Ben Aaronovitch – Die magischen Fälle des Peter Grant – Folge 01-05 (Audible Original Hörspiel, Pack)

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Ben Aaronovitch – Die magischen Fälle des Peter Grant – Folge 01-05 (Audible Original Hörspiel, Pack) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Mit britischem Humor schildert der aus London stammende Autor und Buchhändler Ben Aaronovitch, wie Peter Grant seine übernatürlichen Fähigkeiten in den Dienst der Verbrechensaufklärung stellt.

“Die Flüsse von London”, der erste Band der Peter-Grant-Reihe, wurde ein Bestseller. Zudem stand das Buch 2012 auf der Longlist für den Theakston’s Old Peculier Crime Novel of the Year Award. Auch in Deutschland ist “Peter Grant” mit mehr als einer Million verkaufter Exemplare äußerst populär. Aaronovitch hat zahlreiche Drehbücher für Film und Fernsehen verfasst, darunter für die englische Kultserie “Dr. Who”, die er auch durch einige Romane ergänzt hat.

Die Mischung aus Urban Fantasy und Krimi um PC Peter Grant wurde in ungekürzter Länge als Hörspiel mit unterschiedlichen Sprechern und eigens dafür komponierter Musik inszeniert. Dabei wechseln sich Erzählpassagen mit Dialogen ab. Sirenengeheul, Jazzmusik und andere Soundeffekte sorgen für Atmosphäre. Als Sprecher treten bei dieser Hörspielreihe neben Leonard Hohm auch Maximilian Laprell, Arlett Drexler, Max von Thun, Kerstin Dietrich, Angelika Bender und viele andere bekannte Synchron- und Hörspielsprecher auf.

Folge 01 – Die Flüsse von London
Foleg 02 – Schwarzer Mond über Soho
Folge 03 – Ein Wispern unter Baker Street
Folge 04 – Der böse Ort
Folge 05 – Fingerhut-Sommer

Dauer: 50:23:00 | Format: mp3 | Größe: 2777 MB
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Samuel Neuhaus – Cannabis Anbau für Anfänger (ungekürzt)

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Die 10 besten Cannabis Sorten und Automatics günstig selber anbauen – Schritt für Schritt vom Samen bis zur Ernte – inkl. Materialliste & Tipps zum Autoflowering

Cannabis-Anbau: Informationen, Anleitung, Tipps und Tricks rund um den erfolgreichen Anbau der faszinierenden Cannabis-Pflanze

Sie nutzen Cannabis gerne zur Entspannung und möchten nun endlich selbst Ihre erste Ernte produzieren? Ob als Konsument oder Hobbygärtner, der Anbau der Pflanze fasziniert Sie? Und Sie fragen sich, ob das nicht auch bei Ihnen zu Hause klappt? Na klar – und dieses Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie!

Seit dem 1. April 2024 ist es soweit: Cannabis darf nun in Deutschland von erwachsenen Privatpersonen in bestimmtem Rahmen selbst angebaut werden. Ein Tag, der von vielen Nutzern der Pflanze sehnsüchtig erwartet wurde – und egal, ob Sie dazugehören oder erst kürzlich Ihre Cannabis-Begeisterung entdeckt haben, mit diesem Ratgeber können Sie loslegen! Sie erfahren zunächst kompakt und verständlich alles, was Sie über die biologischen Grundlagen der Pflanze, ihre Bedürfnisse sowie den Wachstumszyklus wissen müssen, und steigen anschließend richtig in die Praxis ein. Von Sortenauswahl und perfektem Anbauort über Aussaat und Pflege bis hin zu Ernte und Trocknung können Sie dank präziser Schritt-für-Schritt-Anleitungen sofort loslegen und unter optimalen Bedingungen Ihre ersten Pflanzen großziehen. Sie haben nicht so den grünen Daumen? Kein Problem! Denn die kinderleichten Anleitungen verhelfen auch blutigen Anfängern zu reicher Ernte, erfahrene Gärtner erhalten spannende neue Anregungen und dank Informationen rund um häufige Probleme, Gegenmaßnahmen sowie den gesetzlichen Rahmen steht Ihr Vorhaben von der ersten Sekunde an auf stabilen Füßen.

Cannabis kompakt: Grundlegendes Pflanzenwissen, Auswahl der perfekten Sorte, Unterschiede zwischen regulären, feminisierten und automatischen Samen, Indoor vs. Outdoor und benötigtes Equipment – steigen Sie in kürzester Zeit in die Anbau-Basics ein.

