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Chris Pohl – Lebe deinen Traum – Das Hörbuch (ungekürzt)

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Chris Pohl zählt mit seiner Band Blutengel zu den erfolgreichsten und einflussreichsten deutschen Szene-Künstlern. In seinem ersten eigenen Hörbuch “Lebe deinen Traum” gibt er tiefe Einblicke in seine Geschichte, die von Blutengel und aller seiner Projekte. Chris Pohl erzählt in seinen eigenen Worten, wie er zu dem wurde, was er ist, wie seine vielen Projekte entstanden sind und gibt den bis dato ausführlichsten Blick auf die Entwicklung seiner Erfolgsband.

“Lebe deinen Traum” ist Chris Pohl ungefiltert, 100% subjektiv, aber dafür umso authentischer, ein wahr gewordener Fan-Traum, denn so nah ist man diesem Ausnahmekünstler noch nie gekommen. Das Hörbuch ist, um den Künstler selbst zu zitieren, “100% Chris”, von ihm selbst gelesen.

Dauer: 01:33:24 | Format: mp3 | Größe: 215 MB
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Martin Meadows – Wie man Selbstdisziplin aufbaut (ungekürzt)

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Wie Sie Selbstdisziplin entwickeln, Versuchungen widerstehen und Ihre langfristigen Ziele erreichen können

Wenn Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben machen wollen und Ihre langfristigen Ziele erreichen möchten, kann ich mir keinen besseren Weg vorstellen als zu lernen, wie Sie selbstdisziplinierter werden können.

Die Wissenschaft hat viele interessante Aspekte über Selbstdisziplin und Willenskraft herausgefunden, aber die meisten dieser Erkenntnisse sind tief in langen und langweiligen wissenschaftlichen Studien vergraben.

Wenn Sie von diesen Studien profitieren möchten, ohne sie wirklich zu lesen, ist dieses Buch genau richtig für Sie. Ich habe die Arbeit für Sie erledigt und die nützlichsten und tragfähigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse recherchiert, die Ihnen dabei helfen werden Ihre Selbstdisziplin zu verbessern.

Hier sind nur ein paar Dinge, die Sie in diesem Buch lernen werden:
– was ein Bankräuber mit Zitronensaft im Gesicht Ihnen über Selbstdisziplin beibringen kann. Sie werden über diese Geschichte laut lachen, aber die Auswirkungen werden Sie dazu bringen zweimal über Ihre Fähigkeit Verlangen zu kontrollieren nachzudenken.
– wie 50 Euro teure Schokolade Sie dazu motivieren kann weiterzumachen, wenn Sie mit einer überwältigenden Versuchung aufzugeben konfrontiert werden.
– was Dopamin ist und warum es so wichtig ist seine Rolle, im Brechen von schlechten Angewohnheiten zu verstehen, um dann gute Angewohnheiten zu bilden.
– warum die Status quo Tendenz Ihre Ziele gefährdet und was Sie tun können, um diesen Effekt zu reduzieren.
– warum und wann das Nachgeben auf Versuchungen Ihnen sogar helfen kann Ihre Selbstdisziplin aufzubauen. Ja, Sie können sich vollstopfen (ab und zu) und trotzdem Gewicht verlieren.

Dauer: 01:24:13 | Format: mp3 | Größe: 116,02 MB
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Thich Nhat Hanh – Das Wunder im Jetzt (ungekürzt)

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Thich Nhat Hanh teilt mit uns in diesem Hörbuch erstmals viele persönliche Erfahrungen seines Lebens. Er beschreibt seine eigene spirituelle Suche, seine Zweifel auf dem Weg und seine tiefen Einsichten. Er lässt uns daran teilhaben, wie Meditation und Poesie ihm geholfen haben, das Erleben von Gewalt und Unterdrückung zu transformieren und sich in der Welt zu engagieren. Dabei geht es immer wieder um das Phänomen der Stille und Zeitlosigkeit, um das Wunder im Jetzt.

Dauer: 01:58:12 | Format: mp3 | Größe: 110,03 MB
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Anna Trökes – Yoga der Achtsamkeit (ungekürzt)

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Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit wünschen, fällt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein Übungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. Er bietet uns eine Fülle von Körper-, Atem- und Meditations-Übungen an, die uns helfen, unsere Achtsamkeit zu schulen und sie im Laufe des Lebens immer weiter zu verfeinern.

In diesem Hörbuch stellt Anna Trökes, eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands, 11 Übungen vor und leitet Sie dazu an. Aus diesen Übungen können Sie sich Kurzprogramme ab 10 Minuten zusammenstellen, die sich auch in den vollsten Tag integrieren lassen. Sie alle helfen Ihnen, achtsamer zu werden, zur inneren Ruhe zu finden und sich verlässlich zu regenerieren.

Dauer: 01:09:52 | Format: mp3 | Größe: 100,97 MB
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Perry Rhodan – 2898 – Das unantastbare Territorium

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Perry Rhodan – 2898 – Das unantastbare Territorium - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Vor der Entscheidung – die vereiste Galaxis am Abgrund.

Im Jahr 1522 Neuer Galaktischer Zeitrechnung (NGZ) befindet sich Perry Rhodan fernab der heimatlichen Milchstraße in der Galaxis Orpleyd. Dort braut sich etwas zusammen, das den Unsterblichen zum Handeln zwingt: Die negative Superintelligenz KOSH arbeitet im Verborgenen an ihrer eigenständigen Entwicklung in eine Materiesenke. KOSH will nicht zum Instrument der Chaotarchen werden, von denen insbesondere Cadabb sich sehr stark für die Superintelligenz interessiert.

