Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Ruediger Dahlke – Konflikte lösen und Krisen meistern – Rituale als Schlüssel (Ungekürzt)

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Ruediger Dahlke – Konflikte lösen und Krisen meistern – Rituale als Schlüssel (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

„Krisen gehören nun mal zum Leben.“ Wirklich? Was wäre, wenn wir die natürlichen Lebensübergänge wieder als solche sehen könnten – als normal, als Chance, Altes loszulassen und sich weiterzuentwickeln? Geburt, Pubertät, Berufseinstieg, Familiengründung usw., all das sind potenzielle Auslöser für Krisen in unserer sich immer schneller drehenden Welt. Oft klammert man sich an vermeintlich Sicheres, wehrt sich gegen unausweichliche Veränderungen – und verpasst den Entschluss, mutig selbst den nächsten Schritt zu tun.

Auch die im Leben jedes Menschen natürlichen Übergangsphasen werden häufig nicht als solche erkannt und stattdessen als negative Krisen erlebt, meist in Verbindung mit seelischen und körperlichen Beschwerden. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir ungelöste Konflikte, die letztlich hinter allen Krisen stecken, erkennen und diese bewusst in Chancen verwandeln. Ein Schlüsselelement bilden Rituale, die uns die Möglichkeit geben, Lebensübergänge zu betonen, zu begleiten und zu erleichtern. Wir haben so viele Routinen im Alltag, die geradezu darauf warten, in Rituale verwandelt zu werden, um uns zu unserem und zum Besten aller zu wandeln.

Gelesen von Matthias Ernst Holzmann.

Dauer: 09:49:23 | Format: mp3 | Größe: 449 MB
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Oktober 2023 – SachBuch-Hörbuchsammlung