Anbau & Pflege: Mit präzisen Anleitungen läuft von Keimung und Aussaat über Bewässerung und Düngung bis hin zu Lichtverhältnissen, Temperatur und Beschneidung alles rund in Ihrem Beet.

Erntezeit: Der richtige Zeitpunkt, Erntetechniken, Trocknungsprozess und Lagerung – machen Sie die Früchte Ihrer Arbeit bereit für den perfekten Genuss.

Probleme & Fehlerbehebung: Erfahren Sie alles Wichtige zu den häufigsten Fehlern, Problemen, Schädlingen und Krankheiten, und lernen Sie passende und effektive Gegenmaßnahmen kennen.

Mit diesem Praxisratgeber machen Sie den Traum von der ersten eigenen Cannabis-Ernte wahr und werden im Handumdrehen zum Growing-Experten. Mit dem zusätzlichen Bonus-Teil zum Thema “Autoflowering”-Sorten lernen Sie darüber hinaus eine besonders unkomplizierte Sortenform kennen und können noch einfacher, schneller und mit reduziertem Aufwand in den Anbau einsteigen.

Dauer: 04:11:00 | Format: mp3 | Größe: 219 MB
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Marc Elsberg – Blackout 01+02 – Ein Audible Original Hörspiel (Pack)

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Chaos in Europa, der Strom ist weg! Sabotage durch Terroristen? Oder ein Angriff von einem anderen Land? Die Politik ist ratlos – droht ein Krieg?

Als ein französisches Atomkraftwerk havariert, müssen Millionen Menschen aus dem Loire-Gebiet fliehen. Doch kaum jemand kann helfen. Die Lage auf dem Kontinent wird immer schlimmer. Gemeinsam mit der jungen Journalistin Lauren Shannon (Katrin Hess) begibt sich Manzano (Sven Hasper) auf eine atemlose Odyssee durch Europa – gejagt, verfolgt und verletzt, aber immer mit einem Ziel vor Augen: diesen Angriff auf unsere Zivilisation zu beenden!

Dauer: 18:49:00 | Format: mp3 | Größe: 1386 MB
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Konstantin Gerlach – Die Triggerpunkte Toolbox (ungekürzt)

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Schmerzpunkte und Faszien zuhause ganz leicht selbst behandeln, Verspannungen lösen, Stress mindern und das Wohlbefinden steigern – inkl. 21-Tage-Triggerpunkt-Yoga-Kurs

Ein quälender Rückenschmerz, Taubheitsgefühl in der Hand oder sogar Schwindelanfälle: Was höchst unterschiedlich klingt, hat nicht selten dieselbe Ursache – und zwar Triggerpunkte, die Muskeln, Faszien oder Nervenstränge erheblich in Mitleidenschaft ziehen und für vielfältige Beschwerden sorgen. Die gute Nachricht: Dagegen können Sie selbst ganz einfach aktiv werden und dieses Buch zeigt Ihnen, wie!

Punktuelle, knotenartige Verhärtungen meist in Muskeln und Faszien, seltener in Gelenkkapseln, Bändern und anderen Körperteilen: Triggerpunkte stecken hinter einem Großteil der Muskelschmerzen und unbehandelt können Sie die Beweglichkeit einschränken, dauerhafte Schmerzen verursachen und über das autonome Nervensystem sogar vielfältige Beschwerden bis hin zu Benommenheit, Herz-Rhythmus-Störungen oder Verdauungsproblemen auslösen. Zum Glück können Sie dagegen jedoch ganz ohne Pillen oder OP etwas unternehmen! Deswegen erfahren Sie in diesem Buch zunächst alles Wissenswerte rund um das Muskel- und Fasziensystem, lernen das Prinzip der Schmerzübertragung kennen und machen sich in kürzester Zeit zum Experten rund um Triggerpunkte. Anschließend können Sie mit praktischen Anwendungen selbst aktiv werden, Triggerpunkte am ganzen Körper aufspüren und mit unterschiedlichen Massagetechniken auflösen. Das geht ohne medizinische Ausbildung? Ja, denn die kinderleicht anzuwendenden Methoden können Sie dank einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitungen sofort selbst durchführen und damit im Handumdrehen für dauerhafte Beseitigung Ihrer Beschwerden sorgen.

Mit diesem Buch sagen Sie den Schmerzen den Kampf an und geben sich selbst eine hochwirksame und zugleich sanfte Behandlungstechnik an die Hand. Mit dem Anti-Triggerpunkte-21-Tage-Yoga-Plan im Bonusteil können Sie Ihre Selbstbehandlung zudem gezielt ergänzen und zusätzlich für optimale Kräftigung und Beweglichkeit Ihrer gesamten Muskulatur sorgen.

Dauer: 07:12:00 | Format: mp3 | Größe: 307 MB
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Stina Ziesemer – »Stell dich nicht so an!« (ungekürzt)

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Stina Ziesemer – »Stell dich nicht so an!« (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Triggersätze, die du ziehen lassen darfst

Die bekannte Influencerin Stina Ziesemer zeigt, wie man sich von toxischen Glaubenssätzen abgrenzt und endlich auf sich selbst hört.

Viele Menschen sehen sich mit den eigenen Triggersätzen konfrontiert, die andere ihnen als vermeintlich gut gemeinte Ratschläge mitgeben. Stina Ziesemer möchte anderen Mut machen, sich nicht mehr verunsichern zu lassen, sondern selbstbestimmt den eigenen Weg zu gehen und Triggersätze ziehen zu lassen.

Stina teilt ihre Geschichten und Erfahrungen aus verschiedenen Phasen ihres Lebens und zeigt, wie in diesen Zeiten Triggersätze ihr Denken und ihr Handeln beeinflusst haben. Sie erzählt vom Druck, sich verändern zu müssen – sei es körperlich oder durch das Befolgen fremder Erziehungsstile. Auch die schmerzhafte Konfrontation mit Urteilen über ihre Belastbarkeit oder Diagnosen bezüglich ihrer (mentalen) Gesundheit hat Stina erlebt. Und sie stellt klar: Es ist an der Zeit, endlich das zu tun, was wir selbst richtig finden.

Mit wertvollen Affirmationen und Impulsen ermutigt uns Stinas Ratgeber, die Meinungen anderer nicht ungeprüft zu übernehmen, sondern auf unser eigenes Bauchgefühl zu vertrauen.

Dauer: 05:40:00 | Format: mp3 | Größe: 314 MB
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Dr. med. Yael Adler – Genial ernährt! (ungekürzt)

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Dr. med. Yael Adler – Genial ernährt! (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Klüger essen, entspannter genießen, besser leben

Klug essen, ohne die Lebensfreude einzuschränken! – Das neue Hörbuch über Ernährung von der Nummer-1-Bestsellerautorin Dr. med. Yael Adler.

Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Ballaststoffe – wir wissen mittlerweile, dass all das wichtige Bestandteile unserer Ernährung sind. Aber wenn es um konkrete Empfehlungen geht, widersprechen sich selbst Expertinnen und Experten regelmäßig. Ständig werden wir mit neuen Diätformen und Superfoods bombardiert, die viele Fragezeichen hinterlassen.

– Paleo, High-Carb, Low-Fat oder doch vegan?
– Sind zuckerfreie oder vegetarische Ersatzprodukte tatsächlich gesünder?
– Welche Nahrungsergänzungsmittel sind tatsächlich wirksam?
– Wie viel Wasser sollten wir täglich trinken?

Bei all diesen wichtigen Themen lässt uns Dr. med. Yael Adler endlich durchblicken. Sie erklärt eingängig und unterhaltsam, welche Nährstoffe, Ernährungsformen und Ergänzungsmittel wirklich gut für uns sind und was wir lieber vermeiden sollten. Dabei gibt die Ärztin und beliebte TV-Expertin jede Menge praktische Tipps an die Hand, die ganz einfach in den Alltag zu integrieren sind. Yael Adler zeigt uns: Sich gesund zu ernähren, kann auch Spaß machen und bedeutet nicht, auf Genuss verzichten zu müssen.

Praktische Tipps für den Alltag von einer zertifizierten Ernährungsmedizinerin

Yael Adler lässt uns beim gesunden Essen endlich durchblicken. Sie erklärt unterhaltsam, welche Nährstoffe, Ernährungsformen und Ergänzungsmittel wirklich gut für uns sind und was wir lieber vermeiden sollten. Die Ärztin und beliebte TV-Expertin zeigt: Sich gesund zu ernähren, macht Spaß und bedeutet nicht, auf Genuss verzichten zu müssen.

»Genial ernährt ist besser als perfekt ernährt!« Dr. med. Yael Adler

Dauer: 11:56:00 | Format: mp3 | Größe: 676 MB
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Douglas Preston, Lincoln Child – Nora Kelly und Corrie Swanson 01 – Old Bones – Tote lügen nie (ungekürzt)

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Der Auftakt einer neuen Serie um die junge Archäologin Dr. Nora Kelly und FBI-Agentin Corrie Swanson vom Besteller-Duo Preston & Child. Ein hochspannender Mix aus Indiana-Jones-Archäologie, einer wahren geschichtlichen Begebenheit und einem atemberaubenden Spannungsplot.

