Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Gerald Hüther – Raus aus der Demenz-Falle! (ungekürzt)

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Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten macht Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, deutlich, dass diese im letzten Jahrhundert entwickelte Vorstellung nicht nur unzutreffend ist.

Sie hat auch den Blick für das Phänomen verstellt, das tatsächlich für die Herausbildung von Demenz verantwortlich ist: die Unterdrückung der normalerweise bis ins hohe Alter vorhandenen Regenerations- und Kompensationsfähigkeit des Gehirns. Dieses neuroplastische Potential verlieren wir aber fast alle zwangsläufig in einer Welt, in der uns die Freude am eigenen Entdecken und am gemeinsamen Gestalten beim Älterwerden zunehmend abhandenkommt.

Dauer: 02:37:00 | Format: mp3 | Größe: 146 MB
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Caro Matzko, Tanja Marfo – Size egal – Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein (ungekürzt)

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Der Po zu dick, die Brüste zu klein und das Haar zu dünn. Sich den Schönheitsidealen zu widersetzen und die eigene Attraktivität zu erkennen, fällt vielen Frauen sehr schwer. Hier erzählen zwei unterschiedliche Frauen von ihrem lebenslänglichen Kampf mit ihrem Gewicht und Selbstbild: Tanja Marfo, die immer “zu viel” war und Caro Matzko, die sich in ihrer Jugend beinahe zu Tode gehungert hat. Sie beschreiben ihre Reise zum mentalen Ideal- bzw. Gleichgewicht: der Size egal. Denn unsere Körper sind Spiegel unseres Seelenlebens. Doch die eigentliche Kampfzone ist unser Kopf und der ist heilbar.

Dauer: 06:57:00 | Format: mp3 | Größe: 385 MB
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Milka Reich – Umarme dich selbst! – Das kleine Hörbuch mit Berührung für Gesundheit und Gelassenheit (ungekürzt)

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Nichts macht uns mehr Mut, nichts gibt uns mehr Nähe… und nichts hat einen größeren Zauber als eine sanfte Berührung.

Für seine körperliche und seelische Gesundheit braucht der Mensch Berührung fast ebenso dringend wie Nahrung und Schlaf. Berührung erzeugt Vertrauen und Wohlbefinden, kann sogar Depressionen und chronische Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken und den Blutdruck senken. Wer berührt und berührt wird, ist glücklicher, großzügiger und entspannter.

Beschenken Sie sich selbst mit kleinen Übungen und großer Wirkung!

Gelesen von Irina Scholz.

Dauer: 01:07:00 | Format: mp3 | Größe: 62 MB
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Anthony Robbins – Grenzenlose Energie – Das Powerprinzip (ungekürzt)

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Wie Sie Ihre persönlichen Schwächen in positive Energie verwandeln Mit den Prinzipien dieses Buches verwandelt sich das Leben in ein Erfolgsprogramm. Auf den Prinzipien des NLP (Neuro-Linguistic Programming), einer der erfolgreichsten Psycho-Techniken, baut Robbins sein Programm für die Überwindung von Blockaden und Lebensängsten auf. Er zeigt am Beispiel berühmter Menschen aus Politik und Kultur, dass uns die Beherrschung der richtigen Kommunikation mit dem eigenen Unterbewusstsein sowie mit den Mitmenschen jede Situation erfolgreich bewältigen lässt.

Dauer: 17:51:00 | Format: mp3 | Größe: 995 MB
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Ashley Davis Bush – Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit (ungekürzt)

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Das Wunder der Gelassenheit erleben

Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.

Gelesen von Daniela Hoffmann.

Dauer: 01:21:00 | Format: mp3 | Größe: 75 MB
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David Callum – Delta Beats Brainwave System/Veränderung auf Knopfdruck (ungekürzt)

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David Callum – Delta Beats Brainwave System/Veränderung auf Knopfdruck (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Die gezielte Nutzung von Klang zur Beeinflussung unseres Geistes ist schon lange bekannt. So nutzen beispielsweise viele Ureinwohner Klatschen, Summen, Singen oder tranceartige Rhythmen, um höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen oder Seele und Körper zu heilen.

Klang kann unser Denken, Handeln und unseren körperlichen Zustand vollends verändern. Denn in unserem Gehirn “flackern” je nach Frequenz-Muster bestimmte Areale. Exakt diesen Effekt nutzen wir bei mindMAGIXX. Ganz natürlich und ohne Nebenwirkungen.

Mit unseren mindMAGIXX-Anwendungen geben wir dir effektive Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du Veränderungen in deinem Leben leichter, schneller und einfacher erreichen kannst. Du erlebst eine verbesserte Mentalität, bist ausgeglichener und kommst schneller zur Ruhe. Bereits 30 Minuten am Tag reichen völlig aus um tiefgreifende Veränderungen zu bewirken.

Mit diesem Hörbuch verfügst du über elf bewährte Hör-Sessions zur Gehirnwellen-Stimulation, die sehr hochwertig produziert wurden und entsprechend wirksam sind. Sie helfen gezielt bei Einschlafproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten, Entspannung, Meditation und Regeneration.

