Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Karen Duve – Anständig Essen – Ein Selbstversuch

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 4,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Karen Duve – Anständig Essen – Ein Selbstversuch - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Karen Duve gehörte nicht eben zur Gesundheitsfraktion. Bratwürstchen und Gummibären wanderten genauso in ihren Einkaufswagen wie Schokolade und Curryketchup in 1-L-Plastikflaschen. Doch dann zog sie mit jemandem zusammen, der schnell den Spitznamen Jiminy Grille erhielt – nach dem personifizierten Gewissen der Holzpuppe Pinocchio. Denn Jiminy schrie auf, wenn Karen Duve nach der “Grillhähnchenpfanne für 2,99” griff. Und Karen Duve musste einräumen, dass das Leben der “Grillhähnchenpfanne” vor ihrer Schockfrostung wohl eher unerfreulich gewesen war. So stellten sich vor der Tiefkühltheke schnell grundlegende Fragen: Darf man Tiere eigentlich essen? Und wenn Tiere nicht, warum dann Pflanzen? Wo beginnt die menschliche Empathie, und warum?

Irgendwann wollte Karen Duve es wirklich wissen: Jeweils zwei Monate lang testet sie seitdem Ernährungsweisen mit moralischem Anspruch: Biologisch-organisch, vegetarisch, vegan und am Ende sogar frutarisch, also nur das, was die Pflanze freiwillig spendet. Erst kurz vor der Veröffentlichung von Buch und Hörbuch wird sie eine Lebensentscheidung treffen – die, wie sie sich weiter ernähren und weiter leben will. Schonungslos und mit der ihr eigenen knochentrockenen Komik setzt sie sich jenseits aller Ideologien mit der Frage auseinander: Wie viel gönne ich mir auf Kosten anderer?

Dauer: 04:37:00 | Format: mp3 | Größe: 257 MB
Nitroflare.com: Download
RapidGator.net: Download
ddownload.com: Download

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Maximilian Alexander Koch – Muskelaufbau für Berufstätige – Das Maximal-System (ungekürzt)

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 1,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Maximilian Alexander Koch – Muskelaufbau für Berufstätige – Das Maximal-System (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Maximale Erfolge durch minimalen Aufwand.

Viele Stunden schwere Eisen stammen, verschwitzt im überfüllten Studio, jeden Bissen in der Kalorien-App tracken und täglich den inneren Kampf austragen … Ist das wirklich der Weg, um effektiven(!) Muskelaufbau zu betreiben? Oder ist es lediglich der Weg, den unsere Gesellschaft meint vorzugeben, weil es schließlich heißt: „von nichts kommt nichts…“ oder „no pain, no gain…“ und es niemand hinterfragt?

Im Buch „Muskelaufbau für Berufstätige – Das Maximal-System“ erfährst du, wie du es wirklich schaffen kannst, mit minimalem Aufwand grandiose Ergebnisse zu erzielen. Maximilian Alexander Koch schildert nicht nur seine persönlichen Erfahrungen, sondern vermittelt studienbasiertes Wissen kompakt und für jeden zugänglich.

„Wir sind uns alle einig, dass nachhaltiger Muskelaufbau essentiell für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unser Selbstvertrauen ist, ganz egal wodurch wir motiviert sind Muskeln aufzubauen, es ist immer eine super Entscheidung für alle Lebensbereiche – außer man verbringt so viel Zeit im Studio, dass es zu Ungunsten der Arbeit, der Familie, Freunden oder des Schlafes ausfällt. Aus diesem Grund habe ich dieses Buch geschrieben – um jedem(!) zu ermöglichen, mit nur vier Stunden im Monat seinen Traumkörper zu erreichen, ohne andere, wichtige Lebensbereiche zu vernachlässigen…“

Dauer: 02:36:00 | Format: mp3 | Größe: 144 MB
Nitroflare.com: Download
RapidGator.net: Download
ddownload.com: Download

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Michael Tischinger – Selbstliebe – Weg der inneren Heilung (ungekürzt)

(Keine Bewertungen)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Michael Tischinger – Selbstliebe – Weg der inneren Heilung (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Michael Tischinger ist Arzt, Psychotherapeut und Theologe. Er wählt für sein Buch einen besonderen Zugang: In 52 kurzen Geschichten zeigt er die Facetten der Selbstliebe für die seelische Gesundheit auf. Dabei berichtet er von vielem, was ihm selbst oder seinen Patienten widerfahren ist. So sind Geschichten entstanden, die authentisch und berührend sind – und gleichzeitig auf spielerisch leichte Art den Zugang zur Selbstliebe ermöglichen.

