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Boris Cazin – Selbstverteidigung in wilden Zeiten (ungekürzt)

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Boris Cazin – Selbstverteidigung in wilden Zeiten (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Als Boris Cazin seine Ausbildung zum Personenschützer begann, hätte er nie gedacht, dass die gleichen Techniken, die er für den Personenschutz erlernte, einmal im alltäglichen, zivilen Leben nützlich sein könnten. Oft genügt es mittlerweile, zur falschen Zeit am falschen Ort zu sein, ein schiefer Blick oder ein unbedachtes Wort – und selbst friedliebende Bürger finden sich innerhalb von Sekunden in Konflikten wieder. Häufig werden die Opfer dabei schwer verletzt, manchmal sogar tödlich. All das passiert jeden Tag und es kann jeden von uns unerwartet und unvorbereitet treffen. Viele Menschen fürchten sich, auch die Ereignisse in der Kölner Silvesternacht haben sie massiv verunsichert. Trotz alledem sind Übergriffe, Schlägereien und Messerangriffe häufig ein Tabuthema.

Boris Cazin, renommierter Selbstverteidigungsexperte und erfahrener Trainer von deutschen und internationalen Polizei- und Militäreinheiten, erläutert Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie Konflikte im Idealfall vermeiden, aber im Extremfall zu Ihren Gunsten entscheiden und innerhalb von Sekunden beenden – ohne einen Kampfsport erlernen zu müssen!

Dauer: 01:55:00 | Format: mp3 | Größe: 112 MB
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Anita Saan – Das große Deutschlandhörbuch (ungekürzt)

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Wirtschaftswunder, Mauerbau, Wiedervereinigung: Wer kennt sie nicht, die viel zitierten Meilensteine unseres Landes? Dieses Deutschlandhörbuch hält kompaktes Wissen zum Entdecken und Staunen parat: Faszinierende Infos und Geschichten begleiten die Hörer auf einer höchst lebendigen Reise durch Deutschland. So entsteht ein komplexes Bild von Land und Leuten, Geschichte und Kultur. Zu jedem Bundesland gibt es ein Hörkapitel – und zudem die wichtigsten Eckdaten zur Geschichte und zur Politik, Wissenswertes aus den Bereichen Kultur und Technik, Kurioses und Kunterbuntes.

So entsteht eine attraktive Deutschlandkunde für die ganze Familie, welche nicht nur von den Eckpfeilern der Allgemeinbildung getragen wird, sondern in vielfältiger Weise unterschiedliche Themenspektren vorstellt: Popstars reihen sich zu historischen Größen, Freizeitmöglichkeiten ergänzen die Sehenswürdigkeiten, regionale Eigenheiten und Ländertypisches zeigen die Vielschichtigkeit Deutschlands.

Dauer: 02:24:00 | Format: mp3 | Größe: 134 MB
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Florian Illies – 1913 – Was ich unbedingt noch erzählen wollte (ungekürzt)

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Florian Illies – 1913 – Was ich unbedingt noch erzählen wollte (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Sie hätten sich gewünscht, dass das Buch “1913” von Florian Illies noch lange nicht zu Ende ist? Seien Sie beruhigt: Dem Autor ging es genauso. In den sechs Jahren seit dem Erscheinen seines Bestsellers hat er immer weiter nach neuen Geschichten aus diesem unglaublichen Jahr gesucht – und sie gefunden. Illies erzählt mit Poesie, Witz und sprachlicher Eleganz von seinen neuen Funden: wie Hermann Hesse auf Skiern aus seiner Ehe flieht, Marcel Proust seine Kritiker mit Gebäck besticht und warum Giacomo Puccini keine Lust mehr auf ein Duell hat. Freuen Sie sich auf neue Geschichten, die so unglaublich sind, dass sie wahr sein müssen.

Dauer: 07:11:00 | Format: mp3 | Größe: 401 MB
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Karsten Bredemeier – Der Rhetorik-Code (ungekürzt)

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Professionelle Kommunikation bei Präsentationen, Vorträgen, in Konferenzen oder bei Medienauftritten unterliegt knallharten Regeln. Nur so gibt sie Orientierung und sichert Ergebnisse. Sprachliche Relativierungen, geistige Bankrott- und verbale Inkompetenzerklärungen gegenüber dem Zuhörer sollen vermieden werden.

Der Erfolgsautor Karsten Bredemeier entschlüsselt den Rhetorik-Code, der orientierungsgebend und ergebnissichernd sprachliche Performance auf der Basis neurolinguistischer Erkenntnisse absichert. Zugleich reflektiert der Autor die aktuellen soziopsychologischen Forschungsresultate. Die moderne Gehirnforschung unterstreicht die Bedeutung der Informationsverarbeitung beim Rezipienten: die Verankerung der Fakten und Daten gelingt bei der Beachtung von Bredemeiers Regeln. So gehören verbale Insolvenzanträge der Vergangenheit an.

Dauer: 02:02:00 | Format: mp3 | Größe: 115 MB
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Felix Klemme – bin raus

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Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss, sind vernetzt mit der ganzen Welt. Und doch sind so viele von uns unglücklich, gestresst und nicht selten körperlich und seelisch krank. Der charismatische TV-Moderator und Bestsellerautor Felix Klemme zeigt uns, wie wir wieder zu der natürlichen Verbindung mit uns selbst finden, zu echten körperlichen Bedürfnissen wie Hunger und Müdigkeit, aber auch zu seelischen Bedürfnissen wie Zufriedenheit und Glück. Mit seinem neu entwickelten Green-Exercises-Programm können wir diesen natürlichen Lebensstil ganz praktisch in unserem Alltag verankern.

