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Anna Trökes – Yoga der Achtsamkeit (ungekürzt)

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Anna Trökes – Yoga der Achtsamkeit (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit wünschen, fällt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein Übungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. Er bietet uns eine Fülle von Körper-, Atem- und Meditations-Übungen an, die uns helfen, unsere Achtsamkeit zu schulen und sie im Laufe des Lebens immer weiter zu verfeinern.

In diesem Hörbuch stellt Anna Trökes, eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands, 11 Übungen vor und leitet Sie dazu an. Aus diesen Übungen können Sie sich Kurzprogramme ab 10 Minuten zusammenstellen, die sich auch in den vollsten Tag integrieren lassen. Sie alle helfen Ihnen, achtsamer zu werden, zur inneren Ruhe zu finden und sich verlässlich zu regenerieren.

Dauer: 01:09:52 | Format: mp3 | Größe: 100,97 MB
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Langenscheidt Audio-Kurs Spanisch – Niveau A1-A2 (ungekürzt)

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Einfach nebenbei Spanisch lernen, ob bei der Hausarbeit oder unterwegs – dieser Sprachkurs zum Hören vermittelt die wichtigsten spanischen Wörter und Wendungen für Alltag und Reise. Unterhaltsame Dialoge und effektive Übungen trainieren Hören und Sprechen.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei!

Dauer: 04:46:13 | Format: mp3 | Größe: 268,48 MB
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John Williams – Augustus (ungekürzt)

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Das neue Meisterwerk von John Williams. Verbündete, Gegner, Feinde – ein Herrscherleben in all seinen Facetten

Octavian ist neunzehn, sensibel, wissbegierig und will Gelehrter werden. Doch als Großneffe und Adoptivsohn Julius Cäsars fällt ihm nach dessen Ermordung ein gewaltiges Erbe zu: Ihm, der von schwächlicher Konstitution, aber enormer Willenskraft ist, wird es durch Glück, List, Intelligenz und Entschlossenheit gelingen, das riesige Römische Reich in eine Epoche des Wohlstands und Friedens zu führen.

Die besten deutschsprachigen Schauspielerstimmen lassen in fiktiven Briefen, Erinnerungen und Senatsprotokollen die Person eines gottgleichen Herrschers lebendig werden. Am Ende aber, von Frau und Tochter entfremdet, sieht er dem Tod so ungeschützt entgegen wie jeder andere Mensch auch.

Dauer: 14:10:00 | Format: mp3 | Größe: 792 MB
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Dietrich Schwanitz – Bildung – Alles was man wissen muss – Die Höredition

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Unser Wissen ist im Umbruch, unser Bildungssystem in der Krise, der Ruf nach einem Kanon wird immer lauter. Dieses Handbuch bietet umfassende Neuorientierung hinsichtlich der Kernbestände unserer Kultur. Im ersten Teil „Wissen“ präsentiert Dietrich Schwanitz „alles, was man wissen muß“, um das „Bürgerrecht“ im Land der Bildung zu erwerben. Im zweiten Teil „Können“ geleitet Schwanitz den Leser unter anderem durch das „Haus der Sprache“, die Welt des Buches und der Schrift und bietet inspirierende Länderkunde. Eine Zeittafel, informative Kürzestfassungen von „Büchern, die die Welt verändert haben“, Tipps zum Weiterlesen und ein ausführliches Namenregister erhöhen den Gebrauchswert dieses Kompendiums.

Dauer: 13:37:52 | Format: mp3 | Größe: 722 MB
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CD WISSEN – Allgemeinbildung – Geschichte Europas

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Griechen und Römer haben Spuren hinterlassen, die uns bis heute beeinflussen. Große Kriege forderten Opfer und brachten Helden hervor. Forscher und Entdecker ebneten den Weg in eine neue Welt. Dieses Hörbuch verschafft einen Überblick über alle Themen, die die europäische Geschichte einzigartig machen.
In prägnanten und abwechslungsreichen Episoden erfährt man alles, was man über die Geschichte Europas wissen muss.

Dauer: 02:22:00 | Format: mp3 | Größe: 290 MB
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