Tischinger hat in den vielen Jahren seiner Praxis festgestellt: Der Weg der Genesung ist der Weg vom Sich-selbstentfremdet-Sein hin zum Sich-selbst-Kennenlernen, vom Sich-selbst-Kennenlernen zum Sich-selbst-Annehmen bis hin zum Sich-selbst-Lieben.

“Viele Menschen neigen dazu, mit sich selbst kritischer umzugehen als mit anderen. So führen sie einen unheilvollen inneren Selbstdialog. In ihren Gedanken kritisieren sie sich immer wieder selbst, werten sich ab, verurteilen sich und werfen sich selbst so manche Unfreundlichkeit an den Kopf. Kein anderer Mensch würde sich das alles gefallen lassen, wenn wir ihm das in gleicher Weise mit Worten antun würden. Ich plädiere daher dafür, dass wir uns auch von uns selbst nicht alles gefallen lassen sollten, gemäß dem Motto: Was du nicht willst, was man dir tut, das füge auch dir selbst nicht zu.” (Michael Tischinger)

Dauer: 05:14:00 | Format: mp3 | Größe: 287 MB
Nitroflare.com: Download
RapidGator.net: Download
ddownload.com: Download

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Julia Sanders – Babys erstes Jahr! (ungekürzt)

(1 Vote(s), durchschnittlich mit 5,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Julia Sanders – Babys erstes Jahr! (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Endlich ist Ihr Baby da, die Freude darüber ist grenzenlos und doch haben Sie gleichzeitig das Gefühl, Sie stehen vor einer riesengroßen Herausforderung – der vielleicht wichtigsten überhaupt? Sie wollen vom ersten Moment an alles richtig machen, um Ihrem Nachwuchs den optimalen Start in ein wunderbares Leben zu ermöglichen? Die schier unendliche Fülle an unterschiedlichen Ratschlägen und Informationen verunsichert Sie und Sie wünschen sich nichts sehnlicher als einen kompetenten Begleiter an Ihrer Seite, der Sie gelassen durch alle Zweifel und Sorgen navigiert?

Dauer: 03:55:00 | Format: mp3 | Größe: 220 MB
Nitroflare.com: Download
RapidGator.net: Download
ddownload.com: Download

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Jürgen Domian – Richtig leben und dann tu, was du willst

(1 Vote(s), durchschnittlich mit 1,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Jürgen Domian – Richtig leben und dann tu, was du willst - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Domian und die Frage nach dem Hier und Jetzt: Wie geht erfülltes Leben?

Mehr als 20.000 nächtliche Gespräche hat Jürgen Domian geführt. 20.000 Menschen haben ihm von ihrem Leben erzählt – oft vom Falschen darin. Was aber heißt eigentlich: Richtig leben? Domian folgt den Leidenschaften des Menschen und findet so Antworten auf die Frage, die ihn und so viele andere bewegt.

Ein Hörbuch voller Geschichten und Gespräche, Begegnungen und Erfahrungen. Ein Hörbuch über den Wert des Augenblicks und über eine Gegenwärtigkeit, die frei und lebendig macht.

Dauer: 04:55:00 | Format: mp3 | Größe: 272 MB
Nitroflare.com: Download
RapidGator.net: Download
ddownload.com: Download

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Thomas Hohensee – Gelassenheit beginnt im Kopf – So entwickeln Sie einen entspannten

(Keine Bewertungen)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Thomas Hohensee – Gelassenheit beginnt im Kopf – So entwickeln Sie einen entspannten - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie lässt sich Gelassenheit im Alltag finden, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Bestsellerautor und Entspannungstrainer Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dauerhaft entspannter zu sein. Aus schwierigen Situationen werden so schließlich Herausforderungen, die zu bewältigen sind. Es ist leichter, als man denkt …

Dauer: 03:40:00 | Format: mp3 | Größe: 204 MB
Nitroflare.com: Download
RapidGator.net: Download
ddownload.com: Download

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Kareen Dannhauer & Anja Constance Gaca – Baby.leicht – Was Eltern und Babys wirklich brauchen (ungekürzt)

(Keine Bewertungen)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Kareen Dannhauer & Anja Constance Gaca – Baby.leicht – Was Eltern und Babys wirklich brauchen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ein Baby zu bekommen ist aufregend und schön. Viele neue Fragen wollen beantwortet werden: Was braucht unser Kind für eine gesunde Entwicklung? Wie erkennen wir seine Bedürfnisse? Was brauchen wir Eltern? Und vor allem: Was brauchen wir nicht?

