Hans-Günter Weeß – Schlaf wirkt Wunder (ungekürzt)

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Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn der Schlaf ist mehr als nur die kurze Pause zwischendurch. Er ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz in einem – ganz abgesehen davon, dass er uns frisch und gesund aussehen lässt.

Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig. Schlafexperte Hans-Günter Weeß erzählt von diesem verblüffend facettenreichen Naturzustand, der unsere Gesundheit fördert, das Gedächtnis stärkt und unser Aussehen pflegt. Dazu erklärt er, was während der Schlafphasen im Körper passiert, wie sich der Schlaf mit den Lebensjahren verändert und bei Mann und Frau unterscheidet. Er räumt mit landläufigen Mythen auf, beschreibt das Einmaleins des guten Schlafs und nimmt neben Ein- und Durchschlafstörungen allerlei Schlafkiller ins Visier: Schnarchen, unruhige Beine, Albträume, Handys und den modernen Lebensstil.

Gelesen von Heiko Grauel.

Dauer: 09:45:00 | Format: mp3 | Größe: 540 MB
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Bruce Chatwin – Traumpfade (ungekürzt)

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Nie ohne ein Moleskine-Heft trat Bruce Chatwin seine Reisen an, die ihn ab 1962 nach Asien, Osteuropa, Westafrika, Lateinamerika und Australien führten. In seinem Buch Traumpfade ist er den gleichnamigen mythischen Wegen auf der Spur, die den australischen Kontinent durchziehen und entlang derer die Ahnen der Ureinwohner wanderten. Sein Roman, der 1987 veröffentlicht wurde, ist durchzogen von beeindruckenden Landschaftsbeschreibungen und Erlebnissen, die Chatwin auf der Reise in sein Notizheft notierte.

Gert Heidenreich gibt diesem literarischen Nomaden eine authentische Stimme.

Dauer: 10:21:00 | Format: mp3 | Größe: 678 MB
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W.J. Krefting – Moormädchen (ungekürzt)

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Die Leiche einer jungen Pianistin wird an einem kalten Morgen in Münsters Aasee gefunden. Die Hände des Mädchens wurden professionell amputiert. Der von den Ereignissen seiner Vergangenheit zusehends mitgenommene LKA-Ermittler Alexander Hoorn findet in dem Fall eine willkommene Abwechslung. Kurze Zeit nach seiner Ankunft in Münster werden im Wald Kopf und Hände einer weiteren jungen Frau entdeckt. Alexander stößt bei seinen Recherchen auf das Geheimnis der verstümmelten Mädchen, das in die Vergangenheit zurückreicht. Und er findet Hinweise darauf, dass der Täter sehr bald wieder zuschlägt. Tatsächlich nimmt der Mörder weitere Opfer ins Visier und er geht dabei immer brutaler vor. Alexander läuft die Zeit davon, die Mädchen auf der Todesliste zu finden und sie vor ihrem Peiniger zu retten..

Gelesen von Martin Kuupa.

Dauer: 06:44:00 | Format: mp3 | Größe: 316 MB
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Peter R. Neumann – Die neue Weltunordnung (ungekürzt)

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Russland beginnt einen Angriffskrieg gegen die Ukraine, nur wenige Monate zuvor erleben die USA in Afghanistan ein außenpolitisches Debakel, und längst ist der Systemrivale China zur entscheidenden Supermacht aufgestiegen – der Westen steckt in einer nie da gewesenen Krise. Dabei schien der Siegeszug noch vor kurzem unaufhaltsam: Nach dem Ende des Kalten Krieges setzte sich im ehemaligen Ostblock die demokratische Marktwirtschaft durch, Russland wurde vom Feind zum Partner, selbst China wandte sich dem Kapitalismus zu. Dann die große Wende: Die Terroranschläge von 9/11 erschütterten den Westen, der amerikanische “War on Terror” destabilisierte eine ganze Weltregion, der “Arabische Frühling” brachte am Ende nur neue Autokratien hervor, und mit der Annexion der Krim verschärfte sich die Konfrontation mit Russland. Anstelle einer liberalen Weltordnung ist eine neue Weltunordnung entstanden.

Peter R. Neumann, international gefragter Experte für Terrorismus und Geopolitik, zeigt, wie dies geschehen konnte und was jetzt passieren muss. Ein schonungsloser Blick auf die aktuelle Lage des Westens, der sich auf fatale Weise selbst überschätzt hat.

Gelesen von Frank Arnold.

Dauer: 09:30:00 | Format: mp3 | Größe: 428 MB
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Wolfgang Hohlbein – Blutkrieg 01-05 (Pack)

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Band 1 – Die schwarze Gischt
Band 2 – Odins Raben
Band 3 – Im Geisterhaus
Band 4 – Wolfsdämmerung
Band 5 – Der Hexenfelsen

Dauer: 06:20:00 | Format: mp3 | Größe: 524 MB
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Johanna Koers – Mea – Du gehörst mir

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Er nennt es Liebe. Doch er meint Besitz. Nikki hat es verstanden. Endlich ist sie bereit, Sascha zu verlassen … Doch diese Rechnung hat sie ohne ihn gemacht: Ihre Absicht, die Beziehung zu beenden, lässt das Monster in ihm endgültig die Oberhand gewinnen. Getrieben von seinem Wahnsinn eine abgelegene Hütte im tiefsten Wald zu ihrem neuen Zuhause zu machen, wird Nikkis Leben zu einem Albtraum. Saschas Besessenheit kennt keine Grenzen. Niemals wird er seine “Mea” freiwillig aufgeben.