Dauer: 11:57:00 | Format: mp3 | Größe: 680 MB
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Douglas Preston, Lincoln Child – Nora Kelly und Corrie Swanson 02 – Old Bones – Das Gift der Mumie (ungekürzt)

(5 Vote(s), durchschnittlich mit 4,80 von 5)

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Der Wind fegt Sandschwaden und einen rollenden Busch durch die Straßen der Geisterstadt High Lonesome – und über eine mumifizierte Leiche, die seit mindestens 50 Jahren unentdeckt dort lag. Weil der Tote der örtlichen Polizei Rätsel aufgibt, nehmen sich FBI-Agentin Corrie Swanson und ihre Freundin, die Archäologin Nora Kelly, des Falls an. Bei der Untersuchung des Leichnams finden die beiden Frauen nicht nur heraus, dass der Mann eines entsetzlichen Todes starb – er trug auch ein unschätzbar wertvolles Goldkreuz aus dem 16. Jahrhundert bei sich. Nur warum hat sein Mörder das Kleinod nicht an sich genommen?

Dauer: 13:01:00 | Format: mp3 | Größe: 717 MB
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Douglas Preston, Lincoln Child – Nora Kelly und Corrie Swanson 03 – Old Bones – Die Toten von Roswell (ungekürzt)

(10 Vote(s), durchschnittlich mit 4,50 von 5)

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Im 3. Teil der Thriller-Reihe Old Bones verschlägt es Archäologin Nora Kelly und FBI-Agentin Corrie Swanson an einen der geheimnisumwittertsten Orte der USA. Endlich soll eines der bestgehüteten Geheimnisse der amerikanischen Geschichte gelüftet werden: Was hat es mit dem angeblichen Absturz eines UFOs bei Roswell auf sich? An der Stelle, an der die Trümmer des UFOs gefunden worden sein sollen, werden sorgfältige wissenschaftliche Ausgrabungen vorgenommen – geleitet von Archäologin Nora Kelly und finanziert vom ebenso reichen wie exzentrischen Lucas Tappan, dem Gründer eines privaten Raumfahrt-Unternehmens. Doch statt Beweisen für die Existenz von Aliens findet Nora zwei sehr menschliche Mord-Opfer. Weder Nora noch FBI-Agentin Corrie Swanson, die mit dem Fall betraut wird, können ahnen, dass die Entdeckung der Toten eine Büchse der Pandora öffnet, die schon bald ihr eigenes Leben in große Gefahr bringt.

Dauer: 13:04:00 | Format: mp3 | Größe: 732 MB
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Heather Long – Blue Ivy Prep 01 – Problemkind (ungekürzt)

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 3,00 von 5)

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Heather Long – Blue Ivy Prep 01 – Problemkind (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Die Einschreibung beginnt diesen Herbst.

Ich wurde in die besten Kreise Hollywoods hineingeboren und war schon in den Schlagzeilen und im Internet, bevor ich überhaupt laufen konnte. Es spielt keine Rolle, dass sich meine Eltern vor meinem zweiten Geburtstag scheiden ließen. Ich kann den Schatten–oder den Skandalen–meiner Filmstar-Mutter und meines Rockstar-Vaters nicht entkommen.

Zumindest konnte ich das nicht, bis Aubrey, Yvette und ich Torched gründeten und uns mit Doppelplatin einen Namen machten. Vier Jahre, nachdem ich die Welt im Sturm erobert habe, bin ich erschöpft. Das sind wir alle. Ich bin auch bereit, zu versuchen, ein normales Kind zu sein. Das einzige Problem ist, dass ich noch nie normal war. Ich weiß eigentlich gar nicht, wie sich das anfühlt. Ich wurde in die renommierte Blue Ivy Prep aufgenommen und muss den Schülern, den Lehrkräften, unseren Fans, aber vor allem mir selbst viel beweisen.

Trotz meines Rufs in der Boulevardpresse, oder vielleicht gerade deswegen, habe ich nicht vor, mir von jemandem in die Quere kommen zu lassen. Schon gar nicht von jemandem, der mich bereits für eine hohlköpfige, verwöhnte Partyprinzessin gehalten hat, bevor ich überhaupt aufgetaucht bin. Wenn sie einen Kampf wollen, werde ich ihnen einen Krieg bringen.

Dauer: 11:37:00 | Format: mp3 | Größe: 673 MB
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