Dr. Julie Smith – Aufstehen oder liegenbleiben? (ungekürzt)

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Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Ängsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin bietet Dr. Julie Smith praktische Hilfe für die Höhne und Tiefen des Lebens und nimmt uns mit in ihre Praxis: “In Therapie lernen wir, wie unsere Gedanken funktionieren und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen können. Diese Erkenntnisse möchte ich teilen, damit jede und jeder sie im Alltag nutzen kann.”

In kurzen, übersichtlichen Kapiteln finden die Leser:innen schnell genau die Hilfestellung, die sie in dem Moment benötigen. Ein unerlässlicher Werkzeugkasten für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.

Gelesen von Eva Gosciejewicz.

Dauer: 10:11:00 | Format: mp3 | Größe: 511 MB
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Stefan Schwarz – Bis ins Mark (ungekürzt)

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Mit Mitte Fünfzig bekommt Stefan Schwarz Krebs. Besser gesagt, der Krebs bekommt ihn. Denn Schwarz ist erfahren im Umgang mit existentiellen Verwerfungen: «Wenn das Schicksal zuschlägt, schlage ich zurück!» Wie eine «Marie Kondo der Seele» beginnt er, sein Leben aufzuräumen.

Von all dem erzählt Stefan Schwarz mit seinem einzigartigen Humor, in dem eine ganze Lebensphilosophie steckt. Ruhig, tief und mit wohltuender Selbstironie blickt er auf sein Dasein; innerlich frei und doch um Zukunft kämpfend, schreibt er über das mögliche Ende und das damit verbundene Aufwachen: «Das ist doch der ganze Sinn von Krebs. Dass man aufhört, sich und anderen was vorzumachen, dass man innehält, dass man aufwacht und sich die Augen reibt.»

Gelesen vom Autor.

Dauer: 08:01:00 | Format: mp3 | Größe: 360 MB
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Colleen Hoover – Lily, Ryle und Atlas-Reihe 02 – Nur noch einmal und für immer – It starts with us (ungekürzt)

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Bevor Lily Ryle traf, gab es in ihrem Leben eine erste Liebe: Atlas. Jetzt erzählt Bestsellerautorin Colleen Hoover seine Seite der Geschichte – und wie es weitergeht mit Lily, Ryle und Atlas…

Gelesen von Marlene Rauch und Kai Schulz.

Dauer: 09:32:00 | Format: mp3 | Größe: 410 MB
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Miriam Georg – Die Hamburger Auswandererstadt 02 – Das Tor zur Welt – Hoffnung (ungekürzt)

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Miriam Georg – Die Hamburger Auswandererstadt 02 – Das Tor zur Welt – Hoffnung (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Die Hafenmetropole Hamburg ist rettungslos überfüllt, es kocht wie in einem Kessel. Bei den Auswandererhallen werden mit den Hoffnungen der Menschen auf ein besseres Leben rücksichtslose Geschäfte gemacht.

Hier arbeitet Ava – unermüdlich, Tag für Tag, nachdem ihre einzige Hoffnung zerschlagen wurde, in Amerika ihre Familie zu finden. Sie wurde gnadenlos hintergangen. Von der Frau, die ihr näherstand als eine Schwester. Trotzdem sorgt sie sich um Claire. Sie sucht nach ihr, überall, doch diese ist wie vom Erdboden verschluckt.

Claire musste alles aufgeben, um sich zu retten. Sie musste Ava verraten, ihre Mutter verlassen, alle Brücken hinter sich abbrechen. Aber ihr Stolz und ihr Eigensinn helfen ihr durch die dunkelsten Stunden. Denn nun wird sie kämpfen. Gegen sich selbst. Um Ava. Um die Liebe. Und um ihr Leben.

Zwei Frauen. Verbunden durch Freundschaft, getrennt durch Verrat. Nur zusammen können sie zu sich selbst finden.

Die mitreißende Saga von Bestsellerautorin Miriam Georg. Für alle Leserinnen und Leser von Lena Johannson, Carmen Korn und Jeffrey Archer.

Gelesen von Tanja Fornaro.

Dauer: 18:07:00 | Format: mp3 | Größe: 717 MB
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Gerhart Baum – Menschenrechte – Ein Appell (ungekürzt)

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Syrien, Russland, China, Katar ‒ die Lage der Menschenrechte ist vielerorts auf der Welt verheerend. In seinem leidenschaftlichen Appell macht Gerhart Baum die Brennpunkte sichtbar und zeigt, warum Engagement unverzichtbarer ist denn je.

Gerhart Baum hat sich zeitlebens für die Menschenrechte eingesetzt, in Südafrika, für die UN im Sudan oder auch mit engem Kontakt zu Verfolgten in Belarus und Russland. In diesem Buch bringt er seine persönliche Lebenserfahrung mit der politischen Situation weltweit zusammen und liefert dringliche Denkanstöße für die Politik: Wie gehen wir mit autoritären Staaten um? Welche politischen Konsequenzen müssen wir ziehen? Und was kann jeder Einzelne tun?

«Der Herausforderung der Freien Welt durch die Putin-Diktatur, die rücksichtslos auf das «Recht des Stärkeren» setzt, muss mit der “Herrschaft des Rechts” begegnet werden, mit den Menschenrechten. Es geht um die Verteidigung unserer Friedens- und Freiheitsordnung ‒ dafür steht dieser Appell!»

Gelesen von Erich Ruhl-Bady.