Baby.leicht zeigt einen gelassenen und feinfühligen Weg für die ersten 12 Monate. Liebevoll und sachkundig begleiten die beiden erfahrenen Hebammen Kareen Dannhauer und Anja Constance Gaca frisch gebackene Eltern und sorgen durch Konzentration auf das Wesentliche für mehr Zeit und Gelassenheit. Ob stillen oder fläschchenfüttern, Babys gesunde körperliche und emotionale Entwicklung oder die notwendige Erstausstattung: Die beiden Autorinnen beschreiben alles Wichtige rund um das Wohl von Kind, Eltern und Umwelt und tragen zur Entlastung in diesem turbulenten ersten Jahr bei.

Dauer: 13:12:00 | Format: mp3 | Größe: 740 MB
Nitroflare.com: Download
RapidGator.net: Download
ddownload.com: Download

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

John P. Kotter – Leading Change (ungekürzt)

(1 Vote(s), durchschnittlich mit 1,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

John P. Kotter – Leading Change (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

John P. Kotters wegweisendes Werk Leading Change zählt heute zu den wichtigsten Managementbüchern überhaupt. Es wurde in zahlreiche Sprachen übersetzt und millionenfach verkauft. Der Druck auf Unternehmen, sich den permanent wandelnden internen und externen Einflüssen zu stellen, wird weiter zunehmen. Dabei gehört ein offener, aber professionell geführter Umgang mit Change-Prozessen zu den Wesensmerkmalen erfolgreicher Unternehmen im 21. Jahrhundert und zu den größten Herausforderungen in der Arbeit von Führungskräften.

Einer der weltweit renommiertesten Experten auf diesem Gebiet hat basierend auf seinen Erfahrungen aus Forschung und Praxis einen visionären Text geschrieben, der zugleich inspirierend und gefüllt ist mit bedeutenden Implikationen für das Change-Management.

Dauer: 06:32:00 | Format: mp3 | Größe: 354 MB
Nitroflare.com: Download
RapidGator.net: Download
ddownload.com: Download

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Malcolm Gladwell – Blink! – Die Macht des Moments (ungekürzt)

(3 Vote(s), durchschnittlich mit 3,33 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Malcolm Gladwell – Blink! – Die Macht des Moments (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Internationaler Bestseller vom Autor des Überflieger: Warum manche Menschen erfolgreich sind – und andere nicht und The Tipping Point.

Erst denken, dann handeln? Falsch!, sagt Malcolm Gladwell. Denn die Intuition kann in Bruchteilen von Sekunden Entscheidungen treffen, die besser sind als das Ergebnis langer Überlegungen oder Studien.

Blink! nennt Malcolm Gladwell die Intuition der ersten zwei Sekunden. Blink!-Momente können jederzeit eintreten – wenn sich Menschen zum ersten Mal begegnen, wenn sie Entscheidungen unter Stress treffen, wenn ihnen plötzlich etwas sagt: “Hier stimmt doch was nicht!” Malcolm Gladwell erklärt diese Augenblicke der spontanen Entscheidungen und ersten Eindrücke gekonnt und leicht verständlich.

Dauer: 08:00:00 | Format: mp3 | Größe: 440 MB
Nitroflare.com: Download
RapidGator.net: Download
ddownload.com: Download

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Anthony Robbins – Das Robbins Power Prinzip (ungekürzt)

(4 Vote(s), durchschnittlich mit 3,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Anthony Robbins – Das Robbins Power Prinzip (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Nicht die Lebensumstände, sondern Sie selbst bestimmen Ihr Schicksal! Anthony Robbins, der internationale Experte auf dem Gebiet der Motivation zur Spitzenleistung, beweist Ihnen, dass Sie Ihr Leben ab sofort selbst in die Hand nehmen können. Lernen Sie nach den Prinzipien des NLP, wie Ihre unbewussten Glaubensprinzipien Ihr Leben steuern und was Sie tun können, um eingefahrene Verhaltensweisen sofort zu ändern.

Inhalt:

– Wie Sie Ihre beruflichen und privaten Beziehungen verbessern;
– Wie Sie Ihre verborgenen körperlichen und geistigen Kräfte freisetzen;
– Wie Sie auf Menschen in Ihrem Umfeld unmittelbaren Einfluss nehmen können;
– Wie Sie Ihre Gefühle beherrschen und eben jene Freude, Leidenschaft und Erfüllung erleben, die Sie sich wirklich wünschen.

Dauer: 23:38:00 | Format: mp3 | Größe: 1152 MB
Nitroflare.com: Download
RapidGator.net: Download
ddownload.com: Download

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy