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“Zu dick”, “nicht muskulös genug”, “keine Ausdauer” – Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich “Der 4-Stunden-Körper” vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen – durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!
Dauer: 04:58:45 | Format: mp3 | Größe: 301 MB
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Timothy Ferriss – Der 4-Stunden-Körper - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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August 1939: Sechs junge Menschen geben sich das Versprechen, füreinander da zu sein.Während der Nazi-Zeit wird ihre Freundschaft auf eine harte Bewährungsprobe gestellt. Denn Verrat wird mit dem Tod bestraft. Jahrzehnte nach dem Zweiten Weltkrieg entdeckt Robert Lubisch im Nachlass seines Vaters, einem Industriemagnaten der Nachkriegszeit, das Foto einer attraktiven Frau und einen Wehrpass, ausgestellt auf einen ihm unbekannten Mann. Was hat das alles mit seinem Vater zu tun? Robert macht sich auf die Suche und stößt dabei auf eine Journalistin, die sofort eine große Story ahnt und bereit ist, dafür auch den Ruf seines Vaters zu opfern. Robert ist entsetzt. Welche alten Wunden hat er mit seinen Nachforschungen wieder aufgerissen?
Dauer: 06:35:00 | Format: mp3 | Größe: 395 MB
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Mechtild Borrmann – Wer das Schweigen bricht - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Ein sehr wertvoller rosa Diamant ist verschwunden, und ebenso ein mysteriöser Russe mit Wohnsitz in der Schweiz, der verdächtigt wird, ihn entwendet zu haben. Das Duo Allmen/Carlos soll ihn ausfindig machen, und die Spur führt von London über diverse schäbige Zürcher Außenquartiere zu einem Grandhotel im deutschen Ostseebad Heiligendamm, und zurück zum Gärtnerhaus der Villa Schwarzacker. Wo es bald sehr ungemütlich wird …
Dauer: 04:37:00 | Format: mp3 | Größe: 274 MB
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Martin Suter – Allmen und der rosa Diamant - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Die Eifel – Lichtjahre von der Zivilisation entfernt. Hier führen Doris, Uwe, Sohn Daniel und der ewig geile Mops Engelbert ein scheinbar beschauliches Familienleben an einem idyllischen See. Doch der Schein trügt. Irgendetwas ist da draußen und verändert Familie Brockmann.
Sind es die Gedanken des Bösen? Sind es die vielen Mücken am See? Ist es dieser undurchschaubare Oliba, also Daniels unfreiwilliger Bekannter mit dem Oberlippenbart? Oder ist es ein heimtückischer Feind, dessen Wurzeln bis weit zurück in die Vergangenheit reichen?
Wir wissen es nicht. Jedenfalls beginnt alles in der geheimnisumwitterten Area 51 in Nevada, wo eines Tages das Klo eines geklauten Campmobils verstopft ist …
Dauer: 03:52:00 | Format: mp3 | Größe: 235 MB
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Andy Lettau – Eifelzombies - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Achtzehn Jahre hat Fin Macleod – Kommisar in Edinburgh – keinen Fuß mehr auf heimischen Boden gesetzt. Jetzt führt ihn ein grausamer Mord zurück auf die stürmische Isle of Lewis im Norden Schottlands. Dort trifft er auf seine erste große Liebe, die inzwischen mit seinem besten Freund verheiratet ist. Auch das Opfer ist für ihn keine Unbekannter, sondern ein Widersacher aus der Jugendzeit. Je länger Fins Ermittlungen anhalten, desto tiefer führen sie ihn in seine eigene Vergangenheit
Dauer: 06:25:00 | Format: mp3 | Größe: 584 MB
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Peter May – Blackhouse - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Rita Lohmeyer, Kommissarin der Bundespolizeidirektion Linz, leitet die Ermittlungen in einem Mordfall. Alles deutet daraufhin, dass es sich um die Tat eines Verrückten handelt, bis sich herausstellt, dass das Opfer verwechselt worden ist.
