Susanne Seethaler – Ausweg aus der Angst – Mit Achtsamkeit Ängste überwinden Achtsam leben (ungekürzt)
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Susanne Seethaler – Ausweg aus der Angst – Mit Achtsamkeit Ängste überwinden Achtsam leben (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.
Dauer: 02:37:00 | Format: mp3 | Größe: 144 MB
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