Patrick Lynen – Open Source Meditation (ungekürzt)

Diese mindMAGIXX-Anwendung haben wir entwickelt, damit du ganz leicht und variantenreich in deine innere Welt eintauchen kannst. Beispielsweise um deiner Phantasie freien Lauf zu lassen, deine Gefühlswelten zu erkunden, luzide Träume zu erleben oder schlicht mit dir alleine zu sein.

Anders als bei den meisten anderen Meditationen verfügst du damit über einen geführten Rahmen zur individuellen meditativen Entfaltung. Du erlebst:

– eine sehr effektive Einleitung (meditative Induktionsphase),
– einen stillen, nonverbalen Mittelteil mit einer sanften und wundervollen Klangwelt (individuelle Phase),
– einen geführten Schluss (Rückholphase).

Während der Induktionsphase lenken wir dein Bewusstsein mit bewährten Techniken auf die Körperwahrnehmung. Auf diese Weise kannst du Deine Gehirnwellen sukzessive in den verlangsamten Alpha- bzw. Theta-Wellenbereich herunterfahren. Das ist ein vollkommen natürlicher Vorgang. Du erlebst ihn jeden Tag beim Einschlafen.

Dauer: 03:46:00 | Format: mp3 | Größe: 205 MB
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