Dauer: 04:54:00 | Format: mp3 | Größe: 295 MB
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Ernst Schmidt – Totschweigen - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Jan Silber erlebt einen wahren Albtraum: Er wird Opfer einer brutalen Entführung! Schnell wird ihm klar, dass es die Kidnapper gar nicht auf ihn, sondern auf seinen reichen Freund Tim abgesehen hatten. Die Entführer drohen mit der Ermordung ihres Opfers, und ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt. Während Kommissar Lohmann im Dunkeln tappt, nehmen Jans Freunde Doro, Lina und Tim die Spur auf. Das idyllische Norderney wird der Schauplatz eines dramatischen Finales.
Dauer: 02:10:00 | Format: mp3 | Größe: 222 MB
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K.P. Wolf – Die Rache - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Jack Slaughters Eltern schweben in höchster Lebensgefahr. Die einzige Möglichkeit, sie zu retten, besteht darin, ein Turnier gegen die Wunschgöttin des Höllenfeuers zu gewinnen. Doch Lady Asmodiana ist unbesiegbar. Die Verzweiflung lässt Jack und seine Freunde trotzdem in den Todesring treten. Es kommt zu einem tragischen Zwischenfall, der Jacks Herz brechen lässt. Und er begeht einen fatalen Fehler, der ihn mehr kostet als alles Geld der Welt…
Dauer: 01:05:00 | Format: mp3 | Größe: 98 MB
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Jack Slaughter – Folge 16 – Asmodianas Todesring - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Das erste Hörbuch mit Deutschlands ultimativem Komiker-Duo Anke Engelke und Bastian Pastewka als Traumpaar Wolfgang & Anneliese Funzfichler. Das komischste Deutschlandhörbuch, das es je gegeben hat. Im Frühjahr 2011 präsentierten die Volksmusik-Superstars uns den »Fröhlichen Frühling« und im Herbst 2011 bereisen sie ihre Heimat. Sie nehmen liebevoll respektlos Sitten und Unsitten der Deutschen auf die Schippe, besuchen antike Souvenirshops im Harz, Deutschlands einzigen Bio-Atommeiler im Spreewald und die Handwerkerdynastie der Brömseklötens im Erzgebirge. Freuen Sie sich auf schreiend komische Reisebeschreibungen, herrlich schwachsinnige Schlagertexte und Annelieses Lieblings-Rezepte regionaler Köstlichkeiten – von Wolfgang geliebt, von Ärzten gefürchtet.
Dauer: 03:28:00 | Format: mp3 | Größe: 210 MB
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Bastian Pastewka und Anke Engelke – Unser Schönes Deutschland - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Viele Male hat Goethe im Lauf seines Lebens sein thüringisches Arkadien aufgesucht. Die Reise, die er mit seinen Enkeln Wolfgang und Walther vom 26. bis 31. August 1831, zu seinem 82. Geburtstag, ein halbes Jahr vor seinem Tod, nach Ilmenau unternimmt, ist eine Reise im Wissen um gezählte Tage. Hier, im Thüringer Wald, hat Goethes Gespräch mit der Erde, hat sein naturwissenschaftliches Interesse begonnen, ausgelöst durch die Verantwortung für den Ilmenauer Bergbau. Das schönste lyrische Ergebnis dieses Gesprächs, das berühmte Gedicht “Über allen Gipfeln”, hat er 1780 an die Wand einer Bretterhütte auf dem Kickelhahn geschrieben.In den sechs Augusttagen 1831, die den Handlungsrahmen für Sigrid Damms Buch abgeben, erinnert sich Goethe an seine Frau Christiane, an die böhmischen Bäder, wo er zum letztenmal die Liebe erlebte, bis er, zurückgewiesen von der jungen Ulrike von Levetzow, sich seines Alters verzweifelt bewusst wird. Er antwortet darauf mit seiner großen Dichtung, der “Marienbader Elegie”. Goethe denkt an sein Werk, an den “Faust” vor allem und den Entschluss, ihn zu versiegeln, er reflektiert sein Verhältnis zum Veloziferischen seiner Zeit und zur Julirevolution 1830 als der größten Denkübung seines Lebens.
Dauer: 06:16:13 | Format: mp3 | Größe: 379 MB
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Sigrid Damm – Goethes letzte Reise - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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