Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Thich Nhat Hanh – Einfach zufrieden (ungekürzt)

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Thich Nhat Hanh – Einfach zufrieden (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.

Dauer: 01:13:00 | Format: mp3 | Größe: 68 MB
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Thich Nhat Hanh – Einfach entspannen (ungekürzt)

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Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.

Dauer: 01:21:00 | Format: mp3 | Größe: 79 MB
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Nina Roy – TCM Your Life (ungekürzt)

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Chinesische Medizin einfach und kompetent erklärt – von einer Schulmedizinerin und überzeugten TCM-Ärztin.

Dr. med. Nina Roy praktiziert seit über zwanzig Jahren Traditionelle Chinesische Medizin. Praktisch und lebensnah erklärt sie in ihrem Gesundheits-Ratgeber die verschiedenen Wandlungsphasen der TCM und wie diese unser Leben beeinflussen. Mit Selbsttests kann man die Balance von Yin und Yang und den eigenen Konstitutionstyp bestimmen.

Konkrete Ernährungsvorschläge und Empfehlungen für Bewegung und Entspannung helfen, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Dazu eignen sich insbesondere die Dojo-Zeiten, die Übergänge zwischen den Jahreszeiten. So kann die Energie wieder optimal in Fluss kommen: Krankheiten wird vorgebeugt und die Selbstheilung bei bestehenden Beschwerden angeregt.

Mit diesem ganzheitlichen Gesundheits-Ratgeber ermöglicht die TCM-Ärztin den Zugang zu einem Wissen, das in jedem Menschen ganz natürlich angelegt ist. Wir alle sind Teil der Natur und eingebunden in ihren immer wiederkehrenden Rhythmus. Viele Erkrankungen resultieren aus dem Vergessen oder Verdrängen dieses Bewusstseins und dem daraus entspringenden Lebensstil.

Selbsttests, Atemübungen, Bewegungstipps und Infos zur gesunden Ernährung ermöglichen, dass die TCM ein alltäglicher Bestandteil unserer Gesundheit wird.

Dauer: 06:10:00 | Format: mp3 | Größe: 351 MB
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Laurent Amann, Asim Aliloski – Mein Hund hat eine Seele (ungekürzt)

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Laurent Amann, Asim Aliloski – Mein Hund hat eine Seele (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Hunde unterstützen uns dabei, glücklicher zu leben! Hunde haben eine Seele, die uns Menschen etwas sagen will. Wenn wir ihre bedeutsamen Seelenbotschaften verstehen lernen, können sie uns helfen, glücklicher und gesünder zu leben. Viele Probleme unserer Vierbeiner entstehen, weil wir nicht bemerken, was sie uns mitteilen wollen. Oft werden Hunde nämlich krank oder verhaltensauffällig, weil es ihren Besitzern nicht gut geht. Hunde achten auf die Emotionen und Gedanken der Menschen. Mit ihrem Verhalten spiegeln sie die Psyche des Menschen wider. Die Leser erfahren in diesem spannenden Buch außerdem, wie Hunde mit uns kommunizieren, welche natürlichen Führungsqualitäten ein Hundebesitzer ausstrahlen sollte und welche fünf Manieren ihr Hund wirklich braucht. Tauchen Sie gemeinsam mit dem aus TV bekannten Tierflüsterer Laurent Amann und dem spirituellen Coach Asim Aliloski in die faszinierende Seelen- und Gefühlswelt unserer Vierbeiner ein!

Dauer: hh:mm:ss | Format: mp3 | Größe: 322 MB
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Birgit Jankovic-Steiner – Abnehmen mit dem Feeling Code (ungekürzt)

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Birgit Jankovic-Steiner – Abnehmen mit dem Feeling Code (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Es gibt keine vergleichbare Technik am Markt, die Sie so einzigartig erkennt, wie der Feeling Code! Es handelt sich nicht um eine neue Ernährungsform um Gewicht zu verlieren, sondern zeigt einzig und allein, wie Ihr Körper – nicht die der Anderen – geformt und gesund werden kann. Die Technik des Feeling Codes ermöglicht es, auf einfache Art und Weise sofort an Gewicht zu verlieren und den eigenen Körper individuell zu stärken. Gerade in der heutigen Zeit, ist es umso wichtiger, Selbstverantwortung zu übernehmen und durch die einfachen Übungen dieses Phänomens, kann jeder sofort von zuhause aus, sich selbst rebooten und erkennen wie Sie wirklich an Gewicht verlieren.

Dauer: 03:35:00 | Format: mp3 | Größe: 201 MB
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Birgit Jankovic-Steiner – Die Hexenschule (ungekürzt)

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Was bringt die Zukunft? Wie kann ich mit der Natur in Einklang leben? Was stärkt meine weibliche Kraft? Birgit Jankovic-Steiner ist das, was wir eine moderne Hexe nennen: feminin, magisch und stark. In der “Hexen-Schule” gibt sie einen umfassenden Einblick in die Grundlagen der weißen Magie. Die Gründerin der Hexen-Schule in Wien erklärt, wie magische Kräfte entfesselt werden können. Mit der Inspiration aus uraltem Hexenwissen zeigt sie, was man beim Tarot-, Hand- und Kaffeesatzlesen über sich und seine Persönlichkeit erfahren kann und welche Rolle Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft dabei spielen. Außerdem führt sie in die Themen Räuchern und Natur- und Kräuter-Lehre ein und transportiert, was Frauen bereits seit Jahrhunderten wissen: wie man sich mit der Natur verbinden und diese für sich nutzen kann. Darüber hinaus weiht sie in die Geheimnisse der Jahreskreisfeste ein und erklärt, welche Rolle der weibliche Zyklus für diese besonderen “Hexen-Feste” und die dazugehörigen Rituale hat. So versteht jede Frau, wie sie durch ihre ureigene Kraft mehr Magie in ihren Alltag einbringt, ihre Weiblichkeit stärken und verborgene Kräfte entfalten kann. Ziel des Hexen-Ratgebers ist es, die Energien der Natur wieder in das Leben zu integrieren, geheime Hexen-Rituale kennenzulernen und sich selbst anzunehmen.