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Alice Hasters – Identitätskrise (Ungekürzt)
Anders Levermann – Die Faltung der Welt (Ungekürzt)
Asfa-Wossen Asserate – Deutsch vom Scheitel bis zur Sohle – Ein Vademecum – Die Andere Bibliothek, Band 466 (Ungekürzt)
Bettina Steinbrugger – Bloody Business (Ungekürzt)
Brendon Burchard – High Performance Habits (Ungekürzt)
Brian Tracy – Wie der Phönix aus der Asche – 12 Eigenschaften von Erfolgsmenschen für den privaten und beruflichen Neuanfang (Ungekürzt)
Brigitte Röhrig – Die Corona Verschwörung (Ungekürzt)
Bärbel Wardetzki – Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus (Ungekürzt)
Carel van Schaik, Kai Michel – Mensch sein (Ungekürzt)
Carl R Trueman – Der Siegeszug des modernen Selbst (Ungekürzt)
Chris Bailey – Calm your mind – Komm zur Ruhe! (Ungekürzt)
Chris Bailey – Hyperfocus (Wie man weniger arbeitet und mehr erreicht)
Christian Busch – Erfolgsfaktor Zufall (Ungekürzt)
Christian Weymayr – brand eins books 01 – Vergesst Fleisch! Wie wir klug die Welt ernähren (Ungekürzt)
Christoph Schönberger, Sophie Schönberger – Die Reichsbürger (Ungekürzt)
Christoph Zabrowski – Mitochondrientherapie – Das Praxisbuch (Ungekürzt)
Christopher Clark – Frühling der Revolution (Ungekürzt)
Daniel Goleman – Emotionale Intelligenz – Warum sie wichtiger sein kann als der IQ (Ungekürzt)
Dr Martina Stotz, Kathy Weber – Die Superkraft der liebevollen Führung (Ungekürzt)
Dr med Michael Elpers – Wenn Kinder unter Kindern leiden (Ungekürzt)
Dr Gabor Maté – Unruhe im Kopf (Gekürzt)
Dr Gabor Maté – Wenn der Körper nein sagt (Gekürzt)
Dr medic Roland Pfeiffer – Der Migräne-Detektiv (Den Ursachen und der Heilung von Migräne auf der Spur)
Dr Reinhard Friedl, Shirley Michaela Seul – Der Takt des Lebens (Ungekürzt)
Elsa Koester – Stiefmutter sein (Ungekürzt)
Florian Aigner – Warum wir nicht durch Wände gehen (Ungekürzt)
Florian Illies – Zauber der Stille (Ungekürzt)
Florian Schroeder – Unter Wahnsinnigen (Warum wir das Böse brauchen)
Gerald Hörhan – Der Einzimmer-Millionär (Ungekürzt)
Gunter Seufert, Christopher Kubaseck – Abschied von Atatürk (Ungekürzt)
Harald Lesch, Cecilia Scorza-Lesch, Arndt Latußeck – Die Entdeckung der Milchstraße (Ungekürzt)
Henning Beck – 12 Gesetze der Dummheit (Ungekürzt)
Herfried Münkler – Die Zukunft der Demokratie – Auf dem Punkt (Ungekürzt)
Herfried Münkler – Welt in Aufruhr (Ungekürzt)
Im Schattenkloster – Chronik einer Gehirnwäsche (Audible Original Podcast)
Jakob Schwerdtfeger – Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist Kunst
Jean-Philippe Kindler – Scheiß auf Selflove, gib mir Klassenkampf (Ungekürzt)
Jeff Bezos – Invent and Wander – Das Erfolgsrezept Erfinden und die Gedanken schweifen lassen (Die gesammelten Schriften von Jeff Bezos)
Joachim Bauer – Glaubb an dich
Joachim Weimann – Einfach zu Einfach (Ungekürzt)
Jocko Willink – Das Navy-Seal-Handbuch für Führungsstrategien (Ungekürzt)
Jonathan B Losos – Von der Savanne aufs Sofa (Ungekürzt)
Jörg Blech – Masterplan Gesundheit (Ungekürzt)
Katherine May – Der Zauber der Welt (Ungekürzt)
Kathrin Heckmann – Fräulein Draußens Gespür für Wildnis (Ungekürzt)
Katty Salié – Das andere Gesicht (Ungekürzt)
Klaus Möller, Holger R Rohde – Financial Wellness (Ungekürzt)
Lars Amend – Imagine (Ungekürzt)
Lila Sauerschnig – Pudelnackert (Mach dich verletzlich und bereit für die Liebe)
Linda Pastorek – Der Gitterpflaster Guide (Ungekürzt)
Lorena Schönfeld – Selbstregulation spielerisch erlernen (Ungekürzt)
Malene Rydahl – Glücklich wie ein Däne (Ungekürzt)
Manuel Triguero – Innere stimme – Die Stimme der Gedanken (Ungekürzt)
Marie-Luise Wolff – 2,8 Grad (Ungekürzt)
Marie-Theres Braun – Menschen überzeugen, die recht haben wollen (Ungekürzt)
Matthias Naß – Kollision (Ungekürzt)
Mo Gawdat – Die kleine Stimme im Kopf (Ungekürzt)
Napoleon Hill – The Positive Side of the Street (Ungekürzt)
Nicola Schmidt – Euer Alltag ist ihre Kindheit – Ein kraftspendendes Hörbuch für eine artgerechte Erziehung (Ungekürzte Autorinnenlesung)
Nicola Schmidt – Trennung ohne Drama (Ungekürzt)
Oliver Mest – Mein Wille geschehe (Ungekürzt)
Oliver Sparing – Das komplette Börsengrundwissen (Ungekürzt)
Oskar Holzberg – Liebe braucht Liebe (Ungekürzt)
Pamela Obermaier – Gut gebrüllt und schon gewonnen – Was Ihre Stimme über Sie verrät und wie Sie ihre Kraft wirkungsvoll einsetzen (Ungekürzt)
Patrick Kaczmarczyk – Raus aus dem Ego-Kapitalismus (Ungekürzt)
Patrick Rottler – Die geheimen Muster der Sprache (Ein Sprachprofiler verrät, was andere wirklich sagen)
Peter Köpf, Zana Ramadani – Woke (Ungekürzt)
Peter Wohlleben – Unser wildes Erbe (Ungekürzt)
Philip Banse, Ulf Buermeyer – Baustellen der Nation (Ungekürzt)
Philippa Perry – Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen (und ein paar von den anderen auch) (Ungekürzt)
Pierre Franckh – Das Gesetz der Resonanz
Raphael Bonelli – Bauchgefühle – Wie sie entstehen Was sie uns sagen Wie wir sie nützen (Ungekürzt)
Raphael Gschwend – Deine Welt, dein Erfolg (Ungekürzt)
René Borbonus – Relevanz (Ungekürzt)
Richard David Precht – Eine Geschichte der Philosophie 04 – Mache die Welt (Ungekürzt)
Roma Agrawal – Nägel mit Köpfen (Ungekürzt)
Ronald Schweppe, Aljoscha Long – Dieses Problem lasse ich bei dir (Ungekürzt)
Russ Harris – Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei (Ungekürzt)
Sarah Bakewell – Wie man Mensch wird (Ungekürzt)
Sascha Lobo – Die große Vertrauenskrise (Ungekürzt)
Sean Alexander – Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten – 3 nüchterne Schritte (Ungekürzt)
Sebastian Jäger – Gaming Nonsense was Spieler (nicht) wissen müssen (Ungekürzt)
Sebastian Jäger – Gaming-Skandale (Ungekürzt)
Seth Godin – Das ist Marketing! (So wird man wirklich sichtbar)
Shi Heng Yi – Shaolin Spirit – Meistere dein Leben (Ungekürzt)
Stephen M R Covey – Trust & Inspire (Ungekürzt)
Susanne Fröhlich, Constanze Kleis – Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher (Ungekürzt)
Thomas Heise, Claas Meyer-Heuer – Der Jahrhundertcoup (Ungekürzt)
Timothy Snyder – Bloodlands – Europa zwischen Hitler und Stalin (Ungekürzt)
Tutty Tran – Wenn nicht jetzt, wan tan (Ungekürzt)
Verena Carl, Christiane Kolb – Queere Kinder (Ungekürzt)
Wolfgang Kos – 99 Songs – Eine Geschichte des 20 Jahrhunderts (Ungekürzt)