Dauer: 11:19:00 | Format: mp3 | Größe: 618 MB
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Planet A – Nur mal kurz die Welt retten – Staffeln 1+2 (Audible Original Podcast)

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Planet A – Nur mal kurz die Welt retten – Staffeln 1+2 (Audible Original Podcast) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Sie möchten sich für die Umwelt engagieren, aber sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht? Dann ist “Planet A” genau der richtige Podcast zum Einsteigen. In weniger als 30 Minuten erklärt die Journalistin Isabelle Rogge jede Woche, wie wir im Alltag achtsamer mit unseren Ressourcen umgehen und helfen können, die Umwelt zu schützen.

Wie unterscheidet man gutes von schlechtem Plastik? Wie viel Wasser wird eigentlich verwendet, um eine neue Jeans herzustellen? Und wie plant man seine Einkäufe so, dass man am Ende der Woche nicht so viel wegwerfen muss?

Expert*innen und Forscher*innen liefern die nötigen Fakten und Isabelle Rogge gibt praktische Tipps für den Alltag.

Dauer: 34:56:00 | Format: mp3 | Größe: 1642 MB
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Marco Wiedeker – Projektmanagement für Anfänger (ungekürzt)

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Das Buch zu den Grundlagen des Projektmanagement, mit dem Du Deine Projekte erfolgreich managen kannst.

Du bist Projektmanager oder arbeitest oft in Projektteams und ein wichtiges Projekt steht bald an?

Fragst Du Dich, weshalb viele Projekte aufgrund von schlechtem Projektmanagement immer wieder scheitern?

“Wir sind tagtäglich umgeben von Projekten. Die Baustelle auf dem Weg zur Arbeit, unsere Urlaubsplanung, die nächste Verkaufsveranstaltung – all das kann ein Projekt sein. Dieses Buch soll Dir helfen, Projekte zu verstehen und sie zu planen, durchzuführen und auch zu einem erfolgreichen Abschluss zu bringen.Wir konzentrieren uns hier vor allem auf kleinere und mittlere Projekte, was den Umfang angeht. Solltest Du vorhaben, einen Flughafen zu bauen, wirst Du ohnehin schon etwas Erfahrung als Projektleiter haben. Deshalb richte ich mich eher an den Einsteiger und Anfänger, erkläre die Prozesse, die Begriffe und zeige auch auf, was schief gehen kann.”

Dauer: 01:53:00 | Format: mp3 | Größe: 50 MB
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Justus Van Homm, Cherry Finance – The True You – Selbstdisziplin lernen (ungekürzt)

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Justus Van Homm, Cherry Finance – The True You – Selbstdisziplin lernen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Dieses Persönlichkeitsentwicklung Hörbuch hilft den Hörerinnen und Hörer effektiv dabei, das Selbstwertgefühl sowie das Selbstvertrauen zu stärken. Der Erfolg im Leben und das wissen viele nicht, hängt stark von der jeweiligen Selbstdisziplin ab. Es gibt allerdings gute Nachrichten für alle, die selbstbewusster und dadurch schlussendlich erfolgreicher sein möchten: Disziplin kann erlernt werden.

Problematisch ist, dass der Mensch dazu neigt, vor allem die Tätigkeiten zu realisieren, die besonders einfach sind und außerdem noch Spaß machen. Vor dem Hintergrund, dass es in der Regel die unangenehmen Tätigkeiten sind, die im Leben einen Mehrwert schaffen und die jeweilige Person voranbringen, spielt die Selbstdisziplin eine entscheidende Rolle bei der Persönlichkeitsentwicklung. Dieses Hörbuch zeigt eindrucksvoll auf, wie es durch ein gezieltes Selbstmanagement möglich ist, (Selbst-) Disziplin zu lernen und dadurch schöner und einfach besser zu leben. Um die Dinge zu realisieren, die erforderlich sind, um Ziele zu erreichen, ist Disziplin von enormer Wichtigkeit. Durch Selbstdisziplin wird gleichzeitig auch das Selbstvertrauen nachhaltig gefördert und somit auch das Selbstbewusstsein gestärkt. Das Hörbuch zeigt anhand von Beispielen und bewährten Strategien aus der Praxis, wie dauerhaft ein hohes Maß an Motivation aufgebaut und für mehr Erfolg im Leben genutzt werden kann.

Dauer: 03:55:00 | Format: mp3 | Größe: 216 MB
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Robin Stolberg – Biohacking (ungekürzt)

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Robin Stolberg – Biohacking (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Werde jetzt zum Biohacktivisten!

Mit diesem smarten Biohacking Guide verwandelt sich dein Leben in ein grenzenloses Abenteuer. Du lernst mit einfachen Biohacks und Performance Tools in kürzester Zeit, wie….

Das Steuer in deinem Alltag wieder in die Hand nimmst.
Deinen Kurs auf mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit ausrichtest.
Bewusst deinen Flowstate abrufen kannst.
Ein gesundes und waches Leben führst.
Von Ernährung und modernen Work-Out-Techniken bis zu uralten Heilmethoden und spirituellen Praktiken. Mit den in diesem Buch vorgestellten Prinzipien wirst du dein Gehirn und deinen Körper zu Höchstleistungen pushen. Und das effektiv und vor allem nachhaltig. Robin Stolberg gibt dir eine Bedienungsanleitung für ein gesundes und optimiertes Lifestyle Design mit besserem Schlaf, weniger Stress und mehr Motivation für die wirklich wichtigen Dinge im Leben wie Liebe, Persönlichkeitsentwicklung, Bewegung und kalte Duschen.

Dauer: 03:51:00 | Format: mp3 | Größe: 209 MB
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