Johannes Freitag – Glücksprinzip – Negative Gedanken loswerden (ungekürzt)

Pessimisten sterben früher. Entdecke das Geheimrezept gegen negative Gedanken und für mehr Gelassenheit im AlltagLiegst du nachts wach und wirst von negativen Gedanken, alten Erinnerungen und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt?Wenn es ständig in deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bist du Dauerpassagier auf dem Gedankenkarussell. Und du bist nicht alleine! Als Mensch denken wir etwa 60.000 Gedanken täglich, doch bei den meisten von uns sind lediglich 3 % dieser Gedanken positiv!Mit den richtigen Tipps kannst du das ganz leicht ändern.Entdecke in „Glücksprinzip – Negative Gedanken loswerden“:

Neurobiologie leicht gemacht: Was ist eigentlich ein Gedanke und gibt es so etwas wie einen freien Willen?
Wie denkst du: Die 6 häufigsten Arten negativer Gedanken und was du dagegen tun kannst
Die drei fatalen, aber typischen Fehler beim Kampf gegen negative Gedanken und wie du diese Fallen vermeidest
„Point of no return“: Ab wann kannst du deine Gedanken nicht mehr ändern und wieso die Zahl 200 hierbei entscheidend ist
Die 10 effektivsten Methoden um das negative Gedankenkarussell zu stoppen

Dauer: 03:47:00 | Format: mp3 | Größe: 208 MB
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