Dauer: 782:17:40 | Format: mp3 | Größe: 42.9 GB
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Ronald Schweppe, Aljoscha Long – Affen im Kopf (Ungekürzt)

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Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben.

Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben jedem Affen einen Namen und erklären, was dieser mit Körper, Geist und Seele anstellt. Sie erklären, wie jeder seine Affen erkennt, lernt, sie anzunehmen und wieder ziehen zu lassen – um Raum für sein wahres Wesen, positive Gedanken und neue Energie zu schaffen. Mit Meditationen und liebevoller Achtsamkeit kann jeder seine wildgewordene Affenbande bändigen und zu tiefer Gelassenheit und innerem Frieden finden.

Gelesen von Benedikt Paulun.

Dauer: 05:26:31 | Format: mp3 | Größe: 299 MB
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Hörbücher & Hörspiele Sammlung – Bestseller und Neuerscheinungen Oktober 2023

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Agatha Christie – Wunderbare Weihnachten (Ungekürzt)
Axel Hacke – šber die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte
Dirk Rossmann & Ralf Hoppe – Die Oktopus-Reihe 03 – Das dritte Herz des Oktopus
Elke Heidenreich – Frau Dr Moormann & ich (Ungekürzt)
Ferdinand von Schirach – Regen – Eine Liebeserklärung
Gruselkabinett 185 – Die Musik des Erich Zann
Hakan Nesser – Ein Fremder klopft an deine Tür – Drei F„lle aus Maardam
Ingrid Lausund – Bin nebenan
John Sinclair Sonder-Edition 163 – Das Pestgewölbe
J”rg Maurer – Hubertus Jennerwein 15 – Kommissar Jennerwein darf nicht sterben
Lucinda Riley & Harry Whittaker – Die sieben Schwestern 08 – Atlas – Die Geschichte von Pa Salt
Mark Werner & Marko Lucht – Club Las Piranjas
Rita Falk – Franz Eberhofer 12 – Steckerlfischfiasko (Ungekürzt)
Robert Seethaler – Das Caf‚ ohne Namen
Sebastian Fitzek – Die Einladung
Sebastian Fitzek – Elternabend – Kein Thriller (Auch wenn der Titel nach Horror klingt!)
Sebastian Fitzek – Mimik
Sherlock Holmes – Die geheimen F„lle des Meisterdetektivs 58 – Das Musikzimmer
Stephen King – Holly
Tommy Jaud – Man müsste mal – Nix gemacht und trotzdem happy (Ungekürzt)
Walter Moers – Zamonien 09 – Die Insel der Tausend Leuchtürme
[Historisch] Ken Follett – Kingsbridge-Serie 05 – Die Waffen des Lichts (Ungekürzt)

Dauer: 45:00:00 | Format: mp3 | Größe: 11,7 GB
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Simon Ternyik – Stille (Ungekürzt)

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Das stille Buch der Ruhe.

Wie ich die Ruhe suchte und die Stille fand.

Ein Leben auf dem Land, in den Wäldern und den Feldern.

