen dabei, loszulassen und innerlich aufzuatmen.
Dauer: 00:50:00 | Format: mp3 | Größe: 51 MB
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Susanne Hühn – Traumreisen - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Was wir heute Natur nennen, nannten die germanischen Völker Midgard, Garten in der Mitte. Es ist der Wohnort für Menschen, Tiere, Pflanzen, Steine, Winde und Wasser. Jenseits von Midgard ist Utgard, die Außenwelt. Dort wohnen die Riesen, Alben, Totengeister, Zwerge und oberhalb davon die Götter. Zauberer – wir nennen sie heute Schamanen – waren die einzigen Menschen, die befähigt waren, ungestraft die Regionen Utgards zu bereisen. Nicht aus Neugierde oder zum Vergnügen reisten sie über die Grenzen des Alltags und des alltäglichen Bewusstseins hinaus, sondern zum Schutz der Gemeinschaft, zum Auffinden heilender Kräfte oder zur Abwehr dämonischer Einwirkungen.Heute wissen wir wenig über Utgard und seine Bewohner. Wir hegen den Aberglauben, dass es sich dabei lediglich um subjektive Fantasie, Einbildungen, Halluzinationen oder Hirnstoffwechselstörung handelt. Die Naturvölker und unsere Ahnen lehren uns des Besseren. Hier erzählt Wolf-Dieter Storl von persönlichen Erlebnissen mit Wesen, die ihm am Rande Midgards begegneten.
Dauer: 01:08:00 | Format: mp3 | Größe: 59 MB
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Wolf-Dieter Storl – Streifzüge am Rande Midgards - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Wolf-Dieter Storl gab eine glänzende Wissenschaftskarriere für ein Leben mit der Natur auf. Er wandert mit Schamanen der Cheyenne, meditiert mit Sadhus in Indien, arbeitet bei Schweizer Bergbauern und ist Gärtner einer anthroposophischen Landkommune. Überall trifft er Menschen, die ihm den Zugang zu einer anderen Welt zeigen – einer Welt, in der die Natur dem Menschen ihre Seele und ihre unglaublichen Heilkräfte offenbart.
Dauer: 01:03:00 | Format: mp3 | Größe: 61 MB
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Wolf-Dieter Storl – Ich bin ein Teil des Waldes - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
Heilsein erleben statt Heilung suchen! Klaus P. Medicus hat Meditationen und befähigende Überzeugungen zusammengestellt, die es jedem Menschen ermöglichen, einen leichten Zugang zur eigenen inneren Weisheit zu finden. Die CD ist eine ideale Ergänzung für alle, die mit dem wundervollen Ansatz der Quanten-Intelligenz bereits vertraut sind; darüber hinaus ist sie hervorragend für Menschen geeignet, die durch die Verbindung mit ihrer inneren Weisheit ihr alltägliches Leben bewusster und achtsamer gestalten wollen.
Dauer: 01:00:00 | Format: mp3 | Größe: 67 MB
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Klaus P. Medicus – Quanten-Intelligenz – Meditationen - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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