Archiv Wissen

Mirriam Prieß – Burnout kommt nicht nur von Stress (ungekürzt)

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Medizinisch fundiert – Ein Augenöffner!

Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burnout in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Der Bestseller erstmals als Hörbuch – gelesen von der Autorin.

Dauer: 07:38:00 | Format: mp3 | Größe: 432 MB
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Robert F. Lamberg – Bootspartie am Acheron – Ein Leben zwischen braunem und rotem Totalitarismus (ungekürzt)

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Der jüdische Chronist Robert F. Lamberg erzählt von seinem Leben begonnen im geborgenen Schoß einer großbürgerlichen Familie in der Tschechoslowakei, das durch die Nazifizierung des Landes auf einmal zu einem Leben auf der Flucht wurde. Er überlebt die Mordmaschinerie der Nazis, nur um nach dem Fall Nazideutschlands vom totalitären System der Kommunisten unterdrückt zu werden. Durch den detailreichen Bericht Lambergs erlebt der Leser hautnah zwei der größten und gleichzeitig diametral verschiedensten Unterdrückungssysteme der modernen Geschichte mit. Scharfsinnige Beobachtungen der Gesellschaften der damaligen Zeit und Einblicke in die politische Maschinerie vergangener Jahrzehnte werden hier mit viel Hingabe und auch Ironie dargeboten.

Dauer: 15:57:00 | Format: mp3 | Größe: 910 MB
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Elisabeth Karamat – Honigmann – Wie ich die wahre Liebe in der Karibik fand (ungekürzt)

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Mitte vierzig, mit einem guten Job und drei erwachsenen Kindern steckt Elisabeth Karamat dennoch in der Krise und ist am Rande des Burn-outs. Nach einem Urlaub auf der idyllischen Karibik-Insel St. Kitts beschließt sie, dorthin auszuwandern, um bei einem Landwirtschaftsprojekt mit Jugendlichen mitzuarbeiten. Elisabeth lässt sich auf ein neues Leben in einer fremden Kultur ein, in der sie der rätselhafte Kwando, ein Rastafari und spiritueller Heiler, geradezu magisch anzieht.

Tief in seinem christlichen Glauben verankert, heilt er Menschen, die durch Obeah, eine karibische Version von Voodoo, verhext wurden. Elisabeth und Kwando haben Wunden aus der Vergangenheit. In ihrer wachsenden Leidenschaft begleiten sie sich auf dem Weg der Heilung. Doch als es zur Krise kommt, zweifelt Elisabeth, ob sie gegen seine Dämonen bestehen kann. Nach einem Schreckenserlebnis zieht sie sich zurück, doch dann kämpft sie weiter für ihre grenzüberschreitende Liebe. Mit Erfolg.

Dauer: 06:33:00 | Format: mp3 | Größe: 362 MB
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Jonathan Safran Foer – Wir sind das Klima! (ungekürzt)

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“Wir sind die Sintflut… und wir sind die Arche!”

Mit “Tiere essen” hat Jonathan Safran Foer weltweit Furore gemacht: Viele seiner Leser wurden nach der Lektüre Vegetarier oder haben zumindest ihre Ernährung überdacht. Nun nimmt er sich des größten Themas unserer Zeit an: des Klimawandels. Der Klimawandel ist zu abstrakt, deshalb lässt er uns kalt. Foer erinnert an die Kraft und Notwendigkeit gemeinsamen Handelns und führt dazu viele gelungene Beispiele an, die uns als Ansporn dienen sollen. Dabei können wir die Welt nicht retten, ohne einem der größten CO2- und Methangas- Produzenten zu Leibe zu rücken: der Massentierhaltung. Foer zeigt einen Lösungsansatz auf, der niemandem viel abverlangt, aber extrem wirkungsvoll ist: tierische Produkte nur einmal täglich zur Hauptmahlzeit!