Dauer: 12:06:00 | Format: mp3 | Größe: 705 MB
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Erica Ferencik – Ein Lied vom Ende der Welt (ungekürzt)

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Ein Anruf wirft die Linguistin Valerie völlig aus der Bahn. Wyatt, ein Forschungskollege ihres toten Bruders, hat in der Arktis ein Mädchen gefunden, das eine unbekannte Sprache spricht. Obwohl Valerie den Ort fürchtet, an dem ihr Bruder starb, reist sie ins ewige Eis. Dort droht die Situation sie zu überwältigen: Die Natur ist wild, Wyatt brillant, aber unberechenbar.

Einzig zu dem Mädchen Naaja spürt Valerie eine tiefe Verbindung, und es gelingt ihr, dessen Vertrauen zu gewinnen. Aber Naaja wird jeden Tag schwächer, und Wyatt verhält sich immer rätselhafter. Valerie weiß, dass sie auf ihre Intuition vertrauen und Naaja retten muss – selbst wenn sie damit ihr Leben aufs Spiel setzt…

Gelesen von Katja Bürkle.

Dauer: 10:02:00 | Format: mp3 | Größe: 557 MB
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Skye MacKinnon – Killerkatzen 03 – Schnurr (ungekürzt)

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Sie reibt sich an allem, was irgendwie männlich ist, sie findet Katzenjunge extrem süß, sie präsentiert ihre Vorzüge bei jeder sich bietenden Gelegenheit, sie lässt sich leicht ablenken und sie verliert die Lust am Morden.

Bring mich lieber gleich um. Das hier wird die Hölle sein.

Das dritte Buch in dieser schnurrig aufregenden Urban Fantasy Serie. Dies ist eine sich langsam entwickelnde Reverse Harem Geschichte, in der Kat sich nicht zwischen ihren Partnern entscheiden muss.

Gelesen von Mélanie Fouché.

Dauer: 05:14:00 | Format: mp3 | Größe: 292 MB
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Jutta Hoffritz – Totentanz – 1923 und seine Folgen (ungekürzt)

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Die Mark fällt. Die Preise steigen.

Zwischen Rausch, Revolution und Radikalisierung – Chronik eines Jahres.

1923 wird zum politischen und ökonomischen Wendejahr für Deutschland. Zwischen schwindelerregenden Brotpreisen, eskapistischen Tanzabenden, der folgenreichen Ruhrbesetzung und der Einführung der Rentenmark begleitet Jutta Hoffritz vier Deutsche durch das Jahr. Durch ihren Kampf. Ihren Alltag. Ihre Verhängnisse.

Wir erleben wie Anita Berber – Berlins begehrteste Tänzerin – auf dem Zenit ihrer Karriere dem Rausch verfällt, wie Ruhrbaron Hugo Stinnes das Kalkül der Besatzer unterläuft und das Kohlekontor an die Alster verlegt, wie Reichsbankpräsident Rudolf Havenstein den Reparationsboykott finanziert und die Hyperinflation schürt, wie Käthe Kollwitz ihren Liebeskummer besiegt und das allgemeine Elend auf Plakaten festhält.

Über ein Jahr und seine Menschen. Über eine Zeit, in der Deutschlands Zukunft auf Messers Schneide stand – und die unserer heutigen mehr gleicht, als uns lieb ist.

“Was die Wirtschaft betrifft, so sind von Dir angekommen 60 Millionen. Im übrigen hab ich für Lichtrechnung ausgelegt 34 Millionen, für Vorwärts 6 Millionen. Die Quittungen liegen bei den Briefen. Dann an Frau Fechter 4 Millionen und noch zur Wirtschaft erst 50 dann 20 Millionen zusammen 114 Millionen. Bei der Wiedergabe musst du abziehen, was ich hier gegessen habe.

Nun lebt wohl und seid gegrüßt, die Zeit hier bei Euch war mir schön.

Eure Mutter.”

Käthe Kollwitz an ihren Sohn Hans, September 1923.

Dauer: 06:13:00 | Format: mp3 | Größe: 366 MB
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Randall Munroe – What if? 2 – Was wäre wenn? (ungekürzt)

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Randall Munroe – What if? 2 – Was wäre wenn? (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Randall Munroe, der geniale Erfinder von xkcd.com, legt nach. In der Fortsetzung seines internationalen Bestsellers What if? beantwortet er viele neue verrückte Fragen wissenschaftlich fundiert und umwerfend kreativ, unter anderem: Was würde passieren, wenn man das Sonnensystem bis zum Jupiter mit Suppe füllen würde? Hat die Menschheit bis heute genug Farbe produziert, um die gesamte Landfläche der Erde zu bedecken? Wenn die Erde ein gigantisches Auge wäre, wie weit könnte es sehen? Aus welcher Höhe müsste man ein Steak abwerfen, damit es gar ist, wenn es am Boden ankommt? Und: Könnte ein Mensch eine ganze Wolke aufessen?

Freuen wir uns auf neue absurde hypothetische Fragen und ihre höchst wissenschaftlichen Antworten – wie immer charmant gelesen von Norman Matt.

Dauer: 07:46:00 | Format: mp3 | Größe: 431 MB
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