Archiv Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh – Das Wunder im Jetzt (ungekürzt)

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Thich Nhat Hanh – Das Wunder im Jetzt (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Thich Nhat Hanh teilt mit uns in diesem Hörbuch erstmals viele persönliche Erfahrungen seines Lebens. Er beschreibt seine eigene spirituelle Suche, seine Zweifel auf dem Weg und seine tiefen Einsichten. Er lässt uns daran teilhaben, wie Meditation und Poesie ihm geholfen haben, das Erleben von Gewalt und Unterdrückung zu transformieren und sich in der Welt zu engagieren. Dabei geht es immer wieder um das Phänomen der Stille und Zeitlosigkeit, um das Wunder im Jetzt.

Dauer: 01:58:12 | Format: mp3 | Größe: 110,03 MB
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Thich Nhat Hanh – Versöhnung mit dem inneren Kind

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“Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.” Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen.

Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.

Dauer: 03:50:00 | Format: mp3 | Größe: 285 MB
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Thich Nhat Hanh – Einfach lieben (ungekürzt)

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Sind wir mit uns selbst in liebevollem Kontakt, können wir uns anderen voller Hingabe und Respekt zuwenden. Thich Nhat Hanh zeigt uns in inspirierenden Texten und Kurzmeditationen, wie Beziehungen so zu einer Quelle des Glücks werden. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit – für ein Leben in mehr Frieden und Harmonie.

Dauer: 01:21:00 | Format: mp3 | Größe: 115 MB
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Thich Nhat Hanh – Einfach sitzen (ungekürzt)

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Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. “Einfach sitzen” ist eine Einführung in die Meditation für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.

Dauer: 01:23:00 | Format: mp3 | Größe: 117 MB
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Thich Nhat Hanh – achtsam sprechen, achtsam zuhören

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Thich Nhat Hanh – achtsam sprechen, achtsam zuhören - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten der Kommunikation. Dabei kommt es nicht nur auf das richtige Zuhören und Sprechen an, sondern darauf, seinem Gegenüber mit Mitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen.Das Hörbuch hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer gelingenden Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.

Dauer: 04:03:00 | Format: mp3 | Größe: 556 MB
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