Dauer: 06:36:00 | Format: mp3 | Größe: 371 MB
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Thomas Gottschalk – Herbstbunt – Wer nur alt wird, aber nicht klüger, ist schön blöd

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Nachdenklich, witzig, selbstironisch und lebensklug blickt Thomas Gottschalk auf das, was das Älterwerden so mit sich bringt: Er beschreibt die komischen und schmerzhaften Seiten des Lebens jenseits der 65 genauso wie die positiven Begleiterscheinungen. Der leidige Kampf gegen die Pfunde, eine kuriose Fastenwanderung, 40 Tage ohne Alkohol und andere Versuche, mit der Zeit Schritt zu halten, führen zur beruhigenden Erkenntnis: Trotz Falten und Verschleiß (das Knie – die Bandscheibe) – mit Gelassenheit und einer Portion Optimismus kann man dem Unausweichlichen die Stirn bieten und alt werden ohne dabei zu verbittern.

Thomas Gottschalk im O-Ton ist ein echtes Hörvergnügen!

Dauer: 04:48:00 | Format: mp3 | Größe: 271 MB
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Isabelle Rausch – Geschichte Japans – Von den Anfängen bis zur Gegenwart (ungekürzt)

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Spannende Einblicke in die Geschichte Japans. Interessiert Du Dich für die japanische Geschichte? Willst Du wissen, was die Geschichte Japans ausmacht? Erhalte kompaktes Wissen über die Geschichte Japans.

“Ob es in Japan eine Altsteinzeit gab, ist umstritten. Ausgehend von Funden, die man im 20. Jahrhundert ausgrub, nehmen viele Historiker es jedoch an. Die Zeit wird auf ca. 35000 bis ca. 10000 v. Chr. geschätzt. Kriterium ist der Umgang mit Gestein, den man erschließen kann. Die damaligen Menschen nutzten von Steinen abgesplitterte Teile als Werkzeug, bearbeiteten aber auch ganze Steine. Es handelte sich mit größter Wahrscheinlichkeit um Jäger und Sammler, die mit Feuer umgehen konnten und in Höhlen oder primitiven Erdhäusern lebten. Interessant ist, dass in Japan keine Gegenstände aus dieser Zeit gefunden wurden, die durch Bearbeitung von Knochen entstanden. In vielen anderen Ländern konnte man solche Funde machen. Auch gibt es keinen Nachweis von Keramik. Deshalb spricht man von der “Vorkeramischen Zeit” oder “Präkeramischer Kultur” für diese Epoche. Man nimmt weiterhin an, dass ein klimatischer Wandel zum Rückgang mehrerer Tierarten führte.”

Dauer: 03:26:00 | Format: mp3 | Größe: 191 MB
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Titus Gebel – Freie Privatstädte (ungekürzt)

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Stellen Sie sich vor, ein privates Unternehmen bietet Ihnen als “Staatsdienstleister” Schutz von Leben, Freiheit und Eigentum in einem abgegrenzten Gebiet. Diese Leistung umfasst Sicherheits- und Rettungskräfte, einen Rechts- und Ordnungsrahmen sowie eine unabhängige Streitschlichtung. Sie zahlen einen vertraglich fixierten Betrag für diese Leistungen pro Jahr. Der Staatsdienstleister als Betreiber des Gemeinwesens kann den Vertrag später nicht einseitig ändern. Sie haben einen Rechtsanspruch darauf, dass er eingehalten wird und einen Schadensersatzanspruch bei Schlechterfüllung.

Um alles andere kümmern Sie sich selbst, können aber auch machen was Sie wollen, solange Sie die Rechte anderer nicht beeinträchtigen. Und Sie nehmen nur teil, wenn und solange Ihnen das Angebot zusagt. Streitigkeiten zwischen Ihnen und dem Staatsdienstleister werden vor unabhängigen Schiedsgerichten verhandelt, wie im internationalen Handelsrecht üblich. Ignoriert der Betreiber die Schiedssprüche oder missbraucht er seine Macht auf andere Weise, wandern seine Kunden ab und er geht in die Insolvenz. Im ersten Teil des Buches werden grundsätzliche Fragestellungen behandelt, denen sich jede Gesellschaftsordnung stellen muss. Daraus leitet sich das im zweiten Teil beschriebene Konzept Freier Privatstädte ab; weiter werden historische und aktuelle Vorbilder betrachtet.