Zwei Völker Orpleyds wirken, teilweise ohne ihr Wissen, für KOSHS Ziele: die Tiuphoren und die Gyanli, insgeheim gelenkt von den Pashukan, den Todesboten der Superintelligenz. Perry Rhodan weiß, dass die Geburt einer Materiesenke das Ende für die betreffende Galaxis oder sogar Mächtigkeitsballung bedeutet und den Tod aller Lebewesen.

Was ihm letztlich bleibt, ist nur, so viele Lebewesen wie möglich zu retten. Indem es Rhodan gelang, den “Schnitter” zu sabotieren, der für die Umwandlung verantwortlich ist, bleibt der Staubgürtel der Galaxis von dem Transformationsprozess ausgenommen und kann Flüchtigen Asyl bieten. Für alle anderen wird ihr Lebensraum in eine andere Daseinsebene überführt und fortan DAS UNANTASTBARE TERRITORIUM…

Dauer: 03:28:00 | Format: mp3 | Größe: 192 MB
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Jule Gölsdorf – Coco Dupont 1 – Mörderisches Monaco (ungekürzt)

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Jule Gölsdorf – Coco Dupont 1 – Mörderisches Monaco (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Kommissarin Coco Dupont freut sich auf ihre neue Aufgabe als Ermittlerin im mondänen Monaco. Hier glaubt sie, nach einer gescheiterten Ehe zur Ruhe zu kommen – fälschlicherweise. Denn während die Vorbereitungen für das berühmte Formel-1-Rennen laufen, erschüttert ein grausames Verbrechen die heile Welt des Fürstentums: Die Frau und das Kind eines deutschen Formel-1-Piloten werden Opfer eines Anschlages. Der Verdacht fällt auf eine junge Frau, die den Rennfahrer seit längerem verfolgt. Doch war die Stalkerin tatsächlich fähig, aus Eifersucht kaltblütig zu töten?

Ein packender Kriminalroman vor der beeindruckenden Kulisse Monacos.

Dauer: 07:44:00 | Format: mp3 | Größe: 427 MB
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Teufelskicker – Folge 66 – Labrador, noch ein Tor!

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Maskottchen Tasman bekommt Konkurrenz: Als Norbert sich einen Hund anschafft, ist die Freude bei den Teufelskickern groß. Vom süßen Labrador-Welpen Max sind alle sofort bezaubert! Doch schon bald gibt es Rätsel um den putzigen Kerl: Warum ist er für sein Alter noch so klein und schwächlich? Und was ist eigentlich mit seinen Hundeeltern passiert? Die Teufelskicker stellen Nachforschungen an, die sie zu einem einsamen Gehöft im Nachbarort Graumoor führen. Es geht das Gerücht, dass dort illegale Machenschaften mit einem großen Rudel Labradore vor sich gehen…

Einer für alle, alle für einen – mit Hilfe ihrer neuen Freundin Greta nehmen die Teufelskicker den Kampf gegen kriminelle Hundezüchter auf! Werden sie der Bande das Handwerk legen?

Dauer: 01:10:00 | Format: mp3 | Größe: 164 MB
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Kristian Koch – Backfischalarm – Ein Inselkrimi (ungekürzt)

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Kristian Koch – Backfischalarm – Ein Inselkrimi (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Endlich Ruhe im Hause des Dorfpolizisten Thies Detlefsen. Seine Zwillinge Telje und Tadje sind mit ihrer Klasse unterwegs nach Amrum. Doch dann entdeckt ein Mitschüler ausgerechnet auf ihrer Fähre einen Toten. Es ist Bent Blankenhorn, der Juniorchef einer Hamburger Reederei, und er wurde eindeutig ermordet. Natürlich nimmt Thies umgehend die Ermittlungen auf. Dabei stößt er auf zwei verbittert miteinander konkurrierende Reedereien, seltsame Piraten, einen Teenager mit zu viel krimineller Energie und eine Lehrkraft mit dunkler Vergangenheit.

Ein packender neuer Inselkrimi – launig gelesen vom Autor selbst.

Dauer: 06:04:00 | Format: mp3 | Größe: 358 MB
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Jussi Adler-Olsen – Carl Mørck 7 – Selfies (ungekürzt)

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Jussi Adler-Olsen – Carl Mørck 7 – Selfies (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Vizepolizeikommissar Carl Mørck wird zur Aufklärung eines brutalen Todesfalls von der Mordkommission in Kopenhagen hinzugezogen. Wie sich herausstellt, gibt es eine Verbindung zu einem mehrere Jahre zurückliegenden und ausgesprochen brisanten cold case. Ausgerechnet jetzt geht es Carls Assistentin Rose sehr schlecht. Sie wird von grauenhaften Erinnerungen aus ihrer Vergangenheit heimgesucht. Sie kämpft mit aller Macht dagegen an – und gegen das Dunkel, in dem sie zu ertrinken droht. Und welche Rolle spielen die jungen Frauen Michelle, Jasmin und Denise, die sich zu einem starken und hochexplosiven Kleeblatt verbündet haben?

Der neue Thriller von Jussi Adler-Olsen verspricht atemberaubende Spannung bis zur letzten Minute

Dauer: 17:16:00 | Format: mp3 | Größe: 962 MB
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Langenscheidt Audio-Kurs Spanisch – Niveau A1-A2 (ungekürzt)

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Langenscheidt Audio-Kurs Spanisch – Niveau A1-A2 (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Einfach nebenbei Spanisch lernen, ob bei der Hausarbeit oder unterwegs – dieser Sprachkurs zum Hören vermittelt die wichtigsten spanischen Wörter und Wendungen für Alltag und Reise. Unterhaltsame Dialoge und effektive Übungen trainieren Hören und Sprechen.

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Dauer: 04:46:13 | Format: mp3 | Größe: 268,48 MB
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