Nina Roy – TCM Your Life (ungekürzt)

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Chinesische Medizin einfach und kompetent erklärt – von einer Schulmedizinerin und überzeugten TCM-Ärztin.

Dr. med. Nina Roy praktiziert seit über zwanzig Jahren Traditionelle Chinesische Medizin. Praktisch und lebensnah erklärt sie in ihrem Gesundheits-Ratgeber die verschiedenen Wandlungsphasen der TCM und wie diese unser Leben beeinflussen. Mit Selbsttests kann man die Balance von Yin und Yang und den eigenen Konstitutionstyp bestimmen.

Konkrete Ernährungsvorschläge und Empfehlungen für Bewegung und Entspannung helfen, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Dazu eignen sich insbesondere die Dojo-Zeiten, die Übergänge zwischen den Jahreszeiten. So kann die Energie wieder optimal in Fluss kommen: Krankheiten wird vorgebeugt und die Selbstheilung bei bestehenden Beschwerden angeregt.

Mit diesem ganzheitlichen Gesundheits-Ratgeber ermöglicht die TCM-Ärztin den Zugang zu einem Wissen, das in jedem Menschen ganz natürlich angelegt ist. Wir alle sind Teil der Natur und eingebunden in ihren immer wiederkehrenden Rhythmus. Viele Erkrankungen resultieren aus dem Vergessen oder Verdrängen dieses Bewusstseins und dem daraus entspringenden Lebensstil.

Selbsttests, Atemübungen, Bewegungstipps und Infos zur gesunden Ernährung ermöglichen, dass die TCM ein alltäglicher Bestandteil unserer Gesundheit wird.

Dauer: 06:10:00 | Format: mp3 | Größe: 351 MB
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Nané Lénard – Friesenwitz

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Ein Messer voll Blut. Ein Geist im Wasser. Aber: keine Leiche? Wat ‘n Moordsspaaß, Neuharlingersiel … Bei Wikingerausgrabungen wird ein Meuchelwerkzeug entdeckt. Nichts Außergewöhnliches? Doch, denn die rostige Klinge steckte erst kürzlich in ihrem Opfer. Ob Mensch oder Tier kann nur Rechtsmediziner Enno klären. Aber diese besonderen Umstände rufen sofort die legendäre Oma Pusch auf den Plan. Sie weiß: Das Böse schläft nie! Es muss stets von Neuem überlistet werden. Und während sie längst mit ihrer Freundin Rita ermittelt, glaubt manch einer noch an Spuk, denn es gibt weder einen Toten, noch einen Vermissten. Ja, es ist diesmal tatsächlich zum Haare raufen … … doch wer zuletzt lacht, lacht am besten!

Dauer: 08:16:00 | Format: mp3 | Größe: 466 MB
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Gaby Kaden – Küstenbande

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“Die Rote muss weg, egal wie!” Um den letzten Willen ihres Ex-Mannes zu erfüllen, kommt die Bayerin Franziska Gronewald nach Ostfriesland. Das allerdings entpuppt sich als gefährlich. Zuerst eines Mordes beschuldigt, wird sie kurz darauf selbst Opfer eines Giftanschlages. Welches Geheimnis hüten die “drei toten Tanten” vom Hyggehof? Was haben sie gegen die rothaarige Frau aus Bayern? Wer tötet mit einem seltenen Gift? Und dann … Oma und Tant’ Fienchen haben etwas gehört, was nicht für ihre Ohren bestimmt war. Sind die beiden alten Ostfriesinnen die nächsten Opfer? Zum Glück ist das Ermittlerteam aus Ostfriesland wieder komplett. Gemeinsam gehen sie auf Spuren- und Mördersuche.

Dauer: 09:36:00 | Format: mp3 | Größe: 559 MB
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Micha Krämer – Mordskutter

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Käpt’n Krischan kann es nicht fassen. Der Motor seines geliebten Krabbenkutters ANNE II wurde mutwillig zerstört. Die Diagnose “Sand im Getriebe”. Der Schuldige ist schnell gefunden, da dessen ölverschmierte und erschlagene Leiche noch immer im Maschinenraum des betagten Kutters liegt. Oder war etwa alles ganz anders, als es auf den ersten Blick scheint? Ein verzwickter Fall für Kriminalhauptkommissarin Nina Moretti und Inselpolizistin Lotta Dönges.

Dauer: 09:38:00 | Format: mp3 | Größe: 552 MB
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Helena Hunting – Game Changer 3 – Die Nacht unseres Lebens (ungekürzt)

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Ihr gemeinsames Geheimnis wird sie für immer verbinden!