In diesem Buch werden Sie erfahren:

– Wie ich die Ruhe suchte und die Stille fand;
– Warum die Stille und die Ruhe so gute Geschwister sind;
– Was die besonderen stillen Orte sind;
– Warum wir alleine sein können, ohne uns einsam zu fühlen;
– Was es mit der lieblichen Unerreichbarkeit auf sich hat;
– Weshalb fränkische Sonnenuntergänge so wunderschön sind…
…und warum die Nacht so ein geheimnisvoller stiller Ort ist;
– Warum Burgen, Ruinen und historische Orte so eine Ruhe und Stille ausstrahlen;
– Was das Schweigen unter Freunden ausmacht;
– Warum ich der Stadt den Rücken kehrte und aufs Land gezogen bin.

Wandern Sie durch ruhige Wiesen und Felder, begeben Sie sich in den stillen Wald und genießen Sie die schönen Sonnenuntergänge. Stille ist das, was wir finden, wenn wir die Ruhe suchen.

Entscheiden Sie sich für dieses Buch, wenn Sie:

…ebenfalls nach der Stille suchen;
…sich nach Ruhe sehnen;
…einfach einmal vom Alltagsstress abschalten wollen;
…sich die Frage stellen, ob es nicht noch mehr im Leben gibt, als Hektik, Stress und Lärm;
…stille Dinge im Leben finden wollen, die sie in Ruhe genießen möchten;
…ihren Lebenssinn entdecken wollen;
…denken, dass das Leben mehr zu bieten hat als Alltag, Arbeit und Verpflichtungen;
…sich in Ihren Alltagsruinen begraben fühlen;
…einfach einem tiefgründigen und interessanten Gespräch lauschen möchten.

Gelesen von Franziska Peterhänsel.

Dauer: 02:47:26 | Format: mp3 | Größe: 151 MB
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Hans Ulrich-Grimm, Bernhard Ubbenhorst – Chemie im Essen (Ungekürzt)

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Hans Ulrich-Grimm, Bernhard Ubbenhorst – Chemie im Essen (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Lebensmittel-Zusatzstoffe. Wie sie wirken, warum sie schaden

Vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe!

Wie kommt der Geschmack ins Fertiggericht, und was macht Bonbons bunt? Jeder hat schon von Zusatzstoffen wie Glutamat und Aspartam gehört. Aber was hat es damit wirklich auf sich, und was verbirgt sich hinter E 965, E 650 und den anderen kleingedruckten Inhaltsstoffen? Klar ist: Essen macht nicht nur satt, sondern immer häufiger auch krank. Die chemische Wunderwelt ist nicht nur gefährlich für Herz und Hirn, sie kann sogar tödlich sein. Das Standardwerk zur Chemie im Essen umfasst ein Lexikon zu Lebensmittelzusatzstoffen, zu Gefahren und Risikogruppen. Eine äußerst hilfreiche Pflichtlektüre für jeden, der gerne weiß, was er isst.

Gelesen von Olaf Pessler.

Dauer: 10:57:07 | Format: mp3 | Größe: 594 MB
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Hann Martin – Chakra-Kraft: Deine spirituelle Reise im 3-in-1 Buch (Ungekürzt)

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Hann Martin – Chakra-Kraft: Deine spirituelle Reise im 3-in-1 Buch (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Eine Reise durch Meditation, Chakren und Kundalini zur Erweckung deiner spirituellen Energie

Fühlst du dich oft erschöpft und entkoppelt von deiner inneren Kraft? Möchtest du eine tiefere Verbindung zu deinem wahren Selbst herstellen und die geheimen Energien deines Körpers freisetzen?

Dann ist “Chakra-Kraft” das richtige Hörbuch für dich. Tauche ein in die faszinierende Welt der Meditation, Chakren und Kundalini und begib dich auf eine transformative Reise, um dein volles spirituelles Potenzial zu entfalten.

Vorteile dieses Hörbuchs:

– Umfassendes Wissen: Lerne alles über die sieben Hauptchakren, ihre Bedeutungen und wie man sie aktiviert.
– Praktische Anleitungen: Erhalte konkrete Übungen und Techniken, um deine Chakren auszubalancieren und Kundalini-Energie zu erwecken.
– Persönliche Transformation: Entdecke, wie Meditation deine Sichtweise verändert und dir hilft, tiefer mit dir selbst und dem Universum in Verbindung zu treten.
– Für Anfänger und Fortgeschrittene: Ob du gerade erst anfängst oder bereits fortgeschrittene Kenntnisse hast, dieses Buch bietet tiefe Einblicke für alle Stufen der spirituellen Reise.

