Kathrin Borghoff – Hochsensibel Mama sein (ungekürzt)

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wischen unglaublicher Erschöpfung und unendlicher Liebe. Zwischen extrem hohen Ansprüchen, schlechtem Gewissen und totaler Überreizung. Für hochsensible Mütter ist das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll. Dieses Hörbuch hilft, ihre ganz persönlichen Herausforderungen in Stärken zu verwandeln. Vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse und persönlicher Erfahrungen bietet Kathrin Borghoff, selbst hochsensible Mutter, Strategien und Übungen für Mütter, die direkt im Alltag umsetzbar sind. Ihr positiver, bejahender Ansatz weist Wege, ihr besonderes Temperament mit einer bindungsorientierten Erziehung ihrer Kinder zu verbinden. Denn hochsensible Menschen können sich durch ihre Feinfühligkeit besonders öffnen für die Bedürfnisse anderer. Wer weiß, wie gezielte Stressreduktion, Achtsamkeit und Entspannung auf die eigene Situation anzuwenden sind, wird am Ende die besondere Feinfühligkeit als Geschenk annehmen.

Gelesen von Charlotte Puder.

Dauer: 08:06:00 | Format: mp3 | Größe: 407 MB
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Anke Elisabeth Ballmann – Seelenprügel (ungekürzt)

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Viel zu viele Kinder sind in ihrem Betreuungsalltag psychischer Gewalt durch Erwachsene ausgesetzt weiß die Pädagogin und Psychologin Dr. Anke Elisabeth Ballmann. Kinder erleben aggressives und respektloses Verhalten von Personen, denen sie vertrauen können sollten wie schmerzhafte, unsichtbare Schläge. Die Autorin weist anhand zahlreicher Beispiele aus ihrer langjährigen beruflichen Praxis auf Missstände in Kitas hin. Sie erläutert die späteren Konsequenzen und fordert zum Umdenken auf. Ohne anzuklagen möchte sie aufklären und bricht deshalb das Schweigen rund um den Alltag in Erziehungseinrichtungen. Dabei setzt sie Impulse für neue Wege in Bildungspolitik und Erziehungswesen.

Gelesen von Gabi Franke.

Dauer: 07:59:00 | Format: mp3 | Größe: 439 MB
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René Esteban – Do Epic Stuff! (ungekürzt)

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Erschaffe etwas richtig Großes!

Change-Management war gestern – heute zählen Fokus und tägliche Inspiration. René Esteban zeigt Leadern, wie sie Mitarbeiter auf ein attraktives Ziel einschwören, es im Auge behalten und mit Begeisterung darauf hinarbeiten.

Er kombiniert dabei praxiserprobtes Know-how aus seiner langjährigen Erfahrung im Konzernumfeld mit verblüffend effektiven Methoden aus der Psychologie.

Do Epic Stuff zeigt Führungskräften, wie sie Spitzenteams entwickeln, um Unternehmen der Zukunft zu bauen. Denn nichts ist attraktiver als ein sinnvolles Ziel, für das alle an einem Strang ziehen. Die Erkenntnisse aus diesem Buch geben Führungskräften und Unternehmen die Werkzeuge für den großen Durchbruch!

Dazu berichten Top-Executives von Unternehmen wie Allianz, BMW, E.ON oder Deutsche Telekom, wie sie es schaffen, Menschen zu begeistern und zu neuen Ufern aufzubrechen.

Gelesen von Sebastian Pappenberger.

Dauer: 08:05:00 | Format: mp3 | Größe: 413 MB
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Emmy Hennings – Gefängnis (ungekürzt)

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“Ein verlaufenes Kind, ein lebendig gewordenes Märchen oder Volkslied, süß und gruselig zugleich”, so charakterisierte Franz Herwig 1923 das literarische Phänomen Emmy Hennings. Hennings’ 1919 erschienener Roman “Gefängnis” sorgte für großes Aufsehen. Mit Eindringlichkeit und Expressivität, bis hinein in die sprachlichen Details, seziert Emmy Hennings das Erlebnis einer Inhaftierung und macht uns begreifbar, was es bedeutet, gefangen zu sein.

Gelesen von Inka Löwendorf, Cathlen Gawlich.

Dauer: 04:37:00 | Format: mp3 | Größe: 248 MB
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Ann Petry – The Street – Die Straße (ungekürzt)

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New York, vierziger Jahre. Lutie Johnson zieht mit ihrem Sohn in eine schäbige Mietwohnung in Harlem. Ein übergriffiger Hausmeister, ein Bordell im Erdgeschoss und flüchtige Schatten, die die dunklen Flure bevölkern.

Luties Leben wird bestimmt von täglichen Kämpfen. Gegen die Zweifel, ob sie ihrem Sohn eine gute Mutter sein kann, gegen Armut und Rassismus, gegen die Eintönigkeit des Alltags und die Perspektivlosigkeit ihrer Lage. Doch Lutie ist entschlossen, den Sprung in ein besseres Leben zu schaffen.

Gelesen von Bettina Hoppe.

Dauer: 11:31:00 | Format: mp3 | Größe: 615 MB
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Bella Mackie – Läuft bei mir (nicht) [ungekürzt]

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Das Leben wäre so einfach, wenn es nicht so schwer wäre.

Der Moment, in dem ein Herz bricht, kann kurz sein. Der Weg aus dem Herzschmerz heraus unglaublich lang. Bella Mackie liegt am Boden: Sie ist Ende zwanzig, in ihrer Ehe gerade gescheitert und kämpft mit tief verwurzelten Ängsten und Depressionen. Bis sie eines Tages einfach aufsteht und losläuft. Erst schleppend, dann immer leichtfüßiger.

Schonungslos ehrlich erzählt Bella, wie sie so lange lief, bis ihrer Depression die Puste ausging: Vom erlösenden Moment, wenn man nicht mehr weiß, ob einem nun Tränen oder Schweißtropfen übers Gesicht laufen. Dabei war Sport so ziemlich das Letzte, was ihr zuvor bei all den Zweifeln und Ängsten durch den Kopf ging…

Gelesen von Claudia Urbschat-Mingues.

Dauer: 09:14:00 | Format: mp3 | Größe: 504 MB
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Dirk Kurbjuweit – Haarmann (ungekürzt)

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Der spektakulärste Kriminalfall Deutschlands – psychologisch raffiniert und extrem fesselnd.

Wieder einer … Und noch einer … Und schon der nächste … Im Großraum Hannover verschwinden Jungs spurlos. Steckt ein bestialischer Mörder dahinter? Robert Lahnstein, Ermittler im Fall Haarmann, weiß bald selbst nicht mehr, was ihm mehr zu schaffen macht: das Schicksal der Vermissten, das Katz-und-Maus-Spiel mit dem Täter, die dubiosen Machenschaften seiner Kollegen oder die Gesellschaft als Ganzes?

Eindringlich ergründet Kurbjuweit die dunkle Seite der wilden 1920er-Jahre, so wird aus dem pathologischen Einzelfall ein Lehrstück über menschliche Abgründe.

Gelesen von Shenja Lacher.

Dauer: 10:17:00 | Format: mp3 | Größe: 540 MB
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Myriam Klatt – Liebe geht immer (ungekürzt)

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Ist das Liebe, oder kann das weg?

Gerade war Charlottes Leben noch ein rosarotes Zuckerwatteparadies, dann ist sie vor allem eins: ex. Exfreundin, Exredakteurin, exglücklich. Aus dem Paradies gekickt von einer Frau, die zu perfekt ist, um wahr zu sein. Und so nimmt Charlotte den Kampf auf – gegen Hüftspeck und Schweinehunde. Nach Lauftraining, No-Carb, Mind-Coaching und minus 15 Kilo stellt sie fest: Ein Leben ohne kleine Sünden ist möglich, aber sinnlos. Außerdem hat sie Lars kennengelernt, und der hat nicht nur wunderbare Grübchen, sondern macht auch die besten Schokoküchlein der Welt.

Ein unglaublich witziger Roman darüber, was passiert, wenn man versucht, gelassener zu leben.

Gelesen von Corinna Dorenkamp.

Dauer: 08:14:00 | Format: mp3 | Größe: 450 MB
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Diego Bernardini – Ich will heute nicht leben (ungekürzt)

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Diego Bernardini gibt nicht Informationen über das Leiden, er gibt Einblick in das Leiden; er schafft aus dem Leiden facettenreiche literarische Kunst und verweist damit auf die psychischen Gefahren der Gegenwart: Still, smart und schnell wollen und sollen wir funktionieren. Still, smart und schnell – und meistens einsam – kann sich aber ein Mensch auch in den Abgrund begeben.

Der Autor plädiert mit seinem ersten veröffentlichten Roman für die Verlautbarung des Leidens, für die Entlastung der Seele. Denn die Seele braucht Ausdruck für das Unsmarte, das Brockige, Laute und Unverdauliche, das ihr so oft zugemutet wird. Ob der Autor durch sein eigenes Leiden zu seiner Leidenschaft, dem Schreiben, zurückgefunden hat? Fast fühlt man sich durch diese Möglichkeit getröstet. Und sie lässt einen hoffen, bald mehr von Bernardini zu lesen.

Gelesen von Tanja Weis Stadelmann.

Dauer: 01:02:00 | Format: mp3 | Größe: 48 MB
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Marie-Sabine Roger – Wenn das Schicksal anklopft, mach auf (ungekürzt)

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Neues Hörbuch der SPIEGEL-Bestseller-Autorin.

Harmonies Leben ist alles andere als harmonisch. Die junge Frau leidet an Tourette, ihre vulgären Ausbrüche machen ihr das Leben schwer. Doch sie hat sich vorgenommen, sich aus der Abhängigkeit ihres Freundes zu befreien und sich endlich einen Job zu suchen. So begegnet sie der älteren Dame Fleur, die außer ihrem russischen Therapeuten und ihrem übergewichtigen Hündchen jedem und allem misstraut. Nichts spricht dafür, dass aus den beiden Freundinnen werden könnten…

Gelesen von Svenja Pages.

Dauer: 08:00:00 | Format: mp3 | Größe: 407 MB
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