Dauer: 11:02:00 | Format: mp3 | Größe: 608 MB
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Thomas Pletzinger – The Great Nowitzki (ungekürzt)

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“All die Stunden in der Halle, die Niederlagen und Siege, all die Geschichten und Gedanken – es braucht einen Autor wie Thomas Pletzinger, um die richtigen Worte für meine Welt und mein Spiel zu finden. Ich hätte mir keinen besseren wünschen können.” Dirk Nowitzki

Wenn man über Dirk Nowitzki spricht, kommt man an Superlativen nicht vorbei. Er gehört zu den Legenden seiner Sportart, ist ein globaler Superstar – und als Mensch zugleich nahbar und schwer zu fassen. Thomas Pletzinger hat den Ausnahmesportler über viele Jahre begleitet, er wurde Teil von dessen Kosmos. In “The Great Nowitzki” zeigt er uns das Universum eines Sportstars und die ungesehene Welt jenseits des Scheinwerferlichts – zwischen Flughäfen, Turnhallen und Nowitzkis Haus in Dallas. Pletzinger stellt ganz persönliche Fragen und spricht mit Gegnern und Mitspielern, Fans und Coaches, Wissenschaftlern und Künstlern. So entsteht eine brillante Nahaufnahme des außergewöhnlichen Menschen und Sportlers Dirk Nowitzki.

Dauer: 15:23:00 | Format: mp3 | Größe: 862 MB
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Vicki Robin – Mehr Geld für mehr Leben (ungekürzt)

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Wer träumt nicht davon mit 30 oder 40 frühzeitig in den Ruhestand zu gehen und der täglichen Tretmühle den Rücken zuzukehren? Da hilft ein Lottogewinn- doch die Wahrscheinlichkeit liegt leider irgendwo zwischen der von einem Blitz getroffen oder einem Meteoriten erschlagen zu werden. Oder man folgt einem neuen Minimalismus, befreit sich von den Zwängen des Konsumterrors und erreicht finanzielle Unabhängigkeit – und kommt dann mit dem aus, was man hat.

Der überarbeitete Klassiker von Vicki Robin und Joe Dominguez bietet seit 25 Jahren hierzu die bewährte Anleitung, aktueller denn je. Sie zeigen, dass es entscheidend ist, unsere Einstellung zum Geld zu überdenken. Wir benötigen weit weniger als viele denken, um zufrieden zu sein. Und können ein vielfaches Freiheit, Zeit und Zufriedenheit gewinnen. Wie man weg vom Stress des Gelderwerbs und hin zu einer höheren Lebensqualität kommt, verrät dieses Hörbuch!

Dauer: 13:07:00 | Format: mp3 | Größe: 724 MB
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Randall Munroe – How To – Wie man’s hinkriegt – Absurde, wirklich wissenschaftliche Empfehlungen für alle Lebenslagen (ungekürzt)

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xkcd-Fans aufgepasst: Nach “What if?” jetzt der weltoriginellste “Self-Help-Guide” von Randall Munroe!

Für jede Aufgabe, die sich uns stellt, gibt es einen richtigen Weg, einen falschen, und einen, der so offensichtlich absurd ist, dass man ihn niemals in Betracht ziehen würde. “How to” ist eine Anleitung zu diesem dritten Ansatz. Es zeigt uns, wie wir digitale Daten versenden, indem wir USB-Sticks an Zugvögeln befestigen. Wie wir unserem Auto Starthilfe geben, indem wir elf Jahre auf eine Sonneneruption warten. Und wir erfahren, wie wir endlich pünktlich zu Verabredungen kommen: indem wir mal eben den Mond zerstören. Wie schon “What if?” ist “How to” witzig und horizonterweiternd und hilft uns zu verstehen, welche wissenschaftlichen und technischen Phänomene unserem Alltag zugrunde liegen.

Dauer: 08:00:00 | Format: mp3 | Größe: 448 MB
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