Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Stefanie Goldbrich – Eine Handvoll Sonnenschein (Ungekürzt)

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Vom kurzen Leben meines Sternenkindes & der Ironie des Schicksals

Ein Mutmach- und Mitfühlbuch.

In Deutschland sterben durchschnittlich 4 von 1.000 neugeborenen Kindern. Doch wie wird man mit solch einem Schicksalsschlag fertig? Gibt es ein Leben danach?

Stefanie Goldbrich musste schon mehrfach Kinder gehen lassen, die in ihr wuchsen. Als endlich ein Baby lebend zur Welt kommt, ist die Freude groß. Um wie viel schlimmer muss dann die Verzweiflung sein, wenn auch dieses Kind stirbt?

Stefanie berichtet authentisch und mit liebendem Herzen vom Wunder eines Sternenkindes, der Trauer und der Heilung danach. Sie will verwaisten Eltern Mut machen und allen Nicht-Betroffenen aufzeigen, was hilft und welche Unterstützung guttut.

Möchtest du mehr über Stefanies Verlust und die Berg- und Talfahrt ihrer Gefühle während der Trauerbewältigung erfahren? Dann lege dir ein Taschentuch bereit (du wirst es spätestens für die Freudentränen brauchen) und hole dir dieses Buch!

Gelesen von Franziska Peterhänsel.

Dauer: 15:18:17 | Format: mp3 | Größe: 792 MB
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Anat Baniel – Ungehindert (Ungekürzt)

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Wie Kinder mit der Anat Baniel Method® NeuroMovement® über ihre Grenzen hinauswachsen

Besondere Kinder brauchen besondere Eltern.

In diesem Buch erfährst du, wie du die Entwicklung deines Kindes durch einfache und wirkungsvolle Methoden fördern kannst. Jedes Kind kann lernen und sich verbessern – unabhängig von seiner Diagnose. Fang am besten gleich an, und hilf deinem Kind dabei, sein volles Potential zu erreichen und über seine Grenzen hinauszuwachsen. Die neun Grundlagen wirken bei jedem Kind und können ganz einfach in euren Alltag eingebaut werden. Aufbauend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften erklärt Anat Baniel, wie sich das Gehirn deines Kindes auf bemerkenswerte Weise verbessern kann. Die Methoden, die in diesem Buch beschrieben werden, führen zu erstaunlichen Fortschritten bei Kindern mit Zerebralparese, genetischen Defekten, ADHS, Autismus und vielen weiteren Diagnosen und werden auch dein eigenes Leben bereichern. Die Entwicklung deines Kindes wird dich begeistern. Versuch es einfach, und freue dich auf wunderbare Veränderungen und beeindruckende Erfolge.

Gelesen von Hannah Baus.

Dauer: 09:02:38 | Format: mp3 | Größe: 472 MB
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Jake Eagle, Dr. Michael Amster – Achtsamkeit to Go (Ungekürzt)

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Klarheit und Sinn finden – in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode

Die revolutionäre Achtsamkeitsmethode für alle Lebenslagen

Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran – sie dauert unter einer Minute! Zwei- bis dreimal täglich praktiziert, hilft die Methode nachweislich, eine Vielzahl von Vorteilen zu erzielen: Sie reduziert unter anderem Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen.

Gelesen von Timur Işık.

Dauer: 08:27:51 | Format: mp3 | Größe: 460 MB
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Jana Haas – Mein Seelenweg ins Licht (Ungekürzt)

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Mit Ritualen für Stärkung und kraftvollen Seelenschutz

Eine große Geschichte von Hellsichtigkeit und Heilung.

Schon von klein auf spürt Jana Haas, dass sie anders ist: Unerlöste Seelen offenbaren sich ihr, Nahtoderlebnisse ängstigen sie, düstere Stimmen suchen ihre Nähe. Wie sie die destruktive Dunkelheit hinter sich lässt und lernt, ihre außergewöhnliche Gabe anzunehmen und lichtvoll zu leben, schildert die Engelbotschafterin und Bestsellerautorin erstmals in ihrer berührenden Lebensgeschichte. Sie handelt davon, wie aufrichtige Liebe uns heilt.

Von der geistigen Welt und ihrer liebevollen Führung. Und vom Vertrauen, das uns durch scheinbar aussichtslose Situationen trägt, durch Angst oder Selbstzweifel zurück ins Licht zu Selbstliebe, Seelenwärme und Verbundenheit. So kann Jana Haasʼ Heilungsweg wegweisend auch für unsere eigene Heilung werden.

Mit zahlreichen persönlichen Gebeten, Ritualen und Segnungen für kraftvollen Seelenschutz und liebevolle Stärkung.

Vollständige Lesung, gesprochen von der Autorin.

Dauer: 11:38:07 | Format: mp3 | Größe: 630 MB
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Simon Ternyik – Dankbarkeit – Das Dankbarkeitsbuch, das wirklich glücklich macht (Ungekürzt)

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Wie Sie dankbar werden, Zufriedenheit erlangen, positives Denken erlernen & glücklich leben. Mit über 20 praxisnahen Tipps, Übungen und Methoden für ein dankbares Leben

Sie sollten dieses Buch lesen, wenn Sie:

– mit Ihrer jetzigen Lebenssituation eher unzufrieden sind;
– Liebe, Geborgenheit und Zuflucht finden möchten;
– Dankbarkeit erlernen wollen;
– glücklich werden möchten;
– Veränderungen in Ihrem Alltag vornehmen wollen;
– nach dem Sinn Ihres Lebens suchen;
– eine innere Unruhe verspüren und oft unzufrieden sind;
– den Wunsch haben, sich von Ihren negativen Gedanken zu befreien;
– Ihr Leben zum Positiven verändern möchten.

Großer Praxiskoffer mit über 20 Methoden, Übungen und Tricks!

Gelesen von Anna Weimer.

Dauer: 02:36:06 | Format: mp3 | Größe: 137 MB
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Simon Ternyik – Winter – Kleine Wintergeschichten über die weiße Jahreszeit (Ungekürzt)

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Simon Ternyik – Winter – Kleine Wintergeschichten über die weiße Jahreszeit (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ein Buch über Schneeflocken, Eiskristalle, Weihnachtsmärkte, Winterspaziergänge und Kälte. Betrachtungen zum Lesen, Schlittenfahren und Eisbaden

Betrachtungen zum Lesen, Schlittenfahren und Eisbaden

Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie:

– auf der Suche nach wunderschönen Wintergeschichten sind, die eine winterliche Stimmung zu Ihnen nach Hause bringen;
– nach einem tollen Geschenk für Menschen suchen, die den Winter lieben und gerne lesen;
– Ihren wintersüchtigen Lieben eine kleine Freude bereiten wollen;
– den Winter samt Schneeflocken und Eiskristallen lieben, gerne Weihnachtsmärkte besuchen und im Winter spazieren und tiefgründige Betrachtungen darüber lesen wollen;
– auf der Suche nach seelenfrohen, positiven und emotionalen Wintererzählungen sind, die vom Lesen, Schlittenfahren und Eisbaden handeln;
– gerne Essays mit Tiefgang lesen, die mit Herz und Seele geschrieben sind;
– Entspannung suchen und dabei schönen und herzlichen Wintergedanken nachgehen möchten;
– den Winter lieben und gerne mehr über diese wundervolle Jahreszeit lesen wollen.

Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpädagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenförderung nach dem Bayerischen Eliteförderungsgesetz. Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persönlichkeitsbildende Förderung.

Ternyik leitete viele Jahre lang Umweltbildungsprojekte für Schulkinder, bei denen insgesamt über 50 000 Kinder unsere Natur und Heimat entdeckten. Der Vater zweier Töchter ist Jäger und Fischer und verbringt die meiste Zeit in der Natur. Zur Urlaubszeit ist er am liebsten am Meer und bereist mit seiner Familie die Welt. In seiner Freizeit ist er literarisch tätig und schaffte den Sprung vom namenlosen Selfpublisher zum Amazon-Top-3-Bestsellerautor in verschiedenen Kategorien. Seine Bücher verkauften sich bereits viele tausend Male.

Gelesen von Franziska Peterhänsel.

Dauer: 02:05:13 | Format: mp3 | Größe: 110 MB
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Anke Precht – Gedanken für den Mülleimer / Wenn dir das Leben in den Arsch tritt, nutze den Schwung (Ungekürzt)

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Anke Precht – Gedanken für den Mülleimer / Wenn dir das Leben in den Arsch tritt, nutze den Schwung (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Grübel-Ballast und anderen Schrott im Kopf entsorgen / Wie die Zumutungen des Lebens zur größten Chance werden

Zwei Ratgeber in einem Band:

Gedanken für den Mülleimer: Gedanken, die sich ständig im Kreis drehen. Unnötige Sorgen, die einem den Schlaf rauben, bis hin zu grundlosen Panikattacken. Wer kennt das nicht? Belastende Grübeleien sind so fest in unserem Alltag verankert, dass sie unser Handeln nahezu unkontrolliert lähmen. Anke Precht ist Coach und Mentaltrainerin und hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Grübelmonster in unserem Kopf zu bändigen. Sie erklärt anschaulich, wie das Sorgenkarussell entsteht und warum wir uns so gerne darin hochschaukeln. Mit Checklisten und einfachen Übungen zeigt sie uns, wie wir die Kontrolle über unseren Kopf wieder zurückgewinnen und negative Gedankenmuster komplett ablegen können. Eine wunderbare Hilfe für alle, die das Kopfkino gerne abschalten wollen.

Wenn Dir das Leben…: Wenn das Leben dir so richtig zusetzt und gefühlt die ganze Welt zusammenbricht, tut das wahnsinnig weh. Sich jetzt ins Schneckenhaus zurückzuziehen wäre schade. Nutze den Arschtritt stattdessen, um richtig Tempo aufzunehmen. Die renommierte Psychologin und Mentaltrainerin Anke Precht zeigt, wie das funktioniert: nicht nur zu überleben, sondern sogar stärker aus einer Krise hervorzugehen. Das Buch ist ein Wegweiser durch Midlife-Crisis, berufliche Umbrüche und Liebeskummer, bei schwerer Krankheit, dem Verlust eines geliebten Menschen oder der Existenz und allen anderen Katastrophen, die das Leben mitbringen kann. Wie umgehen mit aufkeimender Angst? Wie findet man wieder Vertrauen? Hier gibt es die besten Übungen, Strategien und vor allem konstruktive Perspektiven. Für die Situationen im Leben, wenn mal was nicht so läuft, wie man sich das vorgestellt hat.

Gelesen von Cordula Senfft.

Dauer: 05:47:49 | Format: mp3 | Größe: 322 MB
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Katrin Busch-Holfelder – Für Coaching habe ich keine Zeit! (Ungekürzt)

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Katrin Busch-Holfelder – Für Coaching habe ich keine Zeit! (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

50 Quick-Wins für mehr Leichtigkeit und Energie im Leben

Wie kann ich das Grübeln stoppen und Gelassenheit lernen? Es gibt Hunderte von Ratgebern, die auf diese Fragen Antworten geben wollen. Endlose Coaching Tools, Bücher und soziale Medien sorgen jedoch dafür, dass immer mehr vermeintliche Defizite auftauchen. Wo Fülle entstehen soll – entsteht Leere. Das ermüdet und frustriert. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen in 50 kurzen Kapiteln, dass der individuelle Weg zu mehr Lebensfreude und Eigenverantwortung viel einfacher ist als gedacht. Statt permanenter Selbstoptimierung lernen Sie, Ihr Leben durch kleine Veränderungen ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen leichter und glücklicher zu machen – weg vom “Genau so so geht’s!” und hin zu “Mach, was am besten zu dir passt!”.

Gelesen von Tanja Esche.

Dauer: 07:51:24 | Format: mp3 | Größe: 425 MB
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Veit Lindau – Co-Creation – Wie Menschen zusammen Großes erschaffen (Ungekürzt)

(5 Vote(s), durchschnittlich mit 2,20 von 5)

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Veit Lindau – Co-Creation – Wie Menschen zusammen Großes erschaffen (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Die Zukunft der Menschheit!

Bestsellerautor Veit Lindau schreibt mit diesem Buch die Fortsetzung seines Erfolgstitel »Genesis«: Beziehungen werden nun auf eine neue, eine höhere Ebene gehoben. Und das nicht nur im Privaten, sondern auch im Job. Wir kennen Ausbeutung, Konkurrenz und Kooperation in allen Bereichen unseres Lebens. Sie haben beeindruckenden Fortschritt, aber auch immenses Leid erschaffen. Doch die Zukunft zwischenmenschlicher Beziehungen und der Menschheit heißt »Co-Creation«.

Dieses Buch enthält nicht nur eine stark ermutigende Vision, sondern auch eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie wir Freundschaften, Familien, Teams und Unternehmen durch den Prozess der »Co-Creation« in wahrhaftige Räume der Potenzialentfaltung verwandeln können. Es richtet sich an alle, die ein lebendigeres Level in Beziehung zu sich selbst, ihren Mitmenschen, in der Arbeit und zur Natur erfahren wollen und bereit sind, sich dafür neugierig und selbstverantwortlich auf den Weg zu machen. Unsere Zeit ist nicht das Ende der Menschheit, sondern erst der Beginn.

Gelesen von der Autorin.

Dauer: 10:35:56 | Format: mp3 | Größe: 548 MB
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Vanessa Blumhagen, Anna Funck – Gesund, stark, schön (Ungekürzt)

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So geht Frauengesundheit heute

Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.

Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. Die SPIEGEL-Bestsellerautorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen haben genau das durchgemacht. Die Journalistinnen haben auf der Suche nach Lösungen spannende Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsexperten interviewt und das gesammelte Wissen in ihrem neuen Buch zusammengetragen. Es ist gar nicht so schwer, wieder zu sich und seiner Natur zurückzufinden, sich großartig zu fühlen und dabei toll auszusehen. Jede Frau kann das.

In diesem unterhaltsamen wie fundierten Hörbuch zeigen die Autorinnen, dass wir uns nicht mit den Problemen abfinden müssen. Und das Beste: Die Umsetzung ist einfach. Denn allein die richtige Reihenfolge beim Essen schützt vor Übergewicht und Erschöpfung, Vitalpilze ohne Nebenwirkungen bringen uns wieder in Balance und ein fitter Darm sorgt für mehr Gelassenheit im Alltag.

Gelesen von den Autorinnen.

Dauer: 07:31:34 | Format: mp3 | Größe: 395 MB
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