Dauer: 06:27:00 | Format: mp3 | Größe: 364 MB
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Jo Boaler – Das neue Lernen

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Mythos Talent – wie wir es schaffen, unser Potential wirklich zu entfalten Schon in der Schule werden wir in Schubladen gesteckt: Mit Glück ist man Mathe-Ass, Sprach-Genie oder Künstlerin. Wenn nichts davon zutrifft, hat man einfach kein Talent. Jo Boaler, Professorin an der Stanford-Universität und renommierte Lernforscherin, räumt mit diesem Mythos auf und stellt unsere bisherige Vorstellung von Begabung radikal auf den Kopf. Für ihre Analyse hat sie tausende Studierende begleitet und festgestellt: Wenn wir lernen, neu zu denken, ändert sich auch unser Weltbild und die Art, wie wir mit unserer Umwelt interagieren. Niemand ist festgelegt oder von Geburt an ein Genie. Entscheidend für unsere Entwicklung ist nicht Talent, sondern vor allem das Selbstbild, das wir (und andere) von uns haben – und das können wir steuern. Jo Boaler zeigt, wie es uns gelingt, unser Potenzial voll zu entfalten – und die scheinbaren Grenzen unserer Lernfähigkeit zu überwinden. Denn auch Lernen will gelernt sein! Die renommierte Stanford-Professorin liefert den Beweis für grenzenloses Lernen – und räumt auf mit dem Mythos vom Talent

Dauer: 05:41:00 | Format: mp3 | Größe: 332 MB
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Marcel Herzog – Flirten für Männer – Schüchternheit überwinden, Frauen richtig ansprechen und erobern

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Marcel Herzog – Flirten für Männer – Schüchternheit überwinden, Frauen richtig ansprechen und erobern - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Hast du die Nase voll davon, Single zu sein? Dann ist dieser Ratgeber die absolute Pflichtlektüre für dich – egal ob du auf der Suche nach der Richtigen für den Rest des Lebens bist oder einem prickelnden Flirt. Endlich kinderleicht mit Frauen ins Gespräch kommen! Marcel Herzog verrät dir verblüffend einfache Tipps und Tricks, mit denen es für dich ein Kinderspiel wird, deine Traumfrau endlich kennenzulernen. All diese Ratschläge sind garantiert praxiserprobt und funktionieren mit Sicherheit – ohne Manipulationen, ohne alberne Anmachsprüche wie z. B.: – Kenn ich dich nicht von irgendwoher? – Wer hat nur die Diamanten gestohlen, um sie in deinen Augen zu verstecken? – Hey, ich hab meine Telefonnummer verloren, leihst Du mir Deine? Am besten streichst du solche Sprüche direkt aus deinem Kopf! Denn nach der Lektüre dieses Buches hast du so etwas ganz sicher nicht mehr nötig. Frauen kennenlernen von A bis Z Lerne, wie du es künftig schaffst, ein selbstbewusstes, humorvolles und stilvolles Auftreten zu haben – denn das sind unwiderstehliche Eigenschaften für Frauen, die sie geradezu anziehen. In gut verständlicher, amüsanter Art und Weise erfährst du – wie man einen Flirt startet und worauf es beim Flirten wirklich ankommt – wie du es schaffst, dich nicht mehr zu sorgen, was andere über dich denken – wie du die Telefonnummer von Frauen bekommst – und als Bonus wirst du feststellen, dass insgesamt deutlich selbstbewusster wirst und anfängst, endlich das Leben zu führen, welches du dir wünschst. Darüber hinaus erhältst du zahlreiche Beispielformulierungen, Praxisbeispiele sowie Übungen, die dir helfen, endlich erfolgreich bei Frauen zu sein.

Dauer: 07:32:00 | Format: mp3 | Größe: 421 MB
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Matthias Riedl – Der ultimative Schlankheitscode (ungekürzt)

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Matthias Riedl – Der ultimative Schlankheitscode (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben?

Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie Abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!

Dauer: 07:32:00 | Format: mp3 | Größe: 421 MB
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Peter Modler – Wenn Höflichkeit reinhaut – Moderation als Kampfkunst

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Peter Modler – Wenn Höflichkeit reinhaut – Moderation als Kampfkunst - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ergebnisloses Gerede, sprunghafte Auseinandersetzungen, ständiges Unterbrechen, langatmige Monologe der Immergleichen – das ist Alltag in vielen Meetings. Die Kompetenten bleiben dabei oft auf der Strecke. Wer Diskussionen in Firmen, Parlamenten und in der Öffentlichkeit produktiv machen will, braucht eine Persönlichkeit, die unnachgiebig einen Fairness-Rahmen verteidigt. Auch wenn das erst mal unhöflich erscheint.
Peter Modler präsentiert in seinem neuen Buch die »Kampfkunst« einer durchsetzungsstarken Gesprächsführung. Wer sie beherrscht, schärft Ideen, schont Nerven – und schützt die Demokratie.

Dauer: 04:26:00 | Format: mp3 | Größe: 251 MB
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