Archiv ‘Doku / Menschen / Wissen’

Robert Fleischer – Sie sind hier! Was jetzt? (ungekürzt)

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Seit Jahrzehnten beschäftigt die Frage nach dem intelligenten Leben jenseits unseres Planeten die Menschheit. Nun sind wir der Antwort so nah wie noch nie. Der Journalist Robert Fleischer präsentiert in diesem Buch die Ergebnisse seiner 16-jährigen Recherchen: UFOs sind nicht nur real, sondern stellen weltweit eine Herausforderung für Militärs und Geheimdienste dar. Vieles deutet darauf hin, dass eine nicht-menschliche Intelligenz dahintersteckt, die sich offenbar gezielt für ganz bestimmte Standorte auf der Erde interessiert und ein spezielles Motiv verfolgt. Dabei ist völlig unbekannt, ob es sich um Außerirdische handelt. Die Wahrheit könnte weitaus komplexer sein und unsere Vorstellung von Realität auf den Kopf stellen.

Dauer: 16:55:00 | Format: mp3 | Größe: 869 MB
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Katharina Afflerbach – Manchmal sucht sich das Leben harte Wege (ungekürzt)

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Wahre Geschichten, die berühren und Zuversicht geben

Krisen bewältigen und Lebensfreude wiederfinden: Geschichten, die Mut machen.

Als Katharina Afflerbach vom tödlichen Unfall ihres Bruders erfährt, hebt dieser Schicksalsschlag ihr Leben aus den Angeln. Sie muss lernen, ihre Trauer zu verarbeiten. Dabei begegnen ihr Wärme und Mitgefühl, aber auch verschlossene Herzen.

In diesem inspirierenden Hörbuch erzählt sie offen und persönlich von diesem traumatischen Erlebnis – und wie das Leben trotzdem weiterging. Ihr eigenes Empfinden öffnet ihr den Blick für andere. Die Autorin spricht mit dreizehn Betroffenen über den Verlust eines geliebten Menschen und ihre individuellen Wege zur Trauerbewältigung.

Die Erfahrungsberichte dieser Menschen zeigen: Lebenskrisen sind auch eine Chance, sich weiterzuentwickeln! »Ich fühle mit dir« – Ein Buch, das Kraft schenkt und neue Perspektiven aufzeigt. Wenn nichts mehr ist, wie es einmal war: über den Umgang mit Trauer, Tod und Verlust.

Wie können positives Denken, Achtsamkeit und Selbstliebe Zuversicht in schweren Zeiten geben?

Tod, Schmerz und Leid – das sind keine einfachen Themen, doch sie gehören zum Leben dazu. Katharina Afflerbach erfährt in dreizehn Gesprächen von Verzweiflung, Angst und dem Gefühl unendlichen Alleinseins. Oft sind Freunde und Angehörige beim Umgang mit Trauernden überfordert.

Mit diesen berührenden Geschichten können Sie nachempfinden, wie sich die Betroffenen fühlen. Doch die Berichte stecken auch voller Hoffnung: Wenn Sie erfahren möchten, wie es diesen Menschen gelingt, wieder Halt zu finden und neuen Lebensmut zu schöpfen, dann sind Sie hier richtig!Krisen bewältigen und Lebensfreude wiederfinden: Geschichten, die Mut machen.

Dauer: 08:17:00 | Format: mp3 | Größe: 368 MB
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Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick – Self Care – sei gut zu dir (ungekürzt)

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Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag

Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude! Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care – Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen Veränderungen Großes bewirken können – für Körper, Geist und Seele.

Erfahren Sie, wie Sie Ihren Bedürfnissen Raum geben, Stress abbauen und Ihre Energiequellen wiederentdecken. Mit praxisnahen Übungen, inspirierenden Tipps und fundierten Ansätzen hilft Ihnen dieses Handbuch dabei, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Es begleitet Sie auf dem Weg zu einem achtsamen und stressfreien Alltag – Schritt für Schritt.

Das erwartet Sie in diesem Buch:

• Erfahren Sie, warum Selbstfürsorge mehr ist als Wellness – es ist eine Lebenseinstellung;
• Lernen Sie, wie Sie Bewegung, Ernährung und Regeneration gezielt einsetzen;
• Entwickeln Sie eine innere Balance und stärken Sie Ihre Resilienz gegenüber Stress;
• Entdecken Sie, wie Sie mentale Belastungen abbauen und Ihren Fokus neu ausrichten;
• Schaffen Sie Rituale, die Selbstliebe zur täglichen Gewohnheit machen.

Ob durch einfache Übungen, Checklisten oder inspirierende Geschichten – dieses Buch zeigt Ihnen, dass Selbstfürsorge für jeden erreichbar ist. Perfekt für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und langfristig ein glücklicheres Leben führen möchten.

Dauer: 05:10:00 | Format: mp3 | Größe: 209 MB
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Clemens Schömann-Finck – Du + ich und unser Geld (ungekürzt)

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Finanzen als Paar organisieren, Konflikte lösen, für die Zukunft vorsorgen

Wie sich Geld und Liebe gut unter einen Hut bringen lassen
Was tun bei unterschiedlichen Gehältern? Wie lassen sich Finanzen in der Partnerschaft gemeinsam organisieren? Soll mit einem oder mit mehreren Finanzplanern gewirtschaftet werden? Dieser Finanzratgeber unterstützt Paare dabei, ihre Finanzen fair zu regeln und sich gleichberechtigt für die Zukunft abzusichern.

Ehrliche und transparente Kommunikation über Geld

Expertenwissen von Finanztest verbunden mit Tipps für eine erfolgreiche Paarkommunikation als Grundlage für die gemeinsame Geldanlage-Vision und -Organisation. Mit zahlreichen Grafiken und Impulsfragen.

Finanzielle Lösungen bei Heirat, Hausbau, Kind und Karriere

Das Buch zeigt, welche finanziellen Veränderungen eine Heirat oder die Gründung einer Familie bewirken und unterstützt dabei, gemeinsam konstruktive Lösungen, wie etwa Mütterrente oder Kindergeld-Depot, zu erarbeiten.

Gleichberechtigte Absicherung im Alter

Ob mit klugen Altersvorsorge-Strategien wie dem bewährten Pantoffel-Portfolio, einem rechtssicheren Testament oder mit Vollmachten und Lebensversicherungen zur Absicherung im Notfall – planen Sie Ihr Vermögen und Ihre Finanzen so, dass Sie beide im Alter gut abgesichert sind.

Dauer: 04:41:00 | Format: mp3 | Größe: 193 MB
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Matthias Kowalski – 21 Dinge über deine Finanzen, die du wissen solltest (ungekürzt)

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Matthias Kowalski – 21 Dinge über deine Finanzen, die du wissen solltest (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Alles zu Vermögensaufbau, Geldanlage und privaten Finanzen | Einfach erklärt von Finanztest

Alles, was du über deine Finanzen wissen musst – einfach und verständlich! Finanzen können einfach sein! “21 Dinge über deine Finanzen, die du wissen solltest”, ist der ideale Ratgeber für alle, die ihre finanziellen Möglichkeiten erkunden möchten. Schritt für Schritt erfährst du, wie du Vermögen aufbaust, Schulden abbaust und deine Altersvorsorge sicherst.
Lerne, welche Versicherungen wirklich sinnvoll sind, wie du sparst und clever investierst. Dieser Leitfaden gibt dir das Wissen, um selbstständig fundierte finanzielle Entscheidungen zu treffen – unabhängig und transparent.

Das bietet dieses Buch:

– Grundlagen der Finanzen: Girokonto, ETFs, Tagesgeld einfach erklärt
– Smarte Sparstrategien: Notgroschen aufbauen und langfristig Vermögen sichern;
– Schuldenfrei leben: Praktische Tipps für den Weg aus der Verschuldung
– Altersvorsorge planen: Clever investieren, um für später vorzusorgen;
– Effektives Investieren: Risiken minimieren, Renditen maximieren
Unabhängige Empfehlungen, leicht verständliche Erklärungen und viele praktische Tipps machen dieses Handbuch zur unverzichtbaren Grundlage für die persönliche Finanzplanung. Ob Ausgabenoptimierung, Vermögensaufbau oder langfristige Sicherheit – dieser Finanzratgeber ist der Schlüssel zu finanzieller Freiheit.

