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Axel Berger & Thorsten Thews – Der brennende Hamster – Arbeiten Sie noch oder qualmen Sie schon (ungekürzt)

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Kommt Ihnen das Leben manchmal auch vor wie ein Hamsterrad, aus dem Sie keinen Ausweg finden? Die beiden Autoren haben unmittelbar erfahren, was passiert, wenn aus kokelndem Stress ein lodernder Brand entsteht, aber auch, wie man ihn löscht.

Als bekennende Hamster zeigen sie in einer unterhaltsamen Mischung aus Erlebnisbericht und Ratgeber, dass das Streben nach persönlichem Erfolg und einem erfüllten Leben keineswegs im Fiasko enden muss. Entwickeln Sie mit diesem unkonventionellen Hörbuch Ihren ganz persönlichen Hamsterplan, um dem täglichen Wahnsinn im Hamsterrad zu entfliehen. Damit es erst gar nicht zum Burnout kommt!

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei.

Dauer: 06:47:00 | Format: mp3 | Größe: 374 MB
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Katarina Schickling – Besser einkaufen – Der Lebensmittel-Ratgeber für kritische Verbraucher (ungekürzt)

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Dieses Hörbuch ist ein Wegweiser durch den unübersichtlichen Dschungel aus Lebensmittelvorschriften, Tierhaltungs- und Produktionsbedingungen, Handelsstrukturen und Herkunftsquellen bei Nahrungsmitteln, der das tägliche Einkaufen so erschwert. Die Journalistin und Nahrungsmittelexpertin Katarina Schickling zeigt, was man beim Einkaufen beachten kann, wo Verbraucher hinters Licht geführt werden, welche Siegel vertrauenswürdig sind, was das Kauderwelsch auf Zutatenlisten wirklich bedeutet und wie Kunden das gelingt, was sie eigentlich wollen: mit gutem Gewissen gute Lebensmittel kaufen.

Als Fernsehjournalistin macht sie seit vielen Jahren Filme für ARD und ZDF über Ernährung. Sie hat für diese Dokumentationen oft in Ställen und Fabriken gedreht und viele Male hinter die Kulissen der Lebensmittelerzeugung geblickt. Die Ergebnisse dieser Recherchen gibt sie in diesem Hörbuch weiter. Aufgeteilt nach Lebensmittelkategorien macht sie die Erzeugung von Lebensmitteln transparenter:

Warum ist Milch so billig und weshalb ist das nicht nur für Konsumenten in Deutschland schlecht, sondern auch für die Menschen in Afrika? Welche Eier stammen wirklich von glücklichen Hühnern? Woran erkennt man, wieviel Zucker tatsächlich in einem Frühstücksmüsli enthalten ist? Welchen Rucksack an ökonomischen und ökologischen Konsequenzen kauft man mit ein, wenn es selbst gemachte Guacamole zum Abendessen gibt?

Viele möchten so gerne alles richtigmachen: Lebensmittel für den täglichen Bedarf einkaufen und dabei ein gutes Gewissen haben: politisch korrekt erzeugte Produkte, ökologisch ausgewogen, zu fairen Erzeugerpreisen. Ein Verbraucher sein, der das Tierwohl und die Transportwege bedenkt, sich gesund ernährt, und all das, ohne ein Vermögen auszugeben. Dabei stößt man jedoch ständig an Grenzen: Regional klingt plausibel – doch die Ökobilanz eines chilenischen Apfels kann, je nach Jahreszeit, besser sein, als die eines Bodenseeapfels, der seit der Ernte im Kühlhaus lagert.

Saisonal einkaufen hilft beim Sparen – aber wer weiß schon noch so genau, was wann wirklich wo Saison hat. Selbst wer immer das Teuerste kauft, geht nicht auf Nummer sicher: bei REWE, zum Beispiel, kann die “Ja!”-Milchtüte zuweilen die identische Milch enthalten, wie die doppelt so teure “REWE-Frischmilch”.

