Patrick Hohensee – Grenzenlos fit über 30 (ungekürzt)
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Patrick Hohensee – Grenzenlos fit über 30 (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)Neben hohen Anforderungen im Beruf und im privaten Umfeld, finden wir oft nicht die Zeit, etwas für unseren Körper zu tun. Dabei reichen oft ein paar Minuten Bewegung am Tag, um langfristig kerngesund zu bleiben. In meinem Ratgeber werde ich Dir zeigen wie Du: Ein mindset etablierst, mit dem Du immer positiv bleibst, egal was passiert und Du fokussiert Deine Ziele erreichen wirst. Du wirst lernen welche Lebensmittel, Deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringen, so dass Du auf natürliche Weise Gewicht verlieren wirst. Ich gebe Dir einen Einblick in Trainingskonzepte, mit denen Du pragmatisch und effizient Muskelmasse aufbauen kannst.
Hierfür brauchst Du nicht stundenlang im Fitnessstudio verweilen und kannst die Übungen wunderbar in der freien Natur oder zu Hause ausüben. Ich zeige Dir meine persönliche Top-18-Hitliste, mit denen Du langfristig seltener krank wirst und Viren keine Chance mehr haben. Lass dich inspirieren und starte heute damit grenzenlos fit zu werden!
Dauer: 02:03:00 | Format: mp3 | Größe: 113 MB
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