Dauer: 05:20:00 | Format: mp3 | Größe: 208 MB
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Aladin El-Mafaalani, u.a. – Kinder – Minderheit ohne Schutz (ungekürzt)

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Aufwachsen in der alternden Gesellschaft

Die alternde Gesellschaft ist weder kindergerecht noch ist sie gerecht zu Kindern.

Für Kinder und Jugendliche ist der Krisenzustand zum Normalzustand geworden. Die junge Generation wird politisch übersehen und gesellschaftlich vernachlässigt. Kinder müssen ins Zentrum des politischen und gesellschaftlichen Denkens gerückt werden. Das Hörbuch vereint eine umfassende Problemanalyse mit vielen Lösungsansätzen. Die Herausforderung ist so groß, dass alle einen Beitrag leisten können.

Deutschland steht an einem Wendepunkt: Die geburtenstarken Jahrgänge kommen ins Rentenalter und die damit einhergehenden demografischen Veränderungen stellen das Land vor ungeahnte Herausforderungen. Doch die junge Generation, die demnächst Verantwortung übernehmen soll, ist eine Minderheit, deren Lebensrealität geprägt ist von Bildungsungleichheit, Dauerkrisen und dem stetigen Gefühl, politisch und gesellschaftlich übersehen zu werden.

Dieses Hörbuch fordert ein Umdenken: Kinder müssen aus ihrer Außenseiterposition ins Zentrum gerückt werden, nicht nur als moralische Verpflichtung, sondern als essenzielle Notwendigkeit für eine lebenswerte Zukunft.

Mit umfassenden Analysen zeigt es auf, welche enormen Veränderungen heute Kindheiten prägen und wie wir den Jüngsten gerecht werden können. Davon hängt auch die Zukunftsfähigkeit der Gesellschaft ab.

Dauer: 06:08:00 | Format: mp3 | Größe: 294 MB
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Frank Hummel – Highway to Climate Hell (ungekürzt)

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Bist Du bereit für eine nachhaltige Zukunft? Entdecke, wie Du aktiv zur Energiewende beitragen kannst!

Nach Deinem Interesse für einen ziemlich ungewöhnlichen Titel erhältst Du hier also “im Handumdrehen” ein paar Hinweise zum Inhalt dieses Audiobuches: Es gibt Dir Hintergrundinformationen zu den überall – oft widersprüchlich – diskutierten Themen der Energiewende und der Klimaneutralität. Also zu Themen, die uns alle bewegen (sollten) – hin zu mehr Eigeninitiative!

Hier erfährst Du zum Beispiel, wie Du für Deinen privaten Haushalt oder Dein Unternehmen ökonomische und ökologische Vorteile realisieren kannst. Damit Deine Immobilie und Deine Mobilität von reinen Energieverbrauchern im Umkehrschluss zu den Protagonisten Deiner eigenen Energiewende werden. Dabei wirst Du sicher auch Überraschendes zur historischen Entwicklung und den nachfolgenden Weiterentwicklungen von Techniken, aber auch über die kalkulierbaren Risiken eines “Weiter so” lesen.

Du hast genug vom ganzen Hin und Her der Meinungen? Kann ich verstehen. Aber vielleicht ist gerade dann mein Buch für Dich interessant.

Dauer: 05:22:00 | Format: mp3 | Größe: 409 MB
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Hans-Ulrich Thamer – Adolf Hitler – Biographie eines Diktators (ungekürzt)

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Bis heute geht von Hitler und seiner charismatischen Herrschaft eine widrige Faszination aus. Werke über zentrale Fragen seiner Herrschaft füllen ganze Bibliotheken. In dieser neuen, schlanken politischen Biografie fasst Hans-Ulrich Thamer unseren aktuellen Wissensstand prägnant zusammen und arbeitet insbesondere den Zusammenhang von Inszenierung und Macht sowie von Konsens und Gewalt heraus. Der renommierte NS-Fachmann zeigt klar und verständlich, wie der Führerkult und eine politisch geschickte Reaktion auf soziale Erwartungen der Gesellschaft zur Basis von Hitlers Politik werden. Beides zusammen erlaubt ihm, die Maske des Volkskanzlers zu tragen, eine einzigartige Machtfülle zu erlangen und einen singulären Vernichtungsfeldzug gegen innere und äußere, ideologisch definierte Feinde zu führen – eine zeitlos aktuelle Gefahr.