Katarina Schickling wirft einen Blick hinter die Kulissen: Man erfährt, unter welchen Bedingungen die Hauptnahrungsmittel Milch, Eier, Fleisch, Brot, Obst, Gemüse, Olivenöl und Kaffee wirklich produziert und gehandelt werden und wie man mit dem eigenen Kaufverhalten Fehlentwicklungen maßgeblich begünstigt. Denn fast nirgends wird so wenig Geld für Essen und Nahrung ausgegeben wie in Deutschland.

Incl. PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Dauer: 05:23:00 | Format: mp3 | Größe: 303 MB
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Richard David Precht – Liebe – Ein unordentliches Gefühl

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Mehr als ein Ratgeber: Kennen Sie schon die Wahrheit über die Liebe?

“Liebe. Ein unordentliches Gefühl” nennt Richard David Precht seine Gedanken zum wohl wichtigsten unserer menschlichen Gefühle. Doch wer nur einen weiteren Ratgeber erwartet, liegt weit daneben. Denn Precht fühlt der Liebe diesmal so richtig auf den Zahn.

Voller philosophischer Fragen, aber auch voller Antworten steckt das Hörbuch und führt die Zuhörer dabei weit zurück zu den Ursprüngen der menschlichen Liebesbeziehungen. Dabei teilt Richard David Precht selbst seine Gedanken und Erfahrungen mit Ihnen, unterstützt von Caroline Mart. Das Ergebnis: ein unterhaltsames Hörbuch, das versucht, dem “unordentlichen” Gefühl der Liebe etwas Ordnung zu geben und Licht in das Dunkel unserer heutigen Liebes-Mythen zu bringen.

“Liebe. Ein unordentliches Gefühl” von Richard David Precht ist ein Hörbuch für alle Singles, Verliebte, Verheiratete und Geschiedene. Eine Audiolektion voller Aha-Momente und der Aufforderung, die Liebe in Ihr Leben zu lassen.

Dauer: 05:14:00 | Format: mp3 | Größe: 302 MB
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Alexander Hartmann – Mit dem Elefant durch die Wand – Wie wir unser Unterbewusstsein auf Erfolgskurs bringen

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Der Bestseller jetzt als Hörbuch

Wir sind dann am effektivsten, wenn wir tun, was wir lieben. Aber wie viele Menschen leben das Leben nach ihren eigenen Regeln? Und wer ist dabei finanziell unabhängig? Täglich werfen sich Millionen Menschen in die Mühlen eines “sicheren Jobs”, der sie aber selten ans Ziel ihrer Träume bringt. Und das nur, weil ihnen das Verständnis für unsere wichtigste treibende Kraft, für den wichtigsten Erfolgsfaktor fehlt: das Unterbewusstsein.

Unterhaltsam erklärt Alexander Hartmann, wie wir unser Unterbewusstsein steuern und auf Erfolg programmieren können. Anhand neurologisch fundierter Techniken eigene Muster und Verhaltensweisen besser erkennen, verstehen und vor allem verändern – geeignet für alle, die wachsen wollen, die Inspiration suchen, um ihrem Traum zu folgen, und funktionierende Strategien, um ihre Ziele zu erreichen. Überzeugend, wirkungsvoll, ehrlich!

Dauer: 05:17:00 | Format: mp3 | Größe: 301 MB
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Graziella C. Blatter-Bianca – Der innere Delfin – Wege zu Glück und Freiheit (ungekürzt)

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Anders als man vielleicht erwarten würde, ist keine Reise nach Hawaii nötig, wenn man sich mit Delfinen beschäftigen möchte. Dies ist auch in unseren Breitengraden möglich. Und kann dabei Lebensfreude durch die Delfinstrategie lernen. Die ist auf geistiger Ebene möglich und auch in verschiedenen Bereichen: ob als Strategie, als Therapie oder einfach nur als Lebenshaltung. Denn so eine spirituelle Reise in die Welt der Delfine kann Unglaubliches bewirken und sogar der Schlüssel zu einer komplett neuen und faszinierenden Denkweise sein. Gabriela Zorn liest ihnen vor, wie das funktioniert.

Die am 22. Juni 1962 in Zürich geborenen Graziella C. Blatter-Bianca besuchte die Primar- und Sekundarschule in Dübendorf ZH, das Wirtschaftsgymnasium in Wetzikon, das Unterseminar in Zürich-Stadelhofen und die Hotelhandelschule in Zürich, an der die ihr Diplom erhielt. Sie hat eine fundierte Ausbildung in verschiedenen Formen der Körpertherapie abgeschlossen, sowie Kenntnisse von diversen Naturheilverfahren. Zudem hat sie langjährige Praxis im kaufmännischen Bereich, genauso wie als Beraterin und Seminarleiterin. Zu all dem kamen noch Studien von Delfinen in Freiheit und Gefangenschaft. Mit Mensch und Tier kann sie durch ihre jahrelange Erfahrung sehr gut umgehen.

Dauer: 05:13:00 | Format: mp3 | Größe: 305 MB
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Attac Schweiz – Service Public – Perspektiven jenseits der Privatisierung (ungekürzt)

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Eine vorläufige Bilanz der Privatisierungspolitik lässt wenig Zweifel, dass kaum eines der damit verbundenen Versprechen eingehalten worden ist: Der Imperativ des Profits drängt dazu, die kaufkräftige Nachfrage gegenüber gesellschaftlichen Bedürfnissen und erkämpften Rechtsansprüchen zu privilegieren. Und zwar ohne dass die öffentlichen Dienstleistungen dabei “besser, billiger, bürgernäher” geworden wären, wie ein Schweizer Privatisierungs-Manifest in den 1990er-Jahren versprochen hatte.

Vor dem Hintergrund der Antiprivatisierungskampagnen der letzten Jahre beschreiben die Autorinnen und Autoren von Attac Schweiz die Motive und Mechanismen der Privatisierungspolitik. Die Auswirkungen werden an den Beispielen von Post und Telekommunikation, Elektrizität, Wasser, Gesundheit, Bildung und Bahn konkret aufgezeigt. Sie analysieren die Ökonomisierung des Staates im internationalen Zusammenhang mit WTO, GATS und EU. Mit der Diskussion über Demokratisierung, gesellschaftliche Aneignung und Selbstverwaltung werden überdies Wege für radikale Alternativen zur Privatisierungspolitik aufgezeigt.

Dauer: 04:22:00 | Format: mp3 | Größe: 251 MB
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Claudia Berker – Getäuscht, verkauft, missbraucht – Reportagen und Hintergründe zum weltweiten Kinderhandel (ungekürzt)

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Kinder sind zu einer begehrten Ware für den internationalen Markt geworden. Sie sind Opfer von Menschen, die vor allem eines wollen: Profit. Denn mit Kindern lässt sich viel Geld verdienen. Ob als Prostituierte, Plantagenarbeiter, Dienstmädchen oder Bettler: Kinder bringen hohe Gewinne. Sie selbst bezahlen dafür mit ihrer psychischen und körperlichen Gesundheit und häufig mit ihrem Leben. Aber die Nachfrage steigt: Das Geschäft mit Menschen ist inzwischen fast so lukrativ geworden wie der Handel mit Drogen.

Dieses Hörbuch enthält Reportagen und Geschichten aus Afrika, Asien, Lateinamerika und Europa, die anhand von Fallbeispielen und regionalen Untersuchungen die verschiedenen Aspekte des Kinderhandels (Adoption, Prostitution, Kinder- und Zwangsarbeit) beleuchten. Ein einführender Überblicksartikel zum globalen Kinderhandel stellt die einzelnen Beiträge in den Gesamtkontext. Deutlich wird aus allen Beiträgen dieses von terre des hommes herausgegebenen Hörbuches, dass dem Phänomen des Kinderhandels in unseren Gesellschaften nicht die Aufmerksamkeit zuteil wird, die angesichts der immer größeren Dimensionen angebracht wäre.