Jetzt handeln! Lass dich von der Kraft deiner Chakren inspirieren und beginne deine spirituelle Reise mit “Chakra-Kraft”. Höre es jetzt!

Gelesen von Hann Martin und Cecilia Hall.

Dauer: 20:29:23 | Format: mp3 | Größe: 1.10 GB
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M.Sc. Psychologin Anke Glaßmeyer – Selbstfürsorge – Dein Anker in turbulenten Zeiten

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M.Sc. Psychologin Anke Glaßmeyer – Selbstfürsorge – Dein Anker in turbulenten Zeiten - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus.

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern logisch.

Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall hört und liest man, dass man für sich selbst sorgen solle – und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend!

Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert und Selbstvertrauen zu tun hat, weshalb sie nicht egoistisch ist und wie sie sich sogar trainieren lässt. Dazu liefert sie konkrete Impulse und Techniken, um Selbstfürsorge für Körper und Geist sowie im sozialen Umfeld zu leben – und damit Herausforderungen im Alltag zu meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt zu finden.

Gelesen von Katja Körber.

Dauer: 08:22:20 | Format: mp3 | Größe: 445 MB
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MJ DeMarco – The Millionaire Fastlane (Ungekürzt)

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So knacken Sie den Code zum Reichtum für ein Leben in Wohlstand

»Mit diesem Buch lernst du in zwei Tagen mehr als in zwei Jahren bei irgendwelchen Business-College-Kursen und es kostet dich einen Bruchteil.«

»Geh zur Schule, finde einen guten Job, spare 10 Prozent deines Gehalts, kaufe ein gebrauchtes Auto, vertraue deine Ersparnisse der Börse an, und eines Tages, wenn du 67 bist, kannst du reich in Rente gehen.« Ist dieser Finanzplan der Mittelmäßigkeit wirklich ein verlässlicher Plan, um Wohlstand zu schaffen?

Dabei gibt es eine Alternative, quasi die Überholspur zu außergewöhnlichem Reichtum. M. J. DeMarco zeigt, warum die meisten Menschen scheitern und welche Strategien und Geschäftsideen ihnen den Weg zu unbegrenztem Wohlstand in wenigen Jahren und nicht erst in der Rente möglich machen.

Dieses Hörbuch hilft, umzudenken, die Spur zu wechseln und herauszufinden, wie man ein Leben lang reich leben kann.

Gelesen von Sebastian Pappenberger.

Dauer: 17:54:34 | Format: mp3 | Größe: 974 MB
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Dagmar Pauli – Die anderen Geschlechter – Nicht-Binarität und (ganz) trans* normale Sachen (Ungekürzt)

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Dagmar Pauli – Die anderen Geschlechter – Nicht-Binarität und (ganz) trans* normale Sachen (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wir müssen zuhören, um zu begreifen. Und wir müssen uns die richtigen Fragen stellen und verstehen, was uns Angst macht. Dabei klar und sachlich aufklären und argumentieren. Das alles tut dieses Hörbuch, das mit Dagmar Pauli eine Psychiaterin verfasst hat, an deren Klinik bereits vor 15 Jahren eine regelmäßige trans-Sprechstunde eingeführt wurde.

Die aktuelle und von den Medien aufgeputschte Debatte über die Rechte von trans Menschen wird polemisch geführt und geht an den eigentlichen Fragen vorbei: Wie können wir Menschen mit diversen Geschlechtern und Geschlechtsidentitäten ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen? Wie können wir junge Menschen sorgfältig auf dem Weg begleiten, ihre eigene Identität zu finden und zu leben? Was ist überhaupt das Geschlecht und wie wird es definiert? Und was ist Nicht-Binarität – gibt es das nur in einer binären Welt? Können Menschen und wenn ja ab welchem Alter selbst über ihr Geschlecht entscheiden?

Das Hörbuch greift diese Fragen auf und sucht zusammen mit jungen und diversen Menschen nach Antworten. Es ist ein Hörbuch, das der jungen Generation eine Stimme geben und der älteren Generation helfen soll, diese anzuhören – ein Beispiel für den notwendigen Dialog, der Veränderungen möglich macht.

Gelesen von Henriette Schreurs.

Dauer: 07:35:42 | Format: mp3 | Größe: 357 MB
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