Dauer: 04:21:00 | Format: mp3 | Größe: 167 MB
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Nadin Maari – Sweet Romance-Reihe 05 – Liebe, Eis und Weihnachtsstreusel (ungekürzt)

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Kurz vor Weihnachten reist Sunny zu einer Messe in den verschneiten Schwarzwald. Durch eine Verwechslung landet sie in dem altehrwürdigen Hotel Bellwü und wird dort für Prinzessin Susanna Leonore Karoline von Hollerburg gehalten. Sunny genießt die Aufmerksamkeit und möchte sich nur für einen kleinen Moment dem Traum von der Märchenprinzessin hingeben. Doch plötzlich steckt sie mitten in den Hochzeitsvorbereitungen der Prinzessin, die bald heiraten wird und verliert dabei mehr und mehr ihr eigenes Leben aus den Augen. Als das Hotel durch einen Schneesturm von der Außenwelt abgeschnitten wird und der Chefkoch ausfällt, krempelt Sunny die Ärmel hoch und kreiert ihr ganz eigenes Weihnachtsmenü. Mehr und mehr stapeln sich die Lügen und sorgen für Verwicklungen, die sich kaum mehr bei einem Eisbecher auslöffeln lassen…

Gelesen von Tanja Lipinski.

Dauer: 07:42:00 | Format: mp3 | Größe: 333 MB
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Woo-Kyoung Ahn – Klar denken – Eine Anleitung (ungekürzt)

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Die Psychologie-Professorin Woo-kyoung Ahn ist ein Phänomen: Ihre Vorlesung an der Yale University über das Denken ist eine der meistbesuchten, inzwischen müssen sie in den größten Hörsälen der Universität stattfinden. Warum? Weil ihre Ansätze und Thesen, wie gutes Denken funktioniert und sinnvolle Entscheidungen getroffen werden können, den Studierenden ganz konkret weiterhelfen, weil sie sich auf den Alltag jedes Einzelnen beziehen und in ihrer Klarheit überzeugen. Ahn erklärt zum Beispiel das aus der Kognitionspsychologie bekannte Phänomen des “Bestätigungsfehler” (confirmation bias): die Neigung, Informationen so auszuwählen und zu interpretieren, dass sie die eigenen Erwartungen bestätigen. Durch Testbeispiele erläutert sie, wie wir systematische Fehler beim Denken machen.

Acht ihrer grundlegenden Thesen über das Denken hat Ahn nun für ihr Buch zusammengefasst – konzis, fundiert und humorvoll: ein bahnbrechendes Hörbuch über das Denken.

Gelesen von Vanida Karun.

Dauer: 07:48:00 | Format: mp3 | Größe: 432 MB
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Dominik A. Meier – Monolith 02 – Der Konflikt (ungekürzt)

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Nach der Zerstörung der Godspeed sind Adam Sullivan und seine Begleiter auf Te’An gestrandet, der lebensfeindlichen Heimatwelt der Anu.

Ohne ein flugfähiges Raumschiff gibt es keinen Weg zurück zur Erde. Die mysteriösen Angreifer scheinen fürs Erste verschwunden zu sein, allerdings tauchen schon bald zwei Kriegsschiffe der Menschen aus dem
Monolith auf.

Die Rivalität der Corporations ist endgültig eskaliert und hat die Grenzen unseres Sonnensystems verlassen. Im Fahrwasser des Konflikts kommen Ereignisse ins Rollen, die alles in Frage stellen, was Sullivan zu wissen glaubt.

Wer hat die Monolithen erbaut – und aus welchem Grund? Und, viel wichtiger noch, wer entscheidet über die Regeln, nach denen das Netzwerk bereist werden darf? Das Verhalten eines in jeder Hinsicht fremdartigen Alienvolks muss unter den widrigsten Umständen interpretiert werden, wenn Menschen und Anu nicht die völlige Vernichtung riskieren wollen.

Gelesen von Daniel Bierich.

Dauer: 11:21:00 | Format: mp3 | Größe: 515 MB
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Manfred Brüning – Gnadenlose Engel (ungekürzt)

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Auf einem Autobahnparkplatz in der Nähe von Oldenburg überrollt ein LKW einen Mann. Nur war der schon tot, als die schweren Räder seinen Körper zerquetschten. Die Kripo kann die Identität des Ermordeten schnell ermitteln. Aber es fehlt das Motiv. Schon bald gibt es weitere Tote und einen Vermissten. Doch was haben ein Fernfahrer, ein Apotheker, ein Bestatter und ein Speditionskaufmann gemeinsam? Die Ermittlungen führen in eine Welt voller Brutalitäten, die für die Kripobeamten eine schwere psychische Belastung darstellen. Aber der bibelfeste und eigenwillige Kommissar Konnert lässt sich von den Grausamkeiten nicht erschüttern. Stoisch verfolgt er sein Ziel: Den Täter zu fassen, bevor ein weiterer Mensch sterben muss.

Gelesen von Torben Weiß.

Dauer: 09:52:00 | Format: mp3 | Größe: 602 MB
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Lena Johannson – Der Sommer auf Usedom (ungekürzt)

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Jasmin zieht es immer wieder nach Usedom. Mal will sie dort ihre Freundin besuchen, dann plant sie einen Bilderzyklus über die Sagen der Insel. Doch egal ob sie in Lüttenort ein Atelier besichtigt, in Koserow auf Motivsuche geht oder durch Ahlbeck streift – immer fühlt sie sich verfolgt. Ein Mann lässt sie nicht aus den Augen. Jasmin beginnt sogar mit ihm zu flirten, doch er weicht ihr aus, als sie mehr über ihn wissen will. Schließlich erfährt sie, dass ein Kunstdieb die Insel unsicher macht…

Gelesen von Nadine Heidenreich.

Dauer: 04:24:00 | Format: mp3 | Größe: 185 MB
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