Dauer: 06:27:00 | Format: mp3 | Größe: 363 MB
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Attac Schweiz – NESTLÉ – Anatomie eines Weltkonzerns (ungekürzt)

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Nestlé, die weltweite Nummer 1 im Lebensmittelsektor, ist das Musterbeispiel eines Weltkonzerns. Er pflegt das Image eines qualitätsbewussten Unternehmens, das gute Arbeitsbedingungen bietet und mit seiner Politik den Armen dieser Welt entgegenkommt. Die Autorinnen und Autoren dieses Buches, die sich als globalisierungskritisch verstehen, beschreiben die Realität hinter der schönen Marketingfassade: Während Nestlé enorme Gewinne einstreicht, wird der Konzern von Gewerkschaften in aller Welt beschuldigt, das Arbeitsrecht der Mitarbeitenden mit Füßen zu treten. Nestlé mischt bei der Privatisierung des lebenswichtigen Gemeinguts Wasser mit.

Nestlé dreht mit an der Preisspirale, die den Kaffeepreis unter die Produktionskosten drückt und damit Hunderttausende von Produzenten in die Armut abdrängt. Nestlé bringt gentechnisch veränderte Organismen (GVO) in Umlauf, deren Gefahren für die Welt und ihre Bewohner nicht abschätzbar sind. Schließlich macht Nestlé weiter mit der berüchtigten Pulvermilch für Babys, die dem Konzern schon vor Jahren negative Schlagzeilen gebracht hat, die er jedoch nach wie vor aggressiv vermarktet.

Dauer: 03:15:00 | Format: mp3 | Größe: 181 MB
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Matthias Weik, Götz W. Werner, Marc Friedrich – Sonst knallt’s! Warum wir Wirtschaft und Politik radikal neu denken müssen (ungekürzt)

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Unsere Wirtschaftsordnung, aber auch unsere politische Landschaft, sind völlig aus dem Lot geraten. Immer mehr Menschen haben das Gefühl, nur noch für den Staat zu schuften und fühlen sich benachteiligt. Eine winzige globale Finanzelite produziert derweil gigantische Blasen illusionären Reichtums und die Politik schaut tatenlos zu.

Die Bestsellerautoren zeigen auf, warum die EU und der Euro scheitern werden. Warum wir künftig nicht Leistung, sondern den Konsum besteuern müssen. Warum ein bedingungsloses Grundeinkommen, Gemeingüter und eine strikte Finanzregulierung sozial gerecht und ökonomisch vernünftig sind. Handeln wir jetzt, bevor es zu spät ist – denn sonst knallt’s!

Dauer: 03:45:00 | Format: mp3 | Größe: 212 MB
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Tobias Esch – Der Selbstheilungscode – Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit (ungekürzt)

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In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung, aber vielen Menschen ist sie abhandengekommen. Der Arzt, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher Tobias Esch möchte das ändern und erklärt, wie Selbstheilung funktioniert und wie Sie Ihre Selbstheilungskompetenz stärken können. Seit vielen Jahren untersucht er unter anderem in Harvard und an der Berliner Charité, wie selbst chronische Krankheiten – zum Beispiel Diabetes, Asthma oder Rückenschmerzen – durch einen ganzheitlichen Ansatz, der auf den vier Säulen positive Emotionen, Entspannung, Ernährung und Bewegung beruht, gelindert werden. Mithilfe neuester Forschungsergebnisse beschreibt er, welche Faktoren für Gesundheit und Zufriedenheit entscheidend sind und gibt Anregungen für ein Leben, das geprägt ist von Wohlbefinden, innerer Stärke und Zufriedenheit.

Dauer: 11:36:00 | Format: mp3 | Größe: 639 MB
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