Meike Diessner – Natürlich schlank – Gesund abnehmen mit Clean Eating (ungekürzt)

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Meike Diessner – Natürlich schlank – Gesund abnehmen mit Clean Eating (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv sein! Die Grundvoraussetzung dafür ist einzig und allein die körperliche Gesundheit. Wie wir mit der richtigen Ernährungsweise unseren Körper in Top-Form bringen, erklärt die Ärztin Dr. med. Meike Diessner in ihrem Hörbuch mit ihrer Clean Eating-Methode.

Natürlich schlank zeigt, dass leichter Leben nicht nur mit Gewichtsverlust zu tun hat. Mit einem Augenzwinkern entblößt dieses Hörbuch auch angestaubte Diät-Mythen. Statt verzehrendem Verzicht bringt Doc Diessners Clean-Eating-Konzept Vielseitigkeit auf die Teller, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zurück in unseren Alltag. Mit einer angemessenen Portion Leichtigkeit werden gleichzeitig versteckte Fallen, einseitige Dogmen und “Food Propaganda” entlarvt. Wer immer wieder an strikten Kalorienangaben und tausend Verboten gescheitert ist, gewinnt hier neue, lebensnahe und cleane Möglichkeiten, seine Ernährung langfristig umzustellen. Ob zu Hause, im Restaurant oder auf der Arbeit: Ernährung ist schließlich allgegenwertig, nutzen wir sie also, um zufrieden, gesund und “Natürlich schlank” zu sein.

Dauer: 08:43:00 | Format: mp3 | Größe: 495 MB
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John Sinclair – Underworld – Staffel 2 – Folge 7 – Station F

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John Sinclair – Underworld – Staffel 2 – Folge 7 – Station F - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Mit Underworld erscheint Staffel 2 der modernen und actionreichen Neuinterpretation SINCLAIR von Dennis Ehrhardt und Sebastian Breidbach, das mit Dead Zone begann.

In SINCLAIR Underworld erfahren wir, dass John Sinclair lebt – und er hat keine Erinnerung daran, was in den zwei Wochen zwischen seinem “Tod” auf der Baltimore und seinem Auftauchen in der geheimnisvollen Abteiruine St. Lesnes geschehen ist…

Dauer: 01:11:00 | Format: mp3 | Größe: 167 MB
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Sabine Städing – Die Stoffis 1 – Auf plüschigen Sohlen (ungekürzt)

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Ein schwarzer Stoffkater und ein plüschiges Einhorn sitzen in einem Karton am Straßenrand. Von Weitem sehen sie den Müllwagen heranrollen, der sie gleich verschlucken wird. Erst in letzter Minute klettern die beiden beherzt heraus und marschieren los. Es kann doch nicht so schwer sein, ein schönes Zuhause zu finden! Unterwegs begegnen sie einem alten Stoffhund, einer Schildkröte, die einen kleinen Seestern auf dem Panzer trägt, und einem einarmigen Bären. Gemeinsam ziehen die Stoffis weiter. Doch auf ihrem Weg erwartet sie so manches Abenteuer…

Dauer: 01:57:00 | Format: mp3 | Größe: 275 MB
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Bibi Blocksberg – Folge 142 – UFOs über Neustadt

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Bibi und Schubia verhexen zum Spaß ihre Besen in UFOs und verkleiden sich als Außerirdische. Doch der Bürgermeister entdeckt sie und verspricht sich Gastgeschenke von den Fremden. Er will goldene Kleidung für sich. Dafür besorge er ihnen alles, was sie möchten. Das nutzen Bibi und Schubia aus. Aber die Dinge, die sie bekommen, sind alle gestohlen!

Dauer: 00:52:00 | Format: mp3 | Größe: 124 MB
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Valentina Morelli – Kloster, Mord und Dolce Vita 14 – Sein letztes Abendmahl (ungekürzt)

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Schwester Isabella soll niemandem verraten, wer da in ihrem Kloster übernachtet: Der Gastrokritiker Renato Molinari will die Restaurants von Santa Caterina inkognito für eine renommierte Kochzeitschrift testen. Doch schon bald wird er tot in seiner Gästekammer im Kloster aufgefunden. Die Todesursache: Lebensmittelvergiftung. Isabella und Carabiniere Matteo finden heraus, dass er am Abend zuvor in drei Restaurants gespeist hat. Hat einer der Besitzer absichtlich die Fischsuppe des Restauranttesters vergiftet?

Benvenuto a Santa Caterina! In dem malerischen Toskana-Dorf lebt, arbeitet und betet Schwester Isabella. Die neugierige Nonne hat es sich zum Lebensziel gemacht, den Menschen zu helfen. Und wie ginge das besser als mit dem Aufklären von Verbrechen? Der junge Carabiniere Matteo ist froh über ihre Hilfe – meistens. Denn eines weiß der einzige Polizist von Santa Caterina: Schwester Isabella hat ihren eigenen Kopf!

Mit Witz, Charme und dem Blick fürs Menschliche ermitteln Isabella und Matteo in der Toskana. Klar, dass dabei auch die italienische Lebenskunst nicht zu kurz kommen darf!

Dauer: 03:00:00 | Format: mp3 | Größe: 173 MB
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Kirsten Kaiser – Neuschwanstein-Krimi 1 – König Ludwig und der tote Preuße (ungekürzt)

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Rechtsmediziner Paul Herzfeld steckt sein letzter Fall noch in den Knochen, weshalb er vorübergehend von Kiel nach Itzehoe auf eine vermeintlich ruhigere Stelle in der Pathologie versetzt wird. Doch die dortige Ruine des Klinikumarchivs zeugt von einem Flammenmeer, in dem nicht nur tausende Akten und Gewebeproben dem Feuer zum Opfer fielen, sondern auch Herzfelds Vorgänger in der Pathologie den Tod fand. Ein Todesfall mit zu vielen Ungereimtheiten, wie Herzfeld findet.

Und je weiter er nachforscht, desto klarer wird, dass er einem Skandal ungeheuren Ausmaßes auf der Spur ist. Die Gesundheit der Bevölkerung Norddeutschlands ist ernsthaft bedroht. Seine Ermittlungen auf eigene Faust bleiben nicht lange unentdeckt, denn bald verfolgt ihn eine eiskalte Killerin auf Schritt und Tritt. Ihr Mordwerkzeug: eine Drohne. Ihr Lieblingsspielzeug: Feuer.

Während immer mehr Leichen auf Paul Herzfelds Sektionstisch landen, bringen seine Nachforschungen den Rechtsmediziner erneut in akute Lebensgefahr.

Dauer: 06:13:00 | Format: mp3 | Größe: 358 MB
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Sir Arthur Conan Doyle – Gerd Köster liest Sherlock Holmes 38 – Die Geschichte des blauen Karfunkels (ungekürzt)

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Sir Arthur Conan Doyle – Gerd Köster liest Sherlock Holmes 38 – Die Geschichte des blauen Karfunkels (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Gerd Köster, eine der beliebtesten Vorlesestimmen Deutschlands, startet eine neue Hörbuch-Reihe mit den legendären Krimis um den Meisterdetektiv Sherlock Holmes und seinen Begleiter Dr. Watson. Die ungekürzten Lesungen auch selten gehörter Geschichten werden durch Kösters Einfühlungsvermögen, Ausdruck und Wandlungsfähigkeit zu neuem Leben erweckt. Über Kösters Sprecherqualitäten schrieb die “Buchkritik”: “Köster wechselt – je nach Stimmung und Figur – immer wieder die Tonlage und schafft so schon fast ein Ein-Personen-Hörspiel. Ein ganzes Ensemble von Sprechern könnte es kaum besser machen.” Köster überzeugt mit seiner warmen und vollen Stimme mit dem tiefen, angerauten Tonfall. So füllt er jede Figur individuell mit Leben und verleiht ihr einen akustischen Charakter. Auch weil Gerd Köster als Vorleser “brennt” – von innen nach außen – wie es sich gehört! Das Publikum wird sich brillant unterhalten und emotional angerührt fühlen.

Dauer: 00:51:00 | Format: mp3 | Größe: 121 MB
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Nina Ohlandt & Jan F. Wielpütz – John Benthien 8 – Tiefer Sand (ungekürzt)

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Nach dem Verschwinden ihrer Mutter wendet sich Nieke Dornieden an Hauptkommissar John Benthien. Obwohl ihm die junge Frau merkwürdig vorkommt, nimmt er sich der Sache an. Wenig später wird Niekes Mutter tot aufgefunden, und Benthien beginnt auf Föhr zu ermitteln. Auf der Insel hatten nicht wenige Grund, der alten Dame nach dem Leben zu trachten, unter anderem Nieke selbst. Auch die Vergangenheit der Toten gibt Rätsel auf: Ihr Mann und ihre Tochter aus erster Ehe werden seit Jahren vermisst; niemand weiß, was mit ihnen geschehen ist. Benthien begreift, dass beide Fälle zusammenhängen – und stößt auf ein Familiengeheimnis und eine Wahrheit, die ihn selbst in eine dramatische Situation bringen…

Dauer: 10:39:00 | Format: mp3 | Größe: 607 MB
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Eva Almstädt – Pia Korittki 17 – Ostseekreuz

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Eva Almstädt – Pia Korittki 17 – Ostseekreuz - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Kommissarin Pia Korittki nimmt sich eine Auszeit in einem Ostsee-Kloster. Das ruhige, beschauliche Leben mit den Mönchen und einigen wenigen Gästen soll ihr helfen, sich von einem traumatischen Erlebnis zu erholen. Doch die Ruhe wird jäh durch das Läuten der Totenglocke gestört. Ein Novize hat einen der Mönche leblos in der Kirchenbank kniend gefunden. Schnell ist klar, dass Bruder Zacharias ermordet wurde. Pia will sich aus den Ermittlungen heraushalten, doch als auch noch ein Gast spurlos verschwindet, muss sie handeln – und macht in einem Kellerraum eine schreckliche Entdeckung…

Dauer: 06:52:00 | Format: mp3 | Größe: 395 MB
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Helena Marchmont – Bunburry 13 – Gefährliche Nähe (ungekürzt)

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Helena Marchmont – Bunburry 13 – Gefährliche Nähe (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Für Alfie McAlister geht es aufwärts. Er kommt gut voran mit der Renovierung seines Cottages – und hat Verwandte gefunden, von denen er nichts wusste! Als seine Schwester und seine Nichte Alfie in Bunburry besuchen, wendet sich seine Nichte Ruby allerdings mit einem Problem an ihn: Sie hat einen anonymen Stalker, der sie bedroht. Alfie bietet ihr natürlich sofort seine Unterstützung an. Doch diesmal ist er auf sich gestellt, da Liz und Marge ihre eigenen Probleme haben und Constable Emma Hollis sich neuerdings rarmacht. Und nicht allein Ruby schwebt in großer Gefahr, denn der Stalker ist gefährlich nahe bereit, alles zu riskieren, um ihr nah zu sein…

Dauer: 03:41:00 | Format: mp3 | Größe: 214 MB
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