Dauer: 12:46:00 | Format: mp3 | Größe: 746 MB
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Doro May – Hautsache Schatten – Ratgeber Hautschutz

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Hau(p)tsache Schatten

Ein Achtsamkeits-Begleiter nicht nur für Menschen mit heller Haut

Deine Haut orientiert sich an deinem Leben: Auf der etwa 2m² großen Hülle zeichnen Kosmetik, Alterung und die Sonne deinen Umgang mit ihr nach wie in einem offenen Buch.

Wusstest du,

… dass die UV-Strahlen zu 80% für die Hautalterung verantwortlich sind?
… dass früher vornehme Blässe trendy war?
… dass auch der höchste Lichtschutzfaktor nicht vor schwarzem Hautkrebs schützt?

Dieses Buch informiert dich auf unterhaltsame Weise, was du immer schon über deine Haut wissen wolltest und solltest, vor allem, wenn deine Haut Hilfe braucht.

Dauer: 03:20:00 | Format: mp3 | Größe: 198 MB
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Josianna Hosner – Back to the Roots – Zyklisch leben mit immenser Freude (ungekürzt)

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Josianna Hosner – Back to the Roots – Zyklisch leben mit immenser Freude (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

An einem Tag kannst du Bäume ausreissen und zwei Wochen später reicht die Energie nicht mehr, um einen Grashalm zu umarmen. Die Zahnpastaflecken im Lavabo sind dir bis anhin nicht mal aufgefallen, doch jetzt hat dich der Putzfimmel gepackt. Du fegst wie eine Wilde durch die ganze Bude und erledigst in einer Stunde alles, was in den letzten Tagen liegengeblieben ist. Fünf Tage später liegst du wie ein Faultier auf dem Sofa. Bist von jedem Geräusch genervt und streckst wortlos die Hand aus — in der Hoffnung, jemand bringt Chips und Schokolade vorbei.

Wenn das bei dir so oder so ähnlich abläuft, stimmt alles mit dir. Doch das Auf und Ab fühlt sich ziemlich crazy an, wenn du noch nie etwas von deinen inneren vier Jahreszeiten gehört hast. In jedem Menstruationszyklus durchläufst du einmal einen inneren Frühling, einen Sommer, einen Herbst und einen Winter – genau wie draussen in der Natur.

In meinem Buch ‘Back to the Roots’ gebe ich mein ganzes Wissen rund um die inneren vier Jahreszeiten weiter. Ich zeige dir, wie du dich wieder mit dir selbst verbindest und das Wissen um deinen Zyklus im Alltag smart für dich nutzt. Leicht verständlich, erfrischend und immer mit einem Augenzwinkern, schreibe ich über uraltes Wissen, das uns in einer immer schneller werdenden Welt hilft, den inneren Rhythmus wieder wahrzunehmen, zu erforschen und mit ihm zu leben. Zykluswissen ist weder eine Methode noch eine Selbstoptimierungskeule. Es ist ein einfacher Weg, wieder zu deinem natürlichen Wesen zurückzufinden und deinen Alltag leichter und selbstbestimmter zu gestalten. Mit vielen konkreten Beispielen aus dem Alltag und praktischen Tipps. Ich berichte von typischen Stolperfallen als Mutter, Selbstständige und Partnerin und zeige dir, wie ich sie gelöst habe. So verstehst du, wie das zyklische Leben im ganz normalen und manchmal ziemlich verrückten Alltag gelingt und wie es praktisch umsetzbar ist.

Dauer: 09:51:00 | Format: mp3 | Größe: 574 MB
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