Lisa Quentin – Ein völlig anderes Leben (ungekürzt)

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Jetzt habe ich niemanden mehr”, ist Jules erster Gedanke, als ihre Mutter stirbt. Doch dann findet sie bei der Wohnungsauflösung Unterlagen, die darauf hindeuten, dass sie adoptiert wurde. Jule, die sich ihrer Mutter nie wirklich nah gefühlt hat, beginnt ihre gesamte Vergangenheit zu hinterfragen: den überstürzten Umzug in den Westen, den Kontaktabbruch des Vaters, das Verschwinden der Schwester sowie das beharrliche Schweigen ihrer Mutter. Wie wäre ihr Leben, wäre sie bei ihrer leiblichen Familie aufgewachsen? Jule weiß, sie muss ihre Mutter finden und zur Rede stellen. Und ahnt dabei nicht, dass sie nicht die Einzige ist, die jahrelang nach Antworten gesucht hat.

Dauer: 08:20:00 | Format: mp3 | Größe: 282 MB
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Karl Ove Knausgård – Der Morgenstern (ungekürzt)

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Es ist Sommer in Norwegen. Eigentlich eine beschauliche Zeit. Doch nun scheint etwas aus den Fugen geraten zu sein. Krabben spazieren an Land, Ratten tauchen an überraschenden Stellen auf: Die Tiere verhalten sich wider ihre Natur.

Neun Menschen erzählen in diesen Sommertagen ihr Leben. Da ist zum Beispiel der Literaturprofessor Arne, der mit seiner Familie die Tage im Sommerhaus verbringt, an sich selbst zweifelt und mit seinem Nachbarn Egil über den Glauben an Gott diskutiert. Oder der Journalist Jostein, der auf einer exzessiven Trinktour von den mysteriösen Morden an Mitgliedern einer Death Metal Band hört. Ihnen allen unerklärlich ist das Auftauchen eines neuen Sterns am Himmel, den auch die Wissenschaft nicht wirklich erklären kann. Ist er der Vorbote von etwas Bösen oder im Gegenteil die Verheißung von etwas Gutem?

Dauer: 22:19:00 | Format: mp3 | Größe: 927 MB
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Dirk Kurbjuweit – Der Ausflug (ungekürzt)

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Amalie, Joseph, Gero und Bodo, Freunde seit Kindheitstagen, haben sich zu einer sommerlichen Kanutour verabredet. Kaum sind sie an ihrem Ausflugsziel angekommen, verdichten sich die Anzeichen, dass sie hier nicht willkommen sind. Erst unmerklich, dann immer offensichtlicher schlägt ihnen die Feindseligkeit der Einheimischen entgegen, die alles Fremde aus Prinzip hassen und ihre eigenen ungeschriebenen Gesetze haben. Ab einem gewissen Punkt gibt es für sie kein Zurück mehr. Jeder Schritt weiter ist einer auf den Abgrund zu. Alle vier ahnen das, ahnen, dass dieser Ausflug kein gutes Ende nehmen wird. Doch keiner will es wahrhaben, keiner will der Spielverderber sein, der klein beigibt oder die böse Vorahnung ausspricht. Dabei geht es schon bald nicht mehr um ein sommerliches Abenteuer, sondern nur noch darum, mit heiler Haut davonzukommen.

Dauer: 04:56:00 | Format: mp3 | Größe: 213 MB
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Abdulrazak Gurnah – Ferne Gestade (ungekürzt)

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Es ist ein später Novembernachmittag, als Saleh Omar auf dem Flughafen Gatwick landet. In einer kleinen Tasche, dem einzigen Gepäck, das der Mann aus Sansibar bei sich trägt, liegt sein wertvollster Besitz: eine Mahagonischachtel mit Weihrauch. Eben noch war Omar Inhaber eines Geschäftes, er besaß ein Haus, war Ehemann und Vater. Jetzt ist er ein Asylbewerber, und Schweigen ist sein einziger Schutz. Während Omar von einem Beamten ins Verhör genommen wird, lebt nicht weit entfernt, zurückgezogen in seiner Londoner Wohnung, Latif Mahmud. Auch er stammt aus Sansibar, hatte jedoch bei der Flucht aus seiner Heimat einst den Weg über den “sozialistischen Bruderstaat” DDR gewählt.

Als Mahmud und Omar Jahre später in einem englischen Küstenort aufeinandertreffen, entrollt sich beider Vergangenheit: eine Geschichte von Liebe und Verrat, von Verführung und Besessenheit, und von Menschen, die inmitten unserer wechselvollen Zeitgeschichte nach Sicherheit und Halt suchen.

Dauer: 12:55:00 | Format: mp3 | Größe: 571 MB
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Julia Sahm – Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst (ungekürzt)

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Warum scheitern 95% aller Diäten? Weil sie nur das Symptom “Übergewicht” beseitigen, aber nicht die Ursache dafür! Solange das Abnehm-Programm nur eine Anleitung ist, an die man sich stur hält, dringen wir nicht zum Kern der Gewichtsprobleme vor. Denn so ändern wir nie die emotionalen Verknüpfungen und unsere Einstellung zum Essen. Deswegen hat Erfolgsautorin und Moderatorin des Podcasts “LIFESTYLE SCHLANK” Julia Sahm ein Coaching-Konzept entwickelt, das dir hilft, ein liebevolleres und entspannteres Verhältnis zu deinem Körper, deinem Essverhalten und vor allem zu dir selbst zu finden. Damit kannst du für dich das richtige Mindset erschaffen, um nachhaltig abzunehmen – ganz ohne Jojo-Effekt!

– Ernährung und Psyche: Verstehen, welche psychologischen Prozesse zum Plus auf der Waage geführt haben und wie man sein gewohntes Ich verändert
– Emotionales Essen stoppen: Essgewohnheiten durchschauen und verändern
– “Mentales Fitnessstudio”: Praktische Übungen, um das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten
– Hin zu gesundem Essverhalten durch das Verständnis der Wirkungsweise von Denken und Gefühlen auf das Handeln – ganz ohne Diätratgeber

Nie mehr Jojo-Effekt: Das “LIFESTYLE SCHLANK”-Coaching.

Abnehmen soll kein Kampf gegen sich selbst sein, sondern ein positives Erlebnis mit nachhaltigem Effekt. Kalorien oder Kohlenhydrate zu zählen, ist nicht der Schlüssel zum Erfolg. Deswegen führen reine Ernährungsratgeber so selten zum Erfolg. Viel wichtiger ist es, die eigenen Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern! Deswegen bietet Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst ein erprobtes Konzept für alle, die schon lange mit Übergewicht kämpfen, die entspannt abnehmen, ein normales Verhältnis zu Essen entwickeln möchten und vor allem das neue Gewicht dauerhaft halten wollen.

Dauer: 08:01:00 | Format: mp3 | Größe: 299 MB
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Anne Fleck – Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode (ungekürzt)

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Der Bestseller der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als als Lesung! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung wird die Darmflora neu aufgebaut und inneres Bauchfett bekämpft. Zudem sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs. Die Doc Fleck Methode beruht auf neuesten Erkenntnissen der Ernährungsforschung und ist einfach umzusetzen. Funktioniert bei 3 Kilo Übergewicht genauso wie bei 40!

Dauer: 09:08:00 | Format: mp3 | Größe: 379 MB
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Christian Huber – Man vergisst nicht, wie man schwimmt (ungekürzt)

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August 1999. Sengende Hitze liegt über Bodenstein, dem Heimatort des 15-jährigen Pascal. Eigentlich könnte er den Sommer genießen. Doch seit er nicht mehr schwimmen geht, mag er den Sommer nicht mehr. Wieso, das kann er nicht erzählen. Auch nicht, weshalb er sich nicht verlieben darf. Sein Geheimnis und seine Geschichten hütet er wie einen Schatz. Doch dann kracht Jacky in seine Welt: ein furchtloses Zirkusmädchen mit roten Haaren und wasserblauen Augen. Zusammen verbringen sie den letzten Sommertag, der alles für immer verändert.

Dauer: 08:58:00 | Format: mp3 | Größe: 315 MB
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Sarina Bowen – Was niemand von uns weiss

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Er ist der Einzige, der sein Geheimnis kennt … Kieran Shipley hat viele Geheimnisse. Niemand weiß, dass er eigentlich lieber an der Burlington University studieren will, statt auf der Familienfarm zu arbeiten – und dass er auf Männer steht. Das Letzte, was er daher gebrauchen kann, ist Roderick Waites, der mit seinen strahlend blauen Augen mühelos hinter Kierans Fassade schaut. Dennoch bietet er ihm wider besseres Wissen das freie Zimmer in seiner Wohnung an. Auch wenn er den sehnsuchtsvollen Blicken seines neuen Mitbewohners nur schwer widerstehen kann, ist Kieran klar, dass er Abstand halten muss. Sollte Roderick sein Geheimnis aufdecken, könnte er alles verlieren

Dauer: 10.13:00 | Format: mp3 | Größe: 594 MB
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Samantha J. Green – Belong 3 – Devotion – We belong together (ungekürzt)

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Ein Atemzug. Es braucht nur einen Atemzug, um eine Welt in Trümmer zu legen und sie gleichzeitig wieder aufzubauen. Nach dem tragischen Tod ihres Mannes Quen versucht Jola, ihr Leben in den Griff zu bekommen. Dabei spielt sie allen vor, dass es ihr gut geht. Ihrer Familie, ihren Freunden, ihren Kollegen. Diese Fassade hält sie aufrecht, bis sie eines Tages Charles Brown begegnet. Dem Erzfeind ihres verhassten Schwiegervaters und dem Mann, der ihr größtes Geheimnis ans Tageslicht bringt. Innerhalb von Sekunden wird ihre Welt wieder einmal auf den Kopf gestellt. Doch wie soll sie mit der neuen Situation umgehen? Und wer soll sie vor Quens Vater schützen, wenn sie selbst es nicht kann? Intrigen, Geheimnisse und eine Liebe, die niemals in Vergessenheit gerät. “Devotion” ist der dritte und letzte Teil der Belong-Reihe und wird auch deine Welt für einige Augenblicke in Trümmer legen.

Dauer: 07:11:00 | Format: mp3 | Größe: 414 MB
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Amalie Howard – Das Biest von Beswick (ungekürzt)

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Lord Nathaniel Harte, Duke of Beswick, verbringt seine Tage damit, Porzellan zu zerschlagen, seine Diener zu schikanieren und jeden zu beleidigen, der ihm zu nahekommt. Zurückgezogen und allein lebt er auf seinem Anwesen, immer bemüht, sein verunstaltetes Gesicht vor der Außenwelt zu verbergen. Niemanden lässt er an sich heran, schon gar nicht die unzähligen Mitgiftjägerinnen, die es auf sein Vermögen abgesehen haben. Denn wer könnte ein Monster wie ihn schon wirklich wahrhaftig lieben? Lady Astrid Everleigh ist fest entschlossen, sich weder von Gerüchten noch von Gerede von ihrem Plan abbringen zu lassen. Um ihre jüngere Schwester vor der Heirat mit einem berüchtigten Schurken zu bewahren, würde sie alles tun. Auch, wenn das bedeutet, dass sie sich Lord Nathaniel Harte, dem Biest von Beswick, auf dem Silbertablett anbieten muss und zwar als seine Braut.

Dauer: 11:42:00 | Format: mp3 | Größe: 665 MB
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