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Die körpereigenen weiblichen Hormone sind zu allen Lebensphasen wichtig für die physische und psychische Gesundheit einer Frau. Millionen von Frauen leiden unter Beschwerden, die auf hormonelle Störungen, insbesondere auf einen niedrigen Östrogen- bzw. Progesteronspiegel zurückzuführen sind. Negative Auswirkungen sind die Folge: Gewichtsprobleme, Cellulite, prämenstruelles Syndrom (PMS), Libidoschwankungen, unerfüllter Kinderwunsch, Schlafstörungen, Osteoporose, erhöhtes Krebsrisiko, allgemeine Wechseljahrbeschwerden etc. Hormon Yoga wirkt auf das weibliche Hormonsystem in seiner Gesamtheit. Die speziellen Übungen aus dem Kundalini Yoga sind über 3000 Jahre alt und haben sich bereits bewährt als es noch keine Ersatzhormone gab.
Dauer: 01:03:00 | Format: mp3 | Größe: 58 MB
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Wellness mit Canda – Hormon Yoga - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Die Schlümpfe Teil 1-15 (Karussell) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Was hört Nino, das Kind eines Polizisten, in einem Dorf Andalusiens nachts hinter der Tür? Die Wahrheit kann er nur Pepe dem Portugiesen preisgeben,einem geheimnisvollen Fremden, der nach dem Bürgerkrieg in einer verlassenen Mühle lebt und sein Vertrauter wird. Mitreißend erzählt Almudena Grandes die Geschichte einer gefährlichen Freundschaft, die “stärker ist als die Liebe”. Ein Meisterwerk voller Lebenskraft und Poesie.
Dauer: 10:41:53 | Format: mp3 | Größe: 656,7 MB
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Almudena Grandes – Der Feind meines Vaters - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Der kleine grüne Mike und der große haarige Sulley können sich nicht ausstehen, fliegen durch ihren Streit aus dem Schreckologie-Studium und haben nur noch eine Chance, wieder aufgenommen zu werden: Sie müssen die gefürchteten Schreckspiele der Monster Universität gewinnen. Doch ist Mike in seinem Innern schrecklich genug? Die Institutsleiterin hat ihr Urteil schnell gefällt und Sulley gibt ihr insgeheim Recht. So kommt es, dass Mike in große Gefahr gerät, eine schreckliche Entdeckung macht und alle überrascht – auch sich selbst …
Dauer: 01:08:00 | Format: mp3 | Größe: 101,3 MB
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Die Monster Uni - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Sie sind wieder da. Ein neues Abenteuer mit dem Ex-Superschurken Gru (Oliver Rohrbeck), seinen schlagfertigen Kids, den unschlagbaren Minions – und jeder Menge neuer, lustiger Figuren.
Um sich ganz seinem Töchter-Trio Margo, Edith und Agnes widmen zu können, hat Gru seine Gangsterkarriere an den Nagel gehängt. Eigentlich hätten er, Dr. Nefario und die Minions jetzt viel Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben. Doch gerade, als sich Gru mit Haut und Haar ins Familienleben stürzen will, klopft eine ultrageheime Geheimagentin Lucy (Martina Hill) an seine Tür. Zusammen sollen sie herausfinden, wer hinter der spektakulären Verbrechensserie steckt, die die Welt in Atem hält. Denn wem sonst als dem größten Ex-Schurken aller Zeiten könnte es gelingen, seinen fiesen Nachfolger zu überführen – und Millionen durchgeknallter Minion-Mutationen wieder zur Vernunft zu bringen?.
Neue Überraschungen, Abenteuer und Charaktere, zum Totlachen komischen Minions und ein hochkarätiges Sprecher-Ensemble wird wieder Groß und Klein begeistern – und einschlagen wie eine Geheimwaffe aus der Werkstatt von Dr. Nefario.
Dauer: 01:06:00 | Format: mp3 | Größe: 116,9 MB
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Ich – Einfach Unverbesserlich 2 - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Aisling Grey, frischgebackene Hüterin des Höllentors, will mehr über ihre magischen Fähigkeiten in Erfahrung bringen. Daher besucht sie einen Kongress für übernatürliche Wesen in Budapest. Im Tagungshotel trifft sie auf Drake Vireo, den unwiderstehlichen Anführer der grünen Drachen. Der will Aisling mit allen Mitteln überzeugen, dass sie füreinander bestimmt sind. Kann sie sich seinem feurigen Charme entziehen? Und will sie es überhaupt?
Dauer: 08:37:56 | Format: mp3 | Größe: 447 MB
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Katie MacAlister – Dragon Love – Band 2 – Manche lieben’s heiß (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Zwei wissenschaftlich fundierte Entspannungsmethoden, die sich ideal kombinieren lassen: Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation!
Dauer: 01:10:00 | Format: mp3 | Größe: 67 MB
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Hörbuch Gesundheit – Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Das Autogene Training ist eine bekannte, einfache und äußerst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung der ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Jeder kann sie durchführen, sie ist leicht erlernbar und jederzeit anwendbar. Das Autogene Training wird von sogar von denjenigen Ärzten empfohlen, die nichts von natürlichen Heilmethoden halten. Es ist anerkannt, gesellschaftlich akzeptiert und wirksam. Mit Hilfe dieser CD kann sich der Hörer die klassischen Formeln des Autogenen Trainings nach Jacobson aneignen. Eingebettet in sanfte Musik lernt er, sich zu entspannen, sich bei Schmerzen oder Einschlafstörungen selbst zu helfen und somit unabhängiger von äußerer Hilfe und Medikamenten zu werden.
Dauer: 01:08:00 | Format: mp3 | Größe: 61 MB
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Susanne Hühn – Autogenes Training - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Einfach Aufatmen und entspannen. Für diese Traumreisen müssen Sie nichts weiter tun, als sich hinzusetzen und zuzuhören. Susanne Hühn führt Sie mit ihrer angenehmen, einfühlsamen Stimme und mit harmonischer Musikuntermalung in wundervolle Landschaften, in denen Sie sich wohlfühlen und entspannen. Diese Meditationen sind wie ein erholsamer geistiger Spaziergang und helfen dabei, loszulassen und innerlich aufzuatmen.
Dauer: 00:50:00 | Format: mp3 | Größe: 51 MB
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Susanne Hühn – Traumreisen - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Englisch lernen mit Hexe Huckla und ihrer englischen Freundin Witchy! Ein spannendem Hörspiel-Abenteuer für Kinder im Vor- und Grundschulalter, bei dem sie spielerisch die 400 wichtigsten englischen Wörter lernen.
Dauer: 02:05:00 | Format: mp3 | Größe: 116 MB
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Englisch mit Hexe Huckla – Englisch – keine Hexerei - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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