Ryan Kingston ist eigentlich ein sehr disziplinierter Profi-Sportler, der seinen Verstand benutzt und seine Emotionen unter Kontrolle hat. Bis zu der Nacht, als er erfährt, dass seine ganze Existenz eine Lüge ist. In dieser Nacht wirf er die Vernunft über Bord und lässt sich von seinen Gefühlen leiten – und diese führen ihn direkt zu Queenie. Zunächst ist sie nur eine lebenslustige Fremde in einer Bar, dann der heißeste One-Night-Stand aller Zeiten – und schließlich die Frau, die ständig seine Gedanken beherrscht. Was Ryan nie hätte kommen sehen, ist, dass Queenie auch die Tochter seines NHL-Team-Managers ist…

Dauer: 10:49:00 | Format: mp3 | Größe: 615 MB
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Kim Nina Ocker – Die Hüter der fünf Jahreszeiten 2 – The Truth in Your Touch (ungekürzt)

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Wenn der Kreislauf der Jahreszeiten zerbricht…

Blooms Welt ist aus den Fugen geraten. Denn die fünfte Jahreszeit, der Vanitas, erhebt sich und verlangt seinen Platz im Kreislauf zurück. Nun muss Bloom an der Seite der Rebellen kämpfen – vor allem, weil sie den zu langen Winter beenden will, aber auch, weil die Gefühle zwischen ihr und Kevo immer stärker werden. Doch in einer Welt voller Intrigen kann sie niemandem vertrauen. Ihre eigene Familie nimmt sie gefangen, und Kevo tut etwas Unverzeihliches: Er verrät Bloom. Und das nicht nur einmal.

Dauer: 14:45:00 | Format: mp3 | Größe: 849 MB
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Val McDermid – Die Erfinder des Todes

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Eine selbstverliebte Queen of Crime und ein eitler Horrorspezialist sterben so, wie sie es in ihren Romanen für ihre Opfer minutiös ausgeklügelt haben. Und nicht nur diese bestialischen Morde rauben der Psychologin und Profilerin Fiona Cameron den Schlaf, denn auch Kit Martin, ihr Lebensgefährte, zählt zu den prominentesten Erfindern des Todes. Fiona wird bald klar, dass Kit ganz oben auf der Liste des Psychopathen steht.

Dauer: 06:46:00 | Format: mp3 | Größe: 406 MB
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Scott Lynch – Gentleman Bastard 01 – Die Lügen des Locke Lamora

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Locke Lamora ist ein Held. Nein, eigentlich ist er das nicht: Er ist ein Dieb, ein Lügner und ein Ganove, wenn auch mit guten Manieren. Mit seiner Bande bewegt er sich in den Kanälen und engen Gassen des Herzogtums Camorr, um die Nobilität um ihre Schätze zu erleichtern. Und darin ist Locke unschlagbar, denkt er zumindest. Bis ein weiterer Verbrecher in Camorr auftaucht. Locke muss handeln – und das Abenteuer seines Lebens beginnt…

Im Stadtstaat Camorr hat man eine ganz eigene Lösung gefunden, um die Kriminalität unter Kontrolle zu halten: den “Geheimen Frieden”. Gemäß dieser Absprache zwischen dem Adel und dem Herrscher der Unterwelt dürfen Diebe mehr oder weniger ungestraft ihr Unwesen treiben, solange die Aristokratie von ihnen verschont bleibt. Doch Locke Lamora und seine Gentlemen-Ganoven halten nicht viel von Absprachen und haben es sich zur Gewohnheit gemacht, die Reichen der Stadt um ihr Geld zu erleichtern.

Das funktioniert wunderbar, bis der geheimnisvolle Graue König mithilfe eines scheinbar unbesiegbaren Soldmagiers die Macht über die Unterwelt an sich reißt und droht, das sensible Herrschaftsgefüge von Camorr aus dem Gleichgewicht zu bringen – und dazu braucht er Lockes einzigartige Fähigkeiten.

Dauer: 24:41:00 | Format: mp3 | Größe: 680 MB
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Sergej Lukianenko – Spektrum (ungekürzt)

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Wage den Quantensprung und tauche ein in das “Spektrum” von Sergej Lukianenko. Hier findest du dich als Zuhörer in der nahen Zukunft wieder, wo gerade geheimnisvolle Teleportations-Tore entdeckt wurden. Durch diese sind Reisen auf ferne Planeten möglich – und gleichzeitig viele Lösungen für die großen Probleme der Menschheit gefunden worden.

Doch viele Menschen nutzen die Portale auch, um unterzutauchen. Wie die junge Irina, nach der zu suchen man den Privatdetektiv Martin Dugin schickt. Auf seiner Suche nach dem Mädchen ereignet sich ein folgenschwerer Zwischenfall, der aus Irina nicht länger eine harmlose Ausreißerin macht.

Mit “Spektrum” zieht Sergej Lukianenko ganz neue Register in der Fantasy- und Science-Fiction-Literatur. Lass dich von David Nathans Stimme in ferne Galaxien entführen und erlebe, wie die rasante Suche nach Irina zu einer Entscheidung zwischen Leben und Tod wird. Ein Hörbuch wie aus einer anderen Welt: packend, unterhaltsam und nachdenklich stimmend.

Dauer: 22:36:00 | Format: mp3 | Größe: 1244 MB
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Katja Behnke – Seaport Secrets 5 – Der dämonische Dodge Teil 1

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Jack und Cliff werden beim Austragen der Post beinahe von einer unheimlichen Limousine überfahren: Sie können keinen Fahrer am Steuer erkennen, der Wagen fährt wie von Geisterhand. Mrs. Culver, die Besitzerin, ist der festen Überzeugung, dass der Geist ihres kürzlich verstorbenen Mannes in dem Auto spukt. Seit seinem Tod blinken auf einmal die Scheinwerfer nachts auf, die Hupe ertönt und auch das Autoradio schaltet sich von allein ein. Jack und Cliff können dies zunächst nicht glauben, aber dann werden sie selbst Zeugen des Spuks und geraten ins Visier des dämonischen Dodge.

Dauer: 00:53:00 | Format: mp3 | Größe: 125 MB
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