Dauer: 03:48:00 | Format: mp3 | Größe: 212 MB
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Julius Loewenstein – Gesundheit – Gesund leben (ungekürzt)

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Wollen Sie Ihre Gesundheit verbessern? Ein gesünderes und glücklicheres Leben führen?

In diesem kompakten Ratgeber erfahren Sie, wie Sie das erreichen! Dieses Buch beinhaltet alles, was Sie wissen müssen, um Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu verbessern.

Das Buch Gesundheit – Gesund Leben setzt auf einfache Strategien, die jeder sofort in sein Leben übernehmen kann. Es ist praxisnah und zeigt Ihnen anhand bewährter Weisheiten, was Sie Schritt für Schritt tun müssen, um eine bessere Gesundheit zu erzielen und ein glücklicheres Leben zu führen.

In diesem Buch finden Sie alle relevanten Informationen zum Thema Gesundheit. Hier werden die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse in den drei Teilen Ernährung, Bewegung und Schlaf zusammengefasst, wobei medizinische Hintergründe leicht verständlich erklärt werden. Außerdem wurde ein Extra-Kapitel hinzugefügt, in dem Julius Loewenstein Ihnen einfache Methoden zeigt, wie Sie ganz einfach zu mehr Glück und Erfüllung kommen. Dieses Buch ist nicht nur der Schlüssel zu einem gesunden, sondern auch zu einem glücklichen Leben!

Dauer: 04:20:00 | Format: mp3 | Größe: 251 MB
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Andrea Wenk – Die Welt braucht keine Superheldin (ungekürzt)

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Andrea Wenk – Die Welt braucht keine Superheldin (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Andrea Wenk räumt in ihrem Buch mit diesen Erwartungen auf und bekennt sich selbstbewusst zu ihren eigenen Grenzen. Dabei bezieht sie sich in ihrem Buch auf Psalm 147,14: “Gott schafft deinen Grenzen Frieden”, aus dem sie immer wieder Kraft und Ermutigung in ihrem Leben geschöpft hat. Frieden innerhalb der eigenen Grenzen zu finden, bedeutet für die Autorin dabei nicht, starr zu werden, oder sich nicht zu verändern. Es bedeutet für sie vielmehr, mit dem, was man hat, zu leben, zu wachsen und die Fülle darin zu entdecken. Die Autorin macht Frauen Mut, dem Perfektionismus die Stirn zu bieten und zu erkennen: Gott liebt mich genauso, wie ich bin!

Dauer: 05:37:00 | Format: mp3 | Größe: 310 MB
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Axel Kühner – Überlebensgeschichten für jeden Tag (ungekürzt)

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Axel Kühner – Überlebensgeschichten für jeden Tag (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Diese Überlebensgeschichten sind Geschichten aus dem Leben, über das Leben und für das Leben. Sie decken ehrlich auf und liebevoll zu. Sie sind wie Gott auch voller Liebe und Wahrheit zugleich. Axel Kühner versteht es, Geschichten mit Tiefgang und Humor zu erzählen, und gute Gedanken auf den Punkt zu bringen. Ein wunderbares Geschenk für Menschen, die sich in ihrem Alltag nach kurzen Momenten der Besinnung sehnen.

Dauer: 14:30:00 | Format: mp3 | Größe: 812 MB
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Mathias Fischedick – Überleben unter Kollegen – Wie die Zusammenarbeit mit Nervensägen gelingt

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Mathias Fischedick – Überleben unter Kollegen – Wie die Zusammenarbeit mit Nervensägen gelingt - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Der tägliche Kampf mit den Mitstreitern am Arbeitsplatz kostet nicht nur Nerven, sondern macht nachweislich immer häufiger krank. Zumindest verpufft die eigene Energie in Grabenkämpfen, anstatt in das Team und die eigentlichen Aufgaben zu fließen. Der erfahrene Jobcoach Mathias Fischedick zeigt auf humorvolle Weise, wie Sie zu herausfordernden Kollegen eine gute Beziehung aufbauen, sie besser verstehen und selbst besser verstanden werden können. Mithilfe seiner alltagstauglichen Kommunikations- und Verhaltensstrategien gewinnen Sie wieder mehr Freude daran, zur Arbeit zu gehen, und können ungenutzte Potenziale entfalten.

Dauer: 03:43:00 | Format: mp3 | Größe: 207 MB
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Ömer Atiker – Survival-Handbuch digitale Transformation (ungekürzt)

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Ömer Atiker – Survival-Handbuch digitale Transformation (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Digitalisierung ist wichtig und alle machen mit. Doch in der Praxis bleiben die Ergebnisse weit hinter den Erwartungen zurück. Widerstände, Unwissenheit, Angst, Politik: Die digitale Transformation scheitert nicht an der Technik, sondern an der Organisation. All das Neue nützt nichts, wenn Hunderte von Mitarbeitenden damit nichts anfangen können. Ömer Atiker zeigt, welches die wirklichen Probleme bei der Digitalisierung sind und wie sie gelöst werden. Er liefert zu Situationen des geschäftlichen Alltags ganz konkrete Maßnahmen, mit denen Führungskräfte ihre Belegschaft in Bewegung bringen. Damit sich der Wahnsinn in Grenzen hält und die digitale Transformation auch wirklich klappt!

Dauer: 09:03:00 | Format: mp3 